Spyros Kapnias - Garudananda

❤️"Δώσε αυτό που σου λείπει!"

Μια πνευματική αλήθεια που καλό είναι να έρθει στην ψυχοθεραπεία!

Αν μου λείπει κάτι, πως μπορώ να το δώσω?

Αν δεν έχω λάβει αγάπη❤️, πως μπορώ να δώσω?

❤️Ακόμη και η πιο πληγωμένη ύπαρξη, κάποια στιγμή έλαβε έστω μια στιγμιαία σταγόνα αγάπης.

Έτσι, μπορείς να δώσεις ακόμη, να πεις "σ' αγαπαω"❤️ χωρις να προσδοκάς ανταπόδοση.

Αν πιστεύεις πως οι άλλοι δεν σ' αγαπούν❤️, είναι γιατί περιμένεις από αυτούς να σου δώσουν ίσως κάτι που δεν μπορούν.

Όταν αρχίσεις να δίνεις αγάπη, συνειδητά, ❤️ θα έρθει πίσω σε εσένα από παντού!!! Δυνατότερη! Λαμπρότερη! Και θα λιώσει για πάντα ότι είναι παγωμένο ακόμη στην καρδιά σου❤️!

Να είσαι καλα!
#ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #συμβουλευτικη #υπνοθεραπεία #αναπνοή #γιογκα development

Γειά σου!
Αναρωτιέμαι αν ακόμη δεν έχεις βρει τον λόγο της ύπαρξής σου.
Αν σου συμβαίνουν γεγονότα που δεν μπορείς να τα εξηγήσεις με έναν περιορισμένο νόμο αιτίας και αποτελέσματος.
Αν κάποιες φορές νιώθεις πως δρας αλλά δεν είσαι ο εαυτός σου.
Αν πηγαίνεις σε μέρη ή χώρες που αισθάνεσαι πως έχεις ξαναβρεθεί.
Αν ένα ή περισσότερα απο όλα αυτά σου συμβαίνουν τότε χρειάζεται να βιώσεις την Αναδρομική Υπνοθεραπεία και να βρεις τις δικές σου απαντήσεις για τη ζωή σου.
Η ζωή σου είναι τόσο πολύτιμη για να την αφήνεις στα χέρια μεσαζόντων της πνευματικότητας ή στις αντιλήψεις των άλλων στο γιατί βρίσκεσαι εσύ εδω τώρα!
Είμαι πιστοποιημένος Αναδρομικός Υπνοθεραπευτής απο τον παγκόσμιο οργανισμό Αναδρομικών Υπνοθεραπευτών και είμαι εδω για να σε συνοδεύσω σε ένα συναρπαστικό ταξίδι της ψυχής σου!
Να Εισαι καλά!
#προηγουμενεςζωες #υπνοθεραπεία #βιοθυμική #βιοθυμικήψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεία #ύπνωση

Στη "Σωματικά επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Gestalt" σε κάποια πρακτική της, δίνονται οι προτροπές:

- "Στείλε τα μόρια του οξυγόνου στο χέρι μου" (που βρίσκεται στην κοιλιά ή στον θώρακα του θεραπευόμενου)
- "Συνάντησέ με"
- "Διευρύνσου"
- "Σπρώξε με"

Και αυτές οι 4 προτροπές, θεωρώ πως περικλείουν ολόκληρη την φιλοσοφία της "μεθόδου"!

-" Στείλε τα μόρια του οξυγόνου στο χέρι μου."
Έτσι πρώτα προτείνουμε ο θεραπευόμενος να αναπνεύσει, να συνδεθεί με τα σπλάχνα του, με τα συναισθήματά του και τη Ζωτική του Δύναμη. Να έρθει σε επαφή μέσω της αναπνοής με τις "θωρακίσεις" του, αλλά και με την Εσωτερική του Δύναμη της Αυτοίασης και Αυτοπραγμάτωσης.

-  "Συνάντησέ με."
Αφου συνδεθεί με τα συναισθήματα και τα σπλάχνα του, του ζητάμε να μας συναντήσει. Να έρθει με αυτά τα συναισθήματα και τη Ζωτική του Δύναμη, να συναντήσει τον "άλλον". Να βιώσει όλα αυτά πως αλληλοεπιδρούν στο "σημείο επαφής" με το περιβάλλον. Να βιώσει ο ίδιος μέσα στο σώμα, τις "θωρακίσεις" του, που είναι το αποτέλεσμα των ψυχικών τραυμάτων του παρελθόντος.

- "Διευρύνσου."
Εδώ η Ζωτική Δύναμη απλώνεται, διαπερνάει και σπάει έστω και προσωρινά τη "θωράκιση". Ο θεραπευόμενος αισθάνεται πως έχει τη δύναμη, έχει το θάρρος, να σπάσει τα κατεστημένα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς, να αποδομήσει εκείνα τα συναισθήματα και τις στρατηγικές που κάποτε τον προστάτευαν, αλλά τώρα είναι απρόσφορα.

- "Σπρώξε με."
Η Ζωτική Δύναμη του θεραπευόμενου, μπορεί τώρα να διεκδικήσει τον χώρο που της αναλογεί και της ανήκει. Μπορεί να απαιτήσει αυτό που χρειάζεται για να αναπτυχθεί, να θεραπευτεί και να πραγματώθει ο Εαυτός!

Δεν είμαστε σώμα, συναισθήματα και νούς. Ούτε σώμα-νους. Είμαστε Ύπαρξη! Ότι συμβαίνει στην ύπαρξή μας, υπάρχει ολογραμματικά σε κάθε κύτταρο (η εμπειρία και τα αποτελέσματά της βρίσκονται παντού), σε κάθε σημείο της ενέργειάς μας σε κάθε σημείο του ψυχισμού μας.

Σπύρος Καπνιάς - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & επαιδευμένος στην Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Gestalt
#ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #συμβουλευτικη #υπνοθεραπεία #αναπνοή #γιογκα development #

  releasment

Το παρελθόν μου, το βιώνω στο Τώρα!

Άραγε υπάρχει το παρελθόν μου ακέραιο  μέσα μου? Όχι ακριβώς! Κάθε φορά που θυμάμαι, που φέρνω στον νου μου μια αμάμνηση, ένα γεγονός, ένα τραύμα, ο νους μου το επαναδομεί με κομμάτια του παρελθόντος αλλά και του Τώρα.

Ακόμη και στη βαθιά Αναδρομική Ύπνωση, αυτό που βιώνω, είναι το πως ο υποσυνείδητος νους μου, προβάλλει το παρελθόν μου, κάθε φορά με έναν σχετικά διαφορετικό τρόπο.

Αν ο τρόπος που βλέπω και συμπεριφέρομαι σήμερα, έχει τις ρίζες του στα γεγονότα και στις παρωχημένες στρατηγικές του επιβιωτικού μου εαυτού, του παρελθόντος. Αν μπορώ να  επαναδομήσω τις αναμνήσεις μου, αν αλλάξω το πως βλέπω, αντιλαμβάνομαι και ερμηνεύω το παρελθόν μου και τα τραύματά μου, τότε μπορώ να γίνω εκείνος ο ξεχασμένος Αυθεντικός Εαυτός μου!
  releasment

https://www.youtube.com/watch?v=Vito7_BZpFw&ab_channel=SpyrosKapnias-M.H.Counseling-Reg.Hypnotherapist

Αυτοπεποίθηση και Προσωπική Δύναμη - Υπνοθεραπεία Γειά σας, είμαι ο Σπύρο Καπνιάς, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Αναδρομικός Υπνοθεραπευτής. Πριν ακούσετε αυτή την Υπνοθεραπεία διαβάστε τις οδηγίες, για να δε...

Prithvi Namaskar by Spyros Kapnias Garudananda

https://trance-formation-gr.blogspot.com/2024/03/oi-gestalt.html

Oi Τέσσερις Πυλώνες της Θεραπείας Gestalt https://www.facebook.com/profile.php?id=100090735548736

https://trance-formation-gr.blogspot.com/2024/03/blog-post_13.html

Υποξία και Υπερκαπνία - Οι δύο πόλοι της Συνειδητής Αναπνοής https://www.facebook.com/profile.php?id=100090735548736