Ellie's Nutrition Lab

Το νέο Πρωτεϊνούχο ρόφημα F1 Smooth Chocolate, είναι το καλύτερο δώρο!

Όποιος θέλει να δοκιμάσει δωρεάν τις υπέροχες γεύσεις των ροφηματων μας, δεν έχει παρά να βρεθεί στο Athens Metro Mall από αύριο 31/10 έως και 2/11 στις ωρες που αναγράφεται στο προγραμμα!! See you there guys!!! 💚💚💚

Χρόνια Πολλά για την Εθνική μας επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940! 🇬🇷

Oταν σε ρωτανε, και σε ξαναρωτανε, αν τα προϊόντα έχουν αληθινά αποτελέσματα 🤣❗ Ξέρω γω❓
__________________________________
Δες το αποτέλεσμα της Μάγδας και θα το πιστέψεις κι εσύ πως μπορείς να τα καταφέρεις,ΝΑΙ ΕΣΥ👈, που έχεις ακόμα τις αμφιβολιες σου🤭

Η ευχή μου για την Κυριακή:
____________________________
Μην ξεχνάς να χαμογελας! Όλοι κάπου/κάποτε/για κάποιον λόγο δεν έχουμε όρεξη. Είναι ανθρώπινο! Ομως επικεντρωσου στη λύση του προβλήματος -όχι- στη μεγέθυνση του 😽 Χαμόγελα και όλα θα φτιάξουν! 🔝

Το γευμα μου για μετα την προπόνηση!

Χθες ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφης🥦 Και συνέλεξα, αυτήν τη φωτογραφία από την αρχειοθηκη μου, από τις τελευταίες μου διακοπές στη Μεσσηνία 👣 Έδω λοιπόν ,φίλοι μου, με βλέπετε χαρούμενη να ειμαι έτοιμη να "κατασπαραξω" την τελεια ρόκα/παρμεζάνα σαλάτα που παρηγγειλα! Όπως σας έχω εκμυστηρευτεί πολλές φορές, είμαι λάτρης του καλού φαγητού, σαν γνήσια ταυρινα♉, οπότε γενικά είμαι ασυγκράτητη σαν χαρακτήρας, όμως όλα είναι στο μυαλό! Εκτός αυτου, είμαι οπτικός τύπος 👀 Ομολογώ ότι μόλις βλέπω όμορφα πιάτα, ακόμα κι αν περιεχουν απλή σαλάτα, τα λιγουρευομαι, τα θεωρώ ανώτερη τέχνη, αριστούργημα σερβιρισμενο σε πιάτο.🎨 Αν είστε Ταυροι, σίγουρα με νιώθετε 😂 Έχω και γω αδυναμίες όπως όλοι οι ανθρωποι. Παρ'ολα αυτα μην ξεχνάτε: Είμαστε ότι τρώμε. Αν θέλουμε το σώμα μας να είναι υγιες τότε κι εμείς πρέπει να προσέχουμε τι τρωμε, χώρις αυτό να σημαίνει ότι δεν τρώμε ποτέ junk food. Η υπερβολή δεν είναι καλή σε καμία περίπτωση 🤗
Σ.Σ αυτό που με βοήθησε εμένα να συνηθίσω, είναι η ικανοποίηση της οπτικής μου. "Ζωγράφισε το πιατο της επιλογής σου" Έτσι θα το κάνεις πιο ενδιαφέρον, και το υγιεινό δεν θα φαντάζει πια ανοστο στα μάτια σου 💚❗

Η επιτυχία ΔΕΝ φέρνει την ευτυχία.
Η ευτυχία φέρνει την επιτυχία!
____________________________________
Καλή εβδομάδα σε όλους! 🌺

Κάλημερα και καλή εβδομάδα να έχετε! Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της μέρας!🥣
___________________________________
Όλοι το ξέρουν αυτό, όμως ελάχιστοι το ακολουθούν! Μου πήρε και μένα πολλά χρόνια να το καταλάβω οπότε μπορώ να μπω στη θέση όσων μου λέτε ότι δεν μπορείτε να φάτε τίποτα το πρωί (ΜΟΝΟ καφέ☕ +τυροπιτα) ΔΕΝ έχει σημασία όμως να φας απλά κάτι. Αυτό που θα φας για πρωινό πρέπει να "ξυπνήσει" το σώμα σου.💤 Ύστερα από 8+ ώρες υπνου, ο οργανισμός είναι "αδειος" από θρεπτικά στοιχεία, οπότε δεν μπορεί και να αποδώσει στις δυσκολίες της καθημερινότητας. Με μεγάλη μου χαρά σας παρουσιάζω το δικό μου πρωινό, το οποίο με έχει βοηθήσει να ξυπνάω με περισσότερη ορεξη και ενεργεια (τσεκαρε stories 😂🤪), να αποδίδω καλύτερα στην δουλειά μου καθώς επίσης και να καταφερω να ελέγξω το βάρος μου κατά πλέον -9 κιλά και 11 μονάδες λίπους! Μέσα από την ιστορία μου έχω βοηθησει δεκάδες ανθρωπους να ελέγξουν το βάρος τους και είναι και αυτό που μου δίνει την μεγαλύτερη χαρά! Να βοηθάω ανθρώπους όπως βοήθησα τον εαυτό μου!🐵 .

ɪɴ ʟᴏᴠᴇ ᴡɪᴛʜ ⓡⓔⓢⓤⓛⓣⓢ !!! 💚
_________________________________________
ΔΕΣ το αποτέλεσμα της Ζωής! -37 κιλά+ και συνεχίζει μέχρι το τελικό της αποτέλεσμα!! Απέχεις μόνο μια απόφαση από την δική σου αλλαγή! .

Just arrived!!!!
🎀Νέες Γεύσεις!!!🎀

🍓ΑγριοΦράουλα
🍇Φρούτα του Δάσους
🍪Cookie Crunch
☕️Cafe latte
Gluten Free✅✅

👉🏻Ιδανικό για τον Έλεγχο του Βάρους!
Ενημερωθείτε για το δικό σας αποτέλεσμα😉