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CANSANCIO CON GRIPE, CATARRO, INFLUENZA O INFECCIONES RESPIRATORIAS:

Estrategias para Manejar el Cansancio y la Falta de Concentración Durante la Influenza

Descanso Adecuado
Prioriza el sueño y el descanso para permitir que el cuerpo se recupere.
Mantén un horario de sueño regular y crea un ambiente propicio para el descanso.

Hidratación
Bebe suficientes líquidos para mantenerte hidratado y ayudar a aliviar la fiebre y la deshidratación.

Nutrición
Come alimentos nutritivos, aunque sean en pequeñas cantidades, para mantener los niveles de energía y apoyar la recuperación.

Control de la Fiebre
Usa medicamentos antitérmicos (como paracetamol o ibuprofeno) según las indicaciones del médico para controlar la fiebre y el malestar.

Ambiente Confortable
Mantén un ambiente cómodo y tranquilo para reducir el estrés y promover la recuperación.

Actividad Física Suave
Realiza movimientos suaves y estiramientos para evitar la rigidez muscular y mejorar la circulación, sin sobrecargar el cuerpo.

Manejo del Estrés
Practica técnicas de relajación como la meditación y la respiración profunda para reducir el estrés y la ansiedad.

TIPOS DE CANSANCIO = FATIGA
Fatiga asociada con Influenza e infecciones respiratorias:
La influenza, comúnmente conocida como gripe, puede provocar síntomas graves de fatiga, debilidad y malestar generalizado.
En general, el tratamiento de la influenza se centra en el descanso, la hidratación y, en algunos casos, medicamentos antivirales recetados por un médico.

Fatiga asociada con Diarrea:
La diarrea puede provocar deshidratación, pérdida de electrolitos y debilidad general, lo que puede contribuir a la sensación de fatiga.
En casos de diarrea, es fundamental mantener una adecuada hidratación y reponer los electrolitos perdidos a través de líquidos y, en algunos casos, suplementos recomendados por un profesional de la salud.

Fatiga asociada con Dengue:
El dengue es una enfermedad viral transmitida por mosquitos que puede causar síntomas graves, incluida la fatiga extrema.
El manejo de la fatiga en casos de dengue se centra en el descanso adecuado, la hidratación y, en casos graves, la atención médica para controlar los síntomas y prevenir complicaciones.

ALTERNATIVAS PARA RECUPERARTE EN MENOR TIEMPO

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HONGOS EN LA PIEL: TIPS PARA EVITARLOS EN ÉPOCA DE LLUVIAS

La presencia de lluvias y el clima húmedo pueden aumentar el riesgo de infecciones por hongos en la piel. Los hongos prosperan en ambientes cálidos y húmedos, por lo que es importante tomar medidas preventivas para mantener la piel seca y limpia.

Aquí tienes algunos consejos para prevenir los hongos en la piel durante la temporada de lluvias:

Mantén la Piel Seca
Seca Bien la Piel: Después de ducharte o nadar, asegúrate de secar bien todas las áreas del cuerpo, especialmente los pliegues de la piel, como la entrepierna, las axilas y entre los dedos de los pies.

Usa Ropa Seca y Limpia: Cambia inmediatamente la ropa mojada o sudada. Usa ropa de algodón o materiales que absorban la humedad.

Higiene Personal
Ducha Diariamente: Mantén una buena higiene personal duchándote diariamente con un jabón suave y agua tibia.

Lava Bien la Ropa: Lava la ropa regularmente, especialmente la ropa interior y los calcetines, para eliminar cualquier posible contaminación.

Evita Ambientes Húmedos
Ventila los Espacios: Mantén los espacios bien ventilados para reducir la humedad. Usa ventiladores o deshumidificadores si es necesario.

Evita Sentarte en Superficies Húmedas: Siéntate en superficies secas y usa una toalla o prenda seca si necesitas sentarte en un lugar potencialmente húmedo.

Cuidado de los Pies
Seca Bien Entre los Dedos: Después de lavar los pies, asegúrate de secar bien entre los dedos.

Polvos Anti hongos: Usa polvos antifúngicos en los pies y dentro de los zapatos para mantener la zona seca y prevenir infecciones.

Calcetines Absorbentes: Usa calcetines que absorban la humedad y cámbialos regularmente.

Evita Compartir Artículos Personales
No Compartas Toallas o Ropa: Evita compartir toallas, ropa, zapatos o cualquier artículo personal que pueda estar en contacto con la piel.

¿QUÉ USOS LE PUEDES DAR A TRI-PLEX Y DERMASONE?
Ataca los hongos en cualquier parte de la piel
Alivia la inflamación de la piel que causa dolor
Alivia la picazón provocada por alergias
Alivia la picazón producida por la picadura de insectos
Mejora la cicatrización de la piel
Disminuye el enrojecimiento de la piel por alergias
Mejora el salpullido causado por mucho sudor o alergia
Mejora la irritación de la piel en cualquier parte del cuerpo

Laboratorios Ruipharma cuenta con una excelente alternativa para tratar los problemas comunes de la salud de la piel: TRI-PLEX! Si los síntomas no mejoran, consulta a tu médico! No lo apliques en los ojos ni mucosas! Para aplicar TRI-PLEX, debes hacerlo con una piel limpia y sin agua!

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BENEFICIOS SE LA ZEAXANTINA EN LA SALUD VISUAL EN DIABETES

Prevención de la Retinopatía Diabética
Descripción: La retinopatía diabética es una complicación común de la diabetes que puede llevar a la pérdida de visión. La protección antioxidante de la zeaxantina puede reducir el riesgo de daño a los vasos sanguíneos de la retina.

Reducción del Riesgo de Degeneración Macular
Descripción: Los pacientes diabéticos tienen un mayor riesgo de degeneración macular relacionada con la edad (DMRE). La zeaxantina, al proteger la mácula, puede ayudar a prevenir o retrasar la progresión de la DMRE.

Mejora de la Salud General de la Retina
Descripción: La zeaxantina contribuye a la salud general de la retina, mejorando la función visual y reduciendo el riesgo de complicaciones oculares relacionadas con la diabetes.

FUENTES DE ZEAXANTINA
Para aumentar la ingesta de zeaxantina, se recomienda consumir alimentos ricos en este carotenoide. Algunas fuentes incluyen:

Vegetales de Hojas Verdes: Espinacas, kale, col rizada.
Frutas y Verduras Amarillas y Naranjas: Maíz, pimientos amarillos, naranjas, calabaza.
Huevos: La yema de huevo es una buena fuente de zeaxantina y luteína.

ZEAXANTINA
La zeaxantina tiene la capacidad de absorber la luz azul de alta energía, que es parte del espectro visible de la luz solar. La luz azul puede causar daño fotooxidativo a las células de la retina.

Al absorber esta luz dañina, la zeaxantina protege las células fotorreceptoras (conos y bastones) y otras estructuras retinianas sensibles del estrés oxidativo inducido por la luz.

Neutralización de Radicales Libres:
La zeaxantina actúa como un antioxidante, neutralizando los radicales libres generados por la exposición a la luz y otros factores ambientales.
Al reducir el daño oxidativo, la zeaxantina ayuda a mantener la integridad y la función de las células de la retina.

PROTECCIÓN DE LA MÁCULA
Acumulación en la Mácula: la zeaxantina, junto con la luteína, se acumula en la mácula formando el pigmento macular.
Este pigmento actúa como un filtro natural, protegiendo la mácula de la luz azul dañina y del estrés oxidativo.

PREVENCIÓN DE DEGENERACIÓN MACULAR RELACIONADA CON LA EDAD (DMRE):
La degeneración macular relacionada con la edad es una de las principales causas de pérdida de visión en adultos mayores. Se caracteriza por el daño progresivo de la mácula.

Estudios han demostrado que una mayor concentración de zeaxantina en la mácula está asociada con un menor riesgo de desarrollar DMRE y puede retardar su progresión en personas ya afectadas.

MEJORA DE LA FUNCIÓN VISUAL
Aumento de la Densidad del Pigmento Macular: la zeaxantina aumenta la densidad óptica del pigmento macular, lo cual mejora la capacidad de la retina para filtrar la luz azul.

Esto no solo protege contra el daño, sino que también puede mejorar la calidad visual, aumentando el contraste y reduciendo el deslumbramiento.

REDUCCIÓN DEL RIESGO DE CATARATAS:
Las cataratas, que son opacidades en el cristalino del ojo, también se asocian con el daño oxidativo.

La acción antioxidante de la zeaxantina ayuda a proteger el cristalino del daño oxidativo, reduciendo el riesgo de formación de cataratas.

ALTERNATIVA PARA MEJORAR LA SALUD VISUAL
VITAVISTA: frasco de 30 tabletas contiene 2 agentes poderosos que contribuyen a mantener la salud visual Zeaxantina + Astaxantina + Vitaminas + Minerales y retrasa el aparecimiento de enferemdades como cataratas, degeneración macular, presbicia. Consulte con su médico.

NUTRIZIN: caja x 30 tabletas le provee protección antioxidante al ojo: Nutrizin ayuda a neutralizar los radicales libres y proteger las células de la retina del daño oxidativo.

Mantenimiento de la visión nocturna: Es crucial para el metabolismo de la vitamina A y la regeneración del pigmento retiniano, necesario para la visión en condiciones de poca luz.

Prevención de DMRE: La suplementación con zinc puede reducir el riesgo de progresión de la degeneración macular relacionada con la edad.

Apoyo inmunológico: Fortalece el sistema inmunológico ocular, ayudando a prevenir infecciones y enfermedades inflamatorias.

Estructura y función ocular: Contribuye a la integridad de las células y membranas en el ojo.

Reducción del riesgo de cataratas: Protege el cristalino del daño oxidativo, ayudando a prevenir la formación de cataratas.

VITAVISTA + NUTRIZIN proporcionan salud a la vista!
Consulte con su médico!

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ACIDEZ GÁSTIRCA: TIPS PARA ALIVIARLA

Si los malestares no disminuyen, no olvides tener RUIGEL PLUS en tu botiquín.

Reducir la Comida Chatarra: Limitar el consumo de alimentos fritos, grasos, azucarados y procesados.

Aumentar la Fibra: Incluir más frutas, verduras, granos enteros y legumbres en la dieta para mejorar la digestión.

Comidas Pequeñas y Frecuentes: Comer porciones más pequeñas y más frecuentes para evitar la sobrecarga del estómago.

Elegir Bebidas Apropiadas
Evitar Bebidas Carbonatadas y Cafeína: Optar por agua, tés herbales y bebidas no carbonatadas.

Beber Suficiente Agua: Mantenerse hidratado para ayudar en la digestión y reducir la acidez.

No Acostarse Inmediatamente Después de Comer: Esperar al menos 2-3 horas después de comer antes de acostarse para evitar el reflujo ácido.

Elevar la Cabeza al Dormir: Usar almohadas para mantener la cabeza elevada y evitar que el ácido regrese al esófago.

Mantener un Peso Saludable: El exceso de peso puede aumentar la presión en el abdomen y contribuir al reflujo ácido.

Para prevenir estos problemas, es recomendable adoptar una dieta equilibrada y saludable, rica en nutrientes y baja en alimentos procesados y grasos.

1. ACIDEZ ESTOMACAL ACOMPAÑADO CON REFLUJO
Aumento de la producción de ácido: Alimentos muy condimentados, ácidos o con cafeína pueden estimular la producción de ácido gástrico.
Ejemplos de comida chatarra que puede contribuir:
Fritos (papas fritas, pollo frito)
Alimentos grasos (hamburguesas, pizzas)
Bebidas carbonatadas y con cafeína (refrescos, bebidas energéticas)

2. HÍGADO GRASO (Esteatosis Hepática)
Acumulación de grasas: El consumo excesivo de grasas saturadas y azúcares, particularmente fructosa en bebidas azucaradas, puede llevar a la acumulación de grasa en el hígado.
Resistencia a la insulina: La dieta alta en carbohidratos refinados y grasas puede causar resistencia a la insulina, contribuyendo al hígado graso no alcohólico (NAFLD).
Ejemplos de comida chatarra que puede contribuir:
Bebidas azucaradas (refrescos, jugos procesados)
Postres y snacks procesados (galletas, pasteles, dulces)
Comidas rápidas ricas en grasas y carbohidratos refinados (pizzas, hamburguesas)

3. GASTRITIS
Irritación de la mucosa gástrica: Los alimentos muy picantes, ácidos o con alto contenido en grasas pueden irritar la mucosa del estómago, causando inflamación.
Incremento de la producción de ácido gástrico: El consumo de cafeína y alcohol, frecuentemente presente en las comidas chatarra, puede aumentar la producción de ácido gástrico y contribuir a la gastritis.
Ejemplos de comida chatarra que puede contribuir:
Comidas picantes (alitas de pollo picantes, nachos con salsa picante)
Bebidas alcohólicas y con cafeína (cervezas, cócteles, bebidas energéticas)
Alimentos fritos y grasos (papas fritas, aros de cebolla)

4. ÚLCERA GÁSTRICA
Irritación y daño a la mucosa gástrica: Alimentos y bebidas que irritan el revestimiento del estómago pueden aumentar el riesgo de desarrollar úlceras, especialmente en combinación con el uso de antiinflamatorios no esteroides (AINEs).
Aumento de la producción de ácido gástrico: El consumo excesivo de ciertos alimentos puede estimular la producción de ácido gástrico, lo que puede dañar la mucosa gástrica y duodenal.
Ejemplos de comida chatarra que puede contribuir:
Bebidas con cafeína (café, refrescos, té negro)
Alimentos muy condimentados o ácidos (salsas picantes, cítricos)
Bebidas alcohólicas (cerveza, vino, licores)

ALTERNATIVAS PARA TRATAR +ESTAS CONDICIONES:

PRIMERO LO PRIMERO

HEPATOS contiene BOLDO que ayuda a mejorar el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar, de hecho, es muy recomendable para las personas que padecen ictericia (piel amarilla), cirrosis e hígado graso.

HEPATOS aumenta la producción de bilis. La bilis es un líquido producido por el hígado y almacenado en la vesícula biliar. La bilis ayuda a la digestión y a descomponer las grasas en ácidos grasos.

Los ácidos grasos son los componentes básicos de la grasa del cuerpo y de los alimentos que comemos. Durante la digestión, el cuerpo descompone las grasas en ácidos grasos, que luego pueden ser absorbidos para ser utilizados por el organismo.
HEPATOS viene en jarabe para niños y puede tomarse a partir de los 6 años de edad.
HEPATOS ampolla bebible es una excelente alternativa que ayuda en el primer mes de tratamiento pues ayuda a mejorar el tiempo de acción y luego puedes pasar al segundo y tercer mes a tomar 2 tabletas de HEPATOS para mantener la acción de transformación y eliminación de grasas.

Si consideras que has sentido dolores muy fuertes sobre el área abdominal, es importante que consultes con el médico.

ACIDEZ GÁSTRICA
RUIGEL PLUS: alivia la acidez gástrica que viene acompañada de un estómago inflado.

PANTOMAX: cuando la acidez gástrica es exagerada y RUIGEL PLUS no te alivia, ayuda a reducir esa gran acidez.

DIGESTIM: comes saludable y el estómago se te infla al comer, ayuda a reducir la inflamación y a abosrber bien los nutrientes sin hinchazón y ruido estomacal.

ACIDEZ GASTRICA EXAGERADA Y CICATRIZACIÓN TEJIDO GÁSTRICO
ULCRUX: es la alternativa más eficaz para reparar y promover la cicatrización del tejido gástrico y esófago dañados por el exceso de ácidez gástrica. Se debe combinar con un antiulceroso para ver resultados más significativos.
Si padeces o has padecido úlcera, gastritis o reflujo. Reparar el tejido evita las constantes recaídas de problemas gástricos. Consulta con el médico!

DOLOR DE ESTÓMAGO O ABDOMINAL
PROPIX O PROPIX DUO si tienes dolor abdominal o de estómago muy fuerte, mientras buscas la ayuda de un profesional de la salud.

SIMEFLAT: cuando hay mucha acumulación de gases, el abdomen se infla y puede provocar hasta dolor. Esta alternativa te ayuda a reducir la producción de gases para evitar la inflamación y la flatulencia.

ESTREÑIMIENTO
CONSTIPAK: excelente alternativa para que pueda hacer sus necesidades en forma confortable al momento de ir al baño.

DIGESTIM L: si comes o tomas muchos lácteos y eres intolerante a la lactosa, necesitas enzimas de lactasa para destruir a la lactosa que contienen los lácteos para que el organismo no sufra de hinchazón en el abdomen, estreñimiento, flatulencia y diarrea por consumir lácteos.

PARA TRATAR LA DIARREA
NUTRIZIN: funciona para cuando se presenta una diarrea y puedes evitar que se deshidrate combinado con una sal rehidratante. Además es el único que ACTIVA EL
SISTEMA INMUNE EN FORMA INTEGRAL, para prevenir el ataque de virus y bacterias por lo que previene infecciones intestinales serias.

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¿CUÁL ES EL DOLOR MÁS COMÚN EN LAS PERSONAS: DOLOR DE CABEZA

Dolor de cabeza tensional
Descripción: Es el tipo más común de dolor de cabeza. Se caracteriza por un dolor sordo, opresivo y constante, generalmente en ambos lados de la cabeza. A menudo se describe como una sensación de tener una banda apretada alrededor de la cabeza.
Causas: Estrés, ansiedad, tensión muscular en el cuello y los hombros, falta de sueño, y mala postura.

Migraña
Descripción: Dolor de cabeza intenso y pulsátil, generalmente en un lado de la cabeza. Puede ir acompañado de náuseas, vómitos, y sensibilidad a la luz y al sonido. Algunas personas experimentan auras visuales antes de la migraña.
Causas: Factores genéticos, cambios hormonales, ciertos alimentos y bebidas, estrés, y factores ambientales.

Cefalea en Racimos
Descripción: Dolor de cabeza severo y punzante que se presenta en grupos o racimos. El dolor se localiza alrededor de un ojo y puede durar de 15 minutos a tres horas. Los ataques pueden ocurrir varias veces al día durante un período de semanas o meses, seguidos de períodos de remisión.
Causas: Desconocidas, pero se cree que están relacionadas con el reloj biológico del cuerpo.

Dolor de Cabeza Sinusal
Descripción: Dolor de cabeza asociado con la inflamación de los senos paranasales. Se siente una presión y dolor alrededor de los ojos, mejillas y frente.
Causas: Infecciones sinusales, alergias, y otros problemas de los senos paranasales.
Dolor de Cabeza por Uso Excesivo de Medicamentos

Descripción: Dolor de cabeza que ocurre por el uso excesivo de medicamentos para aliviar dolores de cabeza, como analgésicos y triptanes.
Causas: Uso frecuente y prolongado de medicamentos para el dolor.

ALTERNATIVAS
BECOX: antiinflamatorio muy efectivo que además protege la mucosa gástrica.

DROLAC: potente analgésico que disminuye el dolor intenso.

NEOPIRETIC: analgésico que disminuye dolores de leves a moderados.

RUILAX: relajante muscular con un analgésico que sirve para dolores musculares como dolor de cuello, de espalda.

RUIVIT 25,000: antineurítico que ayuda a renovar las fibras nerviosas que al estar dañadas provocan muchos dolores y hormigueo en piernas brazos, manos, ciática etc. Cuando se trata de un dolor provocado por nervios en mal estado debes consultar a tu médico si no es suficiente antender el dolor con un antineurítico.

FIEBRE (ANTIPIRÉTICOS)
NEOPIRETIC: excelente acción antidolor que además reduce fiebre arriba de 38 grados.

RUIFEBRIL: si se presentan DEBAJO de 38 grados, ésta es una buena alternativa para disminuir la fiebre baja.

AUMENTO DE MEMORIA Y ENERGÍA
ARVITAL F: ayuda a recuperarse en forma rápida del cansancio intenso que provocan enfermedades como el dengue, influenza, dolores provocados por los nervios, intoxicación del hígado que también puede producir mucho cansacio.

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TOS: MITOS Y REALIDADES QUE DEBES CONOCER SOBRE LA TOS

Mito: La tos siempre indica una infección grave
Realidad: La tos puede ser un síntoma de muchas condiciones, desde resfriados comunes y alergias hasta infecciones más graves como la neumonía. No todas las toses son indicativas de una infección grave. Es importante considerar otros síntomas y consultar a un médico si hay dudas.

Mito: La tos se debe suprimir siempre
Realidad: La tos es un mecanismo de defensa del cuerpo para despejar las vías respiratorias de moco, irritantes y patógenos. No siempre es necesario suprimirla, especialmente si está ayudando a despejar las vías respiratorias. Sin embargo, en algunos casos, como en la tos crónica o nocturna, puede ser útil tratarla para aliviar el malestar.

Mito: Los antibióticos siempre son necesarios para tratar la tos
Realidad: Los antibióticos solo son efectivos contra infecciones bacterianas. La mayoría de las toses son causadas por infecciones virales (como el resfriado común o la gripe) que no responden a los antibióticos. El uso indebido de antibióticos puede llevar a resistencia bacteriana.

Mito: La tos con flema siempre necesita tratamiento
Realidad: La tos con flema es común en infecciones respiratorias y puede ser parte del proceso de recuperación. Sin embargo, si la flema es verde, amarilla o con sangre, o si la tos dura más de lo normal, se debe consultar a un médico.

Mito: Los remedios caseros siempre curan la tos
Realidad: Algunos remedios caseros, como el té con miel y limón, pueden aliviar los síntomas de la tos, pero no curan la causa subyacente. Es importante usar remedios caseros con sentido común y buscar atención médica si la tos persiste o empeora.

Mito: La tos solo afecta las vías respiratorias
Realidad: La tos puede ser un síntoma de problemas que no se limitan a las vías respiratorias, como el reflujo gastroesofágico (ERGE), la insuficiencia cardíaca o incluso ciertos medicamentos como los inhibidores de la ECA usados para la hipertensión.

Mito: La tos es siempre contagiosa
Realidad: No todas las causas de la tos son contagiosas. Por ejemplo, la tos causada por alergias, asma o ERGE no se transmite de persona a persona. Sin embargo, la tos causada por infecciones virales o bacterianas puede ser contagiosa.

CARACTERÍSTICAS DE LA TOS SEGÚN SU CAUSA
Tos seca: Irritativa, sin producción de mucosidad. Común en alergias, asma, reflujo gastroesofágico.

Tos húmeda: Productiva, con expectoración de mucosidad. Común en infecciones respiratorias.

Tos aguda: Dura menos de tres semanas. Común en resfriados, alergias, irritantes.

Tos crónica: Dura más de tres semanas. Común en asma, EPOC, reflujo gastroesofágico.

ALTERNATIVAS PARA TRATAR LA TOS
FLEMIX: ayuda a eliminar la tos acompañada de muchas flemas y además relaja las vías respiratorias para calmar esa molesta tos y exceso de producción de moco. La gran ventaja es que las flemas salen por las heces.

RUIBRON: para los chicos que tienen una tos irritativa o llamada tos de chucho.

CYRCUS: ayuda a abrir las vías respiratorias cuando el peque tiene un silbido al respirar y toser. Además ayuda a eliminar el exceso de moco dentro de los bronquios.

VISCOFLU: ayuda que hasta el moco más pegajoso se vuelva más líquido para expulsarlo del cuerpo. Ayuda a expulsar el exceso de moco que se encuentra en las vías respiratorias.

GRADIOL IYECTABLE: para mayores de 14 años, ayuda a eliminar con mucha rapidez las flemas, limpiando las vías respiratorias y desinflamándolas.

TOSFRANITO GOTAS: alivia los molestos síntomas de nariz tapada y tos en el bebé, provocada por virus, bacterias o por una alergia.

TOSFRAN: para cuando el peque ya tiene 24 meses es una excelente alternativa para tratar la tos seca

AUMENTE LAS DEFENSAS DEL CUERPO
NUTRIZIN para las infecciones respiratorias: ACTIVA EL SISTEMA INMUN EN FORMA INMEDIATA para bloquear el crecimiento de más virus o bacterias que quieren afectar las vías respiratorias. Contribuye para evitar el contagio de infecciones respiratorias pues el cuerpo se defiende mejor con NUTRIZIN.

PARA TRATAR LA FIEBRE
NEOPIRETIC: si se presentan fiebres ARRIBA de 38 grados, ésta es la mejor alternativa para bajar la fiebre. El resto de medicamentos solo baja fiebres de 38 grados para abajo. Esta alternativa podrá ayudar a aliviar con rapidez la disminución de fiebres altas.

RUIFEBRIL: si se presentan DEBAJO de 38 grados, ésta es una buena alternativa para disminuir la fiebre baja.

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LLEGARON LAS LLUVIAS Y LOS PIES CON HONGOS

DERMASONE Y TRIPLEX son dos alternativas que pueden ayudarte a aliviar y desaparecer el hongo que está afectando tu piel.

TAMBIÉN SE LE LLAMA PIE DE ATLETA: ¿QUÉ ES?
El pie de atleta es un tipo de infección de la piel causada por hongos. Los hongos son organismos microscópicos semejantes a las plantas que crecen en ambientes húmedos y cálidos.

Cuando infectan la piel, pueden causar erupciones leves pero
molestas. Las infecciones fúngicas (causadas por hongos) de la piel también se conocen como infecciones por tiña.

Cuando la infección por hongos afecta a los pies, se llama pie de atleta (o tinea pedis). Su nombre se debe a que afecta cuando suelen tener los pies húmedos y sudorosos, lo que les suele ocurrir a los que practican deportes. Pero cualquier persona puede contraer esta infección.

El pie de atleta se contagia rápidamente en ambientes húmedos, como las duchas públicas o las inmediaciones de las piscinas.

También se puede extender a otras partes del cuerpo si una persona se toca el pie afectado y luego se toca otras partes del cuerpo, como las manos.

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FATIGA LUEGO DE INFLUENZA, DIARREA O DENGUE: LO QUE DEBES SABER

El aspartato de arginina es un compuesto que combina dos aminoácidos, el ácido aspártico y la arginina. Se ha utilizado en algunas ocasiones como suplemento nutricional para ayudar a combatir la fatiga y mejorar el rendimiento físico y mental.

Sin embargo, es importante destacar que su eficacia en el tratamiento de la fatiga asociada con enfermedades específicas como la influenza, la diarrea o el dengue no está bien establecida y su uso debe ser supervisado por un profesional de la salud.

1. Fatiga asociada con Influenza e infecciones respiratorias:
La influenza, comúnmente conocida como gripe, puede provocar síntomas graves de fatiga, debilidad y malestar generalizado.

En general, el tratamiento de la influenza se centra en el descanso, la hidratación y, en algunos casos, medicamentos antivirales recetados por un médico.

2. Fatiga asociada con Diarrea:
La diarrea puede provocar deshidratación, pérdida de electrolitos y debilidad general, lo que puede contribuir a la sensación de fatiga.

En casos de diarrea, es fundamental mantener una adecuada hidratación y reponer los electrolitos perdidos a través de líquidos y, en algunos casos, suplementos recomendados por un profesional de la salud.

3. Fatiga asociada con Dengue:
El dengue es una enfermedad viral transmitida por mosquitos que puede causar síntomas graves, incluida la fatiga extrema.

El manejo de la fatiga en casos de dengue se centra en el descanso adecuado, la hidratación y, en casos graves, la atención médica para controlar los síntomas y prevenir complicaciones.

ALTERNATIVAS
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