VIT

⚠️cual es la diferencia entre la diabetes tipo 1 y tipo 2

⚠️que es diabetes tipo 1

Afección crónica en la que el páncreas produce poco o nada de insulina.
Suele ocurrir en la adolescencia
La insulina es una hormona que ayuda a que el azúcar en la sangre entre a las células del cuerpo, donde se puede usar como fuente de energía

Síntomas:
incluyen sed, micción frecuente, hambre, cansancio y visión borrosa.

⚠️que es diabetes tipo 2

Afección crónica que afecta la manera en la que el cuerpo procesa el azúcar en sangre (glucosa).
En la diabetes tipo 2, el cuerpo de la persona no produce suficiente insulina o es resistente a la insulina.

Síntomas:
incluyen sed, micción frecuente, hambre, cansancio y visión borrosa. En algunos casos, no hay síntomas.

🤩 Controla tu azúcar de manera natural con GLUCOBALANCE 💊 ‼️

✅ CONTIENE: canela , fenogreco , gynmena , maqui Berry , melón amargo y nopal

✅ BENEFICIOS GLUCO BALANCE

🍀 Baja el azúcar en la sangre
🍀 Reduce la resistencia a la insulina
🍀 Baja el colesterol y triglicéridos
🍀 Regula el metabolismo de lípidos
🍀 Es anti inflamatorio

⚡ GLUCOBALANCE2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

Consejos para reducir el colesterol

🫀Reduce las grasas saturadas. Las grasas saturadas, que se encuentran principalmente en las carnes rojas y los productos lácteos enteros, aumentan el colesterol total.

🫀Elimina las grasas trans. Las grasas trans, que a veces figuran en las etiquetas de los alimentos como "aceite vegetal parcialmente hidrogenado", se utilizan a menudo en margarinas y galletas, galletitas saladas y pasteles comprados en tiendas. Las grasas trans elevan los niveles generales de colesterol.

🫀Come alimentos ricos en ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 no afectan el colesterol LDL. Pero tienen otros beneficios para la salud del corazón, entre ellos la disminución de la presión arterial

🫀Aumenta la fibra soluble. La fibra soluble puede reducir la absorción del colesterol en el torrente sanguíneo. La fibra soluble se encuentra en alimentos tales como avena, frijoles, coles de Bruselas, manzanas y peras.

🫀Añade proteína de suero de leche. La proteína de suero de leche, que se encuentra en los productos lácteos, puede ser responsable de muchos de los beneficios para la salud atribuidos a los lácteos

🫀Haz ejercicio la mayoría de los días de la semana y aumenta tu actividad física

🫀Deja de fumar
A los 20 minutos de haber dejado de fumar, la presión arterial y la frecuencia cardíaca se recuperan del pico inducido por el ci******lo

🫀Baja de peso
Busca maneras de incorporar más actividad a tu rutina diaria, como usar las escaleras en lugar de tomar el ascensor o estacionar más lejos de tu oficina. Camina durante los descansos del trabajo. Trata de hacer más actividades parado, como cocinar o hacer trabajo en el jardín.

🫀Bebe alcohol con moderación
Demasiado alcohol puede causar problemas serios de salud, entre ellos hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.

💁🏻 Regula tus niveles de colesterol de manera natural con COLESTEROL BALANCE 💊 ‼️

❇️ CONTIENE: Omega 3, Ajo, salvado de avena y lecitina de soya

❇️ BENEFICIOS COLESTEROL BALANCE:
🍀Reduce el colesterol LDL y triglicéridos
🍀Aumenta el colesterol HDL
🍀Ayuda a tratar la ateroesclerosis coronaria

⚡ COLESTEROL BALANCE 2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

😖consejos si tienes hemorroides

😖Baños de agua tibia-fría: 3-4 al día, durante 10-15 minutos, pueden ayudar a aliviar los síntomas como el picor o escozor.
😖Cremas antihemorroidales: usarlas durante un tiempo limitado, no más de 5-7 días, porque le pueden provocar más sangrado.
😖Analgésicos : para el dolor,
😖Intente hacer de vientre una vez al día. Procure no reprimir el deseo de ir al baño.
😖No esté demasiado tiempo sentado en el retrete y evite hacer esfuerzos al defecar.
😖Si las hemorroides se prolapsan, es decir, si se salen del ano, lo mejor es intentar ponerlas en su posición habitual haciendo una leve presión con el dedo.
😖En los periodos de crisis, para la limpieza puede utilizar toallitas húmedas o hacer baños de agua tibia tras la deposición.
😖Lavados rápidos con agua fría.
😖Utilizar jabón neutro y secar sin frotar.
😖Si tiene las hemorroides fuera y no puede introducirlas, procurar que no rocen con la ropa interior.

🥳 Mejora tu salud de manera natural con VENOBALANCE 💊‼️

✅ CONTIENE: castaño de indias ,hamamelis,bolsa de pastor , ginkgo biloba .

✅ BENEFICIOS VENO BALANCE:

🍀 Elimina las hemorroides
🍀 Elimina las varices
🍀 Mejora el tono venoso
🍀 Reduce la presión de las venas
🍀 Mejora la circulación
🍀 Alivia la hinchazón

⚡VENO BALANCE 2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

👦🏻 estrategia para controlar el acne

👦🏻No apriete, rasque, hurgue ni frote agaresivamente los granos
👦🏻Evite el uso de bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.
👦🏻Evite tocarse la cara.
👦🏻Evite las cremas o cosméticos grasosos.
👦🏻No se deje el maquillaje durante la noche.

El acné se produce cuando la grasa y las células muertas de la piel obstruyen y bloquean las aberturas de los folículos del vello. Si el poro obstruido se infecta con bacterias, se forma una espinilla, que es una pequeña protuberancia roja con pus en la punta

👦🏻Qué alimentos provocan el acné?

Los alimentos de IG alto son, entre otros: Los productos refinados como el azúcar blanco y el pan blanco, los productos azucarados (refrescos y chocolate, al que a menudo se acusa de desencadenar los episodios de acné), las patatas y el arroz blanco.

🤩Elimina el acné y mejora tu apariencia de manera natural con ACNE CLEAN 💊‼️

📌 CONTIENE:

☘️Zarzaparrilla
☘️Bardana
☘️Ortiga
☘️Equinácea

📌 BENEFICIOS

✳️Reduce los síntomas del acné
✳️Regulador natural y limpiador del organismo
✳️Controla la producción del aceite
✳️Mejora el tiempo de cicatrización

⚡ACNE KLEAN ⚡2 frascos de 60 Capsulas por Q229.00 entrega gratis en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

🥬 alimentos ricos en fibra

🥕Lechuga, acelga, zanahorias crudas y espinaca
🍄Verduras tiernas cocidas, como espárragos, remolachas, champiñones, nabos y calabaza
🥔Patatas (papas) y batatas al horno con cáscara
🥦Brócoli, alcachofas, calabazas y judías verdes (ejotes)
🌰Nueces y semillas, como semillas de girasol, almendras, pistachos y pacanas
🍎Manzanas y plátanos (bananos)
🍑Melocotones y peras
🍊Mandarinas, ciruelas y bayas
🫒Higos y otras frutas deshidratadas
🥝Kiwis
🍞Pan de grano integral
🍚Arroz integral
🍝Pastas de trigo integral

🥳 Mejora la función digestiva y combate el estreñimiento de manera natural con COLON KLEAN 💊 ‼️

✅ CONTIENE: extractos de semilla de toronja , cascara sagrada , nopal , psyllium , piña y ortiga.

✅ BENEFICIOS COLON KLEAN :
🍀 Apoya diariamente a tu digestión
🍀 Cura la constipación
🍀 Formula suave que da regularidad a la ida al baño
🍀 Fuente de fibra natural

⚡ COLON KLEAN 2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

💃hábitos para aumentar la energía

💃Desayuna bien. Nunca nos cansaremos de repetir que el desayuno es la comida más importante del día para tu organismo. Un desayuno completo ayuda a conseguir los aportes nutricionales óptimos aportando la energía que tu cuerpo necesita para aguantar todo el día. Lo ideal es que tu desayuno contenga fibra, carbohidratos y proteínas. Un buen desayuno podría estar compuesto, por ejemplo, por tostadas, fruta y un yogur desnatado.

💃Muévete y haz deporte. Aunque parezca una contradicción, hacer algo de ejercicio te ayudará a tener más energía. El secreto es que el ejercicio físico mejora tu condición física y favorece la sensación de bienestar gracias a la liberación de endorfinas. Tampoco es necesario, sin embargo, que te conviertas en una triatleta, te bastará con un ejercicio moderado para que tu cuerpo resista más al cansancio

💃Hidrátate convenientemente. Una hidratación insuficiente de tu organismo provocará que te encuentres más cansada de lo normal. Cuando tu cuerpo no tiene suficiente agua, se debilita, tanto física como mentalmente. Bebe agua durante todo el día, sobre todo en las horas de mayor calor. La cantidad de agua recomendable puede variar mucho de una persona a otra dependiendo de sus circunstancias. Algunos especialistas recomiendan beber un litro de agua diario por cada 35 kilos de peso.

💃Sigue una dieta sana. El secreto para que la energía nos dure todo el día es seguir una dieta equilibrada en la que no falten fruta, verdura, frutos secos, pescado, harina integral y carne magra. Los días en que tienes la regla, es conveniente tomar carne roja y legumbres, así como frutas cítricas. La carne roja y algunas legumbres, como las lentejas, son fuente de hierro, que contribuye a reducir el cansancio y la debilidad. Por otro lado, la vitamina C de los cítricos ayuda a la absorción del hierro, por lo que es conveniente tomarlo conjuntamente. Es recomendable evitar los alimentos que son más difíciles de digerir, como los fritos, los dulces, el alcohol, los refrescos y la comida rica en grasa, como la comida rápida. Eso hará que te sientas mejor. Especialmente si estás en edad fértil, la demanda energética de tu cuerpo varía en función de tu ciclo biológico. Los días en que tienes el periodo necesitas un aporte extra de hierro y, además, puedes sentirte más agotada y desanimada, por lo que puedes necesitar una mayor sensación de bienestar. La manzanilla es un ingrediente oportuno para ayudarte a sentirte mejor. En estos casos, puede ser recomendable completar tu dieta con un multivitamínico que te aporte los minerales y vitaminas necesarios para activar y mantener tu vitalidad durante todo el día

💃Duerme mejor. La falta de sueño afecta a la fuerza corporal y a la capacidad mental. Mientras dormimos, nuestro cuerpo lleva a cabo funciones fisiológicas imprescindibles para su equilibrio psíquico y físico. Hay que dormir lo justo para no levantarnos cansados y poder rendir y disfrutar en todas nuestras actividades, de trabajo y de ocio. Lo ideal es dormir entre 7 y 9 horas diarias. Si tienes ocasión, una pequeña siesta te ayudará a mantenerte enérgica, alerta y en forma.

🤩Aumenta tu energía de manera natural con ENERGY+💊🪄

🍀CONTIENE : Maca peruana 500 mg

☘️ BENEFCIOS ENERGY+
💪🏻 Más energía
💪🏻 Mejora el libido y el vigor
💪🏻 Te ayuda a ganar masa muscular
💪🏻 Regula las hormonas

ENERGY+ 2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

+

🍽️alimentos que contienen colágeno 🍽️

🥩Carnes
Únicamente podemos recibir colágeno directamente a partir de alimentos de origen animal. Siendo las carnes la principal fuente de este nutriente.

🐟Pescado azul
Si te fijas, siempre que hacemos alguna lista con alimentos saludables o con algún nutriente importante, el pescado azul siempre está de por medio. Y es que los beneficios de este tipo de pescados son muchos y muy variados. Atún, sardinas o salmón, no solo son una gran fuente de ácidos grasos omega 3, también lo son de colágeno, por lo que son una gran alternativa para mantener la salud de nuestra piel y huesos.

🍋Frutas cítricas
Los cítricos, en general, y la naranja y el limón, en partucular, son otro de los alimentos que debemos tener presentes para aumentar nuestros niveles de colágeno

🥚Huevos
La mayor parte del colágeno presente en el huevo se encuentra en la membrana que separa la parte interna de la cáscara con el contenido del huevo. De hecho, esa parte se puede aprovechar para hacer peelings y mascarillas que ayudan a regenerar la piel

🍎Frutos rojos
Es un caso muy parecido al que comentábamos con los cítricos. Al ser una gran fuente de vitaminas, muy especialmente de vitamina C, pueden convertirse en un gran aliado para mantener los niveles de colágeno en el organismo.

🍮Gelatina
Aunque normalmente cuando pensamos en gelatina nos vienen a la cabeza esos postres coloridos de nuestra infancia, la gelatina se obtiene de forma natural de los cartílagos y huesos de los animales. Pero es que la gelatina tradicional que nos comemos de postres, que está hecha a partir de estos productos, no es más que pura formación de colágeno

🌰Frutos secos
Otro de los alimentos que no dejamos de incluir en listas saludables son los frutos secos, y como no podía ser de otra forma, también están presentes en esta lista de alimentos ricos en colágeno. Entre los frutos secos queremos destacar las nueces, que además de tener un contenido muy elevado en ácidos grasos, nos aportan casi la totalidad de aminoácidos que se necesitan para que nuestro cuerpo pueda crear colágeno

🤩 Brinda salud y bienestar a tu rostro de manera natural con COLAGENO HIDROLIZADO 💊‼️

🍀 CONTIENE: COLAGENO HIDROLIZADO

🍀 BENEFICIOS COLAGENO:
📷 Fortalece el cabello y uñas
📷 Quita arrugas, estrias y celulitis.
📷 Elasticidad de piel.
📷 Quita dolor de articulaciones.
📷 Articulaciones flexibles

⚡COLAGENO 2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

😯que es el reflujo gastroesofágico

Una enfermedad digestiva en la que el ácido o la bilis estomacal irrita el revestimiento del esófago.
Se trata de una enfermedad crónica que ocurre cuando el ácido estomacal o la bilis ascienden por el esófago, lo que irrita su revestimiento. Cuando el reflujo ácido y la acidez estomacal suceden más de dos veces por semana, pueden ser un indicio de reflujo gastroesofágico.

😯Qué se siente cuando se tiene reflujo?
Una sensación de ardor en el pecho (acidez estomacal), que suele sentirse después de comer y que puede empeorar a la noche o al estar acostado. Retroceso de ácido (regurgitación) de alimentos o de líquidos agrios. Dolor de pecho o en la parte alta del abdomen. Dificultad para tragar (disfagia)

😯Qué es lo que provoca el reflujo?
¿Cuáles son las causas del reflujo? Existen factores dietéticos o formas de vida que pueden contribuir al reflujo gastroesofágico. El chocolate, la pimienta o especias, la menta, las grasas, el café y las bebidas alcohólicas favorecen la relajación del esfínter esofágico inferior y, por lo tanto, el reflujo

😯Qué tan grave es el reflujo?
El reflujo gastroesofágico (RGE) se presenta cuando el contenido del estómago se devuelve al esófago. La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una afección más grave y duradera en la que, con el tiempo, el reflujo gastroesofágico causa síntomas repetidos o complicaciones

🙂Elimina los síntomas del reflujo de manera natural con ACIDATOR ‼️

✅ CONTIENE: papaína , manzanilla , nopal, hinojo , anis y regaliz

✅ BENEFICIOS ACIDATOR :

🍀 Reduce el ácido gástrico
🍀 Mejora la flora intestinal
🍀 Alivia la inflamación del esófago
🍀 Previene el reflujo gástrico
🍀 Promueve la función saludable del estomago

⚡ ACIDATOR 2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

🦶🏻síntomas del pie diabético

El síntoma principal del pie diabético es:
🦶🏻la aparición de heridas y úlceras en el pie, cosa que hay que controlar y cuidar
🦶🏻Hormigueos
🦶🏻calambres
🦶🏻Ausencia de sensibilidad en los pies.

Cómo se ve un pie con diabetes?

🦶🏻Piel de los pies seca y resquebrajada. Cambio en el color y la temperatura de los pies. Engrosamiento o amarilleamiento de las uñas de los pies. Infecciones por hongos, como pie de atleta entre los dedos de los pies

Porque es importante tratar el pié díabetico

🦶🏻La Diabetes puede dañar los nervios y vasos sanguíneos de sus pies. Este daño causa entumecimiento y reducción de la sensibilidad en los pies. Como resultado de esto, sus pies son más propensos a lastimarse y puede que no sanen bien si se lastima. Si le sale una ampolla, es posible que no la sienta y esta empeore.

🦶🏻Cuida tus pies de manera natural con GLUCOBALANCE en crema 🧴 ‼

✅ CONTIENE: centella asiática, castaño de indias caléndula, fenogreco y equinacea.

✅ BENEFICIOS CREMA GLUCOBALANCE:

🍀 Previene el pie diabético
🍀 Hidrata la piel
🍀 Actúa con la resequedad de la piel
🍀 Mejora la circulación
🍀 Regenera las células de la piel

⚡ GLUCOBALANCE 2 botes de crema de 250 Ml c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

🥤receta de jugo verde para bajar el azúcar en la sangre 😃

🥒1 pepino
🍋1 limón
🥬2 hojas de berza
🥤1 chayote
🍏1 manzana
🥤1 tomillo verde

😋 preparación

Se lavan todos los ingredientes, se meten a la licuadora, y se sirve en un vaso

Mantener el azúcar en sangre dentro de unos márgenes saludables te ayudará a tener más energía y a crecer bien. También te ayudará a prevenir posibles problemas de salud en el futuro.

🤩 Controla tu azúcar de manera natural con GLUCOBALANCE 💊 ‼️

✅ CONTIENE: canela , fenogreco , gynmena , maqui Berry , melón amargo y nopal

✅ BENEFICIOS GLUCO BALANCE
🍀 Baja el azúcar en la sangre
🍀 Reduce la resistencia a la insulina
🍀 Baja el colesterol y triglicéridos
🍀 Regula el metabolismo de lípidos
🍀 Es anti inflamatorio

⚡ GLUCOBALANCE2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com

📌consejos para prevenir la insuficiencia venosa crónica

🦵🏻Practicar ejercicios de manera regular
🦵🏻Usar bicicleta
🦵🏻nadar o andar
🦵🏻uso de un calzado adaptado a tus necesidades
🦵🏻evita permanecer de pie o sentado/*da durante periodos de tiempos muy largos
🦵🏻Piernas arriba
🦵🏻Utiliza medias terapéuticas
🦵🏻Sigue una dieta equilibrada y baja en sal
🦵🏻Hidratación, por dentro y por fuera

Cuando se presenta insuficiencia venosa por largo tiempo (crónica), las paredes de las venas se debilitan y las válvulas se dañan. Esto provoca que las venas permanezcan llenas de sangre, especialmente al estar de pie.

Qué consecuencias trae la insuficiencia venosa?

Dolor de piernas, que puede hacer que estas se sientan pesadas o cansadas. Úlceras o llagas en la piel causadas por circulación deficiente en las venas que no se curan o son recurrentes. Engrosamiento y endurecimiento de la piel de las piernas y de los tobillos (lipodermatoesclerosis)

🤩 Mejora la circulación de manera natural con VARIBALANCE 💊 ❗

👉 BENEFICIOS:
〽️reduce hemorroides
〽️elimina úlceras varicosas
〽️ayuda a tratar le flebitis
〽️ anticoagulante
〽️evita trombos
〽️ayuda a eliminar várices

👉🏻 CONTIENE:
🌀Castaño de indias
🌀Hamamelis
🌀Bolsa de pastor
🌀Ginkgo biloba

⚡ VARIBALANCE 2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Pedidos por Messenger 📲 por nuestro WhatsApp 4605-3023 y por nuestro sitio web www.livestamax.com

😯que alimentos no debo de comer si tengo neuropatía?

❌Granos refinados
Los granos refinados son altos en glicémico, lo que significa que tienen un impacto dramático en el azúcar en sangre.

❌Azucares agregados
Los azucares agregados como la caña de azúcar, el jarabe de maíz y la miel dan un sabor dulce y algunos nutrientes a los alimentos.

❌Grasa saturada
La grasa saturada es un tipo de grasa que prevalece en las carnes grasosas y en productos lácteos que pueden causar inflamación y un aumento de riesgo de diabetes tipo 2, obesidad y enfermedad cardiaca.

❌Aves de corral y carne con grasa
La carne con grasa y la de aves de corral, tal como el bistec de res, la carne molida, las víceras, la carne procesada y la carne oscura de pollo, contiene grandes cantidades de grasas saturadas, las cuales son las que están asociadas con los altos niveles de colesterol, el aumento de peso, la diabetes y la enfermedad del corazón

❌Leche entera
La leche entera también contiene es rica en cantidades de grasa saturada. La leche también es un alérgeno alimentario común que desencadena la psoriasis en algunas personas

❌Gluten
El gluten es una proteína de almacenamiento encontrada en el trigo, la cebada, el centeno, en muchos condimentos, mezclas para hornear, adobos y bocadillos. Los alimentos que contienen gluten, tales como el pan integral, proporcionan beneficios dietéticos para la mayoría de la gente

❌Azúcares agregadas
Las azúcares agregadas son ingredientes tales como el azúcar de caña, azúcar morena, miel, dextrosa, maltosa, fructosa y jarabe de maíz que añade sabor dulce, pero pocos nutrientes a los alimentos

😊controla la neuropatía de manera natural con NEUROBALANCE 💊 ‼️

✅ CONTIENE: ashwagandha ,gotu kola , hipérico , melissa y rhodiola.

✅ BENEFICIOS NEUROBALANCE:
🍀 Alivia la neuropatía
🍀 Reduce el estrés
🍀 Reduce la ansiedad
🍀 Alivia los dolores del nervio trigémino
🍀 Combate de depresión

⚡ NEUROBALANCE 2 frascos de 60 Capsulas c/u Precio Q.229 ⚡ entrega GRATIS ✅ en toda Guatemala 🇬🇹 Nos puedes hacer tu pedido por inbox, whatsapp al 46053023 o nuestro sitio web www.livestamax.com