GTM Natura Oils

Instrucciones:. Calienta la leche de coco y el agua en una cacerola a fuego lento durante tres o cuatro minutos Agrega mantequilla, miel y aceite esencial de Curcuma y revuelve hasta que la mantequilla se derrita y los ingredientes se combinen.

Vierte en tazas y agrega una pizca de cúrcuma en polvo como guarnición opcional. Servir caliente.

Sugerencias:
También puedes agregar una gota de aceite de Jengibre para un sabor más fuerte.

Lima ! no importa como la uses es deliciosa, refrescante y energizante tanto en aroma como en sabor. Las limas se utilizan con frecuencia en platos principales y bebidas por su fresco sabor cítrico.

El aroma cítrico se puede difundir para refrescar el aire. El aceite de lima se utiliza con frecuencia en limpiadores faciales y corporales por sus propiedades purificantes y su aroma estimulante.

Lima es mi aceite favorito: un par gotas de a mi pachón con agua, un poco de hielo y dejarme llevar por su aroma y sabor. Si la usas con agua mineral queda aún mejor.💚💛

Te gustan los cítricos? pues sorpréndete con estas opciones de DOTERRA

Wild orange o Naranja silvestre es una delicia 🍊

Este es uno de los aceites esenciales más vendidos debido a su aroma energizante y sus múltiples beneficios para la salud.*
Naranja Silvestre posee cualidades estimulantes y purificadoras, lo que la hace ideal para respaldar una respuesta inflamatoria saludable cuando se usa internamente.
Difundirlo energizará y animará la atmósfera, al mismo tiempo que refrescará el aire.

Personalmente le pongo un par de gotitas a mi pachón con agua y disfruto el sabor, aroma y energía que aporta.🧡

Aceites recomendados para tu té nocturno

doTERRA Serenity (Mezcla Relajante): Contiene Lavanda, Cedro, Ylang Ylang y otros, creando un ambiente tranquilo y relajante.

Lavanda: Conocida por su aroma calmante y capacidad para mejorar el ciclo de sueño.

Vetiver: Tiene un aroma terroso que promueve la calma y ayuda a reconectar después de un día agitado.

Petitgrain: Rico en linalol y acetato de linalilo, similares a la lavanda, y con un aroma profundo.

Manzanilla Romana: Excelente para la relajación y para aliviar la tensión.

Cómo prepararlo

Prepara tu té de hierbas favorito (manzanilla, hierba limón, etc.) y déjalo reposar para que esté tibio.

Añade 1-2 gotas del aceite esencial elegido a tu taza.

Endulza con miel si lo deseas y disfruta lentamente unos 30 minutos antes de acostarte para preparar tu cuerpo para dormir.

El aroma relajante y estabilizador de la Mezcla Relajante
dōTERRA Serenity es una mágica combinación de los aceites
esenciales CPTG® de Lavanda, Cedro, Cilantro, Ylang Ylang,
Mejorana, Manzanilla Romana, Vetiver y Sándalo, con toques de
Habas de Tonka y Absoluto de Vainilla. La mezcla crea un
ambiente tranquilo y sereno. Aplica una o dos gotas en las
manos e inhala durante todo el día para ayudar a reducir los
factores estresantes diarios de la vida, o difunde por la noche
como parte de una práctica positiva para el sueño.

El incienso:
Eleva la vibración, conecta con tu espacio interior, despeja tu mente

El incienso no es solo un aceite, es un coordinador de cuerpo, mente y alma