Fterapia

Es hora de consentir a mamá y hacerla sentir especial🌷

Promoción válida por todo el mes de Mayo 💓

☎️ Agenda tu cita al: 3230-6691

La columna vertebral presenta curvaturas fisiológicas que permiten una distribución eficiente de las cargas y un movimiento funcional del cuerpo 🦴🧠

Estas son:
✔️ Lordosis cervical
✔️ Cifosis torácica
✔️ Lordosis lumbar
✔️Cifosis sacra (fija)

Cuando estas curvas se alteran, hablamos de curvaturas patológicas:
⚠️ Hiperlordosis: aumento excesivo de la curvatura lumbar o cervical.
⚠️ Hipercifosis: curvatura torácica acentuada, común en posturas prolongadas o envejecimiento.
⚠️ Escoliosis: desviación lateral anormal de la columna, con posible rotación vertebral.

Estas alteraciones pueden afectar el equilibrio postural, causar dolor y limitar la funcionalidad.
Un diagnóstico precoz y un abordaje adecuado son fundamentales para prevenir complicaciones mayores 🔍

🧠🫥 El nervio facial (VII par craneal)
controla la musculatura de la expresión facial, participa en la secreción de glándulas lacrimales y salivales, y transmite la sensibilidad gustativa de los dos tercios anteriores de la lengua.

Una lesión en este nervio puede provocar parálisis facial periférica, afectando la movilidad voluntaria, el cierre ocular y la simetría facial.

⚡️✨ La rehabilitación neurofuncional con electroterapia, ejercicios de reeducación motora y terapia manual es fundamental para favorecer la regeneración nerviosa y prevenir sincinesias.

🔍 Un diagnóstico temprano y un tratamiento personalizado marcan la diferencia en la recuperación.

✨ ¡Dile adiós a las várices con estos ejercicios! ✨

Si pasas mucho tiempo sentado o de pie, estos movimientos te ayudarán a mejorar la circulación y prevenir esas molestas venitas. 💙
¡Hazlos parte de tu rutina diaria!. Enterapia queremos ayudarte a cuidar de tu salud, así que no dudes en agendar tu cita al 📲 3230-6691.

💬¿Ya los practicas? Cuéntanos en los comentarios.
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¿Qué es una hernia discal? 👩🏻‍⚕️
Es la salida del material del disco intervertebral que puede comprimir nervios espinales 🧠➡️🦴
Provoca dolor, hormigueo o debilidad en brazos o piernas ⚡️🦵🏻.

El tratamiento fisioterapéutico busca:
✅Reducir la inflamación.
✅Aliviar el dolor.
✅Mejorar la movilidad.

¿De Quervain es solo un problema mecánico?
❌
Este síndrome se ha relacionado con movimientos repetitivos, pero la evidencia indica que la inflamación juega un papel clave. Si fuera solo mecánico, veríamos más casos en hombres y en la mano dominante, pero no es así.

📌 Un enfoque más allá de la mecánica
No basta con inmovilizar la muñeca o reducir ciertos movimientos. Es importante abordar la inflamación desde un enfoque global: ejercicio, control del estrés y hábitos saludables.

📖 Basado en el artículo: De Quervain’s Disease: A
Discourse on Etiology, Diagnosis, and Treatment (Fakoya et al., 2023).

🧠🧘

🏃‍♂️¿Haces ejercicio regularmente? 🏃‍♀️

Sus ventajas van mucho más allá del control de peso. La actividad física ayuda a prevenir y mejorar padecimientos como diabetes, cardiopatías y otros problemas de salud. 💪🏻

El paso del tiempo es inevitable, pero cómo lo enfrentamos depende de nosotros. Estos son algunos factores que pueden acelerar el envejecimiento:

🚬Consumo de alcohol y tabaco 🥃🚭.
💥Estrés crónico y falta de manejo emocional.
🛋️Sedentarismo, falta de movimiento diario.
🚫Aislamiento social, menos conexiones, más desgaste.
🌙Mal descanso, el cuerpo necesita recuperarse.
🍔Alimentos ultraprocesados, inflamación y daño celular.

💡Cuidarte no es cuestión de estética, sino de salud y calidad de vida. 🫶🏻 Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.