Asana Spa

Ideas para un Desayuno nutritivo🍳🥝🍞🍓🥚

✅ Almendras, huevo revuelto, Kiwi 🥝 fresas 🍓
✅ Huevos hervidos 🥚 papaya con granola
✅ Pan tostado integral con huevo revuelto de espinacas, pepinos 🥒
✅ Papaya con semillas de chia, tortilla de huevo rellena de queso asado, fresas 🍓
✅ Pan tostado integral con jitomate 🍅 y pan tostado integral con aguacate 🥑 huevo revuelto
✅ Almendras con yogurt, fresas 🍓 papaya, huevo revuelto

Cenas ligeras 🥒🍳🌿🥚🍅🥑

✅ Omelette de espinacas con champiñones 🌿 pepinos 🥒 queso 🧀
✅ Ensalada de atún con pepinos 🥒
✅ Atún, huevos hervidos 🥚 aguacate 🥑 granos de elote 🌽 ensalada
✅ Pan tostado integral con Lechuga 🥬 jitomate 🍅 y huevo hervido 🥚