Gavin蓋文

Gavin蓋文

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喜歡分享吃喝玩樂

07/08/2026

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POV:去韓國的行李進度🧳
韓國真的太好買啦❤️‍🔥

05/08/2026

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這次出國爆吃在地美食
好險行李箱裡有帶上這個神隊友
臻寶生物科技 臻寶生技的明星商品 #一定有酵 #酵素升級版
餐餐大魚大肉、麵包甜點不放過,每天依然順暢不卡關~

它的成分陣容真的超強大
🌿80種綜合蔬果酵素 + 專利青梅精
保留最多酵素活性,幫助消化,補足外食少吃的蔬果精華
🌿白腎豆萃取
愛吃拉麵、飯麵、甜點的澱粉控救星!
🌿藤黃果萃取 + 海洋鎂離子
溫和幫助消化道蠕動、維持正常代謝與順暢感

最讚的是它完全不是那種讓你急著找廁所的刺激成分
而是非常溫和、很自然地使排便順暢!
錠狀設計很好吞,出門隨手塞在小包包或行李箱裡超級方便小巧~

保健品真的是日常就要持續補充
出國或大餐前建議餐前半小時吃 2-3 顆,搭配大杯開水
由內而外代謝順暢、整個人狀態很有活力
出國拍照也更有自信啦📸✨

⊗以上為個人經驗分享,非宣稱具療效
每人體質及習慣不同,實際效果因人而異.ᐟ.ᐟ

31/07/2026

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你知道路易莎旗下居然有家美式餐廳嗎?
這次來到路易莎集團旗下的
「傑克兄弟JACK BROTHERS STEAKHOUSE 臺中公益店」
不只濕式熟成牛排厲害,升級的全新菜單更讓人超級驚豔!

從澎湃早午餐(供應至 15:00)、聚餐必點大拼盤
、義大利麵、燉飯到排餐一次滿足
不吃牛的朋友也可以放心來🔥

🥗舒肥雞胸凱薩沙拉
厚實的舒肥雞胸肉處理得超級軟嫩多汁、完全不乾柴! 搭配鮮甜爽脆的生菜與香濃凱薩醬,清爽解膩
🥪費城牛肉三明治早餐盤
鹹香入味又有嚼勁的牛肉
搭配濃郁起司與香酥麵包一口咬下超級滿足!
盤內還附有炒蛋與香氣十足的薯塊,份量誠意滿滿!
🍔墨西哥漢堡排早餐盤
漢堡排紮實多汁,帶有獨特美式香料的微辣風味
搭配外酥內軟的丹麥吐司、炒蛋與薯塊,口感層次超豐富
🍞法式吐司盤(小)
煎得金黃蓬鬆的法式吐司,質地軟綿且吸滿濃郁蛋香
淋上楓糖漿甜而不膩,幸福感爆棚!
🥘紐澳良什錦海鮮燉飯
米粒完美吸飽了海鮮精華與微辣香料醬汁
質地軟硬適中,每一口都吃得到豐富的海鮮料,鮮味十足
🥩片燒嫩肩牛排 8oz
美國冷藏空運、濕式熟成品質真的沒話說!
熟度掌握得剛剛好,切開斷面超誘人
牛肉香氣非常濃郁且飽滿多汁!
🍟好萊塢狂歡夜拼盤
多人聚餐開胃首選!一次集結各種熱門美式炸物
水牛城辣雞翅、德式香腸、脆皮豬腳、莫札瑞拉起司條、酥炸透抽圈、厚切薯條等!超豐富
🐟炭烤鮭魚排
鮭魚表皮煎至金黃焦香
裡面的魚肉依然保持細緻多汁與天然油脂香氣
完全沒有腥味,不吃牛的點這道準沒錯!
🍔肯瓊雞腿堡
獨特肯瓊香料醃得相當入味
雞腿外皮香酥、肉質鮮嫩多汁
一口咬下香氣直接在口中迸發!

不管是親友聚餐、週末早午餐還是約會
這裡的餐點選擇多樣、空間舒適,推薦給大家👍

📍傑克兄弟JACK BROTHERS STEAKHOUSE 臺中公益店
🗺️台中市南屯區公益路二段256號
☎️04-2258-3953
⏰11:30-15:00 & 17:00-21:30

30/07/2026

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身為每天奔波、趕稿的美食部落客
常常忙到下午三四點累到不知道吃甚麼😅
最近家裡冰箱的新寵就是 桂冠食品Laurel 桂冠營養研究室
與專業醫療團隊合作、精準科學配比
將營養轉化為美味餐食,省時又便利!

🍝 蛋白質Plus! 菠菜雞胸肉義大利麵
濃郁醬汁完美包裹麵條,雞胸肉軟嫩不乾柴!
每盒含 22g 蛋白質與 10g 膳食纖維
無添加味精,滿足又少負擔!
🍅蕃茄蔬菜牛肉湯
湯頭滿滿蕃茄蔬菜鮮甜
吃得到沙朗牛與膠原蛋白,層次豐富!
🐔人蔘糯米雞湯
韓國傳統道地風味全新呈現
香氣濃郁,熱熱喝超療癒!
重點是裡頭雞肉量超多!軟嫩入味超好吃😋

現在加入官網會員就送新會員專屬禮🎁
無論是外食族、上班族或想幫長輩準備營養美味
必須鎖定以下活動:
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7/24 起 桂冠官網開放高齡展預購!
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新品義大利麵在官網、全聯及各大超市量販店均已上市!

#桂冠 #桂冠營養研究室 #營養補給 #蛋白質補充 #高齡展

Photos from Gavin蓋文's post 23/07/2026

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泰國曼谷隱身在住宅區的寶藏咖啡廳
跟朋友從Googlemap放大地圖慢慢找
意外找到這家寶藏咖啡廳☕️

整家店的採光超好,整體氛圍我超喜歡💕
而且沒有觀光客,可以跟朋友好好聊天
店內還有賣一些可愛&質感選品
寶藏小店記得存起來❤️下次到曼谷可以來唷!

📍anatta Coffee and Undefined space
⏰08:00-20:00
🏷️ anatta Coffee and Undefined Space
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#曼谷 #曼谷咖啡廳 #曼谷美食 #曼谷甜點店

Photos from Gavin蓋文's post 22/07/2026

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「我今天說要吃日式,你帶我來鬍鬚張幹嘛?」
這家鬍鬚張是全新的 iPlus+ 限定門市!
不管是外帶還是內用,全部採用自助點餐式
動動手指就搞定,真的超方便! 
餐點的選擇超多元從經典台味、日式丼飯
澎湃配菜、暖胃湯品到甜點通通有!

▪️奧勒岡魚排咖哩丼飯(新上市✨)
以奧勒岡葉香草風味為主的魚排
外皮炸得極致金黃酥脆,肉質細緻鮮嫩!
最棒的是它的咖哩醬跟飯是分開的,對不拌派超友善! 沾上濃郁甘甜的日式咖哩醬,大份量吃完超有滿足感!
▪️烤照燒雞腿排套餐(限定門市才吃得到🔥)
限定門市販售,不是每間都有!
整塊去骨雞腿排烤到外皮微焦,厚實肉質咬下去
直接在嘴裡爆汁,特製照燒醬鹹甜入味完全是白飯殺手
▪️蹄膀
招牌蹄膀滷到發亮,豬皮Q彈
肥肉入口即化,瘦肉扎實不柴
▪️老皮嫩肉
老皮嫩肉外皮微皺,內裡像芙蓉豆腐般細嫩
吸飽了靈魂醬汁
▪️香酥腿排▪️高麗菜
外皮咔滋、肉汁豐沛,沾上特製醬超對味
高麗菜爽脆又鮮甜
▪️原盅香菇剝皮辣椒雞湯
用料超級實在!飽滿多汁的香菇與鮮嫩雞肉精燉
雞肉燉到一抿就骨肉分離
湯頭喝起來溫潤甘甜、帶著剝皮辣椒獨有的微辣回甘
▪️黑糖紅豆湯
紅豆燉煮到顆粒飽滿卻極致綿密、入口即化
伴隨濃郁溫潤的黑糖香氣
來上一碗冰涼解膩的黑糖紅豆湯瞬間消暑

這次在鬍鬚張台中學士店用餐真的徹底打破傳統印象
每次來都有新驚喜!絕對是台中人的聚餐口袋名單
趕快轉發標記朋友,一起來吃吧❤️

📍鬍鬚張iPlus+(台中學士店)
🗺臺中市北區邱厝里學士路145號
☎️04-2205-0177
⏰10:30-22:00
🏷️ 鬍鬚張
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#鬍鬚張 #奧勒岡魚排咖哩丼飯
#台中美食 #必吃美食 #學士店

21/07/2026

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「我今天說要吃日式,你帶我來鬍鬚張幹嘛?」
這家鬍鬚張是全新的 iPlus+ 限定門市!
不管是外帶還是內用,全部採用自助點餐式
動動手指就搞定,真的超方便! 
餐點的選擇超多元從經典台味、日式丼飯
澎湃配菜、暖胃湯品到甜點通通有!

▪️奧勒岡魚排咖哩丼飯(新上市✨)
以奧勒岡葉香草風味為主的魚排
外皮炸得極致金黃酥脆,肉質細緻鮮嫩!
最棒的是它的咖哩醬跟飯是分開的,對不拌派超友善! 沾上濃郁甘甜的日式咖哩醬,大份量吃完超有滿足感!
▪️烤照燒雞腿排套餐(限定門市才吃得到🔥)
限定門市販售,不是每間都有!
整塊去骨雞腿排烤到外皮微焦,厚實肉質咬下去
直接在嘴裡爆汁,特製照燒醬鹹甜入味完全是白飯殺手
▪️蹄膀
招牌蹄膀滷到發亮,豬皮Q彈
肥肉入口即化,瘦肉扎實不柴
▪️老皮嫩肉
老皮嫩肉外皮微皺,內裡像芙蓉豆腐般細嫩
吸飽了靈魂醬汁
▪️香酥腿排▪️高麗菜
外皮咔滋、肉汁豐沛,沾上特製醬超對味
高麗菜爽脆又鮮甜
▪️原盅香菇剝皮辣椒雞湯
用料超級實在!飽滿多汁的香菇與鮮嫩雞肉精燉
雞肉燉到一抿就骨肉分離
湯頭喝起來溫潤甘甜、帶著剝皮辣椒獨有的微辣回甘
▪️黑糖紅豆湯
紅豆燉煮到顆粒飽滿卻極致綿密、入口即化
伴隨濃郁溫潤的黑糖香氣
來上一碗冰涼解膩的黑糖紅豆湯瞬間消暑

這次在鬍鬚張台中學士店用餐真的徹底打破傳統印象
每次來都有新驚喜!絕對是台中人的聚餐口袋名單
趕快轉發標記朋友,一起來吃吧❤️

📍鬍鬚張iPlus+(台中學士店)
🗺臺中市北區邱厝里學士路145號
☎️04-2205-0177
⏰10:30-22:00
🏷️ 鬍鬚張
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#鬍鬚張 #奧勒岡魚排咖哩丼飯
#台中美食 #必吃美食 #學士店

Photos from Gavin蓋文's post 20/07/2026

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平常去 Costco 都會順便補各種生活用品
最近竟然被我挖到這個好物!(找尿布區~不在衛生紙區)
沙威隆新推出了 #舒柔淨護抗菌濕巾
一箱24包(共360抽)直接搬回家囤貨超方便!

我自己最愛它15抽的隨身包包裝設計
超級輕巧,平常帶出門不管放小廢包
甚至直接塞口袋都完全不占空間
像現在出門吃飯前,隨手抽一張來擦手都超安心
因為它有 ICP專業抗菌配方,抗菌力達 99.9%!
重點是裡面還有添加積雪草跟維他命B5、B12、E
擦起來非常溫和舒服,擦完清爽完全不黏膩
連三歲以上的小朋友都能放心用喔!
換算下來單抽大約只要0.8元,CP值真的太高了!
就是Costco最便宜的抗菌濕巾
目前只有在 Costco 獨家販售
大家下次去補貨時記得趕快帶一箱回家🛒✨

🏷️ savlon_tw

#沙威隆 #家庭囤貨 #外出必備

19/07/2026

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以前為了這些帳單,還要特地從台北跑去台中!
結果用這個 APP 繳可以賺回饋還不用出門🤩

自從搬出來住之後,最頭痛的就是
各種紙本帳單還是寄到老家...😩
還好有網友推薦我用 全支付!
下載後發現功能真的太全面
水電瓦斯、停車費、電信費、汽燃費等
通通都能在手機上直接線上處理
再也不用特地跑回家,線上繳費太方便了🙌

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Photos from Gavin蓋文's post 17/07/2026

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曼谷行最期待的行程,終於解鎖🦒🇹🇭
就是為了這個畫面才飛曼谷的!
坐在吉普車上,直接被長頸鹿和斑馬包圍
一秒瞬移到非洲大草原的感覺
真的太瘋狂、太好拍了📸✨

💡真心建議:從曼谷市區出發一定要包車前往
車程比較長,但舒舒服服補眠
下車就能直接滿血拍照,超級值得🚌

#泰國景點 #曼谷自由行 #北碧府野生動物園 #泰國包車

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