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#生酮飽腹代餐 除左珍珠奶茶之外
咖啡☕️口味一樣咁受歡迎👏🏻

☑️燃燒脂肪
☑️刺激新陳代謝
☑️增強腦部能力
☑️強飽腹感 足以代替一餐
☑️味道好

4盒為一個療程 每盒都係只需$1xx‼️

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🔸Customer Review🔸

回購客人 最愛珍珠奶茶🧋
除左方便之外仲同時 #瘦身 #生酮必備

Chillhouse既防彈飲品加入左珍貴既C8 MCT椰子油☺️ 可以大大提供飽腹感😉 #飽住瘦不是夢

#防彈珍珠奶茶 味道係全港首創😗
而且做到好飲🤤之餘而且高纖低卡又健康🤭

✔️乳糖不耐症既朋友都岩飲架✔️

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到底有咩要盡量避免？

簡單黎講，凡是高澱粉、高糖分的食物就要避開❌，例如：

1️⃣含糖食物：汽水、可樂、果汁、奶昔、冰淇淋、糖果、蛋糕、餅乾

2️⃣五穀雜糧：米飯、麵食、水餃、義大利麵、玉米脆片、麥片粥、精力湯

3️⃣水果：所有水果，除了少量酪梨、土芭樂、大番茄、草莓、藍莓

4️⃣豆類：豌豆、蠶豆、紅豆、綠豆、小扁豆、鷹嘴豆

5️⃣根莖類：地瓜、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔

6️⃣低脂乳品：低脂牛奶、低脂優格

7️⃣酒精：甜葡萄酒、啤酒

8️⃣其他：果醬、蜂蜜、楓糖、黑糖

當然唔係完全唔食得🤪 不過就要減少返份量🥳

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🔸Customer Review🔸

#代餐 最緊要係咩呀？
夠飽又好味😎😎

全港首創愈飲飲瘦既防彈珍珠奶茶🧋

一杯會除左會飽同好飲既代餐
最重要既係低卡路里而且無添加糖份😋

乳糖不耐症既朋友都岩飲架😝

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#減肥 #體重管理 #瘦身 #低碳飲食 #低碳水化合物

到底應該點樣選擇碳水化合物？

💁🏻‍♀️建議用複雜的碳水化合物（例如來自蔬菜和豆類的碳水化合物）代替簡單的碳水化合物（例如精製的穀物和糖）。

💁🏻‍♀️義大利麵、貝果、鬆餅、餅乾、蘇打水和糖果等加工食品中發現的碳水化合物沒含多少營養素

❗️但卻是造成體重增加和代謝問題的罪魁禍首。❗️

☑️營養師建議的複雜碳水化合物☑️

· 小米

· 鷹嘴豆

· 燕麥片

· 大麥

· 雜糧熱麥片

· 番薯

· 胡桃南瓜

· 馬鈴薯

· 黑豆

· 全麥麵包

· 穀物麵包

· 全麥麵食

· 藜麥

· 糙米

· 扁豆

· 青豆

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到底低碳飲食要點食？

💁🏻‍♀️低碳飲食建議的碳水化合物攝取量是每日50～150克，約佔每日飲食的10～20%

💁🏻‍♀️而其餘則是脂肪50～60％MCT油、橄欖油、魚油、亞麻仁籽油）、蛋白質20～30％（各種肉類、海鮮、豆腐類、蛋）。

💁🏻‍♀️在執行低碳飲食時，可以依照自身平時的飲食狀況，慢慢降低碳水化合物攝取量即可。

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‼️全港首創‼️生酮飽腹珍珠奶茶代餐🧋✨
🌟 #飽住瘦不是夢 🌟

有無諗過飲 #珍珠奶茶 可以愈飲愈瘦❓
呢由台灣營養師特別調配既Chillhouse #生酮飽腹代餐 就可以做到啦‼️

平時一杯台式珍珠奶茶都要成1000幾卡🥹 飲多幾杯都會怕肥😟 依款生酮奶茶一包只有100多卡仲非常飽肚添😎 #滿滿飽足感

俾您滿足為食既慾望之外同時瘦身
一舉兩得🤭🫶🏻

✨Chillhouse生酮飽腹代餐特色✨

☑️採用美國進口C8 MCT油
☑️ISO2200,HACCP, FSSC, FDA廠商
☑️營養師特別調製
☑️台灣製造
☑️一包足夠飽足4-6小時

🌟生酮飽腹代餐十大功效🌟

1️⃣ 低碳水化合物 同時高纖維
2️⃣ 一包只有100卡路里
3️⃣ 用上頂級C8 MCT油
4️⃣ 0添加糖份
5️⃣ 快速飽肚、控制肌餓
6️⃣ 優質脂肪補充腦部營養
7️⃣ 減少頑固和多餘脂肪
8️⃣ 熱量立即轉換成能量不會儲存
9️⃣ 不升糖、增加身體生酮
🔟 加快新陳代謝、幫助排便

✨飲用方法✨

🔸加入200-300ml水攪勻即可飲用
🔸加入珍珠即可

🔹口味選擇包括🔹
傳統咖啡、抗氧化抹茶、奶茶

想了解更或者查詢詳情 立即DM或者WhatsApp 62248794啦📲

歡迎到網站自助下單🛒

🔸Customer Review🔸

進行緊 #生酮飲食 既朋友係咪都有個困難去搵岩自己既野食🫠

呢款 #生酮防彈代餐 只需加水就飲到既代餐 真係非常之方便而且仲爭好好飲 份量剛剛好👍🏻🤭

岩哂平時忙碌既香港人呀🤭

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係進行或者計劃進行 #低碳飲食 最多朋友會誤解既就係誤以為低碳就可以忽略卡路里攝取❗️

低碳並不等於低卡路里❗️ 低碳並不等於低卡路里❗️ 低碳並不等於低卡路里❗️

太重要❗️要講三次呀❕
️ ️

如果平時cut左意粉、麵包或米飯等高碳水化合物食物，但如果其他食物還是攝取很多，卡路里總量爆表，也無法瘦身。 🤦🏻‍♀️🙍🏻‍♀️

所以如果想要減重既朋友，一定要注意卡路里既攝取量，了解每日總共攝取了多少卡路里，有沒有超過一天的攝取量💁🏻‍♀️

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#低碳飲食 係主張攝取較低比例既 #碳水化合物 並且選擇優質碳水化合物👩🏻‍🏫

然而並非所有碳水化合物的營養價值都是一樣的。

🈲排除那些精緻或過度加工的碳水化合物，例如：白麵包，麵食，貝果，含糖飲料和烘焙食品。❌❗️

🉐相反地，要補充富含膳食纖維的碳水化合物來獲得飽足感。✅

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