Fit Fun Mum
康寶萊營養教練,透過80%營養+20%運動,帶動大家慢慢變得更健康,更快樂!
AASFP私人體式能運動教練,伸展導師,筋肌膜放鬆導師,專注於媽媽減重,銀髮族增肌減脂,痛症舒緩。
最近班帶太多了,漸漸迷失😂
在運動中找回自己,每次都自帶光芒地欣賞自己的堅持,愛自己喲🫶
夜晚公園集體爆汗行動!
唔怕周身濕曬,出一身大汗先叫舒爽,
老友相聚邊運動邊傾計,運動嘅快樂就係咁簡單😆
📣📣觀塘開心踏板試堂$60
夏天就到啦,一齊消脂減重💪🏻💪🏻
約埋朋友仔一齊嚟搣甩個肚腩仔✌️
岩曬媽媽送完小朋友番學後來出身汗👋
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📣📣📣觀塘室內,戶外運動班
🔸拉筋瑜伽
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🔸簡易消脂
🔸痛症拉筋
🔸戶外消脂訓練
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02/12/2025
👋👋👋12月運動班時間表,歡迎查詢及報名🫶
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🔸肌力強化(小西灣)
🔸拉筋伸展(小西灣)
🔸塑體拉筋(小西灣/柴灣/港島東/西灣河)
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10/11/2025
📣📣📣增設柴灣/小西灣點
應廣大朋友支持,我們係小西灣體育館有班啦🥳🥳
更增設日間班,感謝大家持續關注🫶
🔸拉筋瑜伽(小西灣/港島東/西灣河)
🔸開心踏板(小西灣)
🔸簡易消脂訓練(小西灣)
🔸肌力強化訓練班(小西灣)
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07/11/2025
🚨秋日打卡提案!荔枝窩深度文化體驗團🚨
唔想又行商場過星期六?今個秋天跟我地一齊深入 #荔枝窩,嚟個文化+美食+秘境探險之旅啦!✨
🌟 行程亮點 🌟
☕️ 品嚐香港本土種植咖啡
🏞 跟原居民行透秘景路線
🍲 傳統客家圍村菜午餐
🌿 親手整非遺茶果「雞屎藤茶果」(每人可帶2個成品!)
📸 風木林 + 空心樹王+紅樹林打卡位
🎯 活動詳情 🎯
日期:11月15日(星期六)
時間:8:30am - 5:00pm
集合:馬料水碼頭(搭8:30班船)
費用:$200(包括導覽+午餐+茶果工作坊)
🚢 交通自理:
▫️ 來回船票 $90
▫️ 樂遊卡 $4(必須持有)
👇 報名方法 👇
📩https://wa.me/85262779622
?text=我想報名荔枝窩秋遊
💡 小貼士:
✅ 記得帶防曬同水
✅ 穿著輕便行山裝備
✅ 準備定足夠手機記憶體(景點多到拍唔晒!)
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05/11/2025
👫 11月觀塘返工族 & 觀塘友福利!| $99午間拉筋套餐,買一送一!🆓
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✅ 針對性拉筋:鬆開朝早坐到實嘅肩頸腰背 🧘♀️
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👉 適用於「$99午間拉筋體驗套餐」
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