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http://news.medicaldailys.info/ovarian-cyst-treatment-video-inside/

Ovarian cyst – Treatment (video inside) In most cases, ovarian cysts disappear in a few months without the need for treatment. Whether treatment is needed will depend on: its size and appearance whether you have any symptoms whether you've had the menopause

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=231149627224344&id=100009879252790

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Delphi Screener

THE SHOW CHOIR FALL AUDITIONS 2015 is now OPEN!
香港舞動合唱團2015秋季大招募正式展開！

Our students had delivered their wonderful performance on stage and won countless applause from the audience.
Another school year is approaching and The Show Choir is ready to start another recruitment in September. Members will receive numerous performing opportunities, including Christmas shows in December and our Annual Performance in 2016.

The Show Choir (香港舞動合唱團) 是全港首支引入美式舞動合唱文化 (show-choir style)的合唱團，自成立以來，以緊貼時代步伐的選曲和充滿動感活力的表演力量著稱。
新一季的排練將於9月開始，團員將有不同表演機會，充份展出舞台自信，包括年底的一連串聖誕表演系列和於翌年舉行的週年大匯演！

試音日期 Audition Date: 26 July (Sunday) / 23 August (Sunday)

年齡組別 Age Group:
Mini (Age 4 - 5) / Junior (Age 6 - 11) / Flash (Age 12 - 25)

排練地點 Rehearsal Venue: 尖沙咀總團 Tsim Sha Tsui / 上環分團 Sheung Wan

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原來婦女在夏天感染HPV的機率是冬天的兩倍，季節性也是不可以忽視。

預防子宮頸癌　抹片疫苗雙管齊下 -生活新聞-新浪新聞中心 記者林亞樺／綜合報導 當我們在盛夏忙著防暑降溫的同時，往往忽略了夏季也是細菌、病毒等微生物滋生的旺季；尤其是人類...

全球每年超過２０萬女性死於子宮頸癌，切勿掉以輕心。

全球每年超过２０万女性死于宫颈癌 - 新华健康 - 新华网 全球每年超过２０万女性死于宫颈癌---宫颈癌是妇科恶性肿瘤之一，已成为威胁我国妇女健康的一个重要疾病。

父母的教育方法決定了孩子的一生，不可不謹慎。

【姜文 － 最好的營養品是苦頭】


忙完《讓子彈飛》後，姜文幾乎整整一年時間沒有露面， 與他一起消失的，還有兩個兒子。原來，姜文是帶著孩子“移民”了 ，為期一年。是歐美還是新澳？姜文的回答讓人吃驚不小 — 都不是，是新疆。

天要下雨爹要教子

姜文的兩個兒子一個六歲一個四歲，對兩個孩子，姜文非常不滿意。

因為父親是軍人，姜文在部隊大院長大， 他覺得這種成長經歷對於他剛毅的性格形成非常有好處。 可看看自己的兒子，在家被長輩寵溺，還有專職保姆伺候， 衣來伸手飯來張口，個子見長壞脾氣也見長， 在家摔跟頭後的第一反應不是自個兒爬起來拍拍灰， 而是扯開嗓門號啕， 非得等人把他們扶起來用手拼命打地報仇後才破涕為笑。

兩個小子在家如龍似虎，一旦出了門馬上變成怯生生的小白兔， 大氣不敢喘。這樣下去怎麼得了？姜文決定給自己放個長假， 好好地對兩個兒子展開軍事化的吃苦主義教育。

在北京是不行的，爺爺奶奶隔三差五就要過來看孫子， 要是看見孫子吃苦受罪，自己耳根一定不得清淨。必須得去外地， 越遠越好。而且最好撇下老婆周韻，因為她雖然彪悍， 但護兒子也護得厲害。姜文計劃的人數只有三個 — 他和兩個兒子。

目的地最終確定下來。姜文看中了新疆阿克蘇。

姜文聯繫了幾個新疆好友，讓他們幫忙找房子，要求很明確： 市中心的精裝豪宅一律不考慮，要城郊的普通民居，不漏風不漏水， 能做飯能洗澡能睡覺即可。

去的時候一行四人，姜文開一輛越野車， 裝滿了他覺得會派上用場的東西和生活用品，跟周韻輪流駕駛， 耗時三天。

到了阿克蘇的新家，周韻急了，這房子太簡陋了 — 無論是庭院還是屋內，都是土壤地面，牆壁光禿禿地裸露著， 老舊的木頭家具，僅有的電器是一個陽光能熱水器和一台電視機。

姜文沒有給周韻去市區買新家具的機會， 第二天就把她送上了從阿克蘇飛往烏魯木齊的飛機， 讓她自己轉機回北京。有慈母在場，嚴父就不容易登台。 而今只剩下一父兩子，任何事情都是姜文說了算！

在塔克拉瑪干沙漠撒野

第三天，兩個孩子的苦日子正式開始……

早上6點半，他們就被姜文從熱乎乎的被窩裡拖了出來， 三兩下套上防寒運動衣，半夢半醒地被呵斥著開始了鍛煉。雖然號稱 “塞上江南”，但阿克蘇的晝夜溫差很大，兩個兒子出門就打哆嗦， 本能地想往暖和的房間裡鑽。

但姜文不給他們機會，一手拉一個，幾步就拖出了庭院，告訴他們： “跟著我跑，跑不動了走也行，轉完這一圈才能回家。”這一圈大概 一千米，兩兄弟只跑了不到兩百米， 剩下的八百米都是喘著氣走下來的。

好不容易回了家， 姜文端起在爐子上溫著的羊奶給他們一人倒了一碗。 到阿克蘇的第一天，姜文就給他們喝過羊奶， 兩個兒子只喝了一口就吐了，說受不了那古怪的味道。 這才隔了兩天，羊奶一到手便仰著脖子喝了個底朝天。

姜文對兩個兒子的飲食結構也做了很大調整， 精心烹飪的兒童餐沒了，取而代之的是當地民族餐食： 菜品以手抓羊肉和大塊牛肉為主，主食不是糙米飯就是馕， 配餐的青菜既非白灼也非上湯，無公害的蔬菜洗乾淨後直接生吃， 佐餐的飲料是新鮮牛奶。除了正餐外， 不提供巧克力餅乾果凍之類的零食，但新鮮水果24小時敞開供應。

家裡沒請鐘點工或保姆，兩個兒子在姜文的指揮下擔任起了保潔員。 收拾床鋪也包乾到人。

姜文很少讓兒子無所事事地待在屋裡，只要天氣不惡劣， 他經常帶他們出去轉悠。不開車，就這麼信步亂逛， 不走到兩個兒子氣喘吁籲大汗淋漓不停下。號稱轉悠，更像是拉練。 小孩子的潛力是無窮的，從最初的走不上幾百米就叫苦叫累， 到一個月後，兩個兒子一左一右牽著姜文的手，一口氣走上三千米， 粗氣都不喘。

每天堅持鍛煉，加上原生態的飲食結構， 兩個兒子的身體就這樣一天天結實起來。

周韻前來探望時，眼淚都快下來了。兩個兒子都曬成了巧克力色， 皮膚粗糙了，臉蛋上還多了兩坨高原紅。可是， 目睹了他們超越同齡人的自理能力，周韻沒話說了—— 天要下雨爹要教子，由姜文去吧。

最好的營養品是苦頭

自從姜文去了新疆後，朋友打他的手機，傳來的永遠是“您撥打的用戶不在服務區”的語音提示。得知他在新疆閉門教子， 有好奇的朋友想來湊熱鬧。姜文統統婉拒，說目前還不到時候， 等他覺得時機成熟了，會安排一次活動，邀請大家一起參加。

姜文這麼說真不是客氣話，在新疆待了大半年後，兩個孩子從“豆芽菜”變成了“紅豆杉”，姜文打電話邀請了十幾位親友， 親友團在阿克蘇租了六輛越野車，在兩個專業嚮導的指引下， 來了一場浩浩蕩蕩的阿爾金山無人區穿越之旅。

親友們大贊不虛此行，最讓大家驚嘆的是， 當一群成年人都因為高原反應氣喘吁籲、頭疼如裂、食不下嚥、 連續失眠時，姜文的兩個兒子卻精力充沛，拎著小弓箭追著野兔射， 過濾後依然透出一股怪味的山泉水端起來眉頭都不皺地一飲而盡…… 這哪裡像是家境優越的明星孩子，完全就是兩個扔在哪裡都能放心， 交給誰照顧都不用擔心的“野孩子”。

起先還對姜文帶著孩子奔赴新疆頗有微詞的親友們全都沒話說了 — 加起來才10歲的兩個小孩，比這幫大人還堅強，事實勝於雄辯， 這怪招的確管用。

但姜文說這才是第一步， 他的計劃是每年抽一段時間帶著孩子去那些最偏僻、 最艱苦的地方折騰。他說，如今的小孩，最缺乏的食物不是營養品， 而是苦頭。多吃苦是有百利而無一害的，既鍛煉了身體， 又增強了能力。少時吃苦不算苦，算財富！

姜文說他不久前看了《喬布斯傳》， 喬布斯表示之所以願意出這本書， 是為了讓他的孩子知道這些年來他在做什麼。雖然說法很溫情， 但姜文說自己不會這麼做。 為什麼要在沒有機會後通過一本生硬的書去告訴孩子自己在做什麼？ 他要趁著現在有時間有精力有想法，用行動告訴孩子 — 爸爸就在身邊陪你們撒野。


文丶圖: 網路搜尋

** 知道姜文是這樣教子後，使版主想起...孟子曰：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」

以及，聖經中所說的 :「凡我所疼愛的，我就責備管教他」 (啟示錄3章19節)

原來攻擊的地方不止子宮頸，對其它性接觸途徑如咽喉和肛門也有危險。適當地保護自己是很重要。

研究：人類乳突病毒 可能導致喉癌 - 國際傳真 - 醫藥中心 - udn健康醫藥 【台灣新生報／記者陳敬哲／綜合外電報導】 HPV（人類乳突病毒）會導致喉癌。牛津大學研究發現，三分之一的喉癌患者，可能與HPV病毒有關，已有研究證實，HPV病毒是罹患子宮頸癌的首要原因，藉由生殖器或口...

分享：施打子宮頸癌注射疫苗就沒事嗎?

接種疫苗當然是好，但不是接種了就一定沒事，定期的檢查還是相當重要啊。

http://www.cnyes.com/life/Content/20130709/KH91LKC1N83OJ.shtml

African countries have also risen their concern on health of their female citizens, that's a good sign.

First Lady addresses breast & cervical cancer confab in Mozambique | General News 2013-07-21 First Lady Lordina Mahama is in Maputo, Mozambique to attend the 7th Stop Cervical Cancer in Africa Conference. Mrs. Mahama, will on Monday address the Conference and provide an update on Ghana’s efforts and new policy decisions to fight cervical and breast cancer. The three-day Conference, which op...

我有個朋友患上了子宮頸癌，當我幫她搜集資料時，發現到原來每年我地女士們一般做嘅婦科檢查所謂嘅子宮頸抺片檢查準確度好低，原因係收取細胞後會送到化驗所做檢驗，但所謂檢驗只不過在顯微鏡下用肉眼睇細胞有否變異，太馬虎了事。難怪香港婦女已按政府指標，"年年驗身，令你放心"嘅口號都仍然有那麼多婦女患上子宮頸癌。

子宮頸普查計劃 - 人類乳頭瘤病毒及疫苗 子 宮 頸 癌 疫 苗 對 從 未 感 染 HPV 16 型 和 HPV 18 型 病 毒 的 女 性 最 為 有 效 。 據 目 前 資 料 顯 示 ， 此 疫 苗 能 100% 預 防 由 HPV 16 型 和 HPV 18 型 病 毒 感 染 引 致 的 癌 前 病 變 （ 子 宮 頸 上 皮 內 瘤 ） 。 可 是 ， HPV 16 型 和 HPV 18 型 病 毒 感 染 只 會 引 致 70% 的 子 宮 頸 癌 。 因 此 ， 婦 女 在 接 種 後 仍 有 機 會 患 上 因 這 兩 類 型 病 毒 （ HPV 16 和 HPV 18 ） 以 外 所 引 致 的 感 染 或 子...

Besides health, a good relationship is also important, hope you will find something good in this sharing...

【我們都用自己的方式在愛對方，而不是用對方的方式】

我的母親是個非常好的人，
自小，我就看到她努力地維持一個家。

她總是在清晨五時起床，煮一鍋熱騰騰的稀飯給父親吃， 因為父親胃不好，早餐只能吃稀飯。

然後，還要煮一鍋乾飯給孩子吃，
因為孩子正在發育，需要吃乾飯，上學一天才不會餓。

每個星期，母親會把榻榻米搬出去曬，
曬出暖暖的太陽香。
每天下午，母親總是彎著腰，刷著鍋子，
我們家的鍋子每一個都可以當鏡子用，
完全沒有一點油垢﹑污垢。
晚上，她努力蹲在地上擦地板，一寸一寸仔細地擦拭， 家裡的地板比別人家的床頭還乾淨，
打著赤腳也找不到一絲灰塵。
我母親是個認真辛勞的好女人。

然而，在我父親的眼中，她卻不是一個好伴侶。
我成長過程中，
父親不只一次地表示他在婚姻中的孤單，不被瞭解。
我的父親是個負責的男人。
他不抽煙﹑不喝酒，工作認真，每天準時上下班，
暑假還安排功課表，安排 孩子們的作息，
他是個盡責的父親，督促孩子在功課上有所成就。
他喜歡下棋﹑寫書法，沉浸在古書的世界。
我的父親是個好男人，在孩子們眼中，
他就像天一樣大，保護我們，教育我們。

只是，在我母親的眼中，他也不是一個好伴侶，
我成長的過程中，我經常看到母親在院子的落中，
暗暗無聲地掉淚。

父親用語言，母親用行動，
表達了他們在婚姻中所面對的痛苦。

成長的過程中，我看到，
也聽到父親與母親在婚姻中的無奈，
也看到感受到他們是如此好的男人與女人，
他們值得一椿好婚姻。

可惜的是，父親在世的歲月中，
他們彼此的婚姻生活都在挫折中度過，
而我，也一直在困惑中成長，
我問自己﹕
「兩個好人為什麼沒有好的婚姻﹖」



自以為是的付出
我長大後，進入婚姻，漸漸了解這個問題的答案。
在婚姻的初期，我就像母親一樣，
努力持家，努力地刷鍋子﹑擦地板，
認真地為自己的婚姻而努力。
奇怪的是，我不快樂﹔
看看我的先生，似乎他也不快樂。

我心中想，大概是地板不夠乾淨，飯菜燒得不夠好，
於是，我更努力擦地板，用心做飯。

似乎，我們兩個人還是不快樂。

直到有一天，我正忙著擦地板時，
先生說﹕「老婆，來陪我聽一下音樂﹗」
我不悅地說﹕
「沒看到還有一大半的地方沒有擦﹗」

這句話一說出口，我呆住了，好熟悉的一句話，
在我父親母親的婚姻中，
母親也經常這樣對父親說。

我正在重演父母親的婚姻，
也重複他們在婚姻中的不快樂。
有一些領悟出現在我的心中。...............................................

「你要的是﹖」
我停下手邊的工作，
看著先生，想到我父親，
他一直在婚姻中得不到他要的陪伴，
母親刷鍋子的時間都比陪他的時間長。

不斷地做家事，是母親維持婚姻的方法，
她給父親一個乾淨的家，
卻從未陪伴他，她忙著做家事，
她用她的方法在愛父親，
這個方法是「做家事」。

而我，我也用我的方法在愛著我的先生。
我的方法也是母親的方法，
我的婚姻好像也在走向同一個故事
「兩個好人卻沒有好婚姻。」
我的領悟使我做了不一樣的選擇。

停下手邊的工作，坐到先生的身邊，陪他聽音樂，
遠遠地看著地上擦地板的抹布，
像是看著母親的命運。

我問先生﹕
「你需要什麼﹖」
「我需要妳陪我聽聽音樂，家裡髒一點沒關係呀，
以後幫妳請個傭人，妳就可以陪我了﹗」先生說。

「我以為你需要家裡乾淨，
有人煮飯給你吃，有人為你洗衣服…」
我一口氣說了一串應該是他需要的事。

「那些都是次要的呀﹗」先生說。
「我最希望妳陪陪我。」

原來我作了許多白工，
這個結果實在令我大吃一驚。

我們繼續分享彼此的需要，
才發現他也做了不少白工，
我們都用自己的方式在愛對方，而不是對方的方式。


幸福的路徑
自此以後，我列了一張先生的需要表，
把它放在書桌前，
他也列了一張我的需求表，
放在他的書桌前。

洋洋灑灑十幾項的需求，
像是有空陪對方聽音樂﹑有機會抱抱對方﹑
每天早上kiss 拜…。

有些項目比較容易做到，有些項目比較難，
像是「聽我說話，不要給建議。」
這是先生的需要。

如果我給他建議，他說他會覺得自己像笨蛋。
我想，這真是男人的面子問題。

我也學著不給建議，除非他問我，
否則，我就只是傾聽，順服到底，
連走錯路時也一樣。

這對我實在是一條不容易學習的路，
不過，比擦地板要輕鬆多了，
而我們在需求的滿足中，婚姻也愈來愈有活力。

在我累的時候，我就選擇一些容易的項目做，
像是「放一首放鬆音樂」，
自己有力氣的時候就規劃「一次外地旅遊」
這樣的事情。

有趣的是，
「到植物園散步」是我們的共同項目﹑共同需求，
每次婚姻有爭吵，去到植物園，
總能安慰彼此的心靈。

其實，這也可想而知，
原本我們就是因為對植物園的喜愛而相知相惜，
一起走入婚姻，
回到園子就會回到多年前彼此相愛的心情。


問對方﹕「你要什麼﹖」
這句話開啟了婚姻另一個幸福之路。
兩個好人終於走上幸福之路。

現在，我也知道父母親的婚姻為何無法幸福，
他們都太執著用「自己」的方法愛對方，
而不是用「對方」的方式愛另一半。

自己累得半死，對方還感受不到，
最後面對婚姻的期待，也就灰心而死了。


每個人都值得擁有一個好婚姻，
只要方法用對，作「對方要的﹗」
而非自己「想給的﹗」
好婚姻，絕對是可預期的。