塬藝坊MT Handicrafts

淋巴系統並沒有像心臟泵浦般的唧筒，而是透過每天的肢體動作使得肌肉不斷的收縮、放鬆，再加上地心引力，來使得淋巴液流動，而最後淋巴會透過皮膚丶肺臟丶腎臟和結腸等排泄器官來清除體內廢物。

關節炎、蜂窩組織丶高血壓丶甚至沮喪等症狀都被歸咎於淋巴系統的排放不良所導致而，由於運動能夠雜持淋巴系的健康，所以保持適當的運動是相當重要的，如果無法運動，像是久坐性質的工作者，那麼定期作按摩，對淋巴引流都有極大的幫助。

幾乎每種用於芳療的植物精油都有助於免疫系統，但例外的情形是精油會對一些人造成過敏的情况。

癒合創傷，要加速傷口癒合可使用乳香丶薰衣草丶馬鬱蘭和迷迭香。

30年前於英國小鎮安肯特郡成立， 堅持每一種香薰產品的品質，採用最佳品質原材料，以天然調製方式， 製造出最優質產品。

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精油種類實在太多了，對於一般人、初學者各類精油功效就一頭霧水了。

薰衣草
粉刺、濕疹、發炎很有效、燙傷、灼傷、降血壓、失眠

精油的化學成份組成是乙酸沉香酯(linalyl acetate)約25-45%、沉香醇(linalool)約25-38%，而桉油醇(cineole)、樟腦(camphor)含量很少。成份溫和安全。

在法國，英國、南斯拉夫也有種植薰衣草，蒸餾其花朵即可得到精油，精油為淡黃色，另有一種品種LAVANDIN香味類似，但效果卻不盡相同。

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雙重神經支配
double innervation

例如當我們感到緊張或有壓力時，交感神經就處於活躍狀態，使血管收縮，血液流不順，這是造成肩膊痠痛和腰痛的原因之一。緊張和壓力消失，就換副交感神經處於活躍的狀態，此時全身放鬆，血管張開，血流順暢。

自律神經系統可進一步分為
* 交感神經系統 ：負責調動身體的資源來應對環境中的壓力
* 副交感神經系統：於休眠時負責補充修復的功能

香薰療法協調雙重神經支配，平衡交替狀態
對於高生活壓力引致的痛症更為有效！

此外一般重手法按摩和物理過度刺激，以上引起痛症問題非最合適的方法；周圍神經系統角度問題（例如：慢性疲勞症候群)出發（自律神經） ，可能效果更為理想。
一般非受傷症，保養功效，紓緩壓力，更有幫助和效果。

慢性疲勞（倦）症 chronic fatigue syndrome

患者都有機會與工作緊張與壓力過大，以及長期生活作息不正常等有關。

若長期任由身心疲累，沒有好好調養，可能會引發一些危險因子，從輕微的「疲勞」演變成嚴重的「過勞」。

在2015年，美國國家醫學研究所(Institute of Medicine, 簡稱IOM)提出了重新定義這類疾病的診斷標準，並重新命名為系統性運動不耐疾病(systemic exertion intolerance disease, 簡稱SEID)

香薰治療
整全概念
考慮到人類和周圍環境互相配合，而所謂周圍環境包含了所有能影響我們身體、思想和精神的一切事物。整全治療將不同技術加入工作範圍，一群不同形式的治療師緊密地一起工作，為每一個個別人仕提供一連串不同形式的治療項目。
傳統醫學的針對性很強，如果同時膀光炎和精神緊張，大多收到的藥是治療膀光炎的藥和另一種治療神經的藥，而兩種藥未必混合得很好。
但香薰治療裹可用一種精華油同時處理兩個問題，泌尿道和精神上都得兼顧，所用的配方都特定調配而非一藥一用的藥丸。
背後主張將身體內各系統達到平衡和諧。

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生活型態、情緒和飲食的改善、營養的補充，或者透過天然物質或非侵入性手法的輔助，以達到疾病預防和治療的目的，這種與生活結合在一起的自我療癒方式

早在公元二千多年中國人已將植物用於醫藥，三皇五帝時期，神農氏已提出了三百多種植物療法，如龍膽、車前草、大黃等，亦以罌粟作止痛鎮靜劑，亦常用檀香、肉桂等。

印度亦是將植物利用於整個生命的民族，早於公元前二千年的宗教典籍中已記載了這個古國對植物利用的宗教觀、哲學觀，亦奠定了傳統印度醫學的基礎，他們使用的藥材有安息香、藏茴香、豆蔻、丁香、薑、檀香、大麻、芝麻、甘蔗等。

到十九至二十世紀實驗醫學醫被肯定了，新的合成物質面世，精華油的應用因而沒落了。二十世紀初，法國的香水化學家 Gattetosse 基特科西，因一次實驗室爆炸意外中發現精華油的醫療用途，於是精華油便發展於醫學及休健。在1937年出版了一本名為香薰治療 Aromatherapie 的書，這門科學就於這時奠定了。精華油增加身體的免疫能力、預防疾病侵襲、改善生理上的健康狀況、平衡心理和情緒狀態、回復精神，提昇靈性生命的境界，是治理人類整體健康的一門科學。

想感受意大利南部的清新怡神檸檬香氣?

沿海小鎮盛產果皮富含油脂的上等檸檬，有芳香四溢的香氣和太陽光芒般燦爛的金黃色澤。農民以天然古法種植 ， 外皮特別芳香，之後以壓榨法提煉出有機的天然檸檬精油，清新的氣味能令您工作精神集中，在家可以提振情緒，及精神疲勞盡消。檸檬精油的成分高度抗菌，可提升免疫功能。混合基底油稀釋在皮膚使用可改善風濕、關節炎、痛風、肥胖、橙皮脂肪等問題。英國品牌Meadows 在肯特郡小鎮製造，產品有Soil Association權威認證，100%天然, 反對動物測試及支持使用FSC環保包裝物料。

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每瓶花水由約2,000片玫瑰花瓣，以單一蒸餾法蒸餾而成，使融於花水中的精油濃度更高。

具有保濕及更生功效。

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將精油加入面霜中，面霜變質了，為什麼呢？問題出在面霜里，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

自己在家使用精油，但是往往很多時候因為沒有經過正式的學習和培訓，而造成了意外，往往弄巧成拙，雖然用於芳香療法的精油基本上沒有絕對的搭配，但由於精油的調和存在適合與不適合、完美與不完美的問題，難以在書本中學習得全面。

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洋甘菊原產於英國，栽種於德國、法國和摩洛哥。羅馬洋甘菊和德國洋甘菊有許多共同的特徵。

溫和而強大的鎮靜功能，可以舒緩身體上的不適並穩定心情，安撫不安、受驚嚇的情緒，所以很適合兒童使用。

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