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Eternity Health Club重點推介～TherMatrix膠原槍（全面+全眼）體驗價$280/次

TherMatrix膠原槍助你重拾肌膚緊緻

為了不讓膠原蛋白持續流失，當女性踏入輕熟肌齡，除了要注重美白保濕外，更應特別重視膠原保養。現今最流行的膠原緊緻療程－－採用膠原重生網狀射頻的TherMatrix膠原槍療程，利用600萬赫茲單極射頻，配合不同大小的探頭將真皮層溫度加熱至60-70度；加熱過程可以使真皮層的分子內氫鍵斷裂，破壞膠原蛋白分子鏈結以促進其重新接合及收縮，重組膠原蛋白支撐皮膚的機能並將之修復。如此一來，肌膚不單可即時被提拉，回復飽滿有彈性的緊實狀態，更有效長遠預防及改善肌膚衰老現象。

TherMatrix膠原槍的更多美容功效

‧緊緻拉提，收細毛孔，使肌膚飽滿且充滿彈性
‧改善黑眼圈、眼紋、眼袋及浮腫等問題
‧治療各種乾紋、皺紋、妊娠紋、肚紋及橙皮紋

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聖誕節重點推介😎

無針埋線面部療程體驗價$398/次（無限發數）

「無針埋線」的原理📝📒
「無針埋線」的技術全名是「漩渦式高能量聚焦超聲波技術」，屬HIFU 的一種。「無針埋線」以圓柱形治療頭發出密集的「能量點」，把漩渦式聚焦超聲波的能量緊密地輸出。因為治療頭的設計較傳統HIFU的輕巧，面積較小，所以對於一些細緻部位（如眼周）的覆蓋會較佳。

療程效果能把筋膜層提拉，以及刺激膠原蛋白增生，達至提升緊緻，改善細紋等效果。

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攝取唔同維他命，都能夠幫助我地keep到靚靚皮膚架😊記得bookmark喇☺️

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【 】維他命E有助抗氧化？一圖了解7大維他命功效

要維持良好的抵抗力，可以嘗試在日常生活中入手！由於我們人體不能自己製造各種維他命，因此需要透過進食不同食物攝取。今次為大家介紹7種維他命的功效，以及其食物來源。

1. 維他命A
維他命A有助調節免疫系統、保持細胞正常生長，同時維持眼睛健康。想攝取足夠維他命A，可以進食一些橙黃色的瓜果類，例如甜薯、紅蘿蔔等。另外，奶製品亦是維他命A的其中來源，包括芝士、牛奶、乳酪。

2. 維他命B6
維他命B6是蛋白質代謝的重要角色，能有效幫助皮膚油脂腺分泌正常運作、維持神經系統健康。蛋白質豐富食物就是維他命B6的食物來源，例如三文魚、菠菜、豌豆等。

3. 維他命B12
維他命B12可幫助合成DNA和細胞的正常分裂，促進紅血球再生。當身體缺乏維他命B12時，就有可能出現惡性貧血、腸道功能失調等疾病。維他命B12的食物來源包括海產類及奶製品類，如蝦、魚、芝士等。

4. 維他命C
維他命C是最常聽見的一種營養素，它能保持肌膚彈性，預防黑色素增加，同時助白血球抵抗外侵。缺乏維他命C，有可能導致牙齦出血、皮膚乾燥等問題。想攝取足夠維他命C，可以多進食蔬菜及水果，如橙、蘋果、苦瓜、燈籠椒等。

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5. 維他命D
維他命D有效調節發育，尤其是骨骼和牙齒，同時亦可促進維他命A吸收的作用。魚類、肝臟、奶類、雞蛋就是維他命D的誰要食物來源。

6. 維他命E
維他命E是有效抗氧化物，能中和自由基，有助保護細胞，維持良好免疫功能。若缺乏維他命E，或會出現紅血球易破損、神經受損、疲倦或反應遲鈍等問題。它的主要食物來源包括蔬菜油，如太陽花籽油、紅花籽油等，以及榛子、杏仁堅果食物。

7. 維他命K
維他命K可幫助傷口癒合、促進傷口正常凝血，同時幫助鞏固骨質。綠色蔬菜類，如西蘭花、菠菜等就是維他命K的食物來源，另外，亦可透過進食乳酸菌、蛋黃、動物肝臟等攝取維他命K。

#維他命 #功效 #食物來源 #
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➡️ 必須使用 #安心出行 地點一覽：12.9起進入ABCD食肆都要嘟！
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➡️ 本港21間 #社區檢測中心 地址、預約方法
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➡️ #預約疫苗 7大須知：網上預約步驟、打針地點等
https://urbanlifehk.com/article/59065

➡️ 最新 #限聚令、 #疫苗氣泡、 #防疫措施 一覽
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【扁平疣症狀】雀斑、扁平疣可如何分辨？了解4種消滅皮膚疣治療及預防方法 | UrbanLife 健康新態度 【扁平疣原因／扁平疣藥膏】照鏡時發現面部長出凸起啡色、肉色粒粒，或患皮膚疣。今次請來皮膚科專科陳湧醫生講解，如何分辨雀斑、扁平疣，同時解釋4個相關治療的利弊，以及預防方法。

靚，係要內外兼顧😊

排毒水消脂瘦身＋超強抗氧化功效？連日本男神山下智久也拍片分享！一類人士不適宜飲用 @米施洛營養師專欄｜食是食非 | 飲食 | 新假期 朋友幾個月後要拍婚紗照，正積極減肥。可是，減肥大計進行了近一個月，仍未見有明顯進展。她問我有什麼方法可以有效瘦身，細查之下，原來她靠每天飲用「排毒水」來減肥。由外國興起的「排毒水」(Detox water)，之所以能.....

【轉季肌膚急救】
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一轉季，乾燥天氣變化引致肌膚膚質變差！

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秋季為肌膚補濕，是護膚計劃的重中之重。坊間數之不盡的護膚及潤膚產品成份各異，要小心挑選合乎自己膚質。

當然，更理想是交由專業的經驗美容師幫你護理肌膚，進行深層肌膚補濕。想塊面靚，快啲同我地聯繫啦！

【 #皮膚保養】秋天皮膚乾燥 挑選潤膚產品應避開的6種成份

秋天濕度低，皮膚的角質層水份減少，皮膚容易乾燥及繃緊。乾燥型濕疹患者更容易因皮膚水分流失，導致肌膚表面出現網格狀乾紋，產生搔癢苦惱，令濕疹發作！因此，在秋冬我們應多塗潤膚產品，進行保濕，防止水分在皮膚表面蒸發。

那麼，潤膚產品應該怎樣挑選？市面上不少潤膚產品隱藏致敏陷阱，最常見的是香料、色素、羊毛脂、酒精、防腐劑（如甲醛、MIT、Parabens等），都是已知可導致皮膚過敏的成分。香料和色素雖然令潤膚產品產生令人愉快的吸引力，不過，不少香料和色素乃化學物合成出來，或會產生接觸性致敏物，令人過敏。羊毛脂在潤膚產品內負責密封保濕；而甲醛、MIT、Parabens等則為防腐劑，不過，同樣都會令皮膚敏感惡化，嬰幼兒及濕疹患者宜避免使用。

製圖／文字：Health Concept

網站文章：https://healthconcept.io/健康資訊/挑選潤膚產品應避開的6種成份

#皮膚 #乾燥 #濕疹 #敏感
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健康的身體和肌膚需要內外兼顧，養成良好的生活習慣是不可忽視的一步。

【 】天冷易咽乾、皮膚乾燥？秋冬乾燥6大飲食守則！

秋冬天氣乾燥，容易出現鼻燥、咽乾、皮膚乾燥、乾咳、大便乾結等情況，這與秋天燥邪當令有關。今次為大家分享秋冬乾燥7大飲食守則。

五行中，秋屬金，而肺亦屬金，故肺氣與秋天之氣相應；天人相應，人的身體便順應季節氣候而變化。若失於調理，秋燥之邪上侵於肺，而肺為嬌臟，喜潤而不耐乾燥，遇燥邪則傷；燥邪傷肺，陰津受損，故出現鼻燥、咽乾、皮膚乾燥等症狀。肺與大腸相表裡，故肺燥亦易大便乾結。

秋主肅降，而肺氣以降為順，若失於調護或感受邪氣，則肺氣上逆而為咳。因此，秋令時節的飲食調養應以滋陰潤燥、理氣潤肺為宜。以下有6點秋天飲食建議：

1 - 多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚乾裂、邪火上侵。

2 - 減少食用辛辣口味的食物，如：香料、薑、蒜、辣油、椒。

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3 - 避免食用煎炸食物，防止燥火傷津。

4 - 可多食用滋潤食物及時令蔬果，如芝麻、蜂蜜、梨、柿子、蘋果、枇杷等。

5 - 飲食宜清淡，可多吃一些稀粥或米湯。因秋天是腸胃疾病易發的季節，經常感到腸胃不舒服，消化不良的人在秋季容易發生腹瀉，應注意預防。

6 - 預防秋燥可選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，例如沙參、玉竹、麥冬、百合、杏仁、川貝等。

#秋冬 #凍 #乾燥
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預防糖尿病，一定要從飲食習慣中入手！了解更多預防糖尿病飲食資訊：https://bit.ly/2YF2RXv
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