Alice Lee

出街食都可以吸收全日嘅蛋白質份量？ 平時每日都要計住計住，每餐唔係白烚就係蒸 ，真係咀都”wear”
👉🏻今次推薦你哋試吓Super Sandwiches 高蛋白餐單

我想講 有驚喜呀！
今日試左無糖日式麻醬配燒雞扒•雜錦野菜•溏心蛋高蛋白蕎麥拌麵＋香濃草飼牛骨•四重蘑菇濃湯＋自家制美國黑朱古力心太軟！

🍝無糖麻醬麵蕎麥麵
•比平常高2.5倍蛋白質
•紫椰菜有助膠原蛋白合成 保護皮膚

🥣四重蘑菇湯
•含豐富微量元素
•用澳洲牛骨熬湯，香、濃、滑

自家制美國黑朱古力🍫心太軟
•選用無糖黑朱古力，天然羅漢果糖
•唔會過甜，好重🍫香味，係食完會想再encore嗰種！

✅淨係個麵蛋白質含量已經高達59.3G/serving !! 好味之餘一餐已經K.O.全日嘅蛋白質份量！

佢哋嘅Menu寫晒每個餐嘅蛋白質含量，唔使自己計住，又清晰睇晒自己可以吸收幾多蛋白質！唔使自己備餐,真係方便唔想落手落腳煮既我🤣🙌🏻

大家真係要去試吓，正餐之餘仲有個心太軟甜品慰勞自己辛苦嘅一日！

廚師及營養顧問 .leung



#一餐食夠全日蛋白質份量

🐰Runaround 大棠20K 兔仔跑🐰

好跑，好玩，好熱，好辛苦，好多朋友仔，好多嘢食，好飽，好好好好好🤣

✨心裡多裝快樂既事
不須活得那麼用力✨

今日經過Dr. Kong 發現原來佢有出運動鞋架！入到門市第一件事體驗咗佢哋驗腳配墊服務！因為想精準啲知道自己個腳型，加上有咩鞋墊適合，去提升運動表現！咁耐以來都唔知原來適合嘅鞋墊係咁重要，係提供合適承托，調整運動時足踝擺動幅度，減少姿勢錯誤導致關節勞損及扭傷機會！而訓練運動鞋著上腳後感覺十分舒適，亦都好百搭！

✅後跟外側傾斜設計
增加後跟著地時外側的接觸面，提高穩定性
✅中足TPU抗扭力設計
提高鞋身穩定性，減少扭傷機會

✅訓練鞋設有高回彈發泡綿鞋底，有助彈跳及推送動作，能量回歸率達70%，足部用力壓縮/屈曲鞋底後，鞋底回饋給足部的能量比率吸震力更强，更加舒級腳底壓力

✅FlexRun 跑步墊
柔韌回彈外殼
拇趾延長高回彈設計
助力推送，跑步更快更省力
符合足底壓力走勢，起步推送更有效

想提升運動時表現，記得要去門市試下啦🙌🏻
footcare.hk

#跑步訓練鞋 #驗腳配墊

同朋友傾計
佢問 比起兩年前你覺得自己有咩轉變
自己唸左幾日
原來年紀越大 自己一路追求既野已經唔一樣
健康，開心就好啦 💕

#世界仍然在轉

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跑🤏🏻🤏🏻 食多多 😌

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