Ngai Yin Poon

$280

每款$80

Body cream
$180

腸道是「聯合國」住了數以億計的益菌與害菌，當腸道內的生態環境失衡就像發生內戰，抵禦力差不但會令病毒較易入侵，更會養成易肥體質，甚至有大學研究發現，新冠患者的腸道微生態普遍有失衡情況！所以要抗病、增強免疫力兼排毒瘦身，就要養好腸道的「保衛軍」—益生菌。

益生菌是腸道內的軍隊，負責維持腸道健康。「人體腸道內約有100兆個細菌，當中包括益菌、壞菌及中立菌，而益生菌就是有益的微生物，能抑制害菌生長，維持腸道生態平衡，提升免疫力及減低身體毒素等。」不過，不良飲食及生活習慣往往會令腸道生態失衡，尤其是經常進食精製食物、捱夜、壓力等，都會令腸中的壞菌增加。「若壞菌數目比益菌多，腸道就會產生有害物質，引發免疫系統失衡及腸胃發炎等問題。」

既然腸道生態平衡如此重要，如何才可以維持一個良好的腸道環境來「養益菌」？我們需要益生元(Prebiotic)。益生元是益生菌的營養，例如如香蕉、洋葱、豆類、露筍等蔬果中的植物纖維，因為不會被消化吸收，進入腸道後就成了益菌的營養。建議平日可多吃蔬果、穀類豆及果仁類等，多攝取食物纖維為腸道補充益生元，亦可以選擇服食Papa Oligo 半乳寡糖益生元 GOS90%。

益生菌是維持腸道健康的重要元素，但攝取數量並非愈多愈好，反而增加腸道菌種的多樣性才更加重要。「益生菌要超過一定數量才可以穩定發揮作用，但菌數過高亦會造成各菌株難以發揮效用，故專家建議菌數是10-500億已足夠日常保健。另外，益生菌有數以萬計不同的菌株，單一菌種只能針對一種腸胃問題，反而多菌株可以共生共存、相輔相成，Papa Oligo 平衡益菌數量，才能達至最完善保護腸道的效果。」

食菌不如養菌，建議攝取糖老爹PapaOligo半乳寡糖益生元GOS90%，自然界中，只有母乳含有GOS , 維持腸道生態平衡 增强免疫力兼排毒瘦身

腸道除了負責消化吸收，亦是人體重要的免疫器官，負責製造抗體和產生免疫反應。而益菌可以刺激及幫助腸道細胞在腸壁形成黏膜，防止飲食中的毒素進入人體；腸黏膜亦提供適合益菌、排除害菌的生長環境，故益生元能增強免疫力。至於濕疹是身體發出過敏反應，一般相信是由環境和遺傳因素引致，不少研究也發現益菌能增強皮膚免疫力，減低免受環境刺激的機會。

除了增加免疫力，近年有研究發現益菌更可以達致減肥效果，原理又是怎樣？「科學家發現將肥胖老鼠的腸道細菌移植到纖瘦老鼠時，與肥胖相關的腸道細菌也會一併移植到瘦老鼠身上，令瘦老鼠胖起來。而腸道細菌多達百種，其中厚壁菌及擬桿菌數目最多，證據顯示若這兩種菌類失衡，會影響腸道的天然屏障造成肥胖體質，故透過攝取益生元就可以改善腸道細菌，變相有食極唔肥功效。

益生元能保護腸道，對於免疫系統未發展完善的初生嬰兒又是否適合服用 ？「益生元是益生菌食物，不被人體吸收，源自母乳，故任何年齡也適合食用，尤其嬰兒的腸道菌群在出生後會迅速發育，故家長可以將益生元連同配方奶一起餵飼，以維持嬰兒腸道的菌群數目。除了嬰兒，兒童成長期或攝取纖維較少的長者也應適當補充益生元，維持腸道健康。

建議服食糖老爹 Papa Oligo 半乳寡糖益生元 GOS90% ，食菌不如養菌 ，維持腸道生態平衡 增强免疫力兼排毒瘦身

建議嬰孩及兒童成長期也要補充益生元，減少便秘問題。
長者吸收的膳食纖維較少，可以服用益生元保健品作補充。

益生元好處眾多，但市面上種類繁多，市民大眾應如何選擇？建議選擇GOS 達90％，通過美國食藥監局FDA認證， 同時也具有FSC22000 食品安全體系認證、
ISO90001 質量管理體系認證、ISO22000-HACCP 食品安全體系認證、SHC 清蒸食品認證、SGS NON GMO IP 非轉基因認證、猶太潔食認證、MUI 清真食品認證、「FDA認證」需經過 長期使用無安全問題，經過兩年時間，投入資金並接受官方科學專家嚴格地審查。

Papa Oligo 益生元 只從紐西蘭牛奶提煉出來 

傳統生產GOS 益生元的工藝都需要加入食品添加劑（Food additives） ，品質改良劑
（Quality improver） ; 賦形劑 (excipient); 安定劑 (Stabilizer) 和安慰劑（Placebo） 
 Papa Oligo 特有專利技術，無需加入任何雜質提煉高純度GOS 益生元，確保效果出眾。

最後，益生菌是短暫性的細菌，短期會消失，故若日常的膳食攝取量不足，建議持之以恆每日食用益生元，才能長遠維持腸道生態平衡。

Ea-mask健康勳章