LILA joga studio

NIŠTA NE TREBAŠ ČINITI,
naprotiv, trebaš toliko toga ne činiti.
To je tvoj najvažniji posao, tvoja
najdinamičnija akcija: ne činiti toliko
toga što činiš.
Tolike riječi koje si izgovarala, čut će se
kad zašutiš.
Zaustavi korak, zaustavi misao o
koraku; zaustavi kretanje, zaustavi želju
za kretanjem.
U tišini te zaustavljenosti postani
svjesna kako jako, kako odasvud putovi
mijenjaju smjer - više ne vode od tebe,
već k tebi.
V. Krmpotić

Ovi stihovi najljepše, a možda i najtočnije izražavaju moj osobni doživljaj i iskustvo Yin Yoge. Osim toga, fantastično izražavaju njenu srž, i ono što Yin predstavlja - zaustavljanje, nečinjenje, prepuštanje, usporavanje, dopuštanje, receptivnost, mekoću, tišinu, povlačenje...
Cjelovitost kao osnova zdravog postojanja obuhvaća naš yin i yang, svjetlo i sjenu, muško i žensko, toplo i hladno. Prejako naglašen jedan aspekt vodi u neravnotežu, poremećaje, bolest... samo pogledaj ludilo kojem svjedočimo svakodnevno. I pitanje opstanka već nam neko vrijeme visi nad glavom, dok nam je glava istovremeno u pijesku, nekima i u guzici.
Ne tvrdim da će joga spasiti svijet, ali možda nekome spasi život. Ne bi bilo prvi put.

Joga. Hatha joga.
Jedan od rijetkih oblika inteligentnog vježbanja (uz tai chi, qigong) koje ljudskom biću vraća cjelovitost kao osnovu postojanja jer ujedinjuje tijelo i um sa životnom energijom i stvara zdrave temelje za dobar život na Zemlji, u ovom fizičkom obliku, za razliku od nekih sportsko-rekreativnih silovanja tijela, mišića, zglobova, srca, živaca...

Ovo je vježbanje bez cilja, pretty much. Ne da nešto postigneš ili dobiješ ili osvojiš nego iz čistog zadovoljstva i zahvalnosti jer to možeš (još uvijek, barem 😄). I jer je užitak, osjećanje svakog pokreta i tijela koje diše i koje je živo.

Dragi jogiji/jogine,
evo nas u rujnu, mjesecu mnogih povrataka - u škole, na poslove, na jogu... Već osjećamo polagano stišavanje energije ljeta i prelazak u nešto mirniju, stabilniju energiju zemlje. Iako se ovaj period može percipirati kao svojevrsni završetak, što i jest, sjetimo se da je svaki završetak ujedno i novi početak. Cikluse prirode možemo uvijek iskoristiti da se poravnamo s onim prirodnim, iskonskim u nama pa je zato moja poruka vama danas usmjerena na postavljanje namjere vezane uz element zemlje za nadolazeći period, čije su karakteristike (između ostalih): kultiviranje prave svrhe i smisla, briga za sebe i druge, njegovanje (self-love), podrška, obazrivost, davanje, pouzdanost, stabilnost, jasne misli. Sve ono što nam je ujedno potrebno i za stabilnu, predanu praksu joge koja nije i ne može biti to što jest ako joj tako ne pristupimo.
Patanjalijeve Yoga Sutre navode da su prepeke jogi sljedeće: bolest, učmalost, sumnjičavost, rastresenost, lijenost, iscrpljenost, umišljenost, nedovoljna ustrajnost i nepostojanost u postignutom. Svi smo ih iskusili, neki ih nadrastaju, neki na to ni ne pomišljaju.
Divno je vidjeti one među vama koji su se istinski otvorili za iskustvo joge, a vjerujem da neke to tek čeka i tome se baš veselim.
Želja mi je da ova poruka bude poticaj svima nama da počnemo gledati, osjećati svoj život kao neprekinutu sadhanu, kojoj je jogijska sadhana (praksa) podsjetnik i potpora, čisto prepoznavanje Veličanstvenosti Života koji već jest.

PON/SRI - Easy Vinyasa flow, 20h
UTO/ČET - Yin Yoga, 20h

*slobodno podijeli, to ti je dobra karma 😄🙏

"Hatha joga nije krajnji cilj. Ona nam omogućuje da shvatimo, da je tijelo, sa svim svojim neprocjenjivim osobinama, sve što u životu posjedujemo, jer goli dolazimo na ovaj svijet i goli odlazimo iz njega. Stoga moramo od svoga tijela dobiti sve najbolje. Što više nastojimo razviti savršene osobine našeg tijela, to se brže razvijaju naše psihičke osobine: sposobnost koncentracije, pamćenje, snaga volje i odlučnost. Dobrobit Hatha joge je trostruka: zdravlje, blagostanje i dug život."

🔥🔥🔥

"Odstupanje stanja čovjeka od njegovog prvobitnog stanja u kojem je stvoren ogleda se u nizu bolesti. "

⭐⭐⭐

"Tko misli da nema vremena za vježbe, prije ili kasnije će imati vremena za bolest."

🍀🍀🍀

"Biografija osobe postaje njena biologija"