Relaxa Body Therapy

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐢𝐳𝐠𝐥𝐞𝐝𝐚 𝐛𝐢𝐭𝐢 𝐦𝐨𝐣 𝐤𝐥𝐢𝐣𝐞𝐧𝐭 👇

Ne morate doći s nekom konkretnom dijagnozom (zapravo uopće ne trebate znat šta vam je!).
Dovoljno je da dođete i kažete:
„Iva, nešto me tu boli, zateže, probada… napravi nešto.“ 😂

I tu kreće moj dio posla.

Nakon više od 20 godina rada s ljudima i njihovim tijelima, naučila sam jednu važnu stvar – ne postoje dva ista tijela pa ne bi trebala postojati ni dva potpuno ista tretmana.

Netko treba masažu na bolnom i napetom području.
Netko treba kombinaciju tehnika (pa onda sugeriram Emmett ili Dry needling u kombinaciji s masažom).

Slušam što mi kažete, gledam kako se tijelo ponaša, osluškujem što osjećam pod rukama i prema tome prilagođavam tretman.

Ponekad ćemo i radit i blebetat cijelo vrijeme tretmana.
A ponekad ćete nakon deset minuta zaključiti da vam se više uopće ne priča (to mi je, moram priznat, draži scenarij😉).

Moj posao nije samo odraditi vaših xy minuta tretmana.
Moj posao je da sve te minute imaju smisla baš za vas.

A vi imate samo jedan zadatak – doći.
Za ostalo ćemo se dogovoriti 🙌

Vidimo se u Relaxi 🌱

https://form.lime-booking.com/relaxa-body-therapy

𝐊𝐚𝐤𝐯𝐢 𝐭𝐫𝐞𝐭𝐦𝐚𝐧𝐢 𝐯𝐚𝐬 č𝐞𝐤𝐚𝐣𝐮 𝐮 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱𝐢?

⭐️ 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒔𝒌𝒂 𝒎𝒂𝒔𝒂ž𝒂 + 𝑬𝒎𝒎𝒆𝒕𝒕 𝒕𝒆𝒉𝒏𝒊𝒌𝒂
Nježna, ali izuzetno učinkovita metoda koja pomaže tijelu da se samo “resetira”.
Odlična za kronične napetosti, osjećaj ukočenosti, ali i za duboko opuštanje tijela i živčanog sustava.

⭐️ 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒔𝒌𝒂 𝒎𝒂𝒔𝒂ž𝒂 + 𝒅𝒓𝒚 𝒏𝒆𝒆𝒅𝒍𝒊𝒏𝒈
Ako imate “točke boli” koje se stalno vraćaju, ovaj pristup daje odlične rezultate.
Dry needling djeluje direktno na mišićne trigger točke, a masaža nakon toga pomaže tijelu da se opusti i lakše integrira promjenu.

⭐️ 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒔𝒌𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒔𝒌𝒂 𝒎𝒂𝒔𝒂ž𝒂
Za napete i umorne mišiće, bolna leđa ili jednostavno kad tijelu treba kvalitetno opuštanje.

⭐️ 2𝒖1 - 𝒎𝒂𝒔𝒂ž𝒂 𝒍𝒆đ𝒂 + 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒄𝒆𝒍𝒖𝒍𝒊𝒕𝒏𝒂 𝒎𝒂𝒔𝒂ž𝒂 𝒏𝒐𝒈𝒖
Masažom leđa fokusiramo se na bolove i napetosti u toj regiji, dok anticelulitnom masažom potičemo cirkulaciju i tako pomažemo u smanjenju zadržavanja tekućine i vidljivosti celulita

📅 Sve tretmane možete rezervirati i online.

Vidimo se u Relaxi 🌱

𝐈’𝐦 𝐛𝐚𝐜𝐤 🙌

Godišnji je gotov.
Stol spreman.
Prsti zagrijani.

A leđa, vratovi i ostali dijelovi vaših tijela… pa... sudeći po rezervacijama, nakupilo se materijala za sanaciju 😂

𝑶𝒅 𝒅𝒂𝒏𝒂𝒔 𝒋𝒆 𝑹𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂 𝒑𝒐𝒏𝒐𝒗𝒏𝒐 𝒖 𝒑𝒐𝒈𝒐𝒏𝒖!

Ako ste se preko ljeta ukočili od vožnje, putovanja i ležaljki, pretjerali s aktivnostima ili se pak (kao ja) zalijenili - znate gdje sam.

Online rezervacije rade punom parom.

GO je završio. Let the fixing begin 💪

𝐍𝐚𝐤𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐚š𝐧𝐣𝐞 𝐬𝐦𝐣𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐥𝐮ž𝐛𝐞𝐧𝐨 𝐳𝐚𝐩𝐨č𝐢𝐧𝐣𝐞 𝐦𝐨𝐣 𝐠𝐨𝐝𝐢š𝐧𝐣𝐢 𝐨𝐝𝐦𝐨𝐫.

Iskreno, nemam neki veliki plan.
Ne idem osvajati neke ambiciozne planine, ne idem visit sa neke stijene, a svakako neću obilazit ni turističke destinacije.

Plan je jednostavan:
Prvo malo ne radit ništa.
Spavat kad god me ulovi volja.
Isplanirat i odradit jedan aktivan, ali asocijalan outdoor trip (već znam i di).
Razvlačit jutarnju kavu do iznemoglosti.
Malo se maknuti od svakodnevice i poslat mozak na pašu.

Do 26.8. neću biti dostupna za telefonske pozive, ali na poruke ću povremeno odgovarati kad uhvatim vremena.

📅 Online naručivanje preko Lime aplikacije radi cijelo vrijeme, tako da svoj termin možete rezervirati bilo kada, bez čekanja i bez obzira gdje se ja nalazim.

I još jedna mala odluka za ovaj godišnji...

Privremeno ću se malo isključiti i s društvenih mreža. Osjećam da mi treba mali digitalni predah i čišćenje glave od objava, notifikacija, ekrana i scrollanja.

Vidimo se ponovno krajem kolovoza – nadam se svi malo odmorniji, mirniji i s punijim baterijama. ❤️

Mobitel punimo svaki dan.
Auto natočimo kad se upali lampica.
A sebe često vozimo dok baš potpuno ne ostanemo bez goriva (što se meni, čini mi se, dogodilo).

Zato se jako veselim ovom godišnjem.
Ne zato što sam lijena raditi, nego zato što znam koliko je važno odmorit se.

Još nekoliko dana sam u salonu (točnije do četvrtka), a onda idem napuniti vlastite baterije. 🌿

𝐊𝐚𝐝 𝐧𝐞𝐭𝐤𝐨 𝐤𝐚ž𝐞 𝐝𝐚 𝐢𝐝𝐞 𝐧𝐚 𝐠𝐨𝐝𝐢š𝐧𝐣𝐢, 𝐬𝐯𝐢 𝐨𝐝𝐦𝐚𝐡 𝐩𝐨𝐦𝐢𝐬𝐥𝐢𝐦𝐨 𝐧𝐚 𝐩𝐮𝐭𝐨𝐯𝐚𝐧𝐣𝐚 ⛵️

A ja nekako mislim da je najveći luksuz kad se stvarno odmoriš.

Ne moraš svaki dan nešto obilaziti.
Ne moraš ispuniti svaku minutu.

Ponekad je najbolji dio godišnjeg upravo onaj kad nemaš plan.

Kad spavaš koliko ti se spava.
Kad popiješ kavu bez žurbe.

Kad se vratiš na posao s osjećajem da si se stvarno odmorio, a ne da ti treba još jedan godišnji.

Moj plan za godišnji odmor (još) ne postoji.
I iskreno, to mi baš odgovara jer me svako dodatno planiranje trenutno samo još više umara.

Prvo se želim odmoriti.
A onda će gotovo sigurno proraditi onaj moj crv u guzici pa ću negdje otplivati, odveslati, odplaninariti, odpenjati ili nešto u tom stilu 😄

Do tada vam želim da ovog ljeta pronađete svoj način odmora. Bez pritiska da nešto morate. Samo da se stvarno vratite kući punih baterija 💙

𝐕𝐣𝐞č𝐧𝐚 𝐥𝐣𝐞𝐭𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐚 🌊

Jedna od najvećih zabluda o celulitu je da ga imaju samo osobe koje se ne kreću dovoljno ili imaju višak kilograma.

Istina je da celulit imaju i žene koje redovito treniraju, paze na prehranu i vode zdrav način života.

Zašto?
Zato što na nastanak celulita utječe više faktora:
☑️ genetika
☑️ hormoni
☑️ struktura vezivnog tkiva
☑️ cirkulacija i limfni sustav
☑️ način života

Zbog toga dvije osobe s istom tjelesnom težinom i istim načinom života mogu imati potpuno različitu količinu celulita.

Možda najvažnije od svega 👉 celulit nije zdravstveni problem koji treba liječiti, nego 𝒆𝒔𝒕𝒆𝒕𝒔𝒌𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒋𝒆𝒏𝒂 𝒌𝒐𝒋𝒖 𝒔𝒗𝒂𝒌𝒂 ž𝒆𝒏𝒂 𝒎𝒐ž𝒆, 𝒂𝒍𝒊 𝒊 𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒂, ž𝒆𝒍𝒋𝒆𝒕𝒊 𝒎𝒊𝒋𝒆𝒏𝒋𝒂𝒕𝒊.

Jer vrijednost vašeg tijela nikad nije određena time koliko je vaša koža glatka.

💬 Jeste li i vi nekad mislili da celulit imaju samo osobe koje ne vježbaju?

𝐉𝐨š 𝐬𝐚𝐦𝐨 𝟐 𝐭𝐣𝐞𝐝𝐧𝐚 𝐢 𝐨𝐝𝐥𝐚𝐳𝐢𝐦 𝐧𝐚 𝐠𝐨𝐝𝐢š𝐧𝐣𝐢 ☀️

Ne znam za vas, ali ja zadnje vrijeme radim s pol mozga i osjećam da je došlo vrijeme za odmor ruku, nogu i glave.

Do početka godišnjeg ostala su još samo 2 tjedna, a u rasporedu su trenutno ostala još 3 slobodna termina.
Ako ste planirali doći na masažu prije moje ljetne pauze, sada je pravo vrijeme za rezervaciju.

Termin možete rezervirati:
📲 putem aplikacije za online naručivanje ili
💬 javiti mi se u inbox.

Vidimo se još malo, a onda punjenje baterija za nastavak sezone 😊

Evo me u Zagrebu 🏬

Danas i sutra sam u gostima u tvrtki Abbvie gdje skupa s mojom kolegicom studenticom fizioterapije Anet masiram zaposlenike na njihovom radnom mjestu.

15-minutne masaže na stolici, prema njihovim reakcijama, su upravo ono što im je danas bio najdraži događaj dana - svima je ova kratka pauza za opuštanje itekako godila i bila prijeko potrebna 😇

A danas želim istaknuti još nešto bitno 👇

U više navrata sam u ovakvim i sličnim poslovnim situacijama surađivala sa studentima fizioterapije, u tvrtkama u Rijeci i Zagrebu, i moje dosadašnje iskustvo je uvijek bilo super pozitivno.

Često slušamo kako su današnji studenti lijeni, nezainteresirani i inertni. Radeći danas s Anet, još jednom sam se uvjerila da među studentima ima divnih, vrijednih, odgovornih i motiviranih mladih ljudi koji se ne boje rada, uče, razvijaju se i daju svoj maksimum.

Zato je važno ne stavljati cijelu generaciju u isti koš. Ima puno mladih koji svojim trudom i odnosom prema poslu zaslužuju svaku pohvalu ❤️

Hvala timu AbbVie Zagreb na gostoprimstvu i odličnoj atmosferi. Veselimo se ponovnom druženju 😊