Zen Yoga Split

Zen Yoga Split

Share

Zenyoga Split studio

body • breath • mind Takva praksa rezultira osjećajem radosti i zadovoljstva u samom vježbanju te tjelesnom i mentalnom opuštenošću.

Zen Yoga je metoda dovođenja tijela, daha i uma u uravnoteženo stanje, a koristi se širokim spektrom tjelesnih položaja, vježbama disanja, opuštanja, dijagnostikom, korektivnim vježbama, masažom i meditacijom. Tri su načina na koji zenyoga djeluje na tijelo:
- ritmičkim ponavljanjem pokreta razvija svjesnost o tijelu u kretanju,
- zadržavanjem položaja dubinski djeluje na unutarnje organe,
- energetskim vježbama obnavlja skladan protok energije kroz tijelo.

+ Šišmiš Yoga - izvođenje zahtjevnih obrnutih položaja s lakoćom, bez opterećenja zglobova, u visećim ležaljkama. Mnoge bolesti i tjelesne teškoće nastaju zbog nezdravih mentalnih i emocionalnih stanja kao što su strah, stres, tjeskoba, ljutnja, depresija. Kao pomoć u takvim stanjima, uz opisana tri djelovanja na tijelo, zenyoga uvodi u različite prakse mentalnog smirivanja, koncentracije i uvida. Redovitim vježbanjem napredujemo u postizanju bolje ravnoteže te skladnog međudjelovanja na fizičkoj, mentalnoj i duhovnoj razini.

18/05/2026

Buddhin dan, 23. svibnja

“Od trenutka kad je Buddha Śakyamuni počeo praksu do trenutka kad je doživio prosvjetljenje pod drvetom bodhi neprestano je napredovao, ponekad malo i sporo. No svaki put kad se učini napredak prema mudrosti i suosjećanju, taj trenutak možemo smatrati trenutkom ponovnog rođenja Buddhe Śakyamunija”.

Ovim ulomkom iz knjige “Duboka mudrost” shifua Sheng Yena pozivamo vas da dođete u subotu, 23. svibnja u Chan centar na proslavu Buddhinog dana. To je prilika da se okupimo slaveći ono što nam je zajedničko.

Program započinjemo u 10 sati ceremonijom preuzimanja ili obnavljanja utočišta i pravila što je temelj budističkog p**a i duboko osobno opredjeljenje. Pravila moralnog vladanja su vješt način da njegujemo svoje srce ne povrjeđujući sebe i druge.

Nakon toga - u podne ćemo održati kratku svečanost, predavanje o buddhinskoj prirodi i meditaciju, a zatim slijedi obrok od donesenih delicija i prijateljsko druženje:)

Za naše starije članove (70+) kojima je teško ili nemoguće doći do Centra omogućili smo besplatan prijevoz kombijem iz Zagreba - molimo da nam se jave na vrijeme.

Chan centar Hartovski vrh

https://chan.hr/program/buddhin-dan-2026/

31/12/2025
14/11/2025

PODSJETNIK
Od sutra u 19h ponovno meditiramo zajedno srijedom! Unesite srijedu u 19h u vaše rasporede kako ne bi zaboravili na taj važan sastanak sa samim sobom.

Ljetni seminar zenyoge - Chan centar Hartovski vrh 29/07/2025

Ljetni seminar zenyoge - Chan centar Hartovski vrh Provedite ljetni tjedan u planinama – u parku prirode i prostoru oblikovanom za njegovanje primijenjene pomnosti! Ovogodišnji ljetni seminar osmišljen je za napredne vježbače yoge, učitelje i polaznike škole. U ... Ljetni seminar zenyoge

28/06/2025

Budizam ne nudi učenje u koje treba vjerovati, niti služi produbljavanju znanja o stvarnosti samo tog znanja radi. Budizam upućuje što činiti, omogućujući tako stvarnu i cjelovitu promjenu. Kao što je rekao Buddha, kada je netko pogođen strijelom, nije mu najpreče saznati tko je strijelu odapeo, iz koje je kaste ili od kakvog je drveta izrađen luk – najpreče je strijelu izvaditi i spasiti si život. Bez obzira na to što budistička misao nerijetko seže do dubina teško dostižnih drugim religijskim i filozofskim sustavima, ni u jednom trenutku ne gubi niti napušta tu osnovnu svrhu.

Sredstva filozofije su riječi, logika i razum. Budizam, služeći se tim sredstvima, vodi iskustvu koje je onkraj riječi, onkraj logike i onkraj razuma, vodi nas istini o prirodi stvarnosti koja nadilazi sva gledišta, čak i ona koje sam budizam drži ispravnima. To je iskustvo slobode od patnje i uvjetovanosti u kojem se otkriva naša prava priroda bezgranične mudrosti i suosjećanja.

Saznajte više u našim programima koji uključuju cjeloviti pristup razvoju moralnosti, meditacije i mudrosti budističkog p**a.

https://chan.hr/kalendar/

Kako biti na Putu? Javno predavanje - Chan centar Hartovski vrh 11/06/2025

Kako biti na Putu? Javno predavanje - Chan centar Hartovski vrh Što znači biti na duhovnom putu? U Chan tradiciji se, uz formalnu praksu, put prostire i kroz svakodnevicu – posao, odnose, trenutke tišine uz šalicu čaja. Podjela na “duhovno” i ... Kako biti na Putu? Javno predavanje

Buddhin dan - Chan centar Hartovski vrh 09/05/2025

Buddhin dan - Chan centar Hartovski vrh Budizam se zasniva na iskustvu probuđenja i putu koji do njega vodi. Biti probuđen znači vidjeti stvarnost kakva zaista jest, probuditi se iz sna o stvarnosti u stvarnost samu. Iskustvo ... Buddhin dan

Um poput snijega - Chan centar Hartovski vrh 11/04/2025

Um poput snijega - Chan centar Hartovski vrh U svakodnevnom životu možda vam je vrlo teško umiriti um. Izgleda kao da um može biti staložen i miran samo kada ne morate ništa činiti. Ali kada se nešto dogodi, ... Um poput snijega

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Split?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Address


Gunduliceva 26A/1kat
Split
21000

Opening Hours

Monday 09:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:30
Friday 09:00 - 10:00
18:00 - 20:30