Vertebra-centar za rehabilitaciju

Kakav napredak u izvođenju vježbe! 🤩 Između ove dvije fotografije samo su 4 tretmana. 💪

Učimo, vježbamo i veselimo se svakom koraku naprijed. Bravo! 🧡

1939. godište. 💛

Godine nisu razlog da stanemo.
One su još veći razlog da se nastavimo kretati.

Malo vježbe, malo volje i puno brige o sebi🤗

Ugodan vikend svima🥰

Ozljeda, operacija ili bol koja traje duže nego što ste očekivali?

Rehabilitacija nije ista za svakoga.

Bilo da se radi o koljenu, ramenu, kuku, kralježnici ili vratu, cilj individualne rehabilitacije je vratiti što bolju funkciju i sigurnost u pokretu – korak po korak.

U Vertebra-centru radimo individualno, prema vašem stanju i potrebama.

🔹 nakon operacija
🔹 nakon ozljeda
🔹 kod bolova i ograničene pokretljivosti
🔹 kod smanjene snage i stabilnosti
🔹 pri povratku svakodnevnim aktivnostima i sportu

Ne radimo „istu terapiju za sve“.

Prvo procjena. Zatim plan. I onda rad prema vašem cilju. ❤️

📩 Za informacije i termin javite nam se u DM.

Trebate rehabilitaciju, ali ne znate odakle krenuti?

Od sada u Vertebra-centru možete dogovoriti individualnu rehabilitaciju s Antonijom – prilagođenu vašem problemu, ciljevima i svakodnevnim potrebama.

Radimo s osobama koje se žele vratiti sigurnom i kvalitetnom kretanju nakon:

🔹 operacija i različitih ortopedskih zahvata
🔹 ozljeda
🔹 bolova i tegoba u vratu, ramenu, leđima, kuku ili koljenu
🔹 smanjene pokretljivosti i snage
🔹 dugotrajnog mirovanja
🔹 problema sa stabilnošću i kontrolom pokreta

Kroz individualni rad cilj nije samo „odraditi vježbe“, već razumjeti problem, postepeno vratiti funkciju i pomoći tijelu da ponovno stekne sigurnost u pokretu. 💪

Antonija u svom radu koristi različite pristupe i metode, uključujući DNS, vježbe aktivne rehabilitacije i individualno prilagođen program.

📩 Za informacije i dogovor termina javite nam se u DM.

Jedan na jedan. Prema vašem problemu. Prema vašem cilju. ❤️

Ne izgleda svaka kontrola onako kako smo se nadali😏

Danas vam pokazujemo i jednu usporedbu koja nam nije donijela rezultat kojem smo se nadali.

U posljednja dva mjeseca na fotografijama ne vidimo poboljšanje. Štoviše, određene promjene izgledaju nešto lošije nego na početku.

To je također dio procesa!

Skolioza, osobito kod djece koja rastu, može biti nepredvidiva. Unatoč redovitom vježbanju i trudu, ponekad se dogodi pogoršanje koje nismo željeli.

Ali to ne znači da odustajemo.🧡

Naprotiv... nastavljamo, prilagođavamo terapiju, pratimo promjene i tražimo najbolji način da pomognemo djetetu.

Jer cilj nije pokazati samo lijepe fotografije „prije i poslije”, cilj je pokazati stvaran proces – a on nije uvijek pravocrtan.

Nekad napravimo korak naprijed, nekad dva natrag.
Ali dok god postoji mogućnost da nešto napravimo – NE ODUSTAJEMO. ❤️

DNS – Dinamička neuromuskularna stabilizacija 🧘‍♂️

🔹️DNS (Dinamička neuromuskularna stabilizacija) je rehabilitacijski koncept koji se temelji na principima razvojne kineziologije – proučavanju načina na koji se motoričke funkcije razvijaju tijekom dojenačke dobi.

DNS terapija primjenjuje se kod različitih stanja, poput bolova u donjem dijelu leđa, skolioza, ozljeda kralježnice, posturalnih disfunkcija te u postoperativnoj rehabilitaciji.

Svoje mjesto sve više pronalazi i u sportu, gdje se koristi za poboljšanje kvalitete pokreta, stabilnosti i smanjenje rizika od ozljeda.

🔹️ Prednosti DNS pristupa:
• poboljšava kontrolu pokreta i stabilnost trupa
• pomaže u smanjenju bolova kroz korekciju disfunkcionalnih obrazaca kretanja
• omogućuje individualizirani pristup svakom pacijentu
• primjenjiv je kod različitih dobnih skupina.

U našem centru DNS vježbe možete odabrati prema svojim potrebama – individualno ili u malim grupama, uz prilagodbu vježbi i razine opterećenja svakom pojedincu.

Cilj nije samo „ojačati“ tijelo, već naučiti tijelo da se kreće kvalitetnije i učinkovitije. 💛

Naša draga djevojčica u samo mjesec dana postigla je veliki napredak. 🌸

Manja rotacija trupa, bolja pozicija zdjelice i kvalitetnija kontrola posture samo su neki od rezultata koje smo postigle.
Ponosni na napredak i idemo dalje, korak po korak.

Samo tako nastaviti! ✨