Studio Hara

Raspored za tjedan 21. 9. 2026. – 27. 9. 2026.
Studio Hara Varaždin

ℹ️Od sljedećeg tjedna Restorativna yoga utorkom i četvrtkom počinje u 19:15h ⏰
❣️Restorativna yoga:
🟢manje intenzivan, smirujući i opuštajući sat s naglaskom na regeneraciju tijela
🟣obuhvaća dinamične asane i vježbe mobilnosti koje nam pomažu re-organizirati tijelo i
🔵asane u kojima uz pomoć rekvizita (blokova/ciglica) opuštamo tijelo
🟢cilj je informirano i odmoreno tijelo i um, a dugoročno dugovječnost 🧘‍♀️🤸

✅I sljedeći tjedan zbog edukacije učitelja 🧐u petak vam nudimo dodatan sat Ashtanga mysore umjesto Black Lotus sata.

Vidimo se u studiju 🥰

“The secret of getting ahead is getting started.” Mark Twain

Raspored za tjedan 14. 9. 2026. – 20. 9. 2026.
Studio Hara Varaždin

ℹ️Zbog edukacije učitelja u petak vam nudimo dodatan Ashtanga mysore sat umjesto Black Lotus sata.
✅Za razliku od vođenog sata mysore njeguje potpuno osobni pristup svakom vježbaču.
✅Vježbanje se prilagođava trenutnom stanju, tijelu i iskustvu vježbača s ciljem da polako, sigurno i zdravo 👌napredujemo u praksi
✅Ne morate znati redoslijed asana prije prvog dolaska 🤓
✅Ne morate biti fleksibilni ni snažni da bi krenuli s vježbanjem 🔥💪

❣️Svi satovi na rasporedu se mogu kombinirati i prilagođeni su i za početnike❣️

Vidimo se u studiju 🥰

“Start where you are.
Use what you have.
Do what you can.” Arthur Ashe

OBAVIJEST‼️
Sutra su Vježbe za kralježnicu u Studio Hara Varaždin u 9.30 umjesto u 9h☝️
Vidimo se😊

Raspored za tjedan 7. 9. 2026. – 13. 9. 2026.
Studio Hara Varaždin

👌Svi satovi na rasporedu se mogu kombinirati🔄 i prilagođeni su i za početnike❣️
Možete birati i kombinirati:
✅Vježbe za kralježnicu
✅Restorativna yoga
✅Black lotus yoga osnove
✅Ashtanga yoga (mysore)

👌U studiju imamo prostirke i svu potrebnu opremu
❣️Za vježbanje je potrebna samo udobna odjeća 🧘i mrva dobre volje🤸‍♀️

Vidimo se u studiju 💪🥰

“Even the greatest was once a beginner.
Don’t be afraid to take that first step.” Muhammad Ali

Raspored za tjedan 31. 8. 2026. – 6. 9. 2026.
Studio Hara Varaždin

❣️U ovom tjednu se vraćamo na naš puni raspored👌 i veselimo se ponovno vidjeti poznata lica 🥰 a upoznati i neka nova 😀
✅Ako razmišljate da nam se pridružite:
🔹Prvi probni sat je besplatan❣️
🔸Za vježbanje nije potrebno nikakvo znanje🤸‍♀️ i prethodno iskustvo🧘‍♀️
🔹Nudimo različite vrste članarina 👌
🔸Imamo posebne pogodnosti za studente i umirovljenike 🥰

Radujemo se vidjeti vas u studiju 🙏💪😍

„The art of being happy lies in the power of extracting happiness from common things.“ Henry Ward Beecher

UPISI‼️
Nova sezona=stari članovi+novi članovi💪
Krećemo s upisima novih članova u sezonu vježbanja 2026./2027.▶️▶️▶️u ČAKOVCU i VARAŽDINU💕
✨✨✨
🌺NAŠI PROGRAMI🌺
🔷️holistička rekreacija za žene
🔷️yin yoga
🔷️restorativna yoga
🔷️ashtanga yoga
🔷️black lotus yoga
🔷️vježbe za kralježnicu
🔷️zoom trening
Prijavite se na vrijeme da vam sačuvamo mjesto🙏
S veseljem vas očekujemo😊💚💜
Kontakt:
☎️0917547584, 💻inbox ili 🖲️[email protected]

Studio Hara Što nudimo u Čk i Vž?
*shiatsu tretmani
*balijska masaža
*yin joga
*do in vježbe
*holistička rekreacija
*meditacija
*vježbe disanja – pranayama
*ashtanga joga
*online treninzi
*posturalna terapija
*kids yoga
*vježbe za kralježnicu

Raspored za tjedan 24. 8. 2026. – 30. 8. 2026.
Studio Hara Varaždin

☀️Ljetna shema rasporeda☀️
❣️U ovom tjednu ulice našeg grada uveseljava šarenilo i radost 🎉Špancirfesta 👠👞a studio radi po ljetnom rasporedu i nudi vam shiatsu tretmane, black lotus i mysore satove 👌.
❣️Uživajte u španciru 💃i ne zaboravite na vaš mat koji vas čeka u studiju 😍

Vidimo se 🥰💪

„The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts.“ Marcus Aurelius

Raspored za tjedan 17. 8. 2026. – 23. 8. 2026.
Studio Hara Varaždin

☀️Ljetna shema rasporeda☀️
✅Svi satovi se mogu kombinirati 🔄i prilagođeni su i za početnike❣️
✅Na svim satovima radimo na povezivanju daha🌬️ i pokreta🤸‍♂️što daje umu sidro 🧘‍♀️i nešto dosljedno što može pratiti i biti fokusiran👌.
✅Tako gradimo mir, jasnoću i stabilnost 💗
✅Svaki sat završavamo ležećom pozicijom koja omogućuje tijelu da se opusti i integrira iskustvo sata💫

Vidimo se u studiju 🥰

“Be yourself so the people looking for you can find you” Arlan Hamilton

Raspored za tjedan 10. 8. 2026. – 16. 8. 2026.
Studio Hara Varaždin

ℹ️Sljedeći tjedan radimo po ljetnoj shemi rasporeda ❣️
🆒Zbog individualnog pristupa svakom vježbaču Mysore sat je prikladan za početnike i naprednije vježbače.
✅Sat Black lotus yoge je posvećen osnovama kroz koje povezujemo 🔄dah s pokretom što nam pomaže da se osjećamo opuštenije 🧘i usklađenije sa svojim tijelom.

Vidimo se u studiju 🥰

“Perfectionism is self-abuse of the highest order.” Anne Wilson Schaef

Balasana – položaj djeteta 🤍
Jedan od najnježnijih i najljekovitijih položaja u jogi🌱Pomaže umiriti um, otpustiti napetost i vratiti osjećaj unutarnje stabilnosti. Kroz miran, dubok dah smiruje živčani sustav, a tijelu donosi osjećaj lakoće te ga nježno rashlađuje i vraća u stanje ravnoteže☯️
Ponekad je upravo trenutak predaha ono što nam najviše treba. 🧘‍♀️✨