Doula mamita
• porodna i postpartum doula
• prenatalna masaža
• individualno savjetovanje
02/10/2026
Kako prepoznati loš savjet o dojenju?
"Doji svaka 3 sata, kao sat."
"Ako plače, nemaš dovoljno mlijeka."
"Dodaj formulu da spava duže."
Sve sam ovo čula. I nema smisla.
Najviše me frustrira što ove savjete često daju ljudi koji bi trebali znati bolje. Doktori. Medicinske sestre. Bake. Prijateljice koje "znaju jer su imale troje djece".
Ali evo kako stoje stvari:
Ginekolog nije savjetnik za dojenje. Pedijatar također ne mora biti. Tvoja svekrva koja je dojila prije 30 godina - zasigurno nije.
Što je istina:
🫴🏻Tvoja beba zna kada je gladna.
🫴🏻Tijelo ti proizvodi mlijeko po principu ponude i potražnje.
🫴🏻Plač može značiti 100 stvari, ne samo glad.
I najvažnije - ako sumnjaš, pitaj pravu osobu.
Savjetnicu za dojenje. Doulu koja se specijalizirala za postpartum.
Nekoga tko ZAISTA zna o čemu priča, ne samo "misli da zna".
Jer razlika između dobrog i lošeg savjeta može biti razlika između uspješnog dojenja i osjećaja da si zakazala.
A ti nisi zakazala. Samo nisi dobila pravu informaciju.
Čula si neki od ovih savjeta?
➡️Spremi si za podsjetnik. I podijeli dalje - neka mama koja danas čuje jedan od ovih treba znati da ima pravo sumnjati.
22/09/2026
Suradnja s Pamelom ostaje mi u pamćenju po njenoj wau transformaciji iz spašene trudnice u pravu mamu lavicu.
U početku je znala što ne želi i mučilo ju je kako to reći kad dođe u bolnicu.
Bojala se da će "lošije proći" zbog svojih želja.
Puno smo vježbali komunikaciju, i Pamela i njen muž znali su kako porod funkcionira i kako joj on može pomoći.
Ne samo držati ju za ruku - nego stvarno pomoći.
Postala je sigurna u svoje odluke, više ju nije bilo strah izreći ih.
Kroz porod smo prošli zajedno - muž uz nju u svakoj sekundi, dok sam ja tu bila za oboje online sa savjetima i ohrabrenjem.
To je ono što radim 😉
Prije tjedan dana bila sam online doula jednoj mami lavici!
Porod je bio maraton, dug i s puno pitanja - jel ovo normalno? Jel sve ok? I - pa dokle više?
Ali slušala je tijelo, mijenjala položaje.
Čule smo se redovito - bila sam tu za savjet ali i ohrabrenje, koje je nekad jednako bitno kao i konkretni alat. Nekad ti samo netko treba potvrditi da je sve ok i da dobro napreduje.
Muž joj je bio velika podrška, smiren i koristan u rađaoni jer je znao kako joj može pomoći. Ne samo biti prisutan na porodu, nego da truduju kao tim.
Nakon poroda napisala mi je da bez toga bi u pola poroda prekinula za carski rez.
To je razlika između poroda u kojem znaš što se događa, imaš podršku i možeš biti opuštena i poroda gdje imaš nedoumice, googlaš između trudova i nisi sigurna jel sve to što prolaziš ok..što ti bitaš?
P.s. u opisu profila je link za prijavu na newsletter- tamo dijelim još info o porodu, postpartumu i dojenju.
Umjesto noćnog doomscrolla i čitanja tuđih horor priča s poroda, iskoristi vrijeme za istraživanje pojmova s ovog videa. Jer tvoje tijelo i tvoja beba zaslužuju mir, a ne stalni kaos u glavi.
I budimo realne – spremanje 1000 reelova koje nikad više nećeš pogledati nije priprema za majčnstvo. Sorry, ali znaš da je tako. 🤷♀️
Prava priprema ti donosi onaj predivan "klik" u glavi. Kada zapravo razumiješ kako tvoje tijelo funkcionira, što beba treba u prvim danima i što te čeka u postpartumu (fizički i psihički) – strah nestaje, a ostaje duboki mir i samopouzdanje.
Ako ti se ne da kroz sve ovo prolaziti solo... Ako želiš uz sebe nekoga kome možeš postaviti svako pitanje, nekoga tko te stvarno sluša i tko ti čuva leđa kroz trudnoću, porod i prve dane majčinstva – tu sam.
14/09/2026
Edukacija te priprema što bi moglo da se desi.
Podrška te nosi kroz ono što se stvarno dešava.
Tu sam da te pripremim - ali još više, tu sam da budem uz tebe kad se sve zaista dogodi.
U svakom trudu, svakoj nedoumici, svakom trenutku kad ti zatreba netko tko zna cijelu tvoju priču..
Nećeš biti sama 💞
Trudovi se često uspoređuju s valovima, a ove afirmacije sam koristila kroz oba svoja poroda.
Afirmacije su zgodan alat i u pripremi za porod i kroz sami porod i pomažu da ostanemo fokusirane i imamo povjerenje u proces čak i kad bi najradije odustale (hint - nema odustajanja, beba mora van na ovaj ili onaj način 😅).
Ali isto tako par afirmacija i wishfull thinking ne može biti jedina priprema za porod 😉
Spremi si da se podsjetiš kasnije, ili još bolje - pošalji ih partneru uz poruku "ovo mi ponavljaju u rađaoni" 😊
17/08/2026
Transformacija počinje kada prestaneš tražiti dozvolu za vlastito tijelo.
Često mi višerotke s kojima radim pričaju o prethodnom porodu:
"Htjela sam ustati, ali nisam smjela pitati."
"Morala sam na WC, ali rekli su mi da izdržim."
"Nisam se usudila reći da mi je neugodno."
"Htjela sam bebu odmah, ali su mi rekli da prvo moraju..."
I svaki put moram duboko udahnuti..
Jer znaš što?
TI SMIJEŠ.
Smiješ ići na WC čak i ako si spojena na CTG.
Smiješ promijeniti položaj čak i dok tiskaš.
Smiješ tražiti svoju zdravu bebu odmah na svoje grudi - jer to je TVOJE pravo, ne nagrada za dobro ponašanje.
Porod nije nešto što TI PROŽIVLJAVAŠ.
Porod je nešto što TI VODIŠ.
Ti nisi pasivna pacijentica. Ti si aktivna sudionica.
I kada shvatiš da ne trebaš pitati za dozvolu za osnovne ljudske potrebe - to mijenja SVE.
Prestaneš biti ona "koja se boji gnjaviti" i postaneš ona "koja zna što joj treba".
Zapamti:
Educirana žena nije problem. Educirana žena je osviješten partner medicinskom timu.
Pitanja nisu gnjaveža. to je tvoje pravo.
Tvoje tijelo, tvoj porod, tvoja dozvola.
Ako si ovo trebala čuti danas - spremi si. Ako poznaješ trudnicu kojoj ovo treba - podijeli joj. Bit će ti zahvalna.
10/08/2026
Neke trudnice misle da ako me angažiraju kao doule neće morati donositi odluke.
Oh koliko je to skroz naopako 😅
U radu s klijenticama odgovaram na svakom pitanje vezano za porod i postpartum, dojenje, tako da znaš koje su opcije i što svaka od njih znači i za tebe i za bebu.
Radimo i na tome kako postaviti pitanja medicinskom osoblju, kako se zauzeti za svoje odluke bez straha od reakcije drugih.
Ali odluka je uvijek tvoja, moje je da sam uz tebe kad ju doneseš jer samo ti znaš što je ispravno za tebe i tvoju obitelj.
Razmišljaš o podršci kroz trudnoću, porod i postpartum?
📩 Poruka u DM je prvi korak, upoznajmo se i vidi odgovara li ti moj pristup 😊
(ostala su još samo 3 mjesta za trudnice s terminom u ovoj godini)
Polazak u jaslice/vrtić nije razlog za prestanak dojenja ako želiš i dalje dojiti.
I beba i tvoje tijelo brzo se naviknu na novi ritam dojenja.
Dojenje nakon godinu dana i dalje ima mnoge dobrobiti - posebno imunološke i psihoemotivne što oboje jako dobro dođe pri adaptaciji na jaslice/vrtić.
U komentar stavljam sliku mišljenja odgajateljice na tu temu. 😊
Ako imaš malo dijete toplo preporučam da zapratiš .tri 😊
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Website
Address
Zagreb
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Doula mamita posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.