Figura

"Razumijevanje promjena intervertebralnog diska u kliničkoj interpretaciji" - novo online stručno predavanje za lipanj, bodovano od Hrvatske Komore fizioterapeuta.

Ovo predavanje daje jasan i suvremen okvir za razumijevanje promjena intervertebralnog diska i njihovu kliničku interpretaciju u fizioterapijskoj praksi.

Kroz pregled anatomije i funkcije diska, najčešćih degenerativnih i morfoloških promjena te aktualnih znanstvenih spoznaja obrađujemo što radiološki nalazi zapravo znače, ali i što često ne znače.

Poseban naglasak stavlja se na razumijevanje terminologije koja se koristi u MRI nalazima, interpretaciju hernijacije diska, nesklad između slikovnih nalaza i simptoma pacijenta te prirodni tijek i prognozu diskogenih promjena.

Datum: 17.6.2026. u 14:30 (snimka dostupna do 22h)
Kotizacija: 5,90€
Bodovi: 4 boda za članove Hrvatske komore fizioterapeuta

Još par dana do ovog super online stručnog predavanja - prijave su još otvorene!
___________

Zašto nekad nalaz izgleda “u redu”, a pacijent i dalje osjeća jaku bol?

Ovo online stručno predavanje daje jasan, suvremen okvir za razumijevanje boli kao iskustva koje ne ovisi samo o tkivu, već o načinu na koji mozak interpretira podražaje. Kroz kliničke primjere obrađujemo ulogu učenja, pažnje i uvjerenja u nastanku i održavanju boli te što to konkretno znači za rad s pacijentima.

Ako želiš bolje razumjeti nesklad između nalaza i simptoma, unaprijediti komunikaciju i primijeniti biopsihosocijalni pristup u praksi, ovo predavanje je za tebe!

Informacije i prijave:
https://figura-fizioterapija.hr/edukacije/

🧨 "Slabi core" nije uzrok tvojoj križobolji!🧨
Ovaj mit je toliko zabetoniran u rehab i fitness industriji da se pitamo koliko desetljeća još mora proći prije nego se "prestane više lagati ovaj napaćeni narod"¹.
¹ Mamić, Z.

Kralježnica:
- nije nestabilna kula od karata
- nije pasivna konstrukcija koju "jaki core" mora držati na okupu
- nije ranjiva i fragilna hrpa kostiju nad kojom treba strepiti

Mišići mogu biti i jaki i slabi i mali i veliki - ništa od toga samo po sebi nije faktor rizika za križobolju, niti ju održava.
Mnogi ljudi s jakim core-om imaju bol.
Mnogi ljudi sa slabim core-om nemaju bol.

Treba li ljude poticati na više fizičke aktivnosti? Apsolutno.
Hoće li redovito vježbanje imati pozitivan učinak na zdravlje, funkciju i kvalitetu života? Hoće.
Treba li svaki program biti fokusiran na “aktivaciju corea” i izolirano jačanje dubokih trbušnih mišića? Ne.

Problem nije u programu vježbanja, nego u poruci koju šaljemo ljudima o njihovom tijelu.
Kada nekoga uvjerimo da su mu leđa “slaba”, “nestabilna” i da ih mora stalno štititi jakim trbušnim mišićima, stvaramo nocebo efekt:
- strah od pokreta,
- nepovjerenje u vlastito tijelo,
- osjećaj da je tijelo krhko i nefunkcionalno.

I TO onda postaje problem i pokreće začarani krug iz kojeg je teško izaći bez promjene starih uvjerenja i promjene ponašanja.

Ako već tražimo JEDAN uzrok križobolje koja se stalno vraća, tu bi trebali prvo tražiti.

Malo je bolnih stanja koja imaju toliko potencijalnih strukturnih uzroka, kao što je to slučaj s križoboljom.

Anatomski postoji velik broj potencijalnih izvora nocicepcije (koji onda u središnjem živčanom sustavu mogu biti procesirani kao bol), ali u kliničkoj praksi razaznati koje su to strukture je često nemoguće.

Križobolja je uglavnom mehaničkog, mišićno-koštanog podrijetla.
U struci ju nazivamo nespecifičnom križoboljom upravo zato jer ne možemo jasno identificirati jedan specifičan, strukturni uzrok boli (npr. disk, zglob ili mišić kao jedini “krivac”).

To ne znači da je bol potpuno nejasna, ne postoji ili da je “u glavi”, nego da se najčešće radi o multifaktorskom problemu u kombinaciji:

- opterećenja i kapaciteta tkiva
- načina na koji živčani sustav obrađuje informacije koje dolaze iz tijela
- psiholoških i životnih okolnosti

U praksi to ne znači da kod nespecifične križobolje nemamo ideju od kuda početi, nego da nema jednog uzroka boli, nego više faktora koji zajedno doprinose boli.

Čak i kada postoji jasan okidač križobolje (npr. bezazleno saginjanje), ne znači da možemo prozvati neki anatomski uzrok.
Okidač je samo to - kap koja je prelila čašu.
A zašto se čaša toliko prepunila da je bila potreba još jedna dodatna kap da ju prelije, e to je puno važnije pitanje.

I’m not quite sure how to put my thoughts together after a weekend like this, but I’ll try.

Even though I have been following for a full six years and had an idea of the level this course would be at, it still exceeded all expectations.

By helping us untangle the complexity of low back pain, Ben actually gives us a new pair of glasses (that we didn’t even know we needed) through which we can see any painful musculoskeletal problem - and the person who has it - in a different way.
It is much less about anatomy and structure, and much more about the person and their biology. Not because anatomy is not important, but because it is only one small part of everything we need to consider when working with people in pain.

And no, this course is definitely not for everyone.
Any therapist who is still blinded by methods, concepts, techniques, blades, cups, tape, needles, biomechanics, fascia, miracle tests and diagnostics - and looks there for both the cause, the consequence, and the treatment of pain - will probably find this too much to handle.

But it seems we all need to go through that path of wandering and exploring, trial and error, before accepting that there are no quick magical solutions, that complex things cannot be oversimplified, and that a person with low back pain is much more than a muscle imbalance, one leg longer than the other, a weak core, or a trigger point that needs a needle.

We need to understand anatomy and pathology very well, recognise what truly matters in assessment, avoid wasting time on irrelevant things, listen to what the patient is telling us, understand how pain affects their life the most, and build treatment around what they want to return to or start doing.

And that is exactly what we got at Ben Cormack’s course Rehab for Painful Backs.

We are planning to bring him back to Croatia again at the end of next year.

Our hearts are full. ❤️
Thank you, Ben!