Motus Melior Med

Prevencija. Zdravlje. Dugovječnost.

To što nemamo dijagnozu ne znači nužno da je sve idealno. Važno je i koliko je naše tijelo snažno, otporno i sposobno nositi se s naporom, stresom i oporavkom.

Važno je i koliko naš organizam ima rezerve i koliko dobro podnosi opterećenje, koliko se učinkovito oporavlja i koliko dugo može funkcionirati na visokoj razini.

Pitanje koje je mene potaklo na razmišljanje pa ga dijelim s vama :
Jeste li znali da se smanjenje naših funkcionalnih rezervi može prepoznati znatno prije pojave bolesti?

Upravo o tome na ovogodišnjem Mindful Leadershipu govori prof. dr. sc. Goran Marković .

👉Poanta nije tražiti bolest kod zdravih ljudi. Sistematski pregledi služe upravo tome.
👉Poanta je na vrijeme prepoznati smanjenje rezerve i porast rizika dok još imamo velik prostor za djelovanje.

A tu se zdravlje vrlo konkretno susreće sa svakodnevnicom i zahtjevnim ulogama koje igramo. Koliko dugo možemo nositi zahtjeve, donositi dobre odluke i funkcionirati pod pritiskom ovisi i o rezervama kojima raspolažemo.

Drugog dana teoriju pretvaramo u iskustvo kroz Experience Corner: 👉znate li KOLIKA JE VAŠA FUNKCIONALNA REZERVA?
👉uz nekoliko kratkih i neinvazivnih mjerenja te, još važnije, objašnjenje što nam ti rezultati mogu reći.

Iza ove teme stoje godine znanstvenog i praktičnog rada.

Prof. dr. sc. Goran Marković redoviti je profesor Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu, a njegov znanstveni rad obuhvaća neuromuskularnu funkciju, tjelesnu spremnost, sportsku izvedbu i prevenciju ozljeda.

Objavio je više od 80 izvornih znanstvenih radova, citiranih više od 5000 p**a, dobitnik je dviju državnih nagrada za znanost te je više godina uvršten među 2 % najutjecajnijih svjetskih znanstvenika u području sportskih znanosti.

Osnivač je i voditelj Motus Melior Med Motus Melior centra i Poliklinike Motus Melior Med, usmjerenih na preventivnu medicinu i dugovječnost, rehabilitaciju, tjelesnu spremnost i sportsku izvedbu.

Ne govorimo, dakle, samo o tome kako živjeti dulje.
Govorimo o tome kako bolje razumjeti vlastite kapacitete, ranije prepoznati rizik i što dulje sačuvati sposobnost kvalitetnog funkcioniranja.

Manje nagađanja o zdravlju. Više razumijevanja onoga što možemo mjeriti i onoga na što još možemo utjecati.

Na Mindful leadership conference, imate priliku velike interakcije s predavačima i mogućnost postaviti konretna pitanja i dobiti konretne odgovore od strane iskusnih stručnjaka i ljudi s provjerenim rezultatima iz prakse.

Sigurna sam da će Goranovo predavanje dati velike uvide i spoznaje, stoga pozivam sve vas, da nam se pridružite na konferenciji i povežete se s ljudima koji biraju živjeti više svjesno
a manje stresno.

Ulaznice su na : https://www.mindfulkonferencija.com/

📌📌📌

Novo u Motus Melior Med poliklinici. Od sada se možete naručiti za pregled ortopeda u Motusu.
Narudzbe putem telefona ili na https://motus-melior.hr/kontakt/.

Započinjem s ortopedskom ambulantom u Poliklinici Motus Melior Med. Tim kineziologa, fizioterapeuta i liječnika predvodi Prof. dr. sc. Goran Marković, redoviti profesor na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu @gogymarky. Kliknuli smo na prvu i vrlo brzo dogovorili suradnju. Pravo je osvježenje komunicirati s ljudima koji promišljaju izvan akademskih okvira. Poliklinika se nalazi na adresi Ulica Charlesa Darwina 6D u Zagrebu. Datumi prvih ambulanti su četvrtak 16. travnja i 30. travnja. Sve informacije mogu se dobiti na broj telefona: (+385) 01 5802 031. #motusmeliorzagreb #kineziologija #ortopedija #fizioterapija #longevity

AI era je službeno ušla i u gym svijet! 💥

Technogym je predstavio novu evaluacijsku stanicu Technogym Checkup – sustav koji u samo 20 minuta radi kompletnu procjenu fizičke spremnosti.

Što mjeri?
✔️ sastav tijela (mišićna i masna masa)
✔️ kardiovaskularnu izdržljivost
✔️ snagu
✔️ fleksibilnost
✔️ ravnotežu
✔️ reflekse

Kombinacija pametne vage, senzora za snagu stiska i analize pokreta putem kamere prikuplja podatke, a AI na temelju njih kreira personalizirani program treninga – precizno prilagođen potrebama svakog vježbača.

Sustav se povezuje s Technogym AI spravama koje automatski prilagođavaju opterećenje i postavke prema profilu. Treneri imaju pristup svim podacima i mogu dodatno optimizirati trening.

Dobra vijest?
Ova tehnologija je već došla u Motus Melior – ne morate biti olimpijac da biste trenirali uz podatke kao profesionalac. 🧠🏋🏻‍♀️

✅️Za koga je namijenjen Motus Biostrength program?

Biostrength (u sklopu Motus koncepta) osmišljen je za sve koji žele očuvati ili povećati snagu, funkcionalnost i vitalnost, uz pametno, sigurno i personalizirano opterećenje.

✅️Sve koji žele trenirati učinkovito i sigurno
– precizno dozirano opterećenje
– kontrolirani pokret
– praćenje napretka kroz podatke
– fokus na zdravu dugovječnost

Program koristi AI prilagodbu opterećenja u realnom vremenu, što znači da se trening stalno prilagođava vašoj stvarnoj snazi i sposobnostima – bez preopterećenja, ali i bez stagnacije.

➡️📲Prijavi se na Motus Biostrength testiranje i treniraj pametnije, ne jače.