Junkie Jogi

Kedves ismerőseim, nagyon keresem ezt a kiadványt, ha bárki bármit tud a beszerezhetőségéről vagy esetleg van egy eladó példánya ne habozzon megkeresni :))
Egy megosztással is segítesz!
köszönöm.

Tematikus jógaórák Szerdánként Budaörsön, 18:00 órától 😊
🌻10.02 Power Surya Flow erősítő jóga "mindenkinek "
Kérlek ha jössz, az edzés napján legalább délig jelentkezz be a google táblázaton keresztül.
Elérhetőségek:
írj PM!
vagy instán.. https://www.instagram.com/jogakucko/

Magán, alapozó és kezdő mászóedzéshez pedig írj: [email protected]
https://docs.google.com/spreadsheets/d/11QuGapgxO_yPuGGTeuQsQgXAESkw_s88e4g8eqV8T-E/edit?usp=sharing

Spider JÓGA Budaörs

Első óra!! 09.25. (Szerda)
Tematikus jógaórák Szerdánként Budaörsön, 18:00 órától 😊
🌻09.25 Teljes testet lenyújtó resztoratív jóga.
🌻10.02 Power Surya Flow erősítő jóga "mindenkinek "
🌻10.09 Csípőnyitó csúcsgyakorlatra épülő hatha jóga.
🌻10.30 Kéztámaszos erősítő hatha jóga.

Miért csatlakozz hozzánk?

Ha részt veszel ezen a tanfolyamon, olyan következetes gyakorlatot alakíthatsz ki, amely segíthet a napi rutin kialakításában, mind a szőnyegen, mind azon kívül.
Tanfolyam részletei:
Időpont: Minden 3. hétvégén (szombat 10:00-15:30)
Helyszín: Spider Club Budaörs
Foglald le a helyed még ma, és indulj útnak a f**t életmód felé a jóga erejével.
Regisztrálj most! Regisztrációhoz vagy további információkért látogass el a facebook.com/groups/spiderjoga csoportba, vagy lépj kapcsolatba velünk a [email protected] címen.

Csatlakozz hétvégi jógaalapozó tanfolyamunkhoz: Fedezd fel a Napüdvözlet erejét!

Készen állsz arra, hogy belevágj a jógagyakorlatodat, és kapcsolatba lépj belső éneddel?
Ez a tanfolyam nem csak a pózok tanulásáról szól, hanem önmagad mélyebb megértésének kifejlesztéséről a mozgás révén. A Napüdvözlet éberségre és jelenlétre ösztönöz, lehetővé téve a stressz feloldását és a pozitivitás befogadását. Csatlakozz hozzánk havi jóga alapozó tanfolyamunkra, ahol részleteiben járjuk körül a Napüdvözlet Kör témáját. Lehetsz kezdő vagy tapasztalt gyakorló:
A jógát közösségben a legjobb gyakorolni!

Készül a insta meg a logo 🙂 Nektek melyik verzió tetszik? Kérlek instan komiba válaszolj ❤ millio love
https://www.instagram.com/p/Ckd4ArAtLDs/

készül a logo🤩 tervek #jogabudapest #joga #yogalogo #logo #pinkfrog #lifestyle #budapest

RÓMAI HÖLGYEK EDZÉS KÖZBEN

Római mozaik Kr.u. 3. századból, a Villa Romana del Casale - ből származik Szicíliából, és sportoló nőket ábrázol bikini - szerű viseletben. Ezt a ruhadarabot strophiumnak hívták, és a mi bikininkkel ellentétben nem fürdéshez használták, mivel főként meztelenül fürödtek. A legtöbb nagyobb fürdőben volt női rész, de a férfiakkal való közös fürdőzés sem számított ritkaságnak.

A strophium, vagy fasciola inkább mellkötőként funkcionált, amelyet sportoláshoz is használtak.
A képen az egyik nő súlyzókkal kezében fut, a másikuk pedig korongot dob.

Seneca nem volt nagy híve a testedzésnek, de egy -két gyakorlatot ő is javasolt:
"Vannak könnyű és rövid gyakorlatok is, amelyek nagyobb törődés nélkül kifárasztják a testet, és időt sem sokat igényelnek, ami különösen fontos szempont.
Ilyenek a futás, a súlyzókkal végzett karmozdulatok, az ugrások akár a magasugrás, akár a távolugrás, akár a - hogy úgy mondjam - Salius -papos szökdelés, vagy - közönségesebben - a "ványoló-ugrabugra".
Ezek közül válaszd ki bármelyik egyszerű, könnyű gyakorlatot. Ám bármit teszel, gyorsan térjél vissza a testedtől a lelkedhez; ezt foglalkoztasd éjjel-nappal"

fotó:Wikipedia Commons
forrás: Seneca - Ep.15. Ford.:Maróti Egon

nem az a baj ha szert használsz, az a baj ha a szer használ téged 😎Vagymi?

Függőségek a jóga tükrében 👉 Kiknek ajánljuk?
- Függőségben szenvedőknek
- Akiknek függő ismerősük, vagy családtagjuk van
- Szakembereknek
- Olyan jógásoknak, akik szeretnék jobban megismerni ezt a területet

👉 A képzés vezetője: Bors Krisztián
- jógaoktató és Ayurvédikus jógaterapeuta (RYT500)
- Aikido oktató (1. dan, Aikikai)
- gyógytornász-fizioterapeuta (Bsc)

👉 Ár: 40.000 forint
⚠ FIGYELEM!
A tanfolyam nem helyettesíti az addiktológus orvos, pszichiáter, vagy addiktológiai szakkonzultáns által előírt terápiát, a rehabilitáción való részvételt, a kórházi kezelést, a gyógyszeres kezelést, illetve a pszichoterápiát. Ha bizonytalan vagy abban, hogy az állapotod alapján a tanfolyam neked való-e, mindenképpen egyeztess a velem és a veled foglalkozó szakemberrel.