Healing Process

❤️❤️ Velentin napi aji ötlet: PÁROS MASSZÁZS WORKSHOP ❤️❤️

Az érintéstől tényleg jobban érezzük magunkat és valóban számít, hogy kitől jön?

IGEN!

Az érintés valóban javítja a mentális és fizikai jóllétünket nemtől és kortól függetlenül. Csökkenti a fájdalomérzetet, a stresszt a szorongást, a pulzust és a vérnyomást. Egy szeretetteljes ölelés, egy puszi vagy csók ugyanolyan pozitív hatással van a közérzetünkre akár csak egy gondosan kivitelezett masszázs. A kevesebb néha több itt egyáltalán nem érvényes, mert az érintésből minél több van és minél gyakrabban, annál jobb!!

Az érintés, a masszázs fokozza a kötődési képességét az oxitocin hormon felszabadításán keresztül. Ez nem csak a kapcsolódást segítni, de csökkenti a kortizol termelődését is. Így juthatunk el egy nyugodt és biztonságos állapotba.

Fiziológiás jelenség, hogy képesek vagyunk ráhangolódni a partnerünk idegrendszerére, és hatással lenni rá. Egy szabályozott idegrendszer képes a másikat is megnyugtatni az összehangolódás, tükrözés révén.

Mikor párkapcsolati szinten eltávolodunk a rossz közérzetünk nem csak lelki, de fizikai szinten is megnyilvánuló válaszreakció. A workshopon megtanulhatjátok, hogy az ölelések és puszik mellett, hogyan érinthettek úgy, hogy az mindkettőtöknek jó legyen.

A masszázson keresztül megtapasztalhatjátok az adok- kapok játékát. Ki az aki inkább adni szeret és ki az aki kapni? Hol húzódnak a testhatárok, hogy megy az önkifejezés? Mennyire tudsz a saját tested állapotáról visszajelezni, és ezt mennyire tudja a másik befogadni?

Ez nem csak, hogy jó FUN, de egy skillt is magatokénak tudhattok majd a foglalkozás végére. Fedezzétek fel az érintésetekben rejlő erőt és mélységet!

A workshop privát, egyszerre csak egy párnak szól.

🎄 AZ ÉRINTÉS EREJE - páros workshop 🎄

A szavakon túl létezik egy világ, ahol érintéssel fejezheted ki a törődést. Néha csak egy meleg ölelés, kedves érintés kell, hogy megmutassuk a másiknak, itt vagyunk neki.

Ebben segítek nektek, olyan masszázsfogások elsajátításával amit otthon is könnyedén tudtok alkalmazni. A fizikai fáradtság oldásán túl, a lelki feltöltődést is garantált.

Ez egy privát workshop, ahol csak Ti ketten vagytok.

Ha érdekel a non-verbális kommunikáció, és szeretnétek megtapasztalni a közelség ezen formáját, akkor ez nektek szól!

További részletek privátban. 🫶🏼☀️

Jövő csütörtökön találkozunk Kolorádó fesztiválon az Oázisban, ahol páros masszázs workshopon vehettek részt velem. 😊

Számomra nagyon kedves a Kolorádó, ez lesz a 8. fesztiválom Megtiszteltetés, hogy idén nem csak résztvevő lehetek, hanem egy csoda helyen egy csoda programot is tarthatok nektek. A workshopon az érintésetek erejét és minőségét fogjuk ébresztgetni, aminek a végén egy gyakorlati tudásra is hazavihettek. Én már nagyon várom!! 🩵🌸

Gyertek el 07.03-n az Oázisba, start: 13:30. Ha tudsz, párban érkezz!!

Egy kis érdekesség:

Milyen fiziológiás folyamatok állank a masszázs során tapasztalt testi és mentális változások mögött?

Biztosan te is észrevetted már az alábbi jelenségeket magadon masszázs után. Megmutatom, milyen működések állnak ezek hátterében:

-bőrpír: fokozódik a vérkeringés
-orrdugulás: a paraszimpatikus működés serkenti a nyálkahártyák aktivitását
-mozgékonyabb ízületek: megszűnik az izmok, kötőszövet hipertónusa
-megkönnyebbülés érzése egyes testtájakon: csökken a neuromuszkuláris ingerlékenység
-jobban “érzed a tested”: fokozódik a test és az elme közötti tudatosság
-ellazultság érzése amiből nehéz felkelni: aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer ami a pihenésért felelős

Ha megjött a kedved, várlak szeretettel egy relaxáló masszázsra! 😊🌸

🌸 KEZDŐ GERINC TRÉNING 🌸

Sziasztok!

Gyógytorna szemléletű tornára hívlak titeket, hogy átmozgassuk és felélesszük gerinc körüli izmainkat. 🤸🏽‍♀️

❗️Miért fontos a core izomzat erősítése?
A törzs stabilizálása elengedhetetlen a helyes testtartashoz, ami pedig az egészsgéges mozgatórendszer alapja. Az megfelelő minőségű törzsizomzat lehetővé teszi a hatékony erőkifejtest éss dinamikus mozgást.

A sok ülés és görnyedes, pont ennek az ellekezőjét gerjeszti.

Az óra célja tehát a törzs, far és mednecefenék izmainak erősítése. Kezdők jelentkezését várjuk, az sem gond ha semmilyen tapasztalattal nem rendelkezel edzés terén. 4-6 fős csoportban dolgozunk, hogy mindenkire jusson elegendo figyelem.

🌸Helyszín: CoreDination mozgás központ, Zugló.
🌸Időpont: 2025. 06. 16. 16:30 vagy 17:30 (vagy megbeszélés szerinti napon és időben)
🌸Ár: 4000ft / fő

Jelentkezni privát üziben tudtok! 😊😊

https://www.facebook.com/share/16AJJE8BHJ/?mibextid=wwXIfr

Milyen fiziológiás folyamatok állank a masszázs során tapasztalt testi és mentális változások mögött?

Biztosan te is észrevetted már az alábbi jelenségeket magadon masszázs után. Megmutatom, milyen működések állnak ezek hátterében:

-bőrpír: fokozódik a vérkeringés
-orrdugulás: a paraszimpatikus működés serkenti a nyálkahártyák aktivitását
-mozgékonyabb ízületek: megszűnik az izmok, kötőszövet hipertónusa
-megkönnyebbülés érzése egyes testtájakon: csökken a neuromuszkuláris ingerlékenység
-jobban “érzed a tested”: fokozódik a test és az elme közötti tudatosság
-ellazultság érzése amiből nehéz felkelni: aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer ami a pihenésért felelős

Ha megjött a kedved, várlak szeretettel egy relaxáló masszázsra! 😊🌸

Mikor érdemes hátmasszázsra jönni?

✨Akár sport utáni regenerálódás vagy sérülés megelőzéséről van szó, a masszázs fontos része a hosszútávú rutinnak.
Kifejezetten jótékony azok számára akiket rendszeres statikus terhelés ér pl sokat állnak vagy ülnek.

✨A masszázs fokozza a vérkeringést, ami segít oxigén dús vérrel ellátni az izom es kötőszöveteket, azáltal segíti a regenerációt és csökkenti a fájdalmakat.

Ha feszítő, sajgó esetleg mozgásra fokozódó fájdalmat vagy feszes izomcsomókat érzel a hátadban, fordulj hozzám bizalommal!🙏🏽

✨ PÁROS MASSZÁZS WORKSHOP ✨

Ha szeretnétek kipróbálni a masszázs jótékony hatásait és kapcsolódni az érintésen keresztül, akkor gyertek el a páros masszázs workshopomra. A kellemes időtöltés mellett hasznos tudásra is szert tehettek.

További részletek privát üzenetben 😊