TEST-ben L ÉLEK

Szuper kis gyakorlat 🤗

"Reggel, mielőtt kinyitjuk a szemünket, állítsuk be az agyunkat arra, hogy ma egész nap jó dolgok történnek majd velünk. Mondjuk végig magunkban ezt a rövid szöveget: „Jó reggelt kívánok magamnak és mindazoknak, akiket szeretek, és akikkel ma csak találkozni fogok. Odavezetek egy fénysugarat a lábujjaimhoz, végigvezetem az egész testemen, és mosolyog minden pici sejtem, örül a mai napnak. Ma valami jó történik!” Próbáljuk ki – és tényleg valami jó fog történni! A saját egyetemi hallgatóimmal is csináltam ilyen kísérletet, igen meggyőző végeredménnyel. A gondolat, a tudat hatalma valóban teremt. Ha meg akarjuk találni ennek az összefüggéseit a modern kvantumfizikában, akkor egész nyugodtan menjünk utána, mert megtaláljuk. A szemünk persze mindent magába fogad, és viszi hátra a tarkólebenybe az információt – de ha az agyunk azt az üzenetet kapta, hogy ma jó dolgok történnek majd, akkor csak jókat keres. Meg van ígérve, te üzented meg – hol van az a jó? És egyszer csak valóban észrevesszük az apró, örömteli dolgokat! Egyszerűen kinyílik bennünk a pozitív érzelem, jobb lesz az energia-háztartásunk. Ezt mindenki kipróbálhatja saját kísérlet keretében is. Egy hétig minden reggel tegyük be a teremtő tudatunkba, hogy ma valami jó történik, közben figyeljük a közérzetünket, a lelkiállapotunkat, a velünk történt eseményekről pedig írjunk naplót - és rá fogunk jönni, hogy ez így igaz. Ha nem hiszünk másnak, higgyünk önmagunknak, a saját tapasztalatainknak!" Prof. Dr. Bagdy Emőke: Hogyan lehetnénk boldogabbak?

Egy kis elgondolkodtató....🤔🤗

🤔

"Addig dönts, amíg lehetőséged van dönteni. Ha te nem teszed meg, a döntés akkor is megszületik, csak nélküled, de abba már nem lesz beleszólásod." Pilát Gábor

Sokszor nem hozzunk döntést, mert a felelősséget így akarjuk hárítani, pedig a nem döntés felelőssége is a miénk.
Ne halogass tovább, hozz döntést, vállalj felelősséget, változtass, élj!

Szerintem érdemes rászánni azt az egy percet, míg felteszed magadnak a kérdést...

A változás elkerülhetetlen!
Azt választhatod meg csupán, hogy Te kezdeményezed, ezzel írányítod, vagy a körülmények kényszerítenek rá, és sodródsz. ♾

Erre készülj, ha borítod a bilit - POZITÍV GONDOLATOK Mindent ugyanúgy csinálni, mint tegnap, többnyire biztos stratégiának tűnik. Biztos és halálos. Mert bár hajlamosak tovább...

Lehetsz;
- spirituális,
- materialista,
- 'nagyon spirituális', vagy
- 'földhözragadt'.....bármit jelentsenek is ezek a szavak....🤔...a lényeg, hogy mit kezdesz az információval. 🙂

Bagdy Emőke: Pszichofitness - hangoskönyv Bagdy Emőke: Pszichofitness - hangoskönyv részlet (1. fejezet) Bagdy Emőke előadásában (Kossuth-Mojzer Kiadó) További információ: www.hangoskonyvklub.hu

A boldogságnak van egy rendkívül egyszerű titka. El kell engedned az adott pillanattal kapcsolatos elvárásaidat.

STRESSZ CSÖKKENTŐ 1 PERCESEK
A Keresztirányú lendítés elősegíti az energia átjutását a két agyfélteke között.

Segíteni fog, hogy:
- kiegyensúlyozottabbnak érezd magad;
- tisztábban gondolkozz;
- fejleszd a koordinációdat;
- összehangold az energiáidat.

Kivitelezése:
~Bal kezeddel megérinted a jobb térded, majd jobb kezeddel a bal térded 11 x ~Ezután 11 x párhuzamosan: bal kezeddel bal térdedet, jobb kezeddel jobb térdedet.
~Majd újra keresztben 11 x.

Nagyon igaz....😀

😉

Amin igazán képes vagy változtatni, azt Önmagadban kell keresned...de szívesen segítek. 🙂
Access Bars
Access MTVSS
Kineziológia
+ 36 30 709 5676