Power Plate Point

A Power Plate® gép az egyik legizgalmasabb technológiai találmány a sporteszközök, az atlétika, az egészségmegőrzés és a fittség növelésének területén. Az Acceleration TrainingTM gyakorlatokkal javul az erőnlét, az egészségi állapot, illetve a sport- és funkcionális teljesítmény. Az Acceleration TrainingTM gyakorlatok a Power Plate® gépen az alábbi előnyöket kínálják:

-rövidebb edzésidő, összehasonlíthatóan jobb eredmények
-könnyebben elérhető edzés
-egy gép több célra
-megnövekedett izomerő és izomtónus
- javuló flexibilitás
-az idegrendszer intenzív stimulálása és javulása
- jobb vérkeringés,nyirokkeringés
-fájdalomcsökkentés
-megnövekedett csontsűrűség (BMD)
-jobb egyensúlyérzék, jobb koordináció, kevesebb elesés
-jobb anyagcsere, súlyvesztés
-méregtelenítés
-cellulit csökkentés

A kutatások tovább folynak, és egyre többet tudunk meg az Acceleration TrainingTM hatásáról és alapelveiről, és arról, kik azok, akiknek a gép segítéségére lehet.