24Fitlife - T&L

Mi vagyunk a legjobbak. 67 000 helyszín világszerte, és folytatjuk :))

Érdekel hogyan?

Nagy tiszteletem Neki!

Cristiano Ronaldo:
"Mikor megyek a csapataimmal egy másik országba, (legyen az válogatott, vagy klubcsapat) gyakran fütyülnek, szidnak, az édesanyámat a szájukra veszik, a nemi identitásomat megkérdőjelezik.. Én ezeknek az embereknek azzal fizetek vissza hogy az országaiknak, alapítványaiknak, legyen az rákos betegeknek, vagy legyen az mozgás sérülteknek mindig bőségesen adományozok a pénzemből! Elkaszinózhatnám, vehetnék meg több sportkocsit, de nem!
Én azt az elvet vallom, amit édesanyám tanított nekem:
Ha megdobnak kővel, dobd vissza kenyérrel.
Az emberek ezt nem értékelik, de az isten lát mindent. Ő adott erőt nekem arra a szintre eljutni, ahol most vagyok. Ha a szíved tiszta, minden sikerülni fog az életedben"

🫶🩵💞😎☀️⛱️🍉

Igaz😉

Egy apa azt mondta a lányának: "Gratulálok az érettségidhez. Nemrég vettem neked egy autót. Szeretném, ha most a tiéd lenne. "
"Mielőtt neked adom, vidd el egy autókereskedőhöz és nézd meg, mennyit ér!”

A lány visszajött az apjához és azt mondta: "10.000 dollárt ajánlanának, mert nagyon réginek tűnik és sok probléma van vele."
Apa azt mondta: "Oké, most vidd el a zálogházba!"

A lány visszatér az apjához és azt mondta:
"A zálogház 1000 dollárt ajánlott fel, mert ez egy nagyon régi autó, és sokat kell vele foglalkozni".
Az apa azt mondta neki, hogy csatlakozzon egy szenvedélyes szakértőkkel rendelkező autóklubba, és mutassa meg nekik az autót.

A lány a szenvedélyes autóklubba hajtott.
Néhány óra múlva visszatért az apjához, és azt mondta neki:
"Néhány ember a klubban 100.000 dollárt ajánlott fel, mert ez egy ritka autó, ami jó állapotban van. ”

Akkor ezt mondta az apja:
"Azt akartam, lásd, hogy nem érsz semmit, ha nem vagy jó helyen.
Akit nem becsülnek meg, az azt jelenti, hogy rossz helyen jár. "

Ne maradj olyan helyen, ahol senki sem látja az értékeidet !
Tudd, hogy mennyit érsz, és mindig tudd, hogy hol értékelnek! 🤗

🐶🐶 😃

🤗Sziasztok!🤗

Újabb szintlépést ért el az egyik csapattagunk.
Jó szívvel tölt el, hogy meghívásunkat elfogadta, Samu és Tünde.😊
Örülünk, hogy egy remek estét töltöttük együtt közösen.

Remek edzőnek és Herbalife tanácsadónak tartom Samut. Ez valóban nagy elismerés, hiszen sikeres munkát végzel, amit a körülötted lévők is értékelnek. Mindig jó látni, amikor valaki ennyire odaadással és elkötelezettséggel végzi a munkáját.👏🏻💪🏻
Valamint segíti a környezetét táplálkozásban és mozgásban.👏🏻💪🏻
További sok sikereket kívánunk ezen az úton!🎉🎉🎉🎉📈📈

NEW HERBALIFE QUALIFIED PRODUCER!

Sziasztok!
Gratulálok Angyal-Pálfi Viktória sikeres Szintlépéséhez! 🏆💪🔝
Köszönjük, hogy jò hìrét viszed a Herbalife-nak a környezetedben és családon belül is már sokaknak segítettél.
Viki leírta eddigi tapasztalatát, olvassátok:

"Bár edző vagyok és van némi ismeretem az egészséges életmódról, mégis szükségem volt nekem is motivációra, de legfőképp egy olyan típusú életmódváltásra, ami nem önsanyargatásból és szenvedésből áll. Valamire, amit szívesen csinálok akár egy egész életen át. Rengeteg étrend kiegészítőt, étkezés helyettesítőt próbáltam, de egyik sem volt az igazi. Vagy tejet, tejszármazékot tartalmaznak, vagy tele vannak édesítőszerrel, és pár nap után (ha nem rögtön) az embernek hányingere lesz tőle, vagy nincs is benne annyi fehérje, ásványi anyag, stb, amire szükségem van.

Ezen kívül szerettem volna valamit, ami leszoktat az állandó enni (főleg édességet 😅) akarásról. Kifejezetten nem fogyási céllal indultam neki, de már nem bánom, hogy lejött az a néhány kiló felesleg, ami centikben is látványos (csak a derekamról 10 cm mínusz!). Sokkal jobban érzem magam a bőrömben, nem vagyok felfújódva, lapos a hasam és már csak akkor fáj, ha néha több marhaságot eszek a kelleténél.😎 Nincsenek falási rohamaim, és csillapíthatatlan édesség iránti vágyam. Ha mégis arra vágyom, a Herbalife fehérje szeletei szuper finom alternatívák, illetve szinte mindent el lehet készíteni egészséges változatban is.

A shake-ek közül talán az epres csoda számomra a legfinomabb, de igazából mindegyik ízlik, és variálni is szoktam őket, néha feldobom egy kis fagyasztott gyümölccsel. A legnagyobb kedvencem a mandulás fehérje szelet. Imádom! Slussz poén, hogy a folyadék fogyasztásom is nőtt, mióta a Herbalife teáját iszom, ami ráadásul nagyon finom. Ja, és reggelente nem úgy ébredek, mint a mosott....őő, mosogatórongy😁, pedig nem alszom többet.

Szóval örülök, hogy elmentem Liához, aki segített a tapasztalatával, jótanácsaival, és az álllapot felmérésekkel. Köszönöm az edzéseket is, és a jó társaságot! Fantasztikus csapat! 🥰 Én mostmár csak egyetlen kilótól szabadulnék meg, és formálom a kockákat a hasamra.
Ennyi! 😉💪"

Remekül indult az év első nyíltnapja, sokan jelentkeztek rá. 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️🧏‍♂️
Kiváló mozgásprogramokon vettek részt a vendégek.
Ha te is szeretnél változtatni magadon, vagy ebben az évben újévi fogadalmad az, hogy formálódj és változtass a táplálkozásodon, kezdj nálam egy állapot felméréssel.
Közös munkával elérjük a céljaidat.
Szeretettel várlak a 24FitClub Budapestben.

Írj rám privát üzenetben! 📲💻🖥

Szombaton Zsuzsa Severin is találkozhattok a Nyíltnapunkon és kipróbálhatjátok a szuper pilátesz óráját 🤸🤸‍♀️

Foglald le mielőbb a helyed a megadott linken!

Órarendben szereplő időpontjain kívül Severin Zsuzsa is vár benneteket szombaton Pilates órával!

Tornász múlttal rendelkezem, edzőkémt pedig minden korosztályból megfordulnak a kezeim alatt, amit nagyon imádok.

Kiknek ajánlom?
Kortól, nemtől függetlenül bárkinek, aki:
- inkontinenciával, aranyérrel, mozgásszervi panaszokkal, szétnyílt hasizommal küzd
- aki szeretne minden irányban erős és mozgékony gerincet, mobilis ízületeket, esztétikus testet, valamint harmonikusan összehangolt izommunkát.
- Ajánlom azoknak is, akik nem a szuperintenzív, hangosan dübörgő órákat kedvelik.

A pilates pszichikai hatásai is nagyon fontosak, így felsorolok párat:
- javuló koncentráció
- gyorsuló mozgásadaptáció
- stresszcsökkentés
- energiaszint emelkedése
- magabiztosság javulása
- testtudat kialakulása

Várlak 13-án, hogy ezeket a pszichikai hatásokat te is megtapasztald!

Jegyeted ezen a linken tudod megvenni:

https://www.facebook.com/share/X6GkXBvPfJtJUd3Q/

Szombaton Stéger Samu is találkozhattok a Nyíltnapunkon és kipróbálhatjátok az óráját 🤸🤸‍♀️

Foglald le mielőbb a helyed a megadott linken!

Stéger Samu edzőnket ismeritek?
Ha nem itt az ideje, megisnmernetek! :)

Már több mint 12 éve aktívan sportolok, és ez eddig rengeteg jó élményt hozott az életembe. Viszont volt 1-2 alkalom amikor estem, keltem, és utána muszáj volt abbahagyni a sportot egy kis időre, hogy összeszedjem magamat. Ezeket a heteket, hónapokat, nagyon nem szerettem, ezért elkezdtem tanulni a rehabilitációról és arról, hogyan lehet ezeket megelőzni, hogy még többet tudjak sportolni problémák nélkül. Mire ráeszméltem edzővé képeztem magam, tisztán érdeklődésből. Ezért amikor oda jutottam, hogy ki kellene találnom, mit is akarok kezdeni az életemmel, úgy döntöttem, hogy megyek arra amerre az érdeklődésem eddig is vitt.

Edzések során segítek megtanítani a vendégeimnek, hogy mozogjanak minden mozgástartományban fájdalom nélkül, stabilan és biztonságosan.

Szombaton fókuszban a törzs, derék, csípő, talp, guggolás, ugrás, gyere próbáld ki!💪

Jegyeted ezen a linken tudod megvenni:

https://www.facebook.com/share/X6GkXBvPfJtJUd3Q/