Pozsonyi 61 Beauty Studio

Minden kedves vendégünket várunk jövőre is szeretettel!🥂🥰🍀🍾

Minden kedves vendégünknek boldog Karácsonyt kívánunk!

Kedveseim! 🥰 Eljött az idő⏰, hogy kicsit lekapcsoljam az áramot🔌 és szabadságra ⛱️ menjek! Augusztus 25-től 31-ig nem dolgozom! ⛔️Szeptember 1-én 🔙 újult erővel várok mindenkit szeretettel!❤️

Ilyen "talajon" sétálni a nyaralás minden hajnalán 5-6 km-t, az felér fél évi lábtornával!
A "Bort iszik és vizet prédikál" szólás esetemben így hangzik:
"Bort iszik és NEM vizet prédikál" 😀, hiszen nagyon sok írásomban bíztatlak benneteket a természetes talajon való mezítláb járásra. Én is így teszek, amikor csak tehetem és nem csak homokos tengerparton!

Ha van alkalmatok, lehetőségetek sétáljatok mezítláb minél többet!

- cipő nélküli járással vissza tudunk állni egy természetesebb, egészségesebb járásmódra.
Bár most már sokféle cipőt vásárolhatunk lábkönnyítő kialakítással és extra párnázottsággal, valójában hosszú távon ezek sem tesznek olyan jót a lábnak, mivel használatukkal a test egyes izomcsoportjai ellustulnak.
- ha mezítláb jársz, azzal jobb lesz a talajfogás
- a mezítláb járás fejleszti az egyensúlyérzéket és a testtudatot
- cipő nélkül jobb lesz a lábmechanika, ezáltal pedig helyesebb mozgásra kényszerítjük a csípőt, a térdet és a törzsizmokat is
- dinamikusabbá válik a mozgás, könnyedebbé a boka és talpizmok működése, emellett az izmok és az ízületek nagyobb erőre és stabilitásra tesznek szert
- mezítlábasan megkönnyebbül a láb, kevésbé alakulnak ki a kényelmetlen cipők által okozott deformitások, mint a kalapácsujj, vízhólyag vagy bütyök
-erősödnek a lábizmok, ezáltal kevésbé terhelődnek az alsó hátizmok
- az egyértelmű egészségügyi hatásokon kívül az észlelésre is remek hatással van a mezítlábazás, hiszen egészen más a homokban, fűben, vagy épp kavicsokon mászkálni, aktiváljuk a talpi idegeket
- a mezítláb járás mindemellett szuperül relaxál is, energiával tölt fel

Sajnos meg kell említenem egy szomorú kivételt:
Cukorbetegeknek, különösen diabétesz láb szindróma esetén ellenjavalt.

Hidvégi Otília
speciális lábápoló mester, szakoktató
Lábológia

Lábállás vizsgálat Budapesten Lábállás vizsgálat, Maratonman DEPO futóbolt