AVIVA torna BUDA

Számolj le a hormonális elhízással – mozgással és okos táplálkozással! 🌱

Érzed, hogy hiába teszel meg mindent, a hormonális egyensúlyhiány vagy a makacs plusz kilók mégis megnehezítik a mindennapokat? A megoldás sokszor nem a koplalásban, hanem a testünk megértésében rejlik!

A mozgás és a táplálkozás kéz a kézben járnak – ezért egy különleges, komplex eseménnyel készülünk nektek! Csatlakozzatok hozzánk egy exkluzív, női egészségfókuszú workshopra a Vitális Műhelyben, ahol a bél-agy tengely és az Aviva torna erejét ötvözzük. ✨

Mire számíthatsz ezen a délelőttön?
🧠 Edukáció: Érthetően a bél-agy-táplálkozásról és a hormonbarát étkezésről.
🤸‍♀️ Mozgás: AVIVA hormontorna gyakorlatok, amelyek felpezsdítenek és beindítják a folyamatokat.
💬 Beszélgetés: Őszinte, támogató női közösség, ahol felteheted a kérdéseidet.
🥗 Egészséges snack & kóstoló: Mert az egészséges ételek lehetnek isteniek is!
🎁 Hazavihető segédanyag: Hogy otthon is magabiztosan tudd folytatni a megkezdett utat.

Tudnivalók:
📅 Időpont: Május 31. (vasárnap) 10:00 - 12:15
📍 Helyszín: Budapest, II. ker., Lövőház utca 24.
🎟️ Részvételi díj:
Early bird ár: 12 900 Ft - Normál ár: 14 900 Ft

A helyek száma korlátozott, biztosítsd be a tiédet időben!
A helyek száma a kényelmes és családias hangulat érdekében korlátozott, így érdemes minél előbb lecsapni rájuk!

👉🏼Jelentkezni és helyet foglalni itt tudtok: https://thepureroutine.eu/workshopok
Tegyünk együtt egy hatalmas lépést a női egészségünkért! Várunk titeket sok szeretettel!❤️

💻HORMONTORNÁZZ OTTHONRÓL: Online gyakorló órák!

Már elvégezted a betanuló tanfolyamot, de nehezen veszed rá magad az otthoni gyakorlásra?

Csatlakozz zárt Facebook csoportunkhoz, és tornázzunk együtt hetente kétszer, ki sem lépve a nappalidból!
⏰ Keddenként: 18:00 - 19:00
⏰ Szerdánként: 9:30 - 10:30

Ne hagyd, hogy a rohanó mindennapok a női egészséged rovására menjenek. Tarts velünk, és találjuk meg együtt a harmóniát! ✨

📲 Jelentkezés, csatlakozás és további információk:
📞 +36 70 705 3304
✉️ [email protected]
(Személyes stúdiónk: AVIVA torna BUDA, Vitális Műhely - 1024 Bp., Lövőház utca 24.)

Hozd egyensúlyba a hormonjaidat, Budán! ✨

Várlak szeretettel egy 4 órás AVIVA hormontorna betanuló alkalomra, ahol megtanulhatod, hogyan támogasd természetesen a női egészségedet. 🌸

Sajátítsd el az alapokat egy támogató, nyugodt közegben!
🗓️ Időpont: Május 30. (szombat)
⏰ Időtartam: 9:30 - 13:30
📍 Helyszín: Buda, közvetlenül a Mammut mögött (Lövőház utca 24.)

Tegyél magadért, és találd meg a belső egyensúlyod! 🧘🏼‍♀️
📲 Jelentkezés és infó:
📞 +36 70 705 3304
✉️ [email protected]

Túl sok a feladat, állandó a feszültség, és úgy érzed, a tested is jelzi a kimerültséget? 🌸

A mindennapi stressz azonnal hatással van a hormonrendszerünkre és a női működésünkre. Ezen a gyakorlati workshopon megmutatjuk, hogyan tudod visszavenni az irányítást, és hogyan segíthet ebben az Aviva torna!

Fókuszban a női egyensúly:
🌱 Megnézzük, hogyan oldja a kismedencei feszültséget és javítja a keringést az Aviva torna.
🌱 Átbeszéljük azokat a gyakorlati stresszkezelési technikákat, amiket azonnal beépíthetsz a mindennapjaidba.
🌱 Szó lesz a bél–agy tengely fontosságáról: hogyan támogathatod a bélflórádat és az energiaszintedet okos táplálkozással.

Nem tökéletes életmódot várunk el, hanem reális, megtartható kapaszkodókat adunk a rohanó hétköznapokhoz. ✨

Várunk egy feltöltő délelőttre edukációval, mozgással, hazavihető tudással és egy kis egészséges, élőflórás kóstolóval! 🥂
📅 Időpont: Május 31. (vasárnap), 10:00 – 12:15
📍 Helyszín: Vitális Műhely (Budapest II. ker., Lövőház utca 24.)
💫 Early bird ár: 12 900 Ft - Normál ár: 14 900 Ft
A helyek száma korlátozott, biztosítsd be a tiédet időben!

👉🏼 Részletek és jelentkezés: https://thepureroutine.eu/workshopok

‼️ FONTOS TÁJÉKOZTATÁS – IDŐPONTVÁLTOZÁS ‼️

Kedves Érdeklődők és Jelentkezők!
Szeretnénk felhívni a figyelmeteket, hogy a május 16-ra (szombatra) meghirdetett kispesti Aviva torna betanuló alkalom váratlan okok miatt elmarad.

A hormonális egyensúly támogatása és a közös torna természetesen nem áll meg! A kispesti időpont helyett a jövőben is zavartalanul várjuk a tornázni vágyókat Budán, a Mammut mögötti helyszínünkön. 🌸
A következő budai 4 órás betanuló alkalmak időpontjai, ahová már nyitott a jelentkezés:
📍 Május 30. (szombat)
📍 Június 6. (szombat)

Jelentkezés és részletek:
Kérjük, vegyétek fel velünk a kapcsolatot az alábbi elérhetőségeken a helyetek véglegesítéséhez, vagy ha új jelentkezőként csatlakoznátok a budai csoportokhoz:

📍 1024 Budapest, Lövőház utca 24. (Vitális Műhely)
📞 06 70 705 3304
📧 [email protected]
🎵 TikTok: .torna.buda
🔗 vitalismuhely.hu
👥 Csoport csatlakozás: https://www.facebook.com/share/g/1CrFM3TVaf/?mibextid=wwXIfr
💶 29.999 Ft / 4 órás betanuló alkalom 

Megértéseteket és együttműködéseteket köszönjük!

Alig várom, hogy együtt tornázzunk Budán! ☀️
Galai Mária, Aviva oktató

Szeretnél természetes módon tenni a hormonális egyensúlyodért? 🌱 Akkor az Aviva torna neked való!🧘🏼‍♀️

Csatlakozz hozzám egy 4 órás betanuló alkalomra, ahol megtanulhatod azokat a gyakorlatokat, amelyek segíthetnek:
• A hormonháztartás egyensúlyának helyreállításában
• A menstruációs ciklus szabályozásában
• A menopauza tüneteinek enyhítésében
• A termékenység fokozásában
• És még sok más hormonális problémán

🤸🏼‍♀️Legközelebbi 4 órás betanulónk időpontja: április 18. 9.30-13.30

📍 1024 Budapest, Lövőház utca 24. (Vitális Műhely)
📞 06 70 705 3304
📧 [email protected]
🎵 TikTok: .torna.buda
🔗 vitalismuhely.hu
💶 29.999 ft

Ne hagyd ki ezt a lehetőséget, tegyél az egészségedért természetesen!

Gyakran hisszük, hogy minden mozgásforma célja kizárólag a kalóriaégetés. Az AVIVA hormontorna azonban egészen másról szól: a belső harmónia megteremtéséről, a hormonrendszer természetes támogatásáról és a női egészséged visszaszerzéséről.🧘🏼‍♀️

Szeretnéd te is megtapasztalni ezt a felszabadító érzést? Tarts velem a tavaszi 4 órás betanuló workshopjaimon!
Sajátítsd el az alapokat biztonságos, támogató környezetben.
Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb helyszínt és időpontot az áprilisi és májusi alkalmak közül:

🗓️ KISPEST - Wekerlei Kultúr Központ (WKK)
• Április 11. (szombat) 10:00 - 14:00 (Jövő héten! Még vannak helyek!)
• Május 16. (szombat) 10:00 - 14:00

🗓️ BUDA
• Április 18. (szombat) 9:30 - 13:30

Tegyél magadért, és hozd egyensúlyba a hormonjaidat természetes úton! ✨

Jelentkezés és további információ:
📞 +36 70 705 3304
✉️ [email protected]

💶Árak:
4 órás betanuló: 29.999 ft
gyakorló óra: 3.999 ft / alkalom
4 alkalmas bérlet: 15.599 ft

‼️ Gyakorló órák már ONLINE is‼️

Várlak szeretettel az órákon! 🩵

Milyen újdonságokkal készülök a jövőben az Aviva tornával kapcsolatban? 🤔
A videóban mindent elmesélek! 🎬

Annyit elöljáróban elárulok: a megszokott órákon túl a jövőben fókuszba kerülnek a többnapos Aviva táborok, és hamarosan elindul a régóta tervezett Tini Torna is!

Szívügyem, hogy már a fiatal lányok is időben megismerjék a testük működését, és legyen eszközük a görcsök ellen. 🌸

Nézzétek meg a videót a részletekért, és írjátok meg kommentben: Ti mit szóltok ezekhez a tervekhez? Melyiket várjátok a legjobban?👇🏼