Beauty Room by Nikol

Kedves Vendégeim!

Új professzionális géppel bővült kozmetikám!
Várok mindenkit szeretettel!
Testkezeléseim teljesen megújulnak!

HŐSÉG EGYSZEREGY

1. Viselj könnyű, természetes anyagból készült ruhát!
Kerüld a műszálas ruhákat, mert fokozzák a hőérzetet. Válassz világos színű, len- vagy pamutruházatot.

2. Mindig legyen nálad kulacs!
Kortyolgass rendszeresen langyos vizet vagy meleg teát. Egy csipet jó minőségű só segíthet pótolni az izzadással elveszített ásványi anyagokat. Nálam mindig van só, mert nagy energia hiány esetén nyelv alá is csodát tesz. (Ha orvosi okból sómegszorítást tartasz, ezt ne alkalmazd.)

3. Ízesítsd az italodat citrommal!
A citrom frissít, kellemes ízt ad a víznek, és segít, hogy többet igyál.
Sokszor teszek a kulacsomba egy negyed lime-ot vagy citromot, esetleg bármi gyümölcsöt.

4. Mozgasd át magad minden reggel!
Néhány perc nyújtás, séta vagy könnyű jóga beindítja a keringést, és energikusabban indul a nap. Ez a rész nagyon fontos, hogy elkerüld az ödémát.

5. Használd a TÜRKIZ esszenciát!
Hűsít, felfrissít, segít oldani a fejfájást. Kend a bokádra, a tarkódra és a csuklódra frissítés gyanánt, a fejfájás helyére, ha szükséges.

6. A SUNSOL fényvédőt mindig hidratált bőrre vidd fel!
Először használd a napi arcpermetet, arcolajat, esetleg hidratáló krémet, és csak utána kend fel a fényvédőt. Ez örök törvény.

7. Kerüld a tűző napot 11 és 15 óra között!
Ha lehet, ilyenkor maradj árnyékban, és halaszd későbbre a szabadtéri programokat.

8. Védd a fejedet és a szemedet!
Viselj kalapot vagy sapkát, és használj UV-szűrős napszemüveget.

9. Étkezz könnyedén!
Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt és kisebb adagokat, hogy ne terheld feleslegesen a szervezetedet. Ilyenkor a zöldség leves a legjobbak egyike!
Petrezselyem (egy csokor naponta), répa, karalábé, friss gyümölcs, magok, kiváló kiegészítői a napnak.

10. Frissítsd fel magad napközben!
Egy hideg zuhany, egy vizes kendő a tarkón vagy egy finom arcpermet sokat segít a hőség elviselésében.

Rengeteg folyadék!
És még több pihenes, amikor csak teheted.

Nem most fogjuk megváltani a világot. Kivéve, ha pont most vagy elemedben :))

Oszd meg kérlek, hogy máshoz is eljusson!

Ölellek

Fa

🎁 -20% Apák napi meglepetés Apák napja

🌼 GYEREKNAPI AKCIÓ! 🌼
Most minden BimbiMei termék 15% kedvezménnyel elérhető a SKINEA webshopban! 🧸💛
https://skinea.hu/termekkategoria/baba-termekek/

A tudatos bőrápolás a legkisebbeknek is fontos.
Mi ezt adjuk. Természetesen, szeretettel!☺️

Az ajánlat 2026. május 31-ig vagy a készlet erejéig érvényes.

Masszázs indul
Ki így, ki úgy segíti a hétvégi döntőre készülést!
⚽️

GMS képzés Rómában!!! 🇮🇹
Köszönjük nagyon szuper volt minden!

Készülök a május 10-én tartandó egészség napra!
Gyertek az asztalomhoz!
Aki követi Facebook és Insta oldalamat, kis meglepetést fog kapni a helyszínen!
- bőrdiagnosztika
-bőr-bél mikrobiom
- Anti age ing: fascia
-stresszkezelés Panarommal

Május 10.
Egressy Szabadidő központ Ócsa