Masszazs_Ma

KÖPÖLYÖZÉS
Vákum segítségével fokozza a helyi vérbőséget, lazítja az izmokat és javítja a kötőszövetek vérellátását.

Foci VB játékokat nézve, minden egyes gólnàl, a nagy öröm hatására, hosszú mp- ig ölelkeznek a játékosok😊
ÖLELÉS :amely azonnal csökkenti a stresszt és a SZorongást. A fizikai kontaktus hatására oxitocin szabadul fel, amely oldja a FEszültséget és enyhíti a fájdalmat és erősíti az immunrendszerünket.😊

A VILÁG HÈT legegészségesebb gyümölcse közé sorolják a FÖLDIEPRET:C-vitamin-tartalmú (több mint a citrusféléké), emellett gazdag A-, B1-, B2-, B6-vitaminokban, folsavban (B9-vitamin) és E-vitaminban. Antioxidánsokban, mangánban nagyon gazdag.

VASÁRNAP a Nyugalomnapja.😊
A folyamatos stressz és a fáradtság hajlamossá tehet a szorongásra, depresszióra és egyéb mentális problémákra. A megfelelő mennyiségű PIHENÉS regenerálja az idegrendszerünket, ami pozitív hatással van az általános hangulatunkra és jóllétünkre. 😊

Mièrt legyèl minèl többet a friss LEVEGŐN?😊
"Erdőfürdőzés": A japánok által ismert módszer a TERMÉSZET csendjében való elmélyülést jelenti, ami tudományosan bizonyítottan csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot.
Javítja a HANGULATOT: kinti mozgás és a természet közelsége endorfint szabadít fel, ami növeli a boldogságérzetet és csökkenti a depresszió kockázatát.😀😊

A szervezet számára a legjobb ÉTELEk tápanyagdúsak, gyulladáscsökkentő hatásúak, és támogatják az immunrendszert, a szív- és érrendszert, valamint az emésztést.

FRONTOK
Általános tünetei (mindkét frontnál):
Fejfájás, migrén
Fáradékonyság, gyengeség
Levertség, ingerlékenység
Alvászavarok, álmatlanság
Koncentrációs nehézségek
Ízületi és izomfájdalmak
MIT TEHETÜNK: Pihenés, folyadék, könnyű ételek, stresszkezelés.

MA EGY VENDÉGEM, úgy köszönt el, hogy “megyek lencsét főzni, legyen sok pénzem, hogy minél többet jöhessed hozzád JÖVŐRE is.”
Ezen jót nevettünk, de igy utólag nagyon jól esett!♥️
BOLDOG ÚJ ÈVET KIVÁNOK NEKTEK!!♥️🥂🎉

ÍGY AZ ÉV VÉGE FELÉ:
"Lassan mindenki ELFÁRAD egy picit, de ilyen az ÉLET: ERŐT veszel és irányba pozicionálód magad."(Felcser Máté).
Vigyázz magadra!!♥️

A korai karácsonyi KÈSZÜLÖDÉS a boldogság titka egy tanulmány szerint.
BOLDOG kèszülödèst kivànok, Kirával együtt♥️😍🥂