PihiPont masszázs
Megosztás
Masszázs 🪷 Énidő 🪷 Megérkezés
Mandrilla Réka vagyok a Pihipont megálmodója, DEBRECEN belvárosában.
✨ Kezeléseim ✨
Relax masszázs • Frissítő masszázs • Sportmasszázs • Mélyszöveti és fascia kezelések • Köpölyterápia • Mobilizációs és nyújtó technikák.
Kedves Vendégeim! 🥰
OKTÓBERBŐL már csak 6!! napom maradt, ahová tudtok még időpontot kérni. 🙊
És őszintén… elég szépen fogyogatnak. 😊
Ha fix vendégem vagy, de még nem írtuk be az októberi időpontodat, akkor most érdemes Rám írnod, mert lassan tényleg elfogynak a lehetőségek. 🫣
📅 Október 19. hétfő:
7:30 • 16:30 / 17:00
📅 Október 21. szerda:
8:00 • 9:30 • 13:30 • 16:30
📅 Október 23. péntek:
15:00
📅 Október 26. hétfő:
8:00 • 9:30 • 16:30
📅 Október 27. kedd:
14:00 • 15:30
📅 Október 30. péntek:
17:00
••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×••×
Közben a NOVEMBERT MEGNYITOTTAM és csak szólok... hogy szépen, lassan telik. 🫢🤪
Úgyhogy, aki már tudja, hogy szeretne jönni, annak érdemes előre gondolkodni. 😊
Szabad időpontokkal kapcsolatban ÍRJATOK üzenetet. 💌
Én pedig továbbra is igyekszem úgy alakítani a naptáramat, hogy jusson benne hely mindenkinek… még Nekem is. 😅🤗❣️
🍂 Október lassan bekopog… 🍂🎃
Én meg nézem a naptárat, hogy:
MI TÖRTÉNT?! 🧐
Az októberi naptáram ugyanis szinte már tele van. 🫣✨🫶
Mivel tudom, hogy a MUNKA UTÁNI időpontok a favoritok, nyitottam még egy hó végi keddi délutáni/esti lehetőséget is.
🥰
A megmaradt októberi szabad időpontokat pedig kiteszem ide — lehet szemezgetni, matekozni, sakkozni. 😊🤪
••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••~••
ÉS AMI MÉG NAGYON FONTOS… 👀🔥
ÉRKEZIIIIK A LÁVAKŐ! 🪨🔥
Már most olyan sokan jeleztétek, hogy alig várjátok. 🥹🥰
Hát még ÉN! 🤩
Szóval hamarosan jönnek a meleg kövek, a lazulás, a „Na jó, innen Én már sehova nem megyek” érzés. 😁🤭
Aki szeretne még októberben megérkezni egy kis lassulásra, az nézzen körül. 🤗👇
„De jó lehet a párodnak/családodnak, hogy masszőr vagy!”
Hát… nem egészen. 😅
Egy hosszú hét után, Én már annak is örülök, ha magamat sikerül valahogy
karbantartani. 😬🫢
Mire eljutok odáig, hogy családtagot masszírozzak, általában már ott tartok, hogy:
„Emberi testet ma már nem szeretnék látni. Köszönöm.” 🤣
De MA kivételt tettem. 😊❤️
Édesapám hosszú évek óta kemény, fizikai munkát végez és ennek következtében kialakult nála egy teniszkönyök, ami az elmúlt napokban rendesen be is lobbant.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
A teniszkönyök nem azt jelenti, hogy valaki titokban profi teniszező lett. 🎾😂
A külső könyök környékén jelentkező túlterheléses panasz, ami gyakran az alkarfeszítő izmok és az inak ismétlődő terhelésével függ össze.
Jellemző lehet:
👉 külső könyöktáji fájdalom,
👉 fogásra, emelésre, csavarásra jelentkező panasz,
👉 alkarfeszülés,
👉 néha éles, nyilalló fájdalom bizonyos mozdulatokra.
Nála most ezekből szépen kijutott. 🫢😂
Úgyhogy ma előkerült a házi masszázságy, szerencsére ezért legalább nem kellett Debrecenbe a PihiPont masszázsba rohangálni. 😅
( Az élet apró örömei. 🤭🫣 )
50–60 perc célzott munka.☝️
Volt itt minden:
🔸masszázs,
🔸mobilizálás,
🔸alkar- és felkarmunka,
🔸fascia kés,
és természetesen…
nevetés, fájdalom, sziszegés, hangoskodás, ágyláb-markolás. 🙊🤣
Egy ponton már nem tudtam eldönteni, hogy teniszkönyök-kezelés zajlik vagy egy családi túlélőshow forgatása. 😂
De jelentem:
APA TÚLÉLTE. ✔️😁
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
A fájdalma már a kezelés végére csökkent, a könyöke könnyebben mozgott, az éles, nyilalló fájdalom pedig jelentősen enyhült.✌️🙏
Az izomzat még feszes, úgyhogy a történetnek nincs teljesen vége…
És igen…
évente egyszer-kétszer még a családtagok is beférnek a PihiPont „házi szervizébe”. 😁
De csak mert szeretem őket.
Nem azért, mert kedvezményes a családi csomag. 🤭😂
24/09/2026
MEGÉRKEZETT AZ ŐSZ… ÉS VELE EGYÜTT A BACIK IS. 🍂🤧
Hűvös, ködös, csípős reggelek, egy kis orrfolyás, köhögés, kaparó torok… és sajnos az elmúlt 1-2 hétben nagyon sokan lettek betegek.
Éppen ezért most SZERETNÉK KÉRNI Tőletek valamit. És ezt most egy kicsit komolyabban, mint egy sima őszi emlékeztetőt. 🤎
‼️Ha valami motoszkál benned – orrfolyás, köhögés, torokkaparás, levertség vagy bármilyen kezdődő tünet – kérlek, JELEZD Nekem legalább előtte nap mielőtt jössz. 🙏
Ne próbáld „kibírni”és ne az legyen a mérce, hogy „nincs lázam, akkor mehetek”.
Betegség alatt a szervezetednek elsősorban pihenésre és regenerálódásra van szüksége, a masszázs pedig ilyenkor nem feltétlenül jó ötlet. 🫤
És van még egy fontos szempont: ÉN is szeretnék egészséges maradni. 😬😅
Ha Én kidőlök, az sajnos nem 2-3 nap kiesés és a már így is 1-2 hetes előjegyzések miatt a lemondott időpontokat később sem mindig tudom pótolni. 😵💫
SZÓVAL KÉRLEK: LEGYÜNK MOST ŐSSZEL EGY KICSIT JOBBAN TEKINTETTEL EGYMÁSRA. 🫶
Ha bizonytalan vagy, inkább ÍRJ Rám.
Majd Én eldöntöm, hogy masszázs vagy ágynyugalom. 😄🛌
Hálásan köszönöm azoknak, akik eddig is így tettek. ❣️🙏
Ez tényleg sokat számít.
A masszőrnek is jár néha egy kis kényeztetés… 💆♀️💟
De ezúttal nem csak kényeztetés volt, hanem tanulás is – méghozzá saját bőrömön. 😄
Most visszamentem oda, ahol annak idején az első masszázsalapokat tanultam a Harmónia Masszázsiskola Debrecen-be és elvégeztem a LÁVAKÖVES MASSZÁZS tanfolyamot is.🔥🤩
Ha azt mondom, hogy NAGYON JÓ volt, még finoman fogalmazok. 🤭
A LÁVAKÖVES MASSZÁZSRÓL szerintem sokaknak rögtön a wellness, a szállodák és az jut eszébe, hogy lefekszik az ágyra, rá kerül pár meleg kő, aztán… jó éjt! 😂
Nos, nálam nem egészen így lesz. 😁😋
Nem mondom, hogy nem lesz benne egy kis pihenős, ellazulós rész… de saját bőrömön megtapasztalva rájöttem, hogy ezekben a kis vulkanikus bazaltkövekben jóval több lehetőség van annál, mint hogy csak szépen felkerülnek és ott maradnak.
Úgyhogy most fejben már szervezem, technikailag készülök, a beszerzések is alakulnak. 🥹
És ahogy beköszöntött a hűvösebb idő, úgy hamarosan Nálam is érkezik valami ÚJ.
Egy kis melegség.
Egy kis plusz.
És valami, amitől reményeim szerint nemcsak a TESTED, hanem a LELKED is azt mondja majd:
„Na, EZ jól esett.” ❣️✨
Hamarosan érkezek a részletekkel is. 🤗
19/09/2026
„ MAJD HA LESZ IDŐM. ” 🤫
Ezt a mondatot mindenki ismeri. 🫢
Vajon hányszor mondjuk ezt magunknak!?
Majd, ha ezt még elintézem.
Majd, ha vége ennek a hétnek.
Majd, ha a gyerekek visszarázódtak.
Majd, ha kicsit nyugodtabb lesz minden.
És közben.... telnek a napok. ⏳
A TESTED pedig szépen, csendben jelez.
🔹Egy feszes váll.
🔹 Egy beállt nyak.
🔹Egy fáradt derék.
🔹Egy „mintha ólomból lennének a lábaim” érzés.
És közben lehet, hogy nem is csak a tested fáradt.
Hanem TE.🪫🫵
A fejed tele van feladatokkal, megoldandó dolgokkal, gondolatokkal, félelmekkel, stresszel.
MINDIG van valami, amin gondolkodni kell. 🙉
Valami, amit meg kell oldani.
Valaki, akire figyelni kell.
És egy idő után talán már fel sem tűnik, hogy milyen érzés az, amikor NEM KELL készenlétben lenni.
~~~~~••~~~~~••~~~~~•~~~~~••~~~~~••~~~~
ÉN pontosan ezt szeretném megadni NEKTEK a PihiPontban. 🙏❣️
Mert egy masszázs Nálam nem csak arról szól, hogy „meg lett masszírozva a hátad”.
Hanem arról az időről, amikor végre NEM KELL TELJESÍTENED. ☝️
Nem kell megoldanod semmit.
Nem kell sehová figyelned.
CSAK FEKSZEL!!
Lassan elhalkul a fejben a zaj.
A TESTed elkezd engedni.
És talán egyszer csak azt veszed észre, hogy megérkeztél SAJÁT MAGADHOZ. 🥰
~~~~~••~~~~~••~~~~~••~~~~~••~~~~~••~~~~
Szeretem azt az érzést, amikor valaki úgy áll fel a masszázságyról, mintha egy láthatatlan teher egyszerűen leesett volna róla. 😊
Lehet, hogy csak egy órára.
Lehet, hogy holnap újra ott lesz a teendőlista, a munka, a rohanás, az élet.
De már TUDOD, MILYEN ÉRZÉS, amikor egy kicsit nem kell cipelned mindent. 🥹
És talán pont ez az, ami miatt legközelebb már nem azt mondod:
„Majd ha lesz időm…” 😶🌫️
Hanem azt:
„Most egy kicsit ÉN JÖVÖK.” ✨💗
Talán erről szól igazán az ÉNIDŐ.
Nem arról, hogy kiszakadsz az életedből.
Hanem arról, hogy egy kis időre visszatalálsz ÖNMAGADHOZ. ✨☯️🫂
17/09/2026
Amennyire lassan indult be a hónap, olyan gyorsan telt meg a szeptemberi
naptáram… 🙊🫶
Úgyhogy, ha szeptemberre szerettél volna jönni, most már csak egy-egy lemondás tud helyet csinálni.
Közben Én már az OKTÓBERI naptárat rendezgetem, ami NYITVA. 📆🍂
És ha már így nézem a naptárat… hát, lassan tényleg nem sok van hátra ebből az évből. 😳
Szóval, ha tudod, hogy SZERETSZ HOZZÁM JÁRNI és vannak olyan IDŐPONTOK, amik nagyjából FIXEN JÓK Neked, nyugodtan gondolkodhatunk előre. 😊
Így nem kell minden hónapban matekozni, hogy:
„Réka, mikor van nálad egy kis hely?” 😄
Egyszerűen megvan a saját kis időpontod, Én pedig számolok Veled. 🫵🥰
.. mert mire észbe kapunk, már ott tartunk, hogy: „Jaj, még karácsony előtt szeretnék jönni hozzád!” 😂🎄
💌 Az OKTÓBERI időpontokkal kapcsolatban üzenetben tudtok érdeklődni. 🤗💛
10/09/2026
Mi lenne, ha nem megjavítani akarnád Magad, hanem végre meghallanád, amit a TESTED mond?? 🙄
🍁 Ősszel valahogy minden egy kicsit befelé húzódik. Valahogy a testünket is lassításra hívja. 🎃🍂
Ahogy hűvösebb lesz, sokaknál megjelenik vagy felerősödik a derék-, csípő-, váll- és nyakfeszülés. A hideg hatására az izmok hajlamosabbak megfeszülni, Mi pedig sokszor észrevétlenül „összehúzzuk” magunkat.
De vajon tényleg csak a hideg az oka? 🤷♀️
Vagy néha a TESTünk egyszerűen csak hangosabban jelez, amikor már túl régóta tartunk, feszítünk, bírunk, alkalmazkodunk? 😶🌫️🤐
Én egyre inkább azt gondolom, hogy a TESTet nem mindig „megjavítani” kell.
Néha először csak figyelni rá. 😊
Megállni egy pillanatra és megkérdezni:
✨ Mit próbál most mondani nekem a testem?
✨ Mi az, amit már nem kellene tovább cipelnem?
✨ Mi lenne, ha nem harcolnék a testemmel, hanem elkezdenék együttműködni vele?
Talán az ŐSZ pont erre emlékeztet. 🍂
Hogy NEM KELL mindig ROHANNI.
Lehet egy kicsit lelassulni. 😌
Megmelegedni. ☕
Elengedni. 🍂
És egyszerűen csak megérkezni önMAGadhoz. 🤎🤗
📆 Az OKTÓBERI időpontokat már megnyitottam!!!
Ha érzed, hogy jól esne egy kis melegség, lassulás és megérkezés, üzenetben tudtok érdeklődni. 💌🎃🍂
07/09/2026
Egy kicsit mögé nézünk annak, ami a PihiPont masszázsban történik… 🧐
Sokan talán csak azt látjátok, hogy van egy masszázsszoba, egy ágy, néhány olaj és
Én. 🙃
De Nekem a PihiPont sokkal több ennél. 🥹
Szeretem azt a pillanatot, amikor egy vendég megérkezik hozzám, amikor elején még mesél.
Meséli, mi történt vele aznap, mi vár rá holnap, mi minden van még...
Pörög, fejben tíz helyen van… aztán egy idő után egyszer csak elcsendesedik. 🤫
Ahogy telik az idő, egyszer csak
lelassul. 😌
Sokszor ilyenkor már Én is érzem a változást. Más lesz a légzése, elenged a válla, kisimul az arca… és egyszer csak
tényleg megérkezik. ☯️
Csak fekszik, lélegzik és végre NEM KELL semmit csinálnia. 💫
Nekem talán ez a legszebb része az egésznek. 🥰
Mert ilyenkor nem csak egy feszes izom lazul el.
Hanem valami abból a rengeteg feszültségből is lekerül, amit egész nap magunkkal viszünk.
Talán ezért lett a neve(m) PihiPont. 💗
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Mert néha mindannyiunknak kell EGY HELY, ahol egy kicsit letehetjük azt, amit egész nap cipelünk. ✨🙏
Egy hely, ahol nemcsak TI tudtok megérkezni, hanem ÉN is. 🫶
🍂 Valami új készül a PihiPontban. 🍂🎃
Számomra a masszázs sosem csak arról szól, hogy egy feszes izmot kimasszírozunk.
Legalább ennyire fontos az is, hogy az idegrendszer végre kilépjen abból az állandó készenléti állapotból, amiben a mindennapok során olyan könnyű benne ragadni. 🫨
A folyamatos pörgés, a stressz, a rengeteg inger és az állandó „csinálni kell valamit” érzése hosszú távon fenntarthat egy fokozott feszültségi állapotot.
A test ilyenkor hiába fáradt, sokszor mégsem tud igazán elengedni. 😕
És talán éppen ezért van szükségünk néha arra, hogy NE csak a testünket állítsuk meg, hanem magunkat is.
✨ Mi lenne, ha most nem kellene semmit megoldanod? 🤷♀️
✨ Mi lenne, ha a tested tudná, hogyan engedjen el mindent, amit már nem szükséges tovább tartania?
Ezek a kérdések is ott vannak bennem, amikor egy-egy kezelést megalkotok.
•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°
Éppen ezért OKTÓBERTŐL egy ÚJ, KOMBINÁLT kezeléssel bővül a PihiPont.
És igen… 👀 a videó talán elárul egy apró részletet. 🤭🔥
LÁVAKÖVEK is lesznek benne.
De nem egy egyszerű lávaköves masszázst szeretnék létrehozni.
Hanem egy összetett, tudatosan felépített PihiPont-kezelést, ahol először megdolgozunk ott, ahol a TESTEDnek szüksége van rá, majd szépen lassan átvezetjük egy MÉLYEBB ellazulásba. 😌
Egy kezelés, ami egyszerre tudatos, precíz és teljes körű, mégis megadja azt a bizonyos PihiPontos érzést: 👇
Amikor végre nem kell sehová menned.
Nem kell semmit csinálnod.
Csak megérkezned. 🤎
•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°•°°
3 hét múlva pedig megyek megtanulni és tökéletesíteni az új technikát, hogy mire megérkezik az ősz, egy igazán PihiPontos élménnyel érkezzek hozzátok. 🥰
Hamarosan... 🍂🍁🤎
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kategória
a vállalkozás elérése
Weboldal
Cím
Debrecen
.
Értesítések
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni PihiPont masszázs új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.