Buddha Meridián Masszázs

Szívburok Meridián - III (Pericardium – 心包经)
Buddha Meridiánmasszázs szempontjából

A Szívburok meridián kezelése különösen ajánlható:
• tartós stressz esetén,
• érzelmi túlterheltségnél,
• szorongásos állapotoknál,
• pihenési nehézségeknél,
• kiégés közelében,
• belső nyugtalanság esetén.

Az otthon is alkalmazható pontok ismerete azért különösen hasznos, mert lehetőséget ad arra, hogy már a kezdeti tünetek megjelenésekor támogassuk szervezetünket. Sok esetben néhány perc tudatos önkezelés elegendő lehet ahhoz, hogy oldódjon a feszültség, javuljon a közérzet vagy csökkenjen egy kellemetlen panasz intenzitása.
Fontos azonban megérteni, hogy az akupresszúra nem helyettesíti a szakszerű orvosi vagy TCM terapeuta ellátást. Sokkal inkább olyan, mint a rendszeres testmozgás vagy a tudatos légzés – egy egyszerű, mégis értékes lehetőség arra, hogy aktívan tegyünk saját egészségünkért.

A Pericardium legfontosabb akupresszúrás pontjai
PC6 – Neiguan
PC7 – Daling
PC8 – Laogong
PC9 – Zhongchong

Szívburok Meridián – II (Pericardium – 心包经)

Fő funkciói
• Védi a Szívet
• Szabályozza az érzelmeket
• Harmonizálja a keringést
• Nyugtatja a Shen-t (szellemet)
• Segíti az intimitást és az emberi kapcsolatokat

Ha harmonikus, akkor az ember:
• kiegyensúlyozott
• szeretetteljes
• nyitott
• könnyen kapcsolódik másokhoz
• jó humorú
• belső békét sugároz

Ha energiahiányos, lehet:
• érzelmi zárkózottság
• fáradtság
• kedvetlenség
• hideg kezek
• alacsony vérkeringés
• közöny

Ha túl sok energia van benne, megjelenhet:
• nyugtalanság
• pánik
• álmatlanság
• szapora szívverés
• mellkasi feszülés
• ingerlékenység
• érzelmi túlfűtöttség

https://www.facebook.com/share/14iyDehCxD6/?mibextid=wwXIfr

A hagyományos kínai orvoslás a több ezer éven át megszerzett gyógyítási tapasztalatok, és azok alapján kidolgozott, elméletben és gyakorlatban egyaránt sajátságos gyógyászati rendszer. Magában foglalja a han, a tibeti, a mongol, az ujgur és más nemzeti kisebbségek gyógyászatát, orvostudományát is.

Szívburok Meridián (Pericardium – 心包经)

Ez szerintem az egyik legszebb meridián az egész rendszerben.

A szerepe
A Hagyományos Kínai Orvoslásban a Szív a "Császár".
A Szívburkot pedig úgy tekintik, mint a Császár testőre vagy védelmezője.

Nem engedi, hogy:
• érzelmi traumák,
• túlzott stressz,
• lelki megrázkódtatás
• közvetlenül a Szívet érje.

Ezért nevezik sokszor - A Szív Pajzsának.
• Elem Tűz Yin meridián
• Kapcsolódó Yang párja Három Melegítő
• Legaktívabb időszaka 19:00–21:00

Ez az időszak:
• megnyugvás
• szeretet
• család
• beszélgetés
• meditáció
ideje.

A Vékonybél fő feladatai
• Elkülöníti a tisztát a tisztátalant.
• Támogatja a tápanyagok hasznosítását.
• Segíti a tiszta ítélőképességet.
• Erősíti a helyes döntések meghozatalát.
• Támogatja a testi és lelki egyensúlyt.

Harmonikus működés esetén
A Vékonybél energiája kiegyensúlyozott, ha az ember:
• tisztán gondolkodik,
• könnyen hoz döntéseket,
• jól alkalmazkodik,
• nyugodtan mérlegel,
• emésztése harmonikus,
• képes elengedni a felesleges terheket.

Energiahiány esetén
A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint megjelenhet:
• bizonytalanság,
• döntésképtelenség,
• szellemi fáradtság,
• emésztési gyengeség,
• puffadás,
• csökkent vitalitás.

Túlzott Yang vagy Hő esetén
A hagyomány szerint előfordulhat:
• nyugtalanság,
• ingerlékenység,
• belső feszültség,
• szájszárazság,
• hőérzet,
• emésztési kellemetlenségek,
• a döntések elhamarkodottsága.

Vékonybél Meridián (小肠经 – Xiao Chang Jing)

A Tisztánlátás Meridiánja
A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a Vékonybél nem csupán az emésztés résztvevője. Feladata, hogy elkülönítse a tisztát a tisztátalant, a hasznosat a feleslegest – nemcsak a táplálékban, hanem jelképes értelemben az életünkben is.
Ahogyan a Vékonybél kiválasztja a szervezet számára értékes tápanyagokat, úgy segít bennünket abban is, hogy megkülönböztessük az igazat a hamistól, a lényegest a lényegtelentől.

Ezért nevezik gyakran a Tisztánlátás Meridiánjának.
• Alapeleme Tűz
• Jellege Yang meridián
• Yin párja Szív Meridián
• Legaktívabb időszaka 13:00 – 15:00

Ez az időszak támogatja az emésztést és a szellemi feldolgozást. A hagyomány szerint ilyenkor a szervezet és az elme egyaránt "rendezi" a beérkező információkat.

A Császár Meridiánja - II

A Szív fő feladatai
• Irányítja a vérkeringést.
• A Shen – a tudat és a szellem – lakhelye.
• Az öröm és az érzelmi nyitottság központja.
• Segíti a tiszta kommunikációt és a hiteles önkifejezést.
• Harmóniát teremt test és lélek között.

Harmonikus működés esetén
A Szív energiája kiegyensúlyozott, ha az ember:
• belső békét sugároz,
• könnyen örül,
• nyitott mások felé,
• tisztán gondolkodik,
• jól alszik,
• kiegyensúlyozott érzelmi életet él,
• arca élénk, tekintete ragyogó.

Energiahiány esetén
A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint megjelenhet:
• fáradékonyság,
• sápadtság,
• gyenge koncentráció,
• feledékenység,
• bátortalanság,
• álmatlanság,
• nyugtalan alvás,
• örömtelenség.

Túlzott Tűz esetén
Amikor a Szív Tüze túlságosan felerősödik:
• belső nyugtalanság,
• ingerlékenység,
• álmatlanság,
• szapora szívérzés,
• túlzott beszédesség,
• heves érzelmi reakciók,
• kipirult arc,
• nyelvhegyi vörösség.

A Hagyományos Kínai Orvoslás ezt az állapotot a Szív Tüzének túlzott fellobbanásaként írja le.

Szív Meridián (心经 – Xin Jing)

A Császár Meridiánja
A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a Szív nem csupán a vérkeringés központja, hanem a Shen, vagyis a tudat, a szellem és az érzelmi harmónia lakhelye is.
A Szív irányítja a vér keringését, táplálja a test minden részét, és meghatározza belső nyugalmunkat, gondolkodásunk tisztaságát, valamint emberi kapcsolataink minőségét.

Nem véletlen, hogy a régi kínai mesterek a Szívet „a Császárnak” nevezték. Ha a Császár nyugodt és bölcs, az egész birodalom harmóniában működik.
Alapeleme Tűz
Jellege Yin meridián
Yang párja Vékonybél Meridián
Legaktívabb időszaka 11:00 – 13:00
Ebben az időszakban a Szív energiája a legerősebb, ezért ilyenkor különösen fontos a nyugodt étkezés, a tudatos jelenlét és a túlzott érzelmi megterhelés kerülése.