Noraholistic

Tegnap egy fantasztikus, magas színvonalú képzésen vehettem részt. 🤍

Nagy vágyam volt, hogy elvégezzem a Fasciális arcterápia képzést, és ismét csak azt éreztem, mennyi mindent tartogat még számunkra az arcunk.

Újra rácsodálkoztam arra, milyen szoros kapcsolatban áll egymással az arc, a fascia és az idegrendszer, és hogy az arcon keresztül milyen sok mindenre tudunk hatni.

Tudom, hogy ezt a kezelést sok hölgy elsősorban azért fogja választani, mert az arcon csodálatos és látványos eredményeket lehet elérni. 😊
És természetesen ez is fontos.
De én most már inkább úgy tekintek ezekre a változásokra, mint a kezelés „mellékhatásaira”. 🤍

Mert ami igazán izgalmas számomra, az az, ami a háttérben történik.
Az idegrendszerünk a szervezetünk egyik legfontosabb szabályozó rendszere, és az arcunkkal nagyon szoros kapcsolatban áll. Ezért számomra ez a terület sokkal többről szól, mint a ráncokról vagy a feszesebb arcról.
A természetes szépség számomra akkor igazán szép, ha közben a testünk is jól van.
Nagyon hálás vagyok ezért a képzésért, az új tudásért, és már nagyon várom, hogy mindezt beépítsem a munkámba és megtapasztaljàtok a hatását🤍

Tudtad, hogy rengeteg elrejtett traumát tárolunk az állkapcsunkban?
A krónikus stressz, a kimondatlan feszültségek, az évek óta visszafojtott érzelmek — mind megjelennek ott. És az arc is mutatja: az állkapocs megvastagodhat, az arcvonal elmosódhat, a kifejezés bezárulhat.
Részletesen itt olvashatsz róla: https://thenoraholistic.com/allkapocsfeszules-arcjooga-holisztikusan/
De éppen ezért történik nálam a konzultáció holisztikus szemléletben.
Nem csak az arcodat nézem — hanem a lelkedet, az életmódodat, az aktuális élethelyzetedet is figyelembe veszem.
Szeretettel várlak:
✨ Egyéni konzultációra — ahol személyre szabottan megnézzük az arcodat
✨ Facelift lazító arcmasszázsra — ha az arcod és a lelked egy kis gondoskodásra vágyik
✨ Workshopra — ha el szeretnéd sajátítani a metódust, és magad is alkalmazni

A nyári ragyogás nemcsak a bőrápolással kezdődik – hanem azzal is, hogyan gondoskodsz magadról belülről.

A holisztikus szemlélet szerint a bőrünk állapota szoros kapcsolatban áll a táplálkozásunkkal, az emésztésünkkel, a hidratáltságunkkal, az idegrendszerünkkel és a mindennapi szokásainkkal.

Ebben a carouselben összegyűjtöttem azokat az egyszerű nyári szokásokat, amelyek segíthetnek támogatni a szervezetedet a nagy melegben.

🌿 Könnyebb, színesebb ételek
💧 Tudatos hidratálás
🌈 Szivárványszínű tányér
❄️ Hűsítő reggeli rutin
🥥 Természetes bőrápolás
🌬️ Tudatos légzés és feltöltődés
😴 Pihentető alvás
🤍 Apró napi szokások, amelyek hosszú távon is sokat jelenthetnek.

Az ájurvéda szerint a nyár a tűz energiájának időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy úgy segítsük a testünk hűtését, hogy közben ne terheljük túl az emésztésünket, és megőrizzük a belső egyensúlyunkat.

Nem kell mindent egyszerre bevezetni. Már egy-két tudatos változtatás is sokat számíthat – a közérzetednek és a bőrödnek egyaránt.

💛 Melyik nyári szokás áll hozzád a legközelebb?

Kedves Vendègeim!
2026.jùlius 21-től ùtmunkálatok miatt le van zàrva a stùdiò előtti szakasz, sajnos nem lesz lehetősèg a parkolásra. A környező utcàkban illetve a Temető utca vègèn a Ràbca parton biztosan lesz szabad hely, ez kb. 3-4 perces sètàt jelent pluszba.
Kérlek, vegyètek ezt figyelembe a jelenetős kèsèsek elkerülèse miatt.
Köszönöm a türelmet, bizom benne, hogy rövid ideig fog tartani.