Diamond Head Spa & Massage Hatvan

Migrén és fascia
#1

A migrént sokáig egyszerűen „értágulatos fejfájásként” próbálták leírni. Ma már azonban egyre inkább úgy látjuk, hogy a migrén valójában egy teljes testet érintő neuroimmun, neuroenergetikai és mechanikai rendszerzavar. Nem pusztán az erekről szól. Nem pusztán az idegrendszerről szól. És nagyon sok esetben nem is csak „a fejben” történik.

Az egyik legizgalmasabb, mégis leginkább alulértékelt terület ebben a történetben a fascia szerepe.

A fascia nem egyszerű „kötőszövet”. Inkább egy egész testet behálózó, háromdimenziós kommunikációs rendszer. Körbeveszi az izmokat, ereket, idegeket, szerveket, és gyakorlatilag összeköti az egész testet egyetlen mechanikai hálózattá. A modern kutatások alapján ráadásul nem passzív csomagolóanyag, hanem érzékelő és szabályozó rendszer is.

A fascialis hálózat tele van idegvégződésekkel, fájdalomérző receptorokkal és olyan mechanikai érzékelőkkel, amelyek folyamatosan információt küldenek az idegrendszernek a test állapotáról. Ez azért fontos, mert a migrénes idegrendszer eleve érzékenyebb, ingerlékenyebb és könnyebben „túlterhelődik”.

Sokan csak a fejfájást érzik, miközben a háttérben gyakran egy teljes testet érintő feszülési és túlterhelési állapot zajlik.

A nyaki fascia, a tarkó körüli kötőszövetek, az állkapocs környéke, a vállöv és a mellkasi fascia különösen fontos ebben. Ezek a területek szoros kapcsolatban állnak a trigeminocervicalis rendszerrel, vagyis azzal az idegrendszeri központtal, amely a migrén egyik kulcsszereplője.

Ez magyarázza, hogy migrénes embereknél miért olyan gyakori:
– a nyakmerevség,
– a vállfeszülés,
– az állkapocsszorítás,
– a fogcsikorgatás,
– a tarkótáji húzódás,
– vagy akár a mellkasi légzésbeszűkülés.

A test sokszor már órákkal vagy napokkal a migrén előtt „jeleket küld”.

A probléma azonban ennél mélyebb.

A tartós stressz, az alváshiány, a mozgásszegény életmód és a folyamatos szimpatikus idegrendszeri túlpörgés nemcsak pszichés terhelést okoz, hanem fizikailag is megváltoztatja a szöveteket. A fascia veszít rugalmasságából, romlik a hidratációja, merevebbé válik, és a mikrokeringés is romolhat benne.

Ez egy ördögi kört hozhat létre.

A feszesebb fascia:
– rontja a helyi vérkeringést,
– fokozza a szöveti hipoxiát,
– növeli a fájdalomérző receptorok ingerlését,
– és tovább aktiválja a stresszrendszert.

A stresszrendszer pedig még tovább fokozza az izom- és fascialis tónust.

A szervezet ilyenkor gyakorlatilag egy „állandó készenléti állapotba” kerül.

Ez különösen fontos a tarkó és a nyak esetében. A suboccipitalis régió — vagyis a koponyaalapi apró izmok és fasciák területe — rendkívül gazdag idegi kapcsolatokban. Ha itt tartós feszülés alakul ki, az képes fokozni a trigeminus rendszer érzékenységét, amely a migrén egyik központi idegrendszeri hálózata.

Ezért van az, hogy sok migrénes ember úgy érzi:
„mintha a nyakamból indulna az egész.”

És sok esetben ez nem is teljesen téves érzés.

Nálam a szeptember a teaszezon kezdetét jelenti 🫖🧡🍁

🍵 Gyógynövényes teák és egy kis énidő 🌿
A gyógynövényes teák tökéletesen beleilleszthetők egy tudatosabb, nyugodtabb mindennapi rutinba. Egy kellemes masszázs után pedig különösen jól eshet egy csésze meleg tea, miközben a folyadékpótlásról sem feledkezünk meg. 🤎

Melyik gyógynövényt mire érdemes választani? 🌿

🍋 Citromfű
Hagyományosan nyugtató, relaxáló hatású gyógynövényként használják, ezért kellemes választás lehet egy esti, lecsendesedős teához.

🌼 Kamilla
Az egyik legismertebb gyógynövényünk. Hagyományosan emésztési panaszok esetén is alkalmazzák, emellett gyulladáscsökkentő tulajdonságait is vizsgálják.

🌺 Hibiszkusz
Kellemesen frissítő, savanykás ízű tea, amely polifenolokat is tartalmaz.

🌿 Csalán
Hagyományosan vízhajtó hatású gyógynövényként ismert, ezért elsősorban ilyen célú teakeverékekben találkozhatunk vele.

🌱 Mezei zsurló
Szintén a hagyományosan vízhajtóként alkalmazott gyógynövények közé tartozik.

🍃 Borsmenta
Frissítő íze miatt is népszerű, és hagyományosan az emésztés támogatására is használják.

🌼 Gyermekláncfű
A hagyományos gyógynövényhasználatban az emésztés és a vizeletkiválasztás támogatására is alkalmazzák.

🍵 Miért eshet jól egy tea masszázs után?

Egy masszázs után érdemes még egy kicsit nem rohanni sehova. 🤎
Egy csésze meleg tea segíthet megőrizni azt a nyugodt hangulatot, amit a kezelés alatt megteremtettünk, és közben a folyadékpótlásról sem feledkezünk meg.
A tea mellett természetesen a víz maradjon az alap, hiszen a gyógynövényes italok nem helyettesítik a megfelelő napi folyadékbevitelt.

🌿 És egy fontos dolog
A „gyógynövényes” nem jelenti automatikusan azt, hogy korlátlanul vagy mindenki számára biztonságosan fogyasztható. Egyes gyógynövények kölcsönhatásba léphetnek gyógyszerekkel, ezért rendszeres gyógyszerszedés, várandósság vagy bizonyos egészségügyi állapotok mellett érdemes gyógyszerésszel vagy orvossal egyeztetni.
A lényeg nem a túlzás, hanem a tudatosság. 🌿

Egy jó masszázs, egy finom tea, egy kis csend…
néha pont ennyi kell ahhoz, hogy egy kicsit újra magadra figyelj. 🤎🍵

Nektek melyik a kedvenc teátok ?🤗🍵🫖

Egy kis lazítás, egy kis szépülés, egy kis feltöltődés… vagy akár mindhárom. 🤍

Head Spa, masszázsok, alakformáló kezelések, Fasciális ArcTerápia és Japán Arcmasszázs – csak válaszd ki, mire van most szükséged!

Te hozod magad, én intézem a feltöltődést. 😉

Szandi.

Bejelentkezés 📆 https://diamond-head-spa.salonic.hu

📚 Szeptemberben most mi szeretnénk egy kicsit visszaadni Nektek Pedagógusoknak. 🤎

Egész hónapban 10% kedvezménnyel várjuk a pedagógusokat a Diamond Head Spa & Massage kezeléseire. ✨

A kedvezményt Szandinál és Márknál is igénybe vehetitek, így válasszátok azt a kezelést, ami most igazán jól esne – egy kis kikapcsolódás, feltöltődés és énidő a tanévkezdés mellé. 🤍
–10% minden kezelés árából

📅 Szeptember 1–30.

🎁 A kedvezmény az ajándékutalvány vásárlására nem vonatkozik.

Mert akik egész évben másokra figyelnek, megérdemlik, hogy néha rájuk is figyeljenek. 🫶🏻
Várunk szeretettel!

Időpont foglalás 📆 https://diamond-head-spa.salonic.hu

Szandi 📱 +36706726996

Márk 📱 +36 30 360 2520

Diamond Head Spa & Massage

✨ Néha nem kell más, csak egy kis idő magadra.

Egy óra, amikor nem kell rohannod.
Nem kell dolgoznod.
Csak kikapcsolsz. 🌿

Ha pedig fáj valamid, feszült vagy, vagy zsibbadást tapasztalsz, akkor különösen fontos, hogy foglalkozz a testeddel.

💆‍♂️ Szeptemberben is szeretettel várlak személyre szabott kezelésekkel.

📲 Időpontfoglalás online:
https://diamond-head-spa.salonic.hu/
📞 +36 30 360 2520

🎉 **NAGY BEJELENTÉS!** 🎉

Kedves Meglévő és Leendő Vendégeim! 🤍

Örömmel jelentem be, hogy **szeptembertől újra teljes bedobással várlak Titeket!** 💆‍♂️

📅 **Hétfőtől szombatig** folyamatosan elérhető leszek, így sokkal több lehetőségetek lesz időpontot foglalni.

Ráadásul **új szolgáltatásokkal is készültem!** ✨

🌿 BEMER terápia
💡 BEMER fényterápia
🦶 Talpmasszázs reflexzónák masszírozásával
💆‍♂️ A megszokott masszázskezeléseim pedig továbbra is elérhetők!

Szeretettel várlak Benneteket! ❤️

Üdvözlettel.: Trecska Márk

📲 Online foglalás:
https://diamond-head-spa.salonic.hu/
📞 +36 30 360 2520

🌸 Nem kell filter, ha az arcod ragyog helyetted.✨

Fedezd fel a japán arcmasszázs különleges világát, ahol a relaxáció és a természetes szépségápolás találkozik. 🇯🇵🪷

Finom mozdulatok, mély ellazulás, frissebb és üdébb arcbőr – 30 vagy 45 perc, ami most csak Rólad szól.🤍

✨ Arc–dekoltázs
30 perc – 6 500 Ft
45 perc – 9 500 Ft

Próbáld ki, és tapasztald meg a japán szépségrituálé erejét!🌸

Bejelentkezés 📆 https://diamond-head-spa.salonic.hu

✨ Még egy kis ideig bevezető áron!✨

A Wiener testtekercselést 9.500 Ft-os bevezető áron vehetitek igénybe Szeptember 31-ig! 🤍

Ha szeretnél feszesebb, formásabb testkontúrokat, itt az idő kipróbálni! 🌿

Utána a kezelés ára 10.990 Ft lesz.

📅 https://diamond-head-spa.salonic.hu Foglalj időpontot, és használd ki a kedvezményes árat! 🫶🏻

✨ Augusztus 21-én sem állunk meg! ✨
Foglalhattok kezelésekre reggel 8:00-tól egészen este 21:00-ig. 🤍💆‍♀️
Ha jól esne egy kis énidő, várunk szeretettel a Diamond Head Spa & Massage-ban! 💎

📅 https://diamond-head-spa.salonic.hu