Relax Terasz Masszázs Studió

A párod gyakran szekál azzal, hogy masszírozd meg?
😅💆🏼‍♀️💆🏽😵

Neki soha nem elég... 😓 🤤 Neked pedig sem energiád, sem kedved nincs hozzá.. 🥱😴

Ismerős, ugye❓😋😈
Leveszem a válladról a terhet, telefonálj és örömmel segítek! 🙋🏼‍♀️🤗

💝 Ajándékozz neki Masszázs Ajándékutalványt! 😊🎀

💖 Lepd meg a különleges Valentin napi ajándékutalvány egyikével ❣️
📞06 30 292 1250
Miskolc Dóczy József utca 😊 ‼️

🌿 ÚJ A RELAX TERASZBAN 🌿
ILLATMENTES, ÉRZÉKENY MASSZÁZS
Vendégeim egészsége és komfortja számomra első 💚
Ezért a masszázsokat mostantól alapértelmezetten illatmentes, bőrbarát olajjal végzem.
✨ Miért jó ez Neked?
✔️ nem terheli az idegrendszert
✔️ érzékeny bőrre is ideális
✔️ klimaxos, fejfájós vendégeknek kifejezetten ajánlott
✔️ mélyebb, nyugodtabb relaxáció
🍫 💜 🍊
Illatos masszázs továbbra is választható
(csokoládés • levendulás • narancsos)
👉 igény szerint, személyre szabva
💬 Nem az illat számít, hanem az, hogyan érzed magad utána.
📩 Bejelentkezés üzenetben
📍 Relax Terasz Masszázs Stúdió

🎄✨ KARÁCSONYI MASSZÁZS AKCIÓK • AJÁNDÉKUTALVÁNY • BÉRLETEK 🎁💆‍♀️

Kedves Vendégeim!
Az ünnepek közeledtével különleges masszázsprogramokkal,
ünnepi ajándékutalványokkal és kedvezményes bérletekkel várlak titeket!
Tökéletes ajándék anyukáknak, pároknak, barátnőknek – és magadnak is. ✨

🎁✨ AJÁNDÉK SORSOLÁS! (Egyszerű és egyértelmű)

Nyerj egy 60 perces aromolajos masszázsutalványt! 💆‍♀️💜

A részvétel feltételei:
👉 Oszd meg ezt a posztot
👉 Lájkold az oldalamat

🎄 Sorsolás: 2025. december 30.
A nyertest privát üzenetben értesítem.
Köszönöm, ha támogatod a munkámat! 💛

🎫 BÉRLETEK

Minden bérlet 1 órás masszázsokra érvényes
✔ teljes test
✔ hát–váll–nyak
✔ gerinckezelés
✔ arc + fej
✔ aroma
✔ talp
✔ vegyesen kombinálhatók!

✨ 5 alkalmas bérlet + 1 AJÁNDÉK alkalom

Ár: 50.000 Ft
6×60 perc masszázs+ 1 AJÁNDÉK alkaom

✨ 10 alkalmas bérlet + 1 AJÁNDÉK alkalom

Ár: 85.000 Ft
11×60 perc masszázs

💆‍♀️ PRÉMIUM MASSZÁZS CSOMAGOK

💜 Női Test–Lélek Harmónia – 90 perc – 14.900 Ft
Arcmasszázs • fejmasszázs • hát–váll oldás • Reiki
🌸 Mély női feltöltődés.

💙 Gerinc + Teljes Test Újraindító – 90 perc – 12.500 Ft
Gerincterápia • fej–nyak oldás • hát–váll lazítás
💥 Azonnali könnyülés.

🌺 Stresszoldó Wellness Ritualé – 75 perc – 13.500 Ft
Aromolajos testmasszázs • talpmasszázs • fej + arc frissítés
🌿 Spa-élmény testnek és léleknek.

💎 Exkluzív Luxus Csomag – 100 perc – 17.900 Ft
Aromaterápia • arcmasszázs • talpmasszázs • Reiki
✨ Ünnepi luxus élmény.

💎 Ultra Luxus Karácsonyi Csomag – 120 perc – 19.000 Ft
Teljes testmasszázs • gerincterápia • lifting arcmasszázs • Reiki
💖 2 órás teljes feltöltődés.

💪 FÉRFIAKNAK – „Erő + Gerinc + Energia”

70 perc – 12.900 Ft

Gerincterápia • hát–váll lazítás • fejmasszázs • talp + lábszár
🔥 Férfi vendégek kedvence.

🌸 ANYUKÁKNAK – „Anya Újjászületik”

90 perc – 13.900 Ft

Arcmasszázs • fejmasszázs • hát–váll oldás • talpmasszázs • aromaterápia
🎁 Tökéletes ajándék egy anyának.

🎀 KARÁCSONYI AJÁNDÉKUTALVÁNY

• bármely csomagra vagy tetszőleges összegre
• elegáns ünnepi kivitelben
• névre szóló üzenettel
• 2026.05.31-ig beváltható

A legszebb ajándék: nyugalom, béke, érintés. 💜

📩 Időpontfoglalás / Ajándékutalvány rendelés privát üzenetben

🎄 Ünnepek előtt gyorsan telnek az időpontok – érdemes időben foglalni!

Szeretettel várlak:
Csilla – Masszázs & Wellness 💜✨
Tel: 0630 292-1250
Miskolcon

Relax Terasz Masszázs Stúdió. 🎄✨ Hidd el, nincs még korán a karácsonyi csodára! ✨☃️

Gondolj már most szeretteidre… 😇
A karácsonyi rohanás lassan bekopogtat az ajtódon 🚪 — de te lehetsz az, aki idén valódi élményt és feltöltődést ajándékoz! 💆‍♀️💖

🎁 Masszázs ajándékutalvány – a legszebb ajándék, amit adhatsz!
Ajándékozz pihenést, nyugalmat és energiát családodnak, barátaidnak vagy akár kollégáidnak! 🌸

💌 Egy szép borítékban átadva – megható és különleges meglepetés!

✨ Minden korosztálynak tökéletes, hiszen:
👉 MINDENKI MEGÉRDEMEL EGY KIS ÉN-IDŐT AZ ÉV VÉGÉN! 🤍

🎄 6 hónapig felhasználható
🎁 Garantált élmény és értékes ajándék
💆‍♀️ Ajándékutalvány és bérlet is kapható – 5+1 alkalommal, az utolsó ajándékba!

🌿 Választható időtartamok és csomagok:
⏰ 30 perces • 60 perces • 90 perces masszázsok
💫 Mixed csomagok: 2 az 1-ben • 3 az 1-ben • 4 az 1-ben kombinált kezelések (testre szabva!)

🌺 Szolgáltatásaim:

Teljes testmasszázs

Hát-, váll-, nyakmasszázs

Arcmasszázs

Talpmasszázs

Relax és wellness masszázs

Meleg kókuszolajos masszázs 🥥

Illóolajos aromamasszázs 🌸

Energizáló masszázs

Metamorf kezelés

Gerincterápia
- és fejmasszázs

Reiki és energia gyógyászat

💫 Gyógyító kezekkel, szeretettel várlak:
📍 Miskolc
📱 06-30-9212 –50
telefonon vagy üzenetben is elérsz!

💖 PihiPont – Ahol mindig történik valami, és a test is, a lélek is megpihen. 🌸 Üdv: Csilla

🌸 Csilla Relax & Energy Masszázs – Testi-lelki feltöltődés Miskolcon

💆‍♀️ Fájdalom, feszültség, stressz?
Engedd, hogy ellazítsalak, és feltöltselek új energiával.
Nálam nemcsak masszázst kapsz – testi-lelki megkönnyebbülést és békét. 🌿

✨ Szolgáltatásaim:

Wellness, relax és svédmasszázs

Fájdalomcsillapító, izomlazító kezelések

Arcmasszázs, talpmasszázs

Metamorf technika, Reiki energia-kezelés

💪 Férfiakat és nőket is szeretettel várok,
ha fájdalommal, feszültséggel vagy csak kimerültséggel érkezel – nálam testi-lelki harmóniában távozol.

🎁 Extra lehetőségek:

Ajándékutalvány – lepd meg szeretteidet pihentető élménnyel

Bérlet akció: 5 alkalmas bérlet = +1 masszázs ajándékba!

💞 Megosztásért ajándék!
Oszd meg ezt a hirdetést, és nyerhetsz egy 1 órás ajándék masszázst!

📍 Miskolc és környéke – időpontfoglalás privát üzenetben vagy telefonon
☎️0630 292-1250

🌸 „A test gyógyul, ha a lélek megpihen.”

Köszönöm szépen 🫶

🌸 Metamorf masszázs – lelki út a várva várt gyermekáldáshoz 🌸

A gyermekáldás sok pár életének legszebb ajándéka, de előfordul, hogy az út hozzá nehezebb, mint gondolták. A testet az orvosok vizsgálják, de a lélekben, az energiákban is lehetnek olyan blokkok, amelyek gátolják a megnyílást az új élet felé.

A metamorf masszázs egy gyengéd, szeretetteljes érintésen alapuló módszer, amely a láb, a kéz és a fej reflexpontjain keresztül oldja a tudattalan elakadásokat. Segít letenni a múlt terheit, megnyitni a lelket, és harmóniát teremteni önmagunkkal és párkapcsolatunkkal.

✨ Mit adhat a kezelés?

mély ellazulást és belső békét

a stressz, félelmek oldását

lelki-energetikai támogatást a baba érkezéséhez

erősebb összhangot a párkapcsolatban

Fontos tudni: a metamorf masszázs nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot és kezelést, de csodálatos kiegészítő módszer lehet az út során.

💖 Ha szeretnétek támogatást, szeretettel várlak benneteket egy olyan utazásra, amely közelebb vihet a vágyott csodához – a gyermekáldáshoz.
Bejelentkezés üzenetben vagy telefonon :0630 292-1250 Cím Miskolc DóczyJózsef utca. Relax Terasz Masszázs Stúdió

Iskolakezdés = stressz?
Szülőknek és diákoknak is jól jön egy kis kikapcsolódás!
Lazíts egy frissítő masszázzsal nálam ! 💆‍♀️✨

📍 Miskolc, 3525 Dóczy József utca
Relax Terasz Masszázs Stúdió

📞 +36 30 292 1250

Szolgáltatásaim:

Svédmasszázs

Aromaolajos masszázs

Csokoládé masszázs

Bounty masszázs

Méz méregtelenítő masszázs

Anti-cellulit masszázs

Vitalizáló arcmasszázs

Talpreflexzóna masszázs

Reiki 1

Metamorf kezelés

Fejmasszázs

Gua sha arcmasszázs

Japán arcmasszázs

S.I. terápiás kezelés

🌿 Készülj fel velem az őszi és téli hideg napokra, töltsd fel a tested és lelked energiával!

További információért és időpontfoglalásért hívj bizalommal!
Szeretettel várlak:
Csilla

4.Rész.🌸 Íme egy napi rutin, amit kifejezetten az átalakulás időszakára állítottam össze. Ez nem gyógyszer, hanem természetes támogatás a testnek–léleknek–szellemnek:

---

🌞 Reggel

Ébredés után: igyál meg egy nagy pohár langyos vizet friss citromlével → beindítja az emésztést és tisztítja a szervezetet.

Rövid légzőgyakorlat (2–3 perc): csukott szemmel 4 másodperc belégzés, 4 másodperc bent tartás, 4 másodperc kilégzés. Ez nyugtatja az idegrendszert.

Vitaminok:

C-vitamin (1000 mg) – immunerősítő, stresszoldó

B-komplex – idegrendszer támogatására

D3-vitamin (ősztől tavaszig, vagy ha keveset vagy napon)

Magnézium – izom- és idegfeszültségre

---

☀️ Napközben

Táplálkozás: könnyű, friss ételek (zöldségek, gyümölcsök, magvak, teljes értékű gabonák).

Folyadék: legalább 2–2,5 liter víz vagy gyógytea (pl. citromfű – nyugtató, csalán – tisztító, menta – frissítő).

Mozgás: 20–30 perc séta a természetben, vagy könnyű jóga/nyújtás. A napfény és a friss levegő segít új energiát felvenni.

Mini relaxáció: ha feszült vagy, csukd be a szemed 2 percre, figyeld a légzésed, és képzelj el egy fényes, nyugodt teret magad körül.

---

🌙 Este

Vacsora: könnyű, ne túl zsíros étel, hogy az emésztés ne terhelje az alvást.

Gyógynövény tea: levendula, citromfű vagy kamilla tea → lazít és nyugtat.

Este 20 perc csend vagy meditáció: gyújts egy gyertyát, hallgass halk zenét, vagy csak figyeld a légzésed. Írj le 2–3 dolgot, amiért hálás voltál a napban.

Alvás előtt: magnézium (este bevéve jobban ellazít), esetleg melatonin-kiegészítő (ha nehezen alszol el).

Digitális detox: lefekvés előtt legalább 30 perccel tedd félre a telefont, TV-t.

---

Ez a rutin segít abban, hogy a testi tünetek (fáradtság, nyugtalanság, fejfájás, izomfeszülés) enyhüljenek, és közben a lelked is ráhangolódjon az új energiákra. 🌍✨
R.Cs.

3. Rész..🌿 Igen, amikor az ember (és vele együtt a világ) átalakuláson megy keresztül, sokszor testi tünetekben is megjelenik ez a belső-lelki folyamat.

Gyakori testi tünetek lehetnek:

fáradékonyság, levertség

alvászavarok, éjszakai felébredés

fejfájás, nyomásérzés a fejben

szívdobogásérzés, mellkasi szorítás

gyomor- és bélpanaszok (puffadás, étvágyváltozás)

izomfájdalmak, ízületi merevség

fokozott érzékenység hangokra, fényre, emberek energiájára

Mit lehet tenni rájuk?

🌱 Természetes megoldások

Sok víz és gyógyteák: citromfű, levendula vagy kamilla tea nyugtató, lazító hatású.

Vitaminok és ásványi anyagok: magnézium (idegek és izmok lazítására), B-komplex (idegrendszer támogatására), D-vitamin (hangulat és immunrendszer).

Gyógynövények: orbáncfű hangulatjavításra (de csak orvosi egyeztetéssel, mert más gyógyszerekkel ütközhet), ashwagandha vagy Rhodiola stresszcsökkentésre.

🧘‍♀️ Lelki-energetikai megoldások

Meditáció: napi 10–15 perc csend, légzésfigyelés, vagy vezetett meditáció.

Légzőgyakorlat: 4-7-8 módszer (4 mp belégzés, 7 mp levegő bent tartás, 8 mp kilégzés). Ez segíti az idegrendszer kiegyensúlyozását.

Mozgás: séta a természetben, jóga, nyújtás – oldja a feszültséget és javítja az energiaáramlást.

Érintés, masszázs: a test ellazítása segít az elmének is elengedni a szorongást.

💡 Mire figyelj:
Ha a testi tünetek tartósak, nagyon erősek vagy zavaróak (például szívdobogás, komoly fájdalom), akkor mindig érdemes orvoshoz fordulni, mert fontos kizárni az egészségügyi okokat is. A “spirituális átalakulás” és a fizikai betegségek sokszor hasonló tüneteket okoznak, ezért a biztonság a legfontosabb. R.Cs.

2 rész ..Átalakulás idején – mit érzünk és hogyan segíthetünk magunknak

Amikor a világ és a Föld változik, az emberek lelkében és testében is erősen érezhető ez a folyamat. Sokan tapasztalhatnak fáradtságot, nyugtalanságot, alvászavarokat vagy szokatlan érzelmi hullámzásokat. Gyakori a szorongás, a bizonytalanság érzése, mintha valami új közeledne, de még nem látjuk pontosan, mi lesz az. Van, aki erősebb intuíciót, mélyebb érzékenységet él meg, ami egyszerre lehet áldás és teher.

Az átalakulás idején a megoldás az, hogy tudatosan vigyázzunk magunkra és keressük az egyensúlyt:

Táplálkozás: több friss zöldséget, gyümölcsöt, teljes értékű gabonát, magvakat érdemes fogyasztani. Ezek könnyű, tiszta energiát adnak. A bőséges folyadékbevitel – főként tiszta víz és gyógyteák – segít a szervezet tisztulásában.

Vitaminok és ásványi anyagok: C- és D-vitamin, magnézium és B-vitaminok erősítik az idegrendszert és a lelki ellenálló képességet. Omega-3 zsírsavak szintén hozzájárulnak a belső nyugalomhoz.

Mozgás és légzés: könnyű testmozgás, séta a természetben, jóga vagy légzőgyakorlatok segítenek levezetni a feszültséget és harmonizálják az energiákat.

Meditáció és csend: naponta pár perc csendben ülni, mélyeket lélegezni, vagy vezetett meditációt hallgatni nagyban hozzájárul a lelki tisztuláshoz. Ez segít kapcsolódni önmagunkhoz és a Föld rezgéséhez.

Kapcsolódás: fontos, hogy ne zárkózzunk be teljesen, hanem keressük a szeretetteljes emberi kapcsolatokat, a közösséget, ahol megértést és támogatást kaphatunk.

Ez az időszak arra hív, hogy letegyük a felesleges terheket – régi félelmeket, haragot, rohanást – és több teret adjunk a belső békének, a tiszta gondolatoknak és az egészséget támogató életmódnak.
R.Cs

1 rész..Az ember és a Föld átalakulása

Napjainkban mind az emberiség, mind pedig a Föld egyfajta átalakuláson megy keresztül. Ez nemcsak külső változásokban jelenik meg, hanem mélyen belül, a gondolkodásunkban, a lelki életünkben is. Az emberek egyre inkább érzik, hogy valami új korszak küszöbén állunk: régi minták, berögzült szokások és életformák már nem adnak igazi biztonságot, ugyanakkor új lehetőségek nyílnak meg előttünk.

A Föld változásai – legyen szó a klímaváltozásról, a szélsőséges időjárási jelenségekről, vagy a természeti környezet átalakulásáról – közvetlenül hatnak ránk. Nemcsak alkalmazkodnunk kell ezekhez, hanem felelősséget is vállalnunk a jövőért. Az ember és a bolygó kapcsolata szorosabb, mint hinnénk: amit a természetben teszünk, annak következményei visszahatnak ránk.

Ugyanakkor a belső világunk is változik. Egyre többen keresnek mélyebb értelmet az életben, fontosabbá válik a tudatosság, az önismeret, a lelki fejlődés. Mintha a Föld és az ember egyszerre készülne egy magasabb szintre lépni, ahol nagyobb szerepet kap az együttérzés, az összetartozás és az egyensúly.

Ez az átalakulás nem mindig könnyű: a bizonytalanság, a régi kapaszkodók elvesztése félelmet kelt. Mégis, mindez lehetőség arra, hogy új szemlélettel forduljunk önmagunkhoz, egymáshoz és a Földhöz. Ha képesek vagyunk nyitott szívvel és felelősséggel élni, akkor az átalakulás nemcsak kihívás, hanem ajándék is lesz.R.Cs