Masszíroz-Lak Tata

Kedves Vendégeim!

Július 25-től augusztus 9-ig zárva lesz a Masszíroz-LAK. Ebben az időszakban telefonon és üzenetben is nehezebben leszek elérhető. Előfordulhat hogy csak este tudok válaszolni Nektek. Augusztus 10-től minden a megszokott rendben folytatódik.
Köszönöm a megértéseteket!

☎ +3620 2507060

A MASSZÁZSÁGY TÉGED VÁR!

Tudtad ezt köményről?

☀️ Gondoltad volna, hogy az édeskömény az ájurvéda egyik „tűzoltója”?

Míg a legtöbb fűszer serkenti és fűti a szervezetet, az édeskömény egyedülálló módon úgy támogatja és lobbantja lángra az emésztést (Agni), hogy közben hűsíti a testet, és megnyugtatja a túlzott belső hőt. Az ájurvédikus hagyomány szerint kiválóan egyensúlyba hozza mindhárom doshát, de különösen a nyáron könnyen túlhevülő Pittát csendesíti le.
Ha étkezések után elrágcsálsz néhány szem édesköménymagot, azzal csökkentheted a puffadást, és megelőzheted a nehéz, álmosító teltségérzetet.

Frissítő tipp: Készíts belőle nyári hold-teát! Forrázz le egy teáskanál magot, hagyd kihűlni szobahőmérsékletűre, majd ízesítsd egy pici juharsziruppal a tökéletes délutáni hűsítőért.

Mi a fizikai érterápia?🤔

A BEMER terápia olyan betegségek és állapotok megelőzésére és kiegészítő kezelésére javasolt, amelyek a gyenge érmozgás következtében károsodott mikrokeringés miatt alakulnak ki, azzal összefüggésben jelennek meg, vagy a károsodott mikrokeringéssal kapcsolatos komplikációkat okoznak.
A BEMER terápiás készülék célja, hogy növelje a kis és nagyon kicsi prekapilláris arteriolák ()

"Van egy pont, ahol az egészséges életmód már nem az egészségedet szolgálja, hanem te szolgálod az egészséges életmódot."

Valami hasonlóról beszélgettünk néhányatokkal az elmúlt hetekben. 🤔 🤠 Olvassátok el érdemes!

A MASSZÁZSÁGY TÉGED VÁR!

☎ +3620 250 7060

https://masszirozlak-tata.hu/

Lehet, hogy az egészséges életmód jobban árt neked, mint egy péntek esti Aperol Spritz?

Igen tudom, merész mondat, de olvasd végig.

Van egy pont, ahol az egészséges életmód már nem az egészségedet szolgálja, hanem te szolgálod az egészséges életmódot.
Mindent mérsz.
Mindent analizálsz.
Mindent kiporciózol.
Folyamatosan azon kattogsz mit, mikor és mennyit ettél.
Ész nélkül vásárolod a táplálékkiegészítőket.
Még egy órát edzel, mert “belefér”.
Meg ugye “kell az a kockás has”.
Bűntudatod van egy szelet pizza vagy egy gombóc fagyi miatt.
És közben észre sem veszed, hogy lassan nem az életed része az egészséges életmód…hanem az egész életed.

Kimaradsz egy spontán palacsintából a Balaton partján.
Egy fincsi fagyiból a Dunánál.
Egy éjszakába nyúló fröccsözésből, ahol nyilván megváltjátok a világot😃🤭
Egy porcukros fánkból édesanyádnál.
Egy vacsorából, amit nem a makrók miatt fogsz megjegyezni, hanem azért, mert annyit nevettetek, hogy belefájdult a hasatok.
Egy ölelésből.
Egy pillanatból.
Az Életből.

Bryan Johnsonnál autoimmun betegséget diagnosztizáltak.
Ő az az ember, aki talán a legtudatosabban próbálta optimalizálni a testét. Minden étkezése, minden alvással töltött perce, minden laboreredménye, minden döntése egyetlen célt szolgált:
minél egészségesebbnek lenni.
És ez újra eszembe juttatta, hogy vannak dolgok, amiket nem tudunk teljesen kontrollálni.
A genetikát. Az Életet.
És talán nem is kellene mindent kontrollálni.
Mert az egészség nem csak abból áll, hogy mit eszel.
Nem csak abból, hogy mennyit mozogsz. Nem csak abból, hogy hány órát alszol. Hanem abból is, hogy van-e kivel nevetned. Van-e kit megölelned.
Van-e olyan estéd, amikor nem a kalóriákat számolod, hanem az emlékeket gyűjtöd. Sokszor egy önfeledt pillanat a szeretteiddel többet ér minden vitaminnál.
Mert a LÉLEK NEM IKTATHATÓ KI a képletből.

Én hiszek a tudatosságban. Hiszek a mozgásban. Hiszek a jó táplálkozásban.
De ugyanennyire hiszek abban is, hogy egy rendszer attól jó, hogy néha el lehet térni tőle.
Hogy egy egészséges életmód nem börtön, hanem szabadság.
Nem azért vigyázunk magunkra, hogy tökéletesen éljünk, hanem azért, hogy legyen erőnk igazán élni.

Éppen ezért alakítottam úgy a programom is, hogy ne ELVEGYEN időt, hanem ADJON energiát, erőt, magabiztosságot.
Hogy legyen időd és erőd megélni az Élet pillanatait.
Mert ott vannak.
Csak sokszor észre sem veszed. ☺️💚

Link hozzászólásban👇

Ismered a Bemert? Csak hallottál róla? Érdeklődsz iránta?😎

A mikrokeringést javítja. Mi az a mikrokeringés? 🤔

A mikrokeringés a keringési rendszerünknek az a része, amely a szabályozott véráramon keresztül biztosítja, hogy testünk valamennyi sejtje megkapja a szükséges oxigént és tápanyagokat.

Ugyanakkor a mikrocirkuláció felelős a sejtek működése során képződő anyagcsere-végtermékek, többek között a széndioxid elszállításáért.

Amint azt a „mikro" szó is sugallja, rendkívül apró erekről van szó, hiszen a sejtek is nagyon picik (a szervezet sejtjei szabad szemmel nem láthatók). A testünkben tehát rendkívül vékony erek óriási hálózata található, amelyek közül némelyik négyszer vékonyabb, mint egy hajszál.

A mikrocirkuláció különböző struktúrákból áll: a legkisebb vérerek (arteriolák, kapillárisok, venulák), kiinduló (elől lévő) nyirokerek és a szövetközi rés (a vérerek, nyirokerek és sejtek közti tér).

A Bemer ezt "tartja karban".

📞+36 20 250 7060

A Masszázságy téged vár!

https://masszirozlak-tata.hu/

A melegben oda kell figyelni a szervezet terhelésére. Egy kis séta jótékony hatású.

🌿 Ájurvéda tipp 🌿

A gyaloglás az egyik legjobb mozgásforma minden testtípus számára! 🚶‍♀️✨ Segít egyensúlyba hozni mindhárom doshát anélkül, hogy megterhelné a szervezetet. Ráadásul nemcsak a testnek, hanem az elmének is jót tesz: megnyugtat, felfrissít, és harmonizálja az érzékeket. 🌿💚

🏞️ Sétálj a természetben, így még inkább érezheted a mozgás pozitív hatását.

Te használod valamelyik "szuperhőst"?

Az indiai konyha titka nemcsak a mesés ízekben rejlik, hanem abban is, hogy a fűszereket évezredek óta az egészség megőrzésére is használják. Íme néhány igazi szuperhős a fűszeres polcról:

💛 Kurkuma (Haldi): Erőteljes gyulladáscsökkentő és antioxidáns, ami az emésztést is csodásan támogatja.
🤎 Római kömény (Jeera): A nehéz ételek legjobb barátja; javítja az emésztést és búcsút inthetsz a puffadásnak.
💚 Kardamom (Elaichi): Nemcsak a leheletet frissíti és nyugtatja a gyomrot, de stresszes napokon a lelket is simogatja.
🖤 Fekete bors (Kali mirch): Enyhíti a torokfájást, serkenti az emésztést, és van egy titkos képessége: drasztikusan fokozza a kurkuma felszívódását!
🧡 Fahéj (Dalchini): Kiváló gyulladáscsökkentő és segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet is.

Ez persze csak egy kis ízelítő abból, hogyan válhat a konyhád a saját házipatikáddá. Webshopunkban az indiai fűszereket is megtalálod.

Tatamis masszázsnál neked melyik lenne a kényelmesebb?

Gyere próbáld ki!

A MASSZÁZSÁGY TÉGED VÁR!

https://masszirozlak-tata.hu/

📞 06 20 250 7060

́ndék ✔️