Himalájai Jóga -Tata

Augusztus 11 től újra együtt gyakorolhatunk! Már csak 6 nap...

“Kísérletezz a csendgyakorlással. Több lehetőség is adódik rá. Figyeld meg például, hogy a hétköznapokban nem használsz e több szót, mint amennyi szükséges; nem beszélsz e a kelleténél hangosabban, illetve, hogy hangszíned és hanghordozásod vajon pozitív reakciókat vált e ki a hallgatókból. Belevághatsz egy félnapos, vagy akár hosszabb csendgyakorlatba is.” (Szvámi Véda)

"Amit adsz, soha nem veszíted el,
csak azt veszíted el, amit próbálsz megtartani." (Mooji)

"Az emberi elme állítja az összes egyéni korlátot." (Szvámi Ráma)

"Azt figyeltem meg, hogy az életemben megnyilvánuló erők egyre inkább abba az irányba visznek, hogy azt tegyem, amit isten akar, és ne azt, amit én." (Szvámi Ráma)

"A meditáció tükör, melyben meglátod önmagad." (Szvámi Ráma)

"A meditáció önmagad felfedezésének folyamata, a valódi éned, az elméd és a lelked felfedezése, egészen addig, amíg bensőd minden zegzugát meg nem ismered. Egy eszköz, mely elvisz téged elméd barlangjának legmélyebben fekvő rejtekeibe; segíti az elméd és téged, hogy kibontakoztasd adottságaidat és képességeidet. Nincs más út; nem léteznek sem könyvek, sem mágikus formulák, melyek mesélni tudnának neked, saját magadról.
Még az „árnyékod” sem tükrözi saját személyiségedet, mert nap nélkül nincs árnyék, és te vagy a nap. Ez alapvetően saját erőfeszítésed függvénye. Állandó társad az elméd. Veled van életed minden pillanatában, akár ébren vagy, akár alszol." (Szvámi Ráma)

"Mielőtt meditálsz erősítsd a szankalpa saktidat (elhatározás ereje): meg fogom tenni, meg tudom tenni, meg kell tennem, teljesen felkészültem, hogy megtegyem, jogom van megtenni - ezt hívják akaraterőnek." (Szvámi Ráma)

"Ahhoz, hogy másokkal kommunikálni tudjunk, először önmagunkkal kell megtanulnunk kommunikálni. A külső kommunikációnk gondolati szinten kezdődik, nem beszédünk vagy tetteink szintjén." (Szvámi Ráma)

"Próbálj mindig alkalmat találni rá, hogy kicsivé tedd magad mások előtt alázatban, mentális alázatban.
Ne mindig a nagyságodat akard elismertetni, ne mindig a saját gondolatodat akard elismertetni, hogy "Igazam van". Mond, hogy tévedtem és nőni fogsz. Igen, tévedtem, az én vétkem, az én hibám. Igen az én hibám, és néha még akkor is ha nem a te hibád." (Szvámi Véda)