BoriBasic

„Mikor érezted magad utoljára igazán szexinek — nem a tükörben, hanem a saját testedben?”
Ha sokat kell gondolkodnod a válaszon, nem vagy egyedül.
Nők ezrei tapasztalják meg életük különböző szakaszaiban, hogy a testük megváltozik.
Szülés előtt bizonytalanság jelenhet meg.
Szülés után sokan úgy érzik, „már semmi sem a régi”.
A menopauza idején pedig a hormonális változások az intimitást és az önbizalmat is próbára tehetik.
És bár erről ritkán beszélünk, a belső feszültséget szinte minden nő érzi.
A legtöbben ilyenkor a külsőségek felé fordulnak.
Több figyelem a megjelenésre, új ruhák, apró trükkök…
De az igazi női kisugárzás nem itt kezdődik.
Hanem ott, amikor újra biztonságban érzed magad a testedben.
Amikor megvan a kontroll.
Amikor nem kell feszengened.
Amikor az intimitás újra öröm — nem pedig aggodalom.
Ebben segít az intimtorna.
Nem csupán egy gyakorlatsor — hanem egy eszköz ahhoz, hogy visszaszerezd a tested feletti irányítást.
✔️ erősíti a gátizmokat
megelőzi és megszűntetheti a vizeletcsepegést ( inkontinenciát)
✔️ segíti a szülésre való felkészülést és a regenerációt
✔️ javíthatja az együttlétek minőségét, az örömszerzést
✔️ támogat hormonális változások idején
✔️ növeli a testtudatot és az önbizalmat
Mert nem elég szexinek látszani.
Szexinek kell érezned magad a saját testedben.
Ha a nőiségedet belül megéled, az kívül is megjelenik — a tartásodban, a mozdulataidban, a kisugárzásodban.
👩‍⚕️ A tanfolyamot vezeti: Veszprémi Bori, gyógytornász
📅 A tanfolyam 2×3 órás:
🗓 2026.03.21. szombat 14:00–17:00
🗓 2026.03.28. szombat 14:00–17:00
⚠️ Kislétszámú csoport a személyes figyelem érdekében.
Ne várd meg, míg a tested jelez — előzd meg a súlyos problémákat, és válaszd magad most!!!
👉 Jelentkezés / további információ:
privát üzenetben nálam 😊🤗

Csak 2 hely maradt a mai Freestyler órára!
Dobd le a nagykabátot, villants combot, és mutasd meg, hogy a tavaszban a magabiztosság a legjobb kiegészítő! 🌷💪

Csapj le a deszkádra, jelentkezz most!🔥

📍 Köszönöm, ha megosztod! ♥️

Nem mindenkinek való a bombaforma. Csak azoknak, akik hajlandók tenni érte! ☝ ✨
A kérdés nem az, hogy szeretnél-e jól kinézni…
Hanem az, hogy megelégszel-e az átlagossal — vagy inkább belépsz azok közé, akikről nem lehet levenni a tekintetet.
Képzeld el, ahogy magabiztosan végigsétálsz a strandon. Nem takargatod magad. Nem keresed a legelőnyösebb pózt. Egyszerűen csak jól vagy a testedben.
Ez nem szerencse kérdése.
Ez döntés. Fegyelem. Szintlépés.
💎 Amit nálam kapsz, az nem egy „átlag edzés”:
– prémium szemlélettel felépített, hatékony tréningek
– tudatos, ízület- és gerincbarát fejlődés
– inspiráló, húzó közösség
– energizáló zenei élmény
– és folyamatos motiváció, amikor mások már kifogásokat keresnek
🔥 Ez egy életérzés. Egy magasabb minőség, amit megengedsz magadnak.
De figyelmeztetlek: nem való mindenkinek. Csak azoknak, akik készen állnak kilépni a komfortzónából… és belépni a legjobb formájukba.
⚡ Már csak néhány hely elérhető. Ha érzed a hívást, ne várj — csatlakozz egy valóban különleges csapathoz! 💪😍

🚴‍♂️🌲 Az erdőben bringázni nekem nem sport – hanem jelenlét.

Terepen tekerni mindig is közelebb állt hozzám, mint az aszfalt. Ott valahogy minden kisimul bennem. Nem cikáznak a gondolatok, csak figyelek – nem feszülten, hanem nyugodtan, éberen.

A mozgás pont annyira intenzív, hogy ne unjam, de ne is hajtson túl. Ez adja meg azt a különleges egyensúlyt – a flow-élményt. Ahol én vagyok a kormány mögött, nemcsak a bringán, hanem önmagamban is.

Ez az érzés velem marad akkor is, amikor nehéz. Amikor egyedül vagyok, amikor nem tudom, merre van előre. Mert emlékeztet: képes vagyok irányítani. Magamban, magamért.

Gyógytornászként és edzőként nemcsak a mozgás szeretete hajt, hanem az a hit, hogy minden ember teste más, és így a céljaihoz vezető út is személyre szabott figyelmet érdemel. ☝☝

Minden eszköz, amit a kezedbe adok – legyen az Fitball, edzőheveder, homokzsák, súlyzórúd vagy Freestyler deszka – mögött olyan tudás áll, amit Instructor vagy Master Trainer végzettségeimmel biztos alapokra helyeztem. 💪😊

Ez nem csupán mozgás. Ez egy folyamat, amiben együtt dolgozunk a te céljaidért.
Mozgás. Terápia. Fejlődés.

Egy cél van: a Te egyensúlyod és erőd.

Te vagy a Mozdulat. Én vagyok az edződ.

Itt keress ➡️ Bori Veszprémi 🙃

"Ha valamit nagyon akarsz, ne hagyd, hogy mások meggyőzzenek arról, hogy nem tudod elérni" ☝😊

A HÉT TÉMÁJA – A KORTIZOL – A CIRKADIÁN RITMUS

Az ember úgynevezett diurnális lény, vagyis nappal aktív, ez a természete ezzel szemben este alszik. Jelen tudásunk szerint az ember az éjszakát majd 125.000 éve kezdte a tűz megszelídítésével az uralma alá vonni, 5000 éve pedig megjelent az első gyertya is.

A lényeg az, hogy az ember mindig is törekedett az éjjel is biztonságot adó fényforrások használatára, mára pedig a háztartások nagyobbik része már LED izzókat használ a lakásban. A kérdés persze az, hogy a velünk változó világban a fénykörnyezet mit mond a szervezetünknek?

Furán hangozhat a kérdés, de minden jel ami a testünk éri információ, a fény is az. És ha információ, úgy valamit közöl a szervezettel, és persze a szervezet ez alapján döntést hoz, változtat és komplett folyamatok indulnak be.

Lakatos Péter

Az erő nem testi képességből fakad. Forrása a rendíthetetlen akarat.☝😊
(Mahatma Gandhi)