Galeri SEHAT BALI

Haloooo haloooo 😍

Goood mooorning and happy weekend our beloved Galeri Sehat Family 🌿

Yang ditunggu-tunggu hadir kembali....

Apakah itu ????

Special Zumba Class for Galeri Sehat Family only 💃

Selasa, 22 Maret 2022
Pk. 08.00 - 09.00 wita
Dresscode : Colourfull
at GALERI SEHAT

Have your Breakfast and Get Free Zumba Class until March 2022.

See you at the dance floor 💃

GALERI SEHAT 🌿
healthier happier community

Wishing you and your family A HAPPY EASTER 🤗

Happy Happy Sabtu from Galeri Sehat Family 😍😍😍🤗🤗🤗

Ngumpul seru
Ngobrol seru
Sarapan seru
Bareng Komunitas seru

di

Galeri SEHAT BALI
http://bit.do/GaleriSehat

Kenalan sama Protein yuk 🍗🍖🍳🥩🥚🍖🍳🥩🍗🥚

Note : 3 oz = 85, 0486 gram

Beda cara masak maka kandungan Kalori nya pun beda ya.

Bijak-bijak memilih cara masak dan cara makan biar gak nambah kalori tersembunyi yg gak diperlukan oleh tubuh.

Galeri SEHAT BALI
http://bit.do/GaleriSehat

DIBUKA PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE BASIC 10 HARI 😍⁣
⁣
Masih ada slot 3 orang lagi buat periode April. ⁣
⁣
Pendaftaran hanya sampai 10 April saja ya karena kelas dimulai 16 April 😍⁣
⁣
Yuk mulai perjalanan diet dan hidup sehat kamu bersama Healthylicious Community 🤗⁣
⁣
Manfaat yang bisa kamu dapatkan dalam Kelas Diet Online Basic 10 Hari Healthylicious Happy Diet Coaching:⁣
⁣
🍱 Menu Makan Personal sesuai Kebutuhan Kalori ⁣
🍲 Resep Masak & Cemilan Sehat⁣
🧠 Edukasi Ilmu Diet terupdate ⁣
🏃🏻‍♀️ Olahraga dari Rumah⁣
👭 One on One Coaching⁣
📱 Group Support Whatsapp⁣
💯 Garansi Uang Kembali⁣
🎁 Potensi Mendapatkan Hadiah ⁣
⁣
📲 Info lebih lanjut dan pertanyaan bisa klik link di bio atau chat via WhatsApp 081238318222 🤗⁣

Galeri SEHAT BALI
http://bit.do/GaleriSehat
⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣

Welcome First of April 😎

Yang bilang lagi diet... Lagi diet... Tapi udah setahun aja kok jarum timbangannya tetep aja malah ada yg nganan jarum timbangannya...

Hmmmm.... padahal kalau dipikir2 nih ya kemana2 sekarang wajib pakai masker yg artinyaaaaa kebebasan buat jajan dan mulut buat ngunyah melulu itu lebih terbatas kan 🙄🙄

Tapiiiii.... Eh Tapiiiii.....

Udah bulan april aja loh.... Gak berasa bangeeet yah baru aja rasanya tahun baruan.

Mau sampai kapan menunda teruuuss hidup sehat nya?

Jangan hanya mau sehat dan mau langsing tapi usahanya gak ada...

Tapi sy yakin kamu yg sedang baca ini bukan termasuk kategori yg di atas.

Bulan baru... Waktunya berubah... Yuk berubah...

Jangan lagi banyak alasan ini itu ini itu demi sehat... Demi keluarga tercinta... Demi anak2 yg masih kecil... Demi diri sendiri agar bisa produktif dan berbuat kebaikan lebih banyak selagi masih diberikan kesempatan bernafas oleh yang di atas.

Yuk Mulai !!

Selamat Day 1 buat semua Keluarga Besar Galeri Sehat memulai Galeri Sehat Healthy Happy Challenge 14 Hari. Waktu yg sempurnaaaah buat lebih disiplin makan sehatnya, lebih disiplin olahraganya agar lebih fit, lebih segar, bugar, sehat dan melangsing menjelang hari raya Galungan dan menyambut Ibadah Puasa 🤗

Kamu mau mulai juga?
Yuk daftar buat ikutan Pola Makan Sehat Basic 10 Hari Dari Rumah Aja 😎

Pendaftaran bisa klik link dibawah ini ya ⬇️
http://bit.do/SehatDariRumahAja

Galeri SEHAT BALI

Atur pola makan lebih sehat yuk...

Cobain tips di bawah ini ya...

❤️ dan follow untuk mendapatkan info dan tips diet sehat harian.

👫 Coach Vedic & Andrew
Vedic turun 10kg & Andrew turun 5kg dan kami juga bisa bantu kamu Diet dan mulai Hidup Sehat.

Mau mulai perjalanan hidup sehat mu dari Rumah Aja?

Yuk hidup sehat bersama di Healthylicious Happy Diet Coaching dengan berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan:

🍱 Menu Makan Personal sesuai Kebutuhan Kalori
🍲 Resep Masak & Cemilan Sehat
🧠 Edukasi Ilmu Diet terupdate
🏃🏻‍♀️ Olahraga dari Rumah
👭 One on One Coaching
📱 Group Support Whatsapp
💯 Garansi Uang Kembali
🎁 Potensi Mendapatkan Hadiah

📲 Info lebih lanjut dan pertanyaan bisa klik link di bio atau chat via WhatsApp 081238318222 🤗

KESEHATAN ADALAH YANG UTAMA

Perancang busana dan penulis terkenal dunia, Kirzayda Rodriguez menulis posting ini sebelum meninggal karena kanker.

1. Saya memiliki mobil merek termahal di dunia di garasi saya, tetapi sekarang saya bepergian dengan kursi roda

2. Rumah saya penuh dengan segala macam desain pakaian, sepatu dan barang berharga. Tetapi tubuh saya terbungkus kain kecil yang disediakan oleh rumah sakit

3. Ada cukup uang di bank. Tetapi uang itu tidak menyembuhkan saya sekarang

4. Rumah saya seperti istana tetapi saya terbaring di tempat tidur di rumah sakit

5. Saya biasa pergi dari satu hotel bintang lima ke hotel bintang lima lainnya. Tapi sekarang saya menghabiskan waktu di rumah sakit untuk berpindah dari satu lab ke lab lainnya

6. Saya memberikan tanda tangan kepada ratusan orang - hari ini catatan dokter adalah tanda tangan saya

7. Saya memiliki tujuh ahli kecantikan untuk mendekorasi rambut saya - hari ini saya bahkan tidak memiliki rambut di kepala saya

8. Dengan jet pribadi, saya bisa terbang kemanapun saya mau. Tapi sekarang saya harus meminta bantuan dua orang untuk pergi ke beranda rumah sakit

9. Meskipun ada banyak makanan, diet saya adalah dua pil sehari dan beberapa tetes air garam di malam hari.

Rumah ini, mobil ini, jet ini, perabotan ini, begitu banyak rekening bank, begitu banyak gengsi dan ketenaran, tidak ada yang berguna bagi saya. Tak satu pun dari ini bisa membuat saya lega.

Tidak ada yang kekal di sini.

Dari sini lah kita harus sadar bahwa INVESTASI TERBAIK ADALAH KESEHATAN. Tanpa tubuh yang sehat apa yang kita miliki semua menjadi sia-sia.

ORANG SEHAT memiliki 1.000 keinginan, tapi ORANG SAKIT hanya memiliki SATU keinginan, yaitu SEMBUH.

BILA SAKIT, KITA TAK DAPAT MENIKMATI SEMUA KEMEWAHAN YANG ADA.

BILA KITA SEHAT, KITA BISA BERUSAHA MENCAPAI KEMEWAHAN & MENIKMATINYA.

Demikianlah adanya...
Demikianlah kenyataannya...

🤗🤗🤗

Kok berat badan belum turun juga ya padahal udah diet ??? 🙄🙄

Yakin dietnya udah bener ?
Yakin kamu sudah paham ilmu dasar mengenai kalori ?
Yakin sudah makan sesuai kebutuhan kalori harian ?

Kebutuhan makan tiap orang berbeda-beda loh tergantung dari jenis kelamin, usia, tinggi badan, aktifitas harian, dll.

Lalu saya makannya harus seberapa banyak d**g dan menunya sebaiknya apa aja ?

Hmmmm... Daripada kamu bingung dan tersesat di jalan lagi... Coba ikutan Kelas Diet Online 3 hari Gratis tis tis tis !!!

Tersedia 10 slot lagi aja ya buat yg mau daftar. Pendaftaran hanya sampai Senin, 5 April.

📲 Info lebih lanjut dan pertanyaan bisa klik link di bio atau chat via WhatsApp 081238318222 🤗

Ajak temen lebih seru yuk buat mengisi waktu dan belajar bareng mengenai diet sehat dan hidup sehat.

http://bit.do/SehatDariRumahAja

Yuk Squat !!!

Olahraga super simple, tanpa alat dan bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja.

Mau menantang diri sendiri buat Squat Challenge tiap hari ? Kamu bisa install aplikasi Squat Challenge dari handphone dan lakukan challenge nya tiap hari biar lebih termotivasi.

Tag temen kamu yg selalu bilang gak punya waktu buat olahraga, kamu bisa barengan buat Squat Challenge karena sambil nonton tv pun bisa loh melakukan olahraga ringan ini.

Yuk bergerak untuk tubuh lebih sehat, bugar dan fit 🔥🔥🔥

⚠️ Disarankan untuk konsultasi ke dokter sebelum mulai latihan atau olahraga apapun

http://bit.do/SehatDariRumahAja