Tips Tampil Cantik

Tips Tetap Cantik, Ini 5 Langkah Perawatan Tubuh Pasca Melahirkan

Pasca hamil dan melahirkan, perempuan harus melakukan perawatan tubuh agar tetap cantik. Hal ini dikarenakan kondisi tubuh dan kulit mungkin akan mengalami perubahan yang terjadi karena pengaruh hormon. Berikut adalah beberapa tips, simak yukk

1. Tetap terhidrasi

Tetap terhidrasi pasca melahirkan adalah faktor perawatan tubuh paling penting dalam mendapatkan kembali keseimbangan fisiologis Anda. Hal ini juga membuat keajaiban luar biasa untuk mengembalikan kilau kulit Anda.

Minum air putih yang cukup juga dapat membebaskan Anda dari sembelit yang mengarah ke kulit dan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, tetap terhidrasi juga akan mengatur sistem peredaran darah Anda dan merangsang pertumbuhan rambut. Masalah rambut setelah melahirkan seperti ketombe dan dermatitis juga dapat dipecahkan dengan mengatur asupan air. Anda dianjurkan untuk minum 8 gelas air setiap hari setelah melahirkan.

2. Bersihkan kulit

Kulit mungkin menjadi sedikit berminyak setelah melahirkan karena kadar progesteron yang tinggi. Hal ini sebenarnya adalah kondisi yang normal dan termasuk bagian dari perubahan hormonal. Salah satu metode terbaik untuk menjaga kulit Anda agar tetap dalam kondisi cantik baik adalah membersihkannya dua kali sehari menggunakan pembersih yang halus dan ringan.

Hal ini akan membantu Anda menyingkirkan pori-pori dan minyak berlebih. Selalu konsultasikan dengan dokter kulit Anda sebelum menggunakan produk baru dalam perawatan kulit Anda.

3. Istirahat dengan baik

Merawat bayi yang baru lahir bisa membuat waktu istirahat Anda jauh berkurang. Ini dapat membahayakan kulit dan pertumbuhan rambut, karenanya Anda harus menyadari betapa pentingnya beristirahat dengan baik. Tubuh dan pikiran yang lelah akan terlihat pada kulit, rambut dan bagian tubuh lainnya.

Cobalah untuk mencuri waktu untuk istirahat ketika Anda bisa. Ini akan membantu Anda merasa segar dan membuat kulit dan rambut Anda memulihkan kekuatan alaminya. Jika Anda tidak cukup tidur, hal itu akan menyebabkan terbentuknya lingkaran hitam di bawah mata Anda.

4. Konsumsi suplemen vitamin

Setelah melahirkan, tubuh Anda membutuhkan banyak vitamin penting. Pastikan bahwa diet Anda mengandung vitamin B dan C untuk pertumbuhan rambut. Mengonsumsi biotin, minyak ikan, dan sulfur organik sangat penting untuk pertumbuhan rambut karena meningkatkan pasokan keratin dalam tubuh.

Konsumsi dua hal tersebut juga bisa membuat rambut Anda lebih kuat dan lebih bersinar. Masukkan juga telur, ubi jalar, blueberry, biji bunga matahari, ikan, walnut, kacang, asparagus, dan bayam dalam diet Anda sehingga kulit dan rambut Anda lebih sehat.

5. Jauhkan produk kimiawi

Salah satu cara terbaik untuk perawatan tubuh setelah melahirkan adalah dengan menjauhkan bahan kimia dan produk berbahaya lainnya. Gunakan teknik sederhana seperti melembapkan kulit atau menggunakan tabir surya ke mana pun Anda pergi untuk mengatasi jerawat dan pigmentasi.

Anda juga dapat melakukan eksfoliasi menggunakan scrub ringan seminggu sekali. Menggunakan sampo dan kondisioner anti-rambut rontok juga bisa cukup efektif. Jika Anda pikir merawat rambut panjang akan sangat melelahkan setelah melahirkan dan membuat Anda bertambah stres, sebaiknya potong rambut Anda lebih pendek.

Cara Make Up Sederhana Tapi Cantik

Semua wanita tentu ingin tampil menarik, salah satunya dengan cara dandan yang cantik. Oleh karena itu, make up selalu diandalkan agar bisa tampil cantik setiap hari. Bahkan, ada orang yang tidak percaya diri apabila tampil tanpa riasan.
Apalagi, tidak semua orang s**a tampil dengan make up terlalu tebal karena alasannya tersendiri. Sebagian orang menyukai cara make up sederhana karena tampak lebih natural, terlihat simpel, namun tetap cantik natural.

Penasaran bagaimana dandan yang cantik tapi natural? Simak cara make up sederhana tapi cantik berikut ini.

1. Ingat untuk Selalu Membersihkan Wajah Sebelum Memakai Make Up

Bagian pertama dan paling penting sebelum memoleskan make up atau berdandan yaitu membersihkan wajah terlebih dahulu. Tujuannya supaya segala kotoran dan minyak di wajah dapat terhempas, bebas kilap, dan produk riasan lebih mudah diaplikasikan.

Gunakan micellar water atau cleanser untuk menghilangkan sisa kotoran, debu, dan minyak di wajah. Usap lembut dengan kapas. Setelah itu baru pakailah sabun wajah yang cocok sesuai dengan jenis kulit untuk mengangkat sisa kotoran berlebih dan rasa lengket dari micellar water atau cleanser.

2. Gunakan Pelembab Wajah

Tahap kedua sebagai langkah make up simpel tapi cantik alias berdandan natural, perlu menggunakan pelembab wajah supaya terhidrasi, menjaga kekenyalan kulit, serta membuat riasan jadi lebih mudah menempel. Selain itu, pelembab atau moisturizer juga penting untuk menutrisi kulit.

Meskipun memiliki tipe kulit berminyak, pelembab tetap tidak boleh dilewatkan. Namun, pakailah secukupnya saja agar tidak membuat wajah menjadi lebih berminyak. Pilihlah pelembab sesuai dengan kebutuhan jenis kulit.

Apabila sering menjalani aktivitas sehari-hari di luar ruangan, jangan lupa pakai pelembab yang mengandung SPF seperti sunscreen. Hal ini sangat penting supaya kulit terlindungi dari efek buruk sinar matahari sekaligus mencegah penuaan dini.

3. Aplikasikan Foundation dengan Benar Sesuai dengan Warna dan Jenis Kulit

Tips memilih foundation supaya membuat wajah tampak lebih cerah bersinar yaitu pilihlah shade satu tingkat lebih cerah daripada warna kulit asli. Jika membelinya langsung, cobalah meminta tes sampel lalu oleskan di leher.

Tak hanya itu, pilihlah foundation sesuai dengan jenis kulit. Pada kulit berminyak, pilihlah jenis matte supaya bisa mengontrol minyak berlebih. Sebaliknya pada jenis tipe kulit kering, pakailah foundation yang cenderung dewy atau mengandung pelembab.

Hindari memilih foundation atau alas bedak terlalu cerah beberapa tingkat dari warna kulit wajah, sebab justru membuat riasan jadi belang dan abu-abu. Memilih shade alas bedak terlalu gelap dari warna kulit asli juga sebaiknya tak dilakukan karena justru membuat dandanan tampak kusam dan tidak segar.

4. Aplikasikan Bedak untuk Membuat Hasil Make Up Lebih Tahan Lama

Mungkin sebagian wanita merasa cukup memakai foundation untuk make up natural karena sudah merasa tebal. Padahal, kunci dandanan atau riasan awet adalah adanya bedak karena berfungsi untuk mengunci riasan dan membuat hasil make up lebih tahan lama.

Pilih bedak sesuai dengan jenis kulit. Jika memiliki kulit berminyak, sebaiknya gunakan loose powder. Sedangkan, jika memiliki tipe kulit cenderung kering, dapat menggunakan bedak padat yang mengandung pelembab.

Bingung memilih bedak untuk riasan wajah? Purbasari Matte Powder shade Honey Beige ini cocok untuk semua tipe jenis kulit. Formulanya ringan dengan butiran halusnya cocok untuk membuat dandanan cantik natural, sehingga dapat beraktivitas sehari-hari tanpa takut merasa gerah maupun kusam.

5. Pakai Riasan Mata agar Tidak Terlihat Sayu

Riasan mata seperti alis, maskara, eyeliner, dan eyeshadow memang tak semua wanita mahir menggunakannya. Kedua hal ini boleh saja dilakukan saat berdandan, asalkan dengan teknik yang tepat agar memperlihatkan tampilan wajah lebih cantik natural dan tidak sayu juga pucat.

6. Pakai Lipstik supaya Tampilan Tampak Lebih Segar dan Tidak Pucat

Cara make up natural berikutnya adalah memoleskan lipstik pada bibir. Tujuannya supaya tampilan wajah tampak lebih segar dan tidak pucat.

Perlu diketahui bahwa hal penting saat memilih lipstik yaitu menyesuaikan shade lipstik dengan warna kulit dan bibir. Jika ingin dandan natural, sebaiknya hindari warna lipstik bold. Pilihlah shade yang n**e dan cenderung kalem karena membuat Anda terlihat lebih cantik dan segar tanpa menor.

Perlu diketahui bahwa hal penting saat memilih lipstik yaitu menyesuaikan shade lipstik dengan warna kulit dan bibir. Jika ingin dandan natural, sebaiknya hindari warna lipstik bold. Pilihlah shade yang n**e dan cenderung kalem karena membuat Anda terlihat lebih cantik dan segar tanpa menor.

Begitulah cara dandan sederhana namun cantik dan natural. Tak perlu menggunakan banyak produk make up, cocok untuk Anda yang tak ingin ribet tapi ingin tampil maksimal tanpa takut menor. Sangat mudah, bukan?

9 Bahan yang jadi rahasia kecantikan wanita Indonesia zaman dulu

Ingin cantik dengan cara alami? Kenapa tidak memanfaatkan warisan resep kecantikan milik para leluhur kita? Tips-tips kecantikan wanita Indonesia pada zaman dahulu sudah digunakan selama berabad-abad dan terbukti khasiatnya.
Mau coba? Berikut ini kami sajikan 9 bahan alami yang menjadi rahasia kecantikan wanita Indonesia di masa lalu.

1. Bengkoang

Sudah bukan rahasia lagi kalau bengkoang mampu menjadikan penampilan kulit lebih cerah. Sebab bengkoang mengandung banyak vitamin B1 dan vitamin C yang bekerja bersamaan untuk menyehatkan dan menjadikan tampilan kulit lebih cerah berseri.
Untuk mencerahkan wajah dengan bengkoang, kamu bisa memanfaatkannya untuk masker. Kupas bengkoang segar, kemudian parut sebagian. Gunakan parutan daging buah bengkoang ini sebagai masker wajah.

2. Madu

Madu dengan sifat anti bakteri dan anti inflamasi di dalamnya ampuh untuk mengatasi berbagai masalah kulit, di antaranya jerawat. Selain itu nutrisi dan vitamin dalam madu bisa menjadikan kulit halus dan awet muda.
Kamu bisa menambahkan madu sebagai bahan campuran masker atau lulur. Tetapi pastikan kamu menggunakan madu organik yang masih murni untuk mendapatkan khasiat maksimal.

3. Sirih

Sifat anti-septik dan anti-bakteri dalam daun sirih tidak hanya ampuh untuk mengatasi gatal, tetapi juga bisa digunakan untuk mengatasi jerawat.
Untuk mengobati jerawat di wajah, dada, atau punggung, kamu bisa memanfaatkan air rebusan sirih untuk membilas bagian kulit yang berjerawat. Gunakan handuk bersih, celupkan ke dalam air sirih lalu gunakan untuk mengusap wajah. Jika kamu menginginkan cara yang lebih simpel, gunakan air sirih yang masih hangat tadi untuk mencuci muka.
Sebelumnya pastikan wajahmu sudah benar-benar bersih dari makeup. Lakukan perawatan ini minimal sehari dua kali, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan.

4. Temugiring

Rimpang yang satu ini sering dijadikan obat cacing tradisional. Tetapi temugiring juga biasa dimanfaatkan untuk merawat kecantikan kulit.
Wanita Jawa zaman dulu menggunakan temugiring sebagai bahan campuran lulur scrub. Sebab temugiring bisa mengangkat sel kulit mati secara alami. Selain itu, temugiring juga mengandung flavonoida, saponin, dan kurkumin. Ketiganya merupakan bahan antioksidan alami yang mampu mencegah radikal bebas perusak kulit.

5. Urang-aring

Daun urang-aring yang juga sering disebut daun tinta atau false daisy merupakan bahan alami yang dipakai untuk perawatan rambut sejak berabad-abad lalu.
Urang-aring berkhasiat menghitamkan rambut dan mencegah uban karena zat pewarna alaminya. Biasanya tanaman ini diolah menjadi minyak urang-aring. Tetapi kamu juga bisa membuat produk perawatan alami dari urang-aring, kok.
Caranya tinggal menyiapkan segenggam daun urang-aring segar lalu ditumbuk hingga halus. Campurkan daun yang sudah ditumbuk tadi dengan sedikit air, kemudian gunakan untuk masker rambut. Diamkan selama beberapa saat sebelum dibilas.

6. Santan

Santan mengandung pelembap alami yang bisa mengembalikan vitalitas dan kilau rambut. Selain sebagai kondisioner alami, santan juga bisa digunakan untuk merawat rambut yang rusak.
Gunakan santan untuk cream bath. Teteskan pada kulit kepala dan pijat selama tiga sampai lima menit. Diamkan selama 20 menit, kemudian keramas rambut Anda seperti biasa. Ini akan memulihkan rambut yang kering, rusak, rapuh, dan bercabang serta meningkatkan kesehatan folikel rambut.
Jika rambutmu kusut, kamu juga bisa meneteskan sedikit santan di rambut dan menyisirnya hingga tak kusut lagi. Rambut akan terurai tanpa patah.

7. Jeruk nipis

Masalah ketombe? Orang zaman dahulu mengatasinya dengan jeruk nipis. Sifat asam jeruk nipis bisa menyeimbangkan pH kulit kepala. Dengan pH yang seimbang, kulit kepala bisa menangkal bakteri dan jamur yang menyebabkan ketombe.
Untuk mengatasi ketombe dengan air jeruk nipis, kamu tinggal percikkan air perasan jeruk nipis di kulit kepala, lalu lakukan pijatan ringan selama beberapa menit. Diamkan beberapa saat, kemudian bilas dengan air dingin.
Tetapi pastikan kulitmu sedang tidak mengalami luka, ya. Masalahnya air jeruk nipis bisa membuat kulit kepala terasa perih.

8. Beras

Beras mengandung pitera, bahan alami yang mampu menjaga kulit awet muda. Orang Indonesia biasa memanfaatkannya sebagai bedak dingin.

Kamu juga bisa membuatnya sendiri, kok. Berikut resepnya yang dikutip dari situs Vemale.

Bahan:
-Segenggam beras
-Air secukupnya
-Daun pandan diiris halus
-air mawar

Cara membuat:
-Rendam beras dalam air selama 3 malam atau lebih agar beras menjadi lunak.
-Setelah masa perendaman cukup, tiriskan beras dan jemur di bawah sinar matahari hingga beras kering, kemudian haluskan menggunakan blender atau tumbukan. Setelah itu ayak hingga kamu mendapat butiran yang halus.
-Untuk memberikan wangi pada bedak dingin ini, Anda dapat menggunakan air mawar atau air rendaman daun pandan.

Gunakan bedak dingin ini sebagai masker wajah. Sisanya bisa disimpan selama beberapa hari.

9. Lidah buaya

Tumbuhan yang satu ini memang ampuh untuk membuat rambut lebih lebat. Lidah buaya mengandung tonik yang berguna untuk menyuburkan dan memberi nutrisi pada akar rambut.
Gosokkan getah lidah buaya pada kulit kepala, kemudian pijat perlahan dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan shampo dan lakukan selama tiga kali dalam seminggu.

Itulah 9 bahan alami yang jadi rahasia kecantikan wanita Indonesia sejak zaman dulu.

Tips agar Terlihat Cantik, Menarik, dan Sehat

Cobalah untuk fokus kepada nilai-nilai kecantikan yang berdasarkan kesehatan tubuh, misalnya kulit yang lembap dan bersih atau rambut yang kuat, ketimbang nilai kecantikan yang subjektif, seperti kulit yang putih atau rambut yang lurus.
Nah, berikut ini adalah beberapa cara agar terlihat cantik dan sehat dari luar dan dalam yang bisa Anda terapkan:

1. Tonjolkan kecantikan nonfisik

Temukanlah definisi cantik yang tidak sekadar menonjolkan penampilan fisik semata. Anda bisa lebih menonjolkan kualitas di dalam diri, contohnya kepribadian, hubungan sosial dengan orang lain, maupun cara Anda melihat dunia.

2. Murah senyum

Sebagaimana Anda senang melihat orang yang tersenyum, orang lain pun akan senang melihat dan mendapatkan sebuah senyuman. Tersenyum juga diketahui bisa meningkatkan suasana hati Anda, dan suasana hati yang baik juga akan terpancar menjadi kilau tersendiri di wajah Anda.

3. Jauhi pikiran negatif

Terlalu banyak khawatir juga dapat meningkatkan kadar hormon kortisol yang bisa menyebabkan berkurangnya kandungan kolagen dalam kulit, sehingga kulit lebih mudah berkeriput. Maka dari itu, perbanyaklah melakukan hal yang membuat Anda merasa bahagia.

4. Kurangi memandang cermin

Sadarilah bahwa terkadang Anda bisa menjadi pengkritik yang kejam untuk diri Anda sendiri. Jika perlu, beristirahatlah dari memandangi cermin dan mengkritik penampilan Anda untuk sementara waktu. Fokuslah untuk merasa cukup dan senang dengan apa yang Anda miliki sekarang.

5. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang terdekat

Ketika Anda mungkin merasa tidak cantik, terlalu gemuk, atau memerlukan tempat untuk berkeluh kesah mengenai penampilan Anda, berpalinglah pada orang-orang terdekat yang telah mengenal Anda sejak lama dan tidak menganggap penting penampilan luar Anda.

Mereka bisa memperlihatkan bahwa hal-hal yang Anda pikirkan bukanlah sesuatu yang mengurangi nilai Anda di mata mereka, karena mereka telah melihat “inner beauty” Anda. Dengan begitu, Anda dapat kembali merasa nyaman dengan diri sendiri.

6. Kurangi pemakaian kosmetik

Cobalah untuk tidak mengenakan kosmetik selama 2 hari atau lebih. Hal ini akan menguntungkan kulit Anda karena membuatnya lebih bisa “bernapas” dan lebih bersih sehingga otomatis terlihat lebih sehat dan cantik.

7. Jangan membandingkan diri dengan orang lain

Semua orang tercipta dengan kepribadian dan daya tarik tersendiri. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain, apalagi dengan orang yang usianya berbeda dengan Anda atau dengan bintang film maupun model tenar. Hal ini bisa memicu rasa frustrasi hingga depresi.

Udah pakai skincare di malam hari tapi paginya kulit nggak cerah?

Karena sekalipun skincare kamu banyak dan kamu pakainya rutin, kalau kamu belum mengubah gaya hidup dan s**a skip-skip pelembap di malam hari, kinerja skincare jadi kurang maksimal.

So, saran aku, seimbangkan antara gaya hidup dan rutinitas skincare agar mendapatkan hasil yang maksimal.