Makanan Sehat

https://www.idntimes.com/health/fitness/melia-rosalina/hidup-sehat-ala-nabi-muhammad-exp-c1c2/full

7 Tips Hidup Sehat ala Nabi Muhammad SAW, Terapkan Yuk! Gak susah buat ditiru kok!

Ayam Kampung, Broiler, Pejantan, Mana yang Lebih Sehat Lezat Diolah?

VIVA – Ayam merupakan jenis unggas paling digemari. Selain harganya lebih murah dibandingkan daging, ayam juga gampang diolah. Untuk sup, soto, bistik, digoreng hingga dibakar, hampir semua orang pasti menyukai olahan ayam.

Jenis ayam yang umum dikonsumsi pun bervariasi, mulai dari ayam kampung, broiler hingga pejantan. Tapi soal rasa meskipun sama-sama ayam, ketiga jenisnya punya rasa dan tekstur yang berbeda.

Lalu, bagaimana dengan kandungan nutrisi ketiga ayam tersebut, berbeda atau sama? Dan bagaimana cara membedakan masing-masing jenis ayam ini? Bersama spesialis gizi klinis, dr Ida Gunawan, MS, SpGK(K), semuanya akan dikupas tuntas pada tayangan Ayo Hidup Sehat (AHS) di tvOne, Kamis 14 November 2019.

Selain itu ada jintan. Ada beberapa jenis jintan, antara jintan hitam yang juga disebut habbatussauda dan jintan putih yang biasa digunakan untuk bumbu masak.

Fakta-fakta Menarik Tentang Ayam yang Mungkin Belum Diketahui

Nama latin dari habbtussaudaa adalah Nigella Sativa. Sedangkan jintan putih, bahasa latinnya Cuminum Cyminum. Kedua jenis jintan ini mempunyai kandungan yang berbeda, sehingga khasiatnya tentu berbeda p**a.

Jintan putih atau jintan atau cumin, biasa digunakan untuk bumbu masak dengan aroma yang kuat dan rasa pedas. Sedangkan jintan hitam lebih banyak dikenal sebagai obat herbal, seperti mengobati kanker, diabetes, rematik, mengatasi fungsi ginjal dan hati, serta masih banyak lagi.

Source :

Ayam Kampung, Broiler, Pejantan, Mana yang Lebih Sehat Lezat Diolah? - VIVA Isu ini akan dibahas lebih jauh di Ayo Hidup Sehat siang inidi tvOne

sedang ramai dibicarakan dan jadi tren di media sosial, terutama Twitter. Banyak postingan yang menggunakan hashtag tersebut disertai dengan ilustrasi yang lucu. Selain untuk mengistirahatkan tubuh, rebahan ternyata bisa bikin kita mudah untuk berpikir.

Saat kamu sedang tertekan karena pekerjaan atau hal lainnya, rebahan dan tidak melakukan apa-apa sama sekali bisa membantu mengatasinya. Cara relaksasi itu disebut sebagai konsep niksen. Konsep ini merupakan sebuah tren gaya hidup di Belanda yang dilakukan para pekerja atau orang yang butuh mengalihkan diri dari kejenuhan.

Niksen memiliki arti tidak melakukan apa-apa, berdiam diri, atau melakukan sesuatu tanpa tujuan tertentu. Menurut Carolien Hamming, seorang direktur pelaksana CSR Centrum di Belanda, manfaat dari niksen ini lebih condong pada kesehatan mental. Contohnya seperti, menghilangkan kecemasan, memperlambat penuaan, stres berlebih, dan memperkuat daya tahan tubuh.



Baca juga: Kaum Rebahan Wajib Tahu, Ini Bahaya Punya Perut Buncit

"Niksen ini bisa dilakukan dengan cara yang sederhana, seperti rebahan sambil bermain media sosial ataupun mendengarkan musik. Selama itu tidak dilakukan untuk tujuan tertentu atau tidak untuk menjadi suatu produktivitas, berarti kita sedang melakukan niksen," jelasnya yang dikutip dari situs Time.

Meskipun kita tidak melakukan apa-apa saat niksen seperti rebahan, tapi otak tetap memproses informasi dan menciptakan ide-ide ataupun memecahkan suatu masalah. Menurut penelitian lainnya, niksen juga mampu membuat seseorang mudah untuk mendapatkan inspirasi.

Tapi harus diingat, meskipun niksen bermanfaat, harus tahu waktu yang tepat untuk melakukannya. Jangan sampai karena niksen ini rusak kegiatan lain seperti bekerja, belajar, dan sebagainya.

Sources :

Ramai #HariRebahanNasional, Rebahan Ternyata Ada Manfaatnya lho! ramai dibicarakan dan jadi tren di media sosial Twitter. Tapi tahukah kamu, ternyata rebahan juga bisa ada manfaatnya buat tubuh.

https://bebeclub.co.id/article/tips-advice/tips-memilih-menu-makanan-sehat-untuk-anak-di-usia-sekolah-yang-baik-bagi-kesehatan-pencernaan/?gclid=CjwKCAiA5JnuBRA-EiwA-0ggPX0FU4TZ6z4YMD9s22i69vZi9S2J4PIJnB7qOxnZKtxgkoydzltfPhoCJx8QAvD_BwE&AspxAutoDetectCookieSupport=1

Tips Memilih Menu Makanan Sehat untuk Anak di Usia Sekolah yang Baik Bagi Kesehatan Pencernaan Tips Memilih Menu Makanan Sehat untuk Anak di Usia Sekolah yang Baik Bagi Kesehatan Pencernaan

Berbagi informasi mengenai makanan sehat di sekitar kita :)