Serum.Brightening.ID

KENAPA COWO HARUS PERAWATAN JUGA !!!

Ini dia alasan mengapa pria juga perlu menggunakan skincare.

1. Lebih banyak beraktivitas di luar ruangan
Setelah seharian beraktivitas di luar ruangan, seperti pergi bekerja, olahraga, hingga main bola di lapangan, pori-pori di kulit wajah akan tersumbat dan kotor karena terpapar polusi dan debu jalanan. Akibatnya, kulit pria cenderung mudah berminyak dan rentan muncul jerawat. Pria lebih cenderung memiliki pori-pori yang besar, setidaknya perlu saja mencuci muka dengan sabun pencuci muka agar pori-pori di kulit wajah terbebas dari kotoran yang tersumbat dan bisa mencegah timbulnya jerawat di kulit wajah.
2. Sering terpapar sinar matahari
Lebih sering beraktivitas di luar ruangan dibandingkan wanita, pria akan lebih sering terpapar sinar matahari ketika dia berada di luar ruangan. Paparan sinar matahari akan merusak kulit wajah dan bisa muncul flek hitam. Sama halnya seperti wanita, para pria juga diwajibkan untuk menggunakan sunscreen setiap pagi, dan juga setiap akan pergi ke luar ruangan.
Banyak sekali permasalahan kulit yang muncul ketika Anda malas menggunakan sunscreen. Bahayanya sinar UV yang langsung terkena kulit tanpa perlindungan sunscreen bisa membuat kulit muncul flek hitam, hingga terparah yaitu kanker kulit. Sunscreen akan melindungi kulit wajah dari bahayanya paparan sinar UV. Sangat disarankan memilih sunscreen yang mengandung SPF 50 karena dipercaya lebih efektif dibanding yang kurang dari itu.
3. Membersihkan wajah dari kotoran yang menempel
Sangat relevan dengan dua alasan sebelumnya, kulit wajah pria maupun wanita pasti akan terpapar kotoran seperti debu dan polusi, yang membuat pori-pori akan tersumbat lalu sebum dan minyak akan terproduksi lebih dari biasanya. Terlebih lagi ketika habis beraktivitas seharian di luar ruangan. Inilah faktor awal bagaimana jerawat akan tumbuh di kulit wajah.
Solusinya adalah rajin membersihkan wajah rutin dua kali sehari terutama ketika habis berpergian ke luar rumah. Skincare yang akan membantu membersihkan wajah dari kotoran yang menempel adalah sabun pencuci muka. Sabun pencuci muka ini memang salah satu step skincare yang tidak boleh dilewati.
Sebagian besar pria membasuh muka dengan air saja agar terasa segar dan bersih, padahal itu tidak membersihkan wajah sama sekali. Maka dari itu, pria harus mulai sadar bahwa benar-benar diperlukan menggunakan sabun pencuci muka secara rutin, agar terhindar dari berbagai permasalahan kulit di wajah.
4. Mencegah munculnya tanda-tanda penuaan
Baik pria maupun wanita, semua akan mengalami yang namanya kadar collagen menurun dan munculnya tanda-tanda penuaan. Kulit wajah pada pria memiliki kadar collagen dan elastin yang lebih tinggi dibanding pada wanita. Namun, hal ini bukan menjadi alasan untuk pria tidak menggunakan skincare sama sekali. Sama halnya seperti para wanita, pria juga disarankan untuk menggunakan skincare yang diformulasikan khusus untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan.
5. Merawat kulit wajah adalah sebuah investasi
Pada dasarnya, merawat kulit wajah itu memang kewajiban semua orang. Baik wanita maupun pria. Sama halnya seperti merawat tubuh, wajah juga perlu dirawat. Merawat kulit wajah dimulai dari sekarang bisa menjadi sebuah investasi untuk jangka panjang. Rutin menggunakan skincare di jangka panjang akan menghasilkan kulit wajah yang sehat, dan juga mencegah munculnya tanda-tanda penuaan.
6. Meningkatkan kepercayaan diri
Wajah kusam dan berjerawat seringkali membuat kepercayaan diri semakin menurun. Kulit wajah yang sehat dan bebas dari berbagai permasalahan kulit akan meningkatkan kepercayaan diri kita. Tampil percaya diri itu sangat penting. Selain membuat Anda merasa percaya diri untuk tampil di depan umum, hal ini akan membuat orang merasa nyaman berinteraksi dengan Anda.
Merawat kulit tubuh maupun wajah adalah kewajiban semua orang, baik itu pria maupun wanita. Pilihlah skincare yang menurut Anda cocok dengan permasalahan kulit dan sesuaikan dengan budget yang dimiliki.

Sering Tak Disadari, Ini 10 Penyebab Timbulnya Jerawat !!!
1. Faktor Genetik
Faktor genetik atau keturunan bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat loh! Coba deh perhatikan anggota keluargamu. Bila wajahnya rentan berjerawat, maka besar kemungkinan, kulitmu pun akan cenderung berjerawat p**a.
2. Pengaruh Hormon
Penyebab timbulnya jerawat bisa terjadi karena ketidak seimbangan kadar hormon estrogen atau androgen selama hamil, menstruasi, menopause, dan faktor pencetus lainnya. Untuk hal ini, kamu bisa konsultasikan dengan dokter wajah dan perlu segera diobati dengan tepat agar tidak semakin parah.
3. Produksi Sebum Berlebih
Tahukah kamu, kulit manusia dirancang lengkap dengan kelenjar minyak? Guna kelenjar ini sebenarnya untuk melapisi permukaan kulit dan folikel rambut dengan menghasilkan sebum agar tidak terlalu kering.
Namun, lain cerita pada kulit rentan berjerawat, kelenjar minyak ini kerap memproduksi sebum berlebih, Teman Senka. Sehingga, kalau jarang dibersihkan, pori-pori wajah akan tersumbat sel kulit mati dan terciptalah komedo. Jadi, rajinlah membersihkan wajah dengan double cleansing agar kebersihan pori-pori terjaga ya!
4. Bakteri
Sejauh ini telah mengetahui tiga penyebab timbulnya jerawat. Nah, sekarang, perlu diketahui ‘biang kerok’ yang cukup sering jadi sumber permasalahan wajah. Yup, bakteri!
Propionibacterium acnes atau bakteri penyebab jerawat ini hidup dan berkembang di permukaan kulit. Nah, bakteri inilah yang kerap menyumbat folikel rambut di pori-pori hingga menyebabkan peradangan di wajah.

5. Malas Membersihkan Ponsel
Sering timbul jerawat di p**i? Wah, bisa jadi, penyebab timbulnya jerawat karena ponsel yang kotor, Umumnya, ponsel yang digunakan setiap harinya bercampur dengan polusi, debu halus, hingga keringat di permukaan tangan. Jika kotoran tersebut tidak dibersihkan, maka permukaan wajah pun secara tidak sadar akan terpapar bakteri yang ada di permukaan ponsel.
Untuk itu, pastikan membersihkan layar ponselmu menggunakan tisu basah dan kenakan earphone secara berkala, terutama saat hendak menelepon.
6. Penggunaan Produk yang Kurang Sesuai
Pada sebagian orang, jerawat dapat timbul akibat penggunaan produk kosmetik dan skincare yang kurang sesuai. Hal ini terjadi karena bahan pada produk tersebut memicu alergi atau menyumbat pori-pori, sehingga timbullah jerawat.
Bila kamu tau kulitmu cukup sensitif dan rentan berjerawat, cermatlah memilih produk kosmetik dan skincare ya. Pastikan nggak ada kandungan yang menyumbat pori-pori (non-komedogenik) di dalamnya
7. Detergen
Sudah rajin membersihkan ponsel dan mencuci wajah tetapi jerawat masih sering muncul? Bisa jadi kulitmu sensitif terhadap penggunaan detergen, Soalnya, residu detergen yang menempel di sarung bantal bisa memicu iritasi pada kulit sensitif, sehingga timbul jerawat. Agar terhindar dari masalah ini, kamu mulai bisa menggunakan detergen bebas wangi atau pilihlah detergen yang aman digunakan bagi kulit bayi.
8. Begadang
Apakah sering begadang? Jika iya, perlu waspada nih karena kurang tidur juga menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat di wajah. Sebab saat kita terlalu lelah, produksi hormon kortisol akan meningkat untuk menyeimbangkan kadar stres pada tubuh. Nah, hormon ini biasanya akan memicu peradangan pada tubuh, sehingga struktur dan fungsi kulit jadi rusak deh.

9. Mengonsumsi Makanan Tinggi Gula
Penyebab timbulnya jerawat yang satu ini memang cukup kompleks. Di satu sisi, gula berguna untuk meningkatkan kadar gula darah sehingga produksi hormon insulin pun menjadi seimbang. Namun, di sisi lain, konsumsi gula berlebih berpotensi membuat tubuh resisten terhadap insulin, sehingga produksi hormon testosteron pun meningkat. Lama-kelamaan, wajah jadi berminyak dan timbul jerawat di area p**i dan rahang deh, huhu. Maka dari itu, bila ingin terbebas dari jerawat, batasi konsumsi gula supaya kulit jadi bersih dan sehat ya, Teman Senka.
10. Jarang Mencuci Muka
Banyak yang pasti udah tau bahwa kulit wajah yang tidak segera dibersihkan setelah beraktivitas rentan berjerawat. Hal ini dikarenakan kotoran dan debu bercampur dengan keringat yang menempel di wajah, sehingga pori-pori wajah jadi tersumbat dan memicu bakteri berkembang.

BEBERAPA TIPS UNTUK MENCEGAH/MENGURANGI JERAWAT!!!

1. Rutin mencuci muka
Beberapa dari Anda mungkin menganggap bahwa penggunaan kosmetik adalah penyebab jerawat. Faktanya, faktor yang memicu seseorang mengalami jerawat adalah tidak mencuci muka dengan benar setelah dibersihkan dengan benar.
Wajah yang tidak dirias saja tetap harus dibersihkan karena sangat mungkin ditempeli kotoran dan debu dari luar, apalagi kulit wajah yang sudah dipakaikan riasan.
Selain itu, penggunaan makeup yang tebal sebenarnya juga dapat menyumbat pori-pori yang akhirnya menyebabkan jerawat. Meski riasan telah dihapus dengan makeup cleanser atau pembersih riasan lainnya, Anda tetap harus mencuci muka.
Jika tidak, sisa-sisa makeup yang tidak terangkat dapat menyumbat pori bersama dengan campuran kotoran dan debu. Berikut ini beberapa cara mencuci muka untuk mencegah jerawat kembali muncul di wajah Anda.
• Pilih sabun wajah yang lembut dan tidak mengandung alkohol.
• Basahi wajah dengan air hangat.
• Gunakan ujung jari untuk mengoleskan pembersih.
• Hindari menggosok kulit terlalu kencang karena dapat membuat kulit iritasi.
• Bilas dengan air hangat dan keringkan dengan tisu atau handuk lembut.
• Oleskan pelembab bila kulit terasa kering dan gatal.
Idealnya, rutinitas mencuci muka dapat dilakukan dua kali sehari, yakni sesaat sebelum tidur malam dan pagi hari sebelum beraktivitas di luar rumah.

2. Tidak sembarang menyentuh wajah
Menyentuh wajah dengan tangan yang kotor memudahkan bakteri yang menempel di tangan untuk menginfeksi kulit. Alhasil, wajah pun menjadi jerawatan. Oleh sebab itu, cara mencegah jerawat lainnya adalah tidak sembarang menyentuh wajah.
Terdengar mudah, bukan? Namun, sebenarnya kebiasaan ini cukup sulit untuk dilakukan karena mungkin tanpa Anda sadar mengucek mata atau menopang p**i dengan tangan yang kotor.
Bila Anda ingin menyentuh wajah, sebaiknya cuci tangan terlebih dahulu dengan sabun untuk mengurangi risiko menempelnya kotoran dan bakteri di kulit. Dengan begitu, kulit Anda sangat mungkin bebas dari jerawat yang mengganggu.
Kebiasaan ini juga berlaku ketika Anda ingin cepat-cepat menyembuhkan jerawat dengan memencet jerawat. Selain menyebarkan bakteri, kebiasaan ini dapat mengiritasi kulit wajah yang telah meradang. Akibatnya, jumlah jerawat pun bertambah.
Selain itu, memecahkan jerawat tanpa bantuan dokter juga dapat menimbulkan bekas jerawat. Oleh sebab itu, cara ini tidak hanya mencegah timbulnya jerawat baru, tetapi juga menghindari bekas jerawat yang tentu merusak penampilan Anda.

3. Ikuti pola makan sehat
Selain faktor genetik dan perubahan hormon, ternyata jerawat juga dapat dipicu oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi. Ada berbagai macam makanan penyebab jerawat dan daftar makanan tersebut dipercaya dapat memengaruhi hormon dan memciu produksi minyak di wajah.
Oleh sebab itu, dengan menghindari makanan penyebab jerawat, hal ini juga berkontribusi dalam mencegah kemunculan jerawat. Selain mengurangi makanan tinggi gula dan makanan berlemak, perbanyak makanan di bawah ini demi kulit yang lebih mulus.
Buah sitrus dan buah beri
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah sitrus, seperti jeruk, dan buah beri ternyata cukup bermanfaat dalam mencegah jerawat dan bekasnya. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang berfungsi dalam banyak hal seperti sebagai berikut.
• Membantu menenangkan kulit.
• Mendukung proses penyembuhan kulit dan jaringan yang rusak di area jerawat.
• Melindungi kulit dari infeksi jerawat.
• Membantu mempercepat kolagen yang penting bagi kulit.
Bayam, kale, dan wortel
Ketiga jenis sayuran di atas adalah sayuran yang termasuk memiliki vitamin A yang berkhasiat tinggi dalam menjaga kesehatan kulit. Pasalnya, vitamin A dapat mempromosikan kulit dan selaput lendir yang sehat.
Bahkan, vitamin yang dapat dijumpai di sayuran berdaun gelap ini juga membantu meningkatkan kolagen di dalam tubuh. Oleh sebab itu, asupan vitamin A sesuai kebutuhan cukup penting sebagai cara menghindari jerawat.
Omega-3
Seperti yang Anda ketahui bahwa ikan adalah salah satu sumber asam lemak omega-3 yang paling mudah didapatkan. Ikan seperti salmon, mackerel, dan tuna adalah jenis ikan dengan omega-3 yang cukup tinggi.
Asam lemak omega-3 diyakini dapat membantu mengurangi peradangan dan mempromosikan kulit yang normal dan sehat. Selain ikan, Anda juga dapat mencegah jerawat dengan mengonsumsi kacang-kacangan, biji rami, atau biji bunga matahari.
Bila Anda kurang yakin, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk mengatur pola makan yang dapat merawat kulit.

4. Kelola stres dengan baik
Meski tidak berdampak langsung, stres dapat memicu kemunculan jerawat. Sebagai contoh, stres yang muncul akibat kurang tidur meningkatkan kadar hormon kortisol yang memicu peradangan pada tubuh. Kondisi ini berisiko merusak struktur dan fungsi kulit.
Oleh sebab itu, mengendalikan stres adalah salah satu cara agar jerawat tidak tumbuh lagi. Ada beberapa aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk mengelola stres, yakni:
• mendapatkan tidur yang cukup,
• meditasi atau relaksasi sebelum tidur dengan membaca atau mandi air hangat, serta
• jalan-jalan atau melakukan hobi.
Kendalikan stres dengan olahraga rutin
Selain ketiga cara di atas, rutin berolahraga juga terbukti ampuh dalam menurunkan kadar stres dan mencegah jerawat. Bagaimana tidak, berolahraga membantu melancarkan sirkulasi darah dan membantu mendorong keluar kotoran yang menyumbat pori.
Perlu diingat bahwa Anda harus segera mandi setelah berolahraga. Hal ini dapat menghindari risiko jerawat datang yang disebabkan keringat dan pakaian yang kotor.
Rekomendasi Masker Toko dan Masker Alami Buatan untuk Jerawat

5 Menjaga kebersihan barang yang dipakai
Barang-barang, seperti ponsel dan sarung bantal, adalah barang yang paling sering menempel di kulit wajah Anda. Barang-barang seperti ini pun dapat menjadi sarana penyebaran kuman. Bila layar permukaan ponsel atau kain perlengkapan tidur kotor, wajah Anda pun dapat terinfeksi bakteri.
Dengan rutin membersihkan ponsel dan sarung bantal dapat menjadi salah satu cara yang ampuh dalam mencegah jerawat.
Anda dapat membersihkan ponsel setiap dari luar rumah dengan tisu basah antibakteri. Sementara itu, sarung bantal, guling, dan seprai yang kotor sebaiknya diganti beberapa minggu sekali untuk menghindari kemunculan jerawat.

6 Lindungi kulit dari sinar matahari
Salah satu cara yang paling penting untuk mencegah jerawat adalah rajin menggunakan sunscreen atau tabir surya setiap kali keluar rumah.
Begini, kulit dapat mengalami peradangan dan tampak kemerahan ketika terpapar langsung oleh sinar matahari. Bahkan, radiasi UV dari matahari dapat menembus awan dan jendela.
Oleh sebab itu, selalu gunakan tabir surya setiap beraktivitas, baik saat cuaca panas, mendung, atau hujan, agar wajah bersih tanpa jerawat. Berikut beberapa tips melindungi kulit dari sinar matahari.
• Oleskan sunblock SPF minimal 20 menit sebelum keluar rumah.
• Ulangi pemakaian setiap 2 jam sekali sepanjang hari.
• Gunakan pakaian lengan panjang, celana panjang, dan topi untuk pencegahan jerawat ekstra.
• Batasi aktivitas di bawah sinar matahari untuk menjaga kesehatan kulit.

7 Pastikan rambut terbebas dari kotoran
Tahukah Anda bahwa sisa-sisa sampo, kondisioner, atau vitamin rambut yang tidak dibersihkan dari rambut dapat memicu jerawat di dahi dan jerawat di kulit kepala?
Bila Anda termasuk pecinta produk perawatan rambut, cobalah untuk membatasi berbagai produk di bawah ini pada rambut Anda.
• Wewangian
• Minyak
• Pomade atau gel rambut
Beberapa produk di atas dapat menutup pori-pori kulit dan mengiritasi kulit ketika menyentuh wajah. Oleh sebab itu, pastikan Anda benar-benar membilas rambut hingga bersih sebagai upaya mencegah timbulnya jerawat, terutama di area wajah.
Oleh sebab itu, konsultasi dengan dokter penting agar mereka dapat membantu Anda dalam perawatan kulit berjerawat dan menghindari masalah ini timbul kembali.
Perlu diingat bahwa perawatan dari dokter pun membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Maka dari itu, Anda perlu bersabar dan konsisten ketika mencoba mengikuti cara merawat wajah agar tidak berjerawat.

8. Pilih kosmetik dan skincare sesuai jenis kulit
Menggunakan produk perawatan kulit dan merias wajah agar tampil menawan memang tidak salah. Namun, Anda perlu memerhatikan kandungan produk yang dipakai sebagai kunci dari cara mencegah jerawat. Bagaimana caranya?
• Pilih produk perawatan yang tidak menyumbat pori (non-comedogenic) dan tidak berbahan dasar minyak (oil free).
• Hindari produk yang mengandung pewarna, pewangi, dan bahan pengawet.
• Selalu cek tanggal kadaluarsa kosmetik dan skincare.
• Simpan produk di tempat yang tidak mudah terkontaminasi bakteri.
• Selalu bersihkan alat kosmetik dengan sabun dan air untuk mencegah penumpukan bakteri.
• Tidak mengoleskan bedak atau concealer pada kulit yang terluka.
• Oleskan obat berbahan gel untuk menutupi area tersebut.
Tidak hanya mencegah jerawat, cara-cara di atas juga dapat membantu menghindari kemunculan bekas jerawat bila sudah terlanjur mengalami masalah kulit ini.