Apotek Komunitas Sehat

✨ Kenali Keputihan Normal & Tidak Normal ✨

Keputihan normal biasanya bening/putih, tidak berbau, dan tidak gatal 😊
Namun jika berwarna kuning/hijau, berbau, atau disertai gatal dan nyeri, jangan diabaikan ya

Yuk lebih peduli dengan kesehatan area kewanitaan 💖

Nyeri haid itu beda-beda, tapi tetap bisa diatasi

Jaga pola makan, tetap aktif, dan pilih obat yang sesuai.
Minuman hangat juga bisa bantu redakan kram

Kamu biasanya gimana kalau lagi nyeri haid?

Yang terlihat “masih oke” belum tentu aman 😶
Obat kadaluarsa bisa jadi racun diam-diam…
Simak penjelasannya biar nggak salah ambil keputusan

DIARE? Jangan cuma minum obat sembarangan ya! 🚫
Yang paling penting itu cegah dehidrasi dan pulihkan kondisi usus 💧🦠

✨ Kombinasi yang tepat:
✔️ Oralit → ganti cairan & elektrolit yang hilang
✔️ Probiotik → bantu seimbangkan bakteri baik di usus
Kenapa harus dua-duanya?
Karena diare bukan cuma soal berhenti BAB, tapi juga menjaga tubuh tetap terhidrasi dan cepat pulih 👍

💡 Tips penting:
– Tetap makan (pilih yang mudah dicerna)
– Hindari minuman manis berlebihan
– Perhatikan tanda dehidrasi
Ingat ya, oralit itu WAJIB saat diare!
Biar nggak makin lemes dan berisiko 😷

Perut sering kembung? 😖
Jangan dianggap sepele, bisa jadi usus kamu lagi minta perhatian!

Kabar baiknya, ada solusi, simpel probiotik
si bakteri baik ini bantu:
✔️ Melancarkan pencernaan
✔️ Meningkatkan daya tahan tubuh
✔️ Menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan

Kamu bisa dapetin dari: yogurt, tempe, minuman probiotik, atau suplemen

Yuk mulai sayangin usus dari sekarang, biar badan juga ikut happy 😊

Save dulu biar ga lupa ya

Kolesterol itu nggak selalu jahat, tapi kalau berlebihan bisa bahaya banget 😟

Ada yang namanya HDL (kolesterol baik) dan LDL (kolesterol jahat). Nah, kalau LDL tinggi, bisa numpuk di pembuluh darah dan memicu penyakit serius 💔

Makanya, penting banget minum obat kolesterol dengan benar:
✔️ Ikuti anjuran dokter
✔️ Jangan asal berhenti
✔️ Jaga pola makan
✔️ Rutin cek kolesterol

FYI, nggak semua obat kolesterol harus diminum malam hari ya 👀

Yuk, lebih peduli sama kesehatan dari sekarang 💙

Kolesterol sering naik tanpa gejala, tapi dampaknya bisa serius.
Jangan tunggu sakit untuk mulai jaga kesehatan

Mulai dari hal sederhana:
Perbaiki pola makan
Rutin olahraga
Berhenti merokok
Kelola stres dan berat badan
Kurangi alkohol
Cek kesehatan secara berkala

Ingat, obat hanya membantu. Gaya hidup sehat tetap kunci utama

⚠️ Jangan anggap sepele ya…

Sering haus, lapar terus, atau gampang capek?
Bisa jadi itu tanda gula darah kamu lagi naik 😢

Tubuh kamu sebenarnya punya energi,
tapi nggak bisa dipakai dengan maksimal.

Yuk mulai peduli dari sekarang:
✨ Kurangi yang manis-manis
✨ Mulai olahraga ringan
✨ Cek gula darah secara rutin

Karena mencegah selalu lebih mudah daripada mengobati 💙

Udah mulai hidup sehat belum minggu ini? 👀


HidupSehat EdukasiKesehatan

Diabetes bisa menyerang siapa saja 😔
Yuk jaga gula darah dengan batasi makanan manis, atur porsi, dan tetap aktif 💙

Kami membuka lowongan kerja
Posisi:
• Tenaga Vokasi Farmasi
• Asisten Tenaga Kefarmasian

Untuk kualifikasi, bisa cek di slide selanjutnya ya

Yuk langsung apply lewat link yang tersedia
Kalau butuh info lebih lanjut, hubungi nomor di atas ya

Mitos vs Fakta Asam Urat
Jangan cuma percaya kata orang!
Faktanya, asam urat bisa bahaya kalau dibiarkan 😥
Yuk mulai peduli dari sekarang 💙
Save & share ke orang tersayang!