t i d u r

Malam ini p**as

Sebelum tidur mendingan baca tahlil dulu

Zikir & Shalawat

Tahlil

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْـطَانِ الرَّجِيـمِ

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

اِلَى حَضْرَةِ النَّبِيِّ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيهِ وَسَلَّمَ وَاَلِهِ وصَحْبِهِ شَيْءٌ لِلّٰهِ لَهُمُ الْفَاتِحَةُ

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ – ١
اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعٰلَمِيْنَۙ - ٢
الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِۙ – ٣
مٰلِكِ يَوْمِ الدِّيْنِۗ – ٤
اِيَّاكَ نَعْبُدُ وَاِيَّاكَ نَسْتَعِيْنُۗ – ٥
اِهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيْمَ ۙ – ٦
صِرَاطَ الَّذِيْنَ اَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ ەۙ غَيْرِ الْمَغْضُوْبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّاۤلِّيْنَ ࣖ - ٧

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

قُلْ هُوَ اللّٰهُ اَحَدٌۚ – ١
اَللّٰهُ الصَّمَدُۚ – ٢
لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُوْلَدْۙ – ٣
وَلَمْ يَكُنْ لَّهٗ كُفُوًا اَحَدٌ ࣖ - ٤
(dibaca 3 x)

لاَ اِلَهَ اِلاَّاللّٰهُ وَاللّٰهُ اَكْبَرُ

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

قُلْ اَعُوْذُ بِرَبِّ الْفَلَقِۙ – ١
مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَۙ – ٢
وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ اِذَا وَقَبَۙ – ٣
وَمِنْ شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِۙ – ٤
وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ اِذَا حَسَدَ ࣖ - ٥

لاَ اِلَهَ اِلاَّاللّٰهُ وَاللّٰهُ اَكْبَرُ

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

قُلْ اَعُوْذُ بِرَبِّ النَّاسِۙ – ١
مَلِكِ النَّاسِۙ – ٢
اِلٰهِ النَّاسِۙ – ٣
مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ ەۙ الْخَنَّاسِۖ – ٤
الَّذِيْ يُوَسْوِسُ فِيْ صُدُوْرِ النَّاسِۙ – ٥
مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ࣖ - ٦

لاَ اِلَهَ اِلاَّاللّٰهُ وَاللّٰهُ اَكْبَرُ

أَعُوذُ بِاللّٰهِ مِنَ الشَّيْطٰنِ الرَّجِيْمِ

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ – ١
اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعٰلَمِيْنَۙ - ٢
الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِۙ – ٣
مٰلِكِ يَوْمِ الدِّيْنِۗ – ٤
اِيَّاكَ نَعْبُدُ وَاِيَّاكَ نَسْتَعِيْنُۗ – ٥
اِهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيْمَ ۙ – ٦
صِرَاطَ الَّذِيْنَ اَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ ەۙ غَيْرِ الْمَغْضُوْبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّاۤلِّيْنَ ࣖ - ٧

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

الۤمّۤ ۚ – ١
ذٰلِكَ الْكِتٰبُ لَا رَيْبَ ۛ فِيْهِ ۛ هُدًى لِّلْمُتَّقِيْنَۙ – ٢
الَّذِيْنَ يُؤْمِنُوْنَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيْمُوْنَ الصَّلٰوةَ وَمِمَّا رَزَقْنٰهُمْ يُنْفِقُوْنَ ۙ – ٣
وَالَّذِيْنَ يُؤْمِنُوْنَ بِمَآ اُنْزِلَ اِلَيْكَ وَمَآ اُنْزِلَ مِنْ قَبْلِكَ ۚ وَبِالْاٰخِرَةِ هُمْ يُوْقِنُوْنَۗ - ٤
اُولٰۤىِٕكَ عَلٰى هُدًى مِّنْ رَّبِّهِمْ ۙ وَاُولٰۤىِٕكَ هُمُ الْمُفْلِحُوْنَ – ٥

وَاِلٰهُكُمْ اِلٰهٌ وَّاحِدٌۚ لَآاِلٰهَ اِلَّا هُوَ الرَّحْمٰنُ الرَّحِيْمُ

اَللّٰهُ لَآ اِلٰهَ اِلَّا هُوَۚ اَلْحَيُّ الْقَيُّوْمُ ەۚ لَا تَأْخُذُهٗ سِنَةٌ وَّلَا نَوْمٌۗ لَهٗ مَا فِى السَّمٰوٰتِ وَمَا فِى الْاَرْضِۗ مَنْ ذَا الَّذِيْ يَشْفَعُ عِنْدَهٗٓ اِلَّا بِاِذْنِهٖۗ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ اَيْدِيْهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْۚ وَلَا يُحِيْطُوْنَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهٖٓ اِلَّا بِمَا شَاۤءَۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمٰوٰتِ وَالْاَرْضَۚ وَلَا يَـُٔوْدُهٗ حِفْظُهُمَاۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيْمُ

لِلّٰهِ مَا فِى السَّمٰوٰتِ وَمَا فِى الْاَرْضِ ۗ وَاِنْ تُبْدُوْا مَا فِيْٓ اَنْفُسِكُمْ اَوْ تُخْفُوْهُ يُحَاسِبْكُمْ بِهِ اللّٰهُ ۗ فَيَغْفِرُ لِمَنْ يَّشَاۤءُ وَيُعَذِّبُ مَنْ يَّشَاۤءُ ۗ وَاللّٰهُ عَلٰى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرٌ
اٰمَنَ الرَّسُوْلُ بِمَآ اُنْزِلَ اِلَيْهِ مِنْ رَّبِّهٖ وَالْمُؤْمِنُوْنَۗ كُلٌّ اٰمَنَ بِاللّٰهِ وَمَلٰۤىِٕكَتِهٖ وَكُتُبِهٖ وَرُسُلِهٖۗ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ اَحَدٍ مِّنْ رُّسُلِهٖ ۗ وَقَالُوْا سَمِعْنَا وَاَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَاِلَيْكَ الْمَصِيْرُ

لَا يُكَلِّفُ اللّٰهُ نَفْسًا اِلَّا وُسْعَهَا ۗ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَآ اِنْ نَّسِيْنَآ اَوْ اَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَآ اِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهٗ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهٖۚ وَاعْفُ عَنَّاۗ وَاغْفِرْ لَنَاۗ وَارْحَمْنَا ۗ اَنْتَ مَوْلٰىنَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكٰفِرِيْنَ

ارْحَمْنَا، يَا اَرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ
(dibaca 3 x)

رَحْمَتُ اللّٰهِ وَبَرَكٰتُهٗ عَلَيْكُمْ اَهْلَ الْبَيْتِۗ اِنَّهُ حَمِيْدٌ مَّجِيْدٌ

اِنَّمَا يُرِيْدُ اللّٰهُ لِيُذْهِبَ عَنْكُمُ الرِّجْسَ اَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيْرًا

اِنَّ اللّٰهَ وَمَلٰۤىِٕكَتَهٗ يُصَلُّوْنَ عَلَى النَّبِيِّۗ يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا صَلُّوْا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوْا تَسْلِيْمًا

اَلَّلهُـمَّ صَلِّ أَفْضَلَ صَلَاةٍ عَلَى أَسْعَدِ مَخْلُوْقَاتِكَ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى اَلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ، عَدَدَ مَعْلُوْمَاتِكَ وَمِدَادَ كَلِمَاتِكَ كُلَّمَا ذَكَرَكَ الذَّاكِرُوْنَ وَغَفَلَ عَنْ ذِكْرِكَ الْغَافِلُوْنَ
(dibaca 3x)

وَسَلِّمْ وَرَضِيَ اللّٰهُ تَعَالَى عَنْ اَصْحَابِ سَيِّدِنَا رَسُوْلِ اللّٰهِ اَجْمَعِيْنَ

حَسْبُنَا اللّٰهُ وَنِعْمَ الْوَكِيْلُ. نِعْمَ الْمَوْلٰى وَنِعْمَ النَّصِيْرُ

وَلَاحَوْلَ وَلَا قُوَّةَ اِلَّا بِااللّٰهِ العَلِيِّ الْعَظِيْمِ

اَسْتَغْفِرُاللّٰهَ الْعَظِيْمَ
(dibaca 3 x)

الَّذِيْ لَآ اِلٰهَ اِلَّا هُوَ اَلْحَيُّ الْقَيُّوْمُ وَأَتُوْبُ إِلَيْهِ، اَفْضَلُ الذِّكْرِ فَاعْلَمْ اَنَّهُ لَااِلَهَ اِلَّااللّٰهُ، حَيٌّ مَوْجُوْدٌ

لَااِلَهَ اِلَّا اللّٰهُ، حَيٌّ مَعْبُوْدٌ

لَااِلَهَ اِلَّا اللّٰهُ، حَىٌّ بَاقٍ الَّذِيْ لَا يَمُوْتُ

لَااِلَهَ اِلَّا اللّٰهُ
(dibaca 160x)

لَا اِلَهَ اِلَّا اللّٰهُ مُحَمَّدٌ رَّسُوْلُ اللّٰهِ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ

عَلَيْهَا نَحْيَا وَعَلَيْهَا نَمُوْتُ وَعَلَيْهَا نُبْعَثُ إِنْ شَاءَ اللّٰهُ تَعَالَى مِنَ الآمِنِيْنَ

Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk.

Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang. Untuk yang terhormat Nabi Muhammad ﷺ, segenap keluarga, dan para sahabatnya. Bacaan Al-Fatihah ini kami tujukan kepada Allah dan pahalanya untuk mereka semua. Al-Fatihah.

Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang ۞ Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam۞ Maha Pemurah lagi Maha Penyayang۞ Yang menguasai di Hari Pembalasan۞ Hanya Engkaulah yang kami sembah, dan hanya kepada Engkaulah kami meminta pertolongan.۞ Tunjukilah kami jalan yang lurus۞ (yaitu) Jalan orang-orang yang telah Engkau beri nikmat kepada mereka۞ Bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (p**a jalan) mereka yang sesat.

Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang۞ Katakanlah, Dia-lah Allah, Yang Maha Esa۞ Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya segala sesuatu۞ Dia tiada beranak dan tidak p**a diperanakkan۞ Dan tidak ada seorang pun yang setara dengan Dia.

Tiada tuhan yang layak disembah kecuali Allah. Allah Maha Besar.

Katakanlah: "Aku berlindung kepada Tuhan Yang Menguasai subuh۞ dari kejahatan makhluk-Nya,۞ dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita۞ dan dari kejahatan wanita-wanita tukang sihir yang menghembus pada buhul-buhul۞ Dan dari kejahatan pendengki bila ia dengki"۞

Tiada tuhan yang layak disembah kecuali Allah. Allah Maha Besar.

Katakanlah, 'Aku berlidung kepada Tuhan (yang memelihara dan menguasai) manusia۞ Raja manusia۞ Sembahan manusia۞ Dari kejahatan (bisikan) setan yang biasa bersembunyi ۞ Yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia۞ Dari (golongan) jin dan manusia'۞

Tiada tuhan yang layak disembah kecuali Allah. Allah Maha Besar.

Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk ۞ Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang۞ Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam۞ Maha Pemurah lagi Maha Penyayang۞ Yang menguasai Hari Pembalasan۞ Hanya Engkaulah yang kami sembah, dan hanya kepada Engkaulah kami meminta pertolongan۞ Tunjukilah kami jalan yang lurus۞ (yaitu) Jalan orang-orang yang telah Engkau beri ni'mat kepada mereka۞ Bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (p**a jalan) mereka yang sesat.

Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang۞ Alif laam miin۞ Kitab (Alquran) ini tidak ada keraguan padanya; petunjuk bagi mereka yang bertaqwa۞ (yaitu) Mereka yang beriman kepada yang ghaib, yang mendirikan shalat, dan menafkahkan sebahagian rezki yang Kami anugerahkan kepada mereka۞ Dan mereka yang beriman kepada Kitab (Alquran) yang telah diturunkan kepadamu dan kitab-kitab yang telah diturunkan sebelummu, serta mereka yakin akan adanya (kehidupan) akhirat۞ Mereka itulah yang tetap mendapat petunjuk dari Tuhan mereka, dan merekalah orang-orang yang beruntung۞

Dan Tuhan kalian adalah Tuhan Yang Maha Esa. Tiada tuhan yang layak disembah kecuali Dia Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.

Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia Yang Hidup Kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya); tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafa'at di sisi Allah tanpa izin-Nya? Allah mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Allah Maha Tinggi lagi Maha Besar.

Kepunyaan Allah-lah segala apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi. Dan jika kamu melahirkan apa yang ada di dalam hatimu atau kamu menyembunyikan, niscaya Allah akan membuat perhitungan dengan kamu tentang perbuatanmu itu. Maka Allah mengampuni siapa yang dikehandaki-Nya dan menyiksa siapa yang dikehendaki-Nya; dan Allah Maha Kuasa atas segala sesuatu۞ Rasul telah beriman kepada Alquran yang diturunkan kepadanya dari Tuhannya, demikian p**a orang-orang yang beriman. Semuanya beriman kepada Allah, malaikat-malaikat-Nya, kitab-kitab-Nya dan rasul-rasul-Nya. (Mereka mengatakan): 'Kami tidak membeda-bedakan antara seseorangpun (dengan yang lain) dari rasul-rasul-Nya,' dan mereka mengatakan: 'Kami dengar dan kami ta'at.' (Mereka berdoa): 'Ampunilah kami ya Tuhan kami dan kepada Engkaulah tempat kembali.'۞ Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdo'a): 'Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir.'

Kasihani kami, wahai Tuhan Yang Maha Kasih.

Dan rahmat Allah serta berkah-Nya (kami harapkan) melimpah di atas kamu sekalian wahai Ahlul Bait. Sungguh Dia Maha Terpuji lagi Maha Pemurah.

Sungguh Allah berkehendak menghilangkan segala kotoran padamu, wahai Ahlul Bait, dan menyucikanmu sebersih-bersihnya.

Sungguh Allah dan para malaikat-Nya bersalawat untuk nabi. Wahai orang-orang yang beriman, bacalah salawat untuknya dan ucapkanlah salam penghormatan kepadanya.

Ya Allah, tambahkanlah rahmat dan kesejahteraan untuk pemimpin dan tuan kami Nabi Muhammad ﷺ, serta keluarganya, sebanyak pengetahuan-Mu, dan sebanyak tinta kalimat-kalimat-Mu pada saat zikir orang-orang yang ingat dan pada saat lengah orang-orang yang lalai berzikir kepada-Mu.

Semoga Allah Yang Maha Suci dan tinggi meridai para sahabat dari pemimpin kami (Rasulullah).

Cukup Allah bagi kami. Dia sebaik-baik wakil (QS. Ali Imran: 173).

Dia sebaik-baik pemimpin dan penolong (QS. Al-Anfal: 40).

Tidak ada daya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah Yang Maha Tinggi dan Agung.

Saya memohon ampun kepada Allah Yang Maha Agung (3 x).

(Allah) yang tiada tuhan selain Dia yang maha hidup, lagi terjaga. Aku bertobat kepada-Nya.
Sebaik-baik zikir–ketahuilah–adalah lafal ‘La ilāha illallāh’, tiada tuhan selain Allah, zat yang hidup dan ujud.

Tiada tuhan selain Allah, zat yang hidup dan disembah.

Tiada tuhan selain Allah, zat kekal yang tak akan mati.

Tiada tuhan selain Allah.

Tiada tuhan selain Allah. Nabi Muhammad ﷺ utusan-Nya.

Dengan kalimat itu, kami hidup. Dengannya, kami wafat. Dengannya p**a insyaAllah kelak kami dibangkitkan termasuk orang yang aman.

Download Aplikasi KESAN (Gratis & Tanpa Iklan) di

Utama KESAN adalah aplikasi Islami karya anak negeri terlengkap, gratis, dan bebas iklan yang didesain khusus untuk menemani para santri, purna santri, dan segenap umat Islam setiap saat.

Ada Apa dengan Tidur setelah Shalat Subuh dan Ashar

Tidur merupakan kebutuhan setiap manusia. Tidak hanya manusia, binatang pun membutuhkan tidur, walaupun tidak bisa dibuktikan bahwa semua binatang tertidur. Kebanyakan binatang darat tidur dengan mata tertutup. Namun binatang laut, peneliti tidak dapat 100% membuktikan mereka tertidur. Namun untuk paus dan lumba-lumba, mereka tertidur bahkan dengan mengorok.

Sepertiga usia manusia digunakan untuk tidur. Bukan hanya karena faktor kelelahan namun lebih karena faktor kebiasaan dan gaya hidup.
Waktu yang Dilarang untuk Tidur

Walaupun tidur merupakan kebutuhan kita semua, namun ada waktu-waktu yang dilarang untuk tidur, yaitu:

1. Tidur Pagi (Setelah Shalat Subuh)

Kita semua tahu bahwa waktu pagi merupakan waktu penuh keberkahan dan kita diperintahkan untuk mengerjakan hal yang bermanfaat. Namun kenyataannya banyak orang melalaikan waktu mulia ini. Yang seharusnya dipergunakan untuk beribadah, melakukan ketaatan dan bekerja, ternyata hanya dipergunakaan tidur.

Tidur pagi sangat dibenci orang-orang sholih terdahulu. Lihat saja penuturan Ibnul Qayyim saat menjelaskan tentang banyak tidur, yaitu menjadi bermalas-malasan dan lalai. Banyak tidur ada yang dilarang dan ada yang dapat menyebabkan bahaya bagi tubuh.
Berikut adalah beberapa kerugian dari tidur pagi, yaitu:

1. Tidak sesuai petunjuk Al Qur’an dan As Sunnah.

2. Bukan termasuk kebiasaan dan akhlak para salafush shalih (generasi terbaik), bahkan perbuatan yang dibenci.

3. Tidak mendapatkan berkah di dalam waktu dan amalannya.
4. Membuat malas dan tidak bersemangat.

Ibnul Qayyim ra. berkata, “Pagi hari itu bagaikan waktu muda dan ketika tuanya ibarat waktu senja.” (Miftah Daris Sa’adah, 2/216). Amalan di waktu muda sangat berpengaruh terhadap amalannya kelak di waktu tua. Jadi jika ada orang di awal pagi sudah bermalas-malasan dengan melakukan tidur, maka di sore hari juga akan bermalas-malasan.

5. Menghambat datangnya rizki.

Ibnul Qayyim ra. berkata, “Empat hal penghambat rizki untuk datang yaitu: 1. tidur pagi, 2. sedikit sholat, 3. khianat dan 4. malas-malasan.”

6. Menyebabkan berbagai penyakit datang. (Zaadul Ma’ad, 4/222)

2. Tidur Setelah Shalat Ashar

Tidur sore hari dapat meningkatkan perubahan yang negatif pada hormon. Bagian tubuh akan menerima beban stress pada proses bangun di sore hari. Ada p**a penelitian bahwa mimpi buruk disebabkan oleh tidur sore.

Tidur siang tidak boleh lebih dari 30 menit. Ini berdasarkan peneliti dari Huazhong University of Science and Technology di China. Kadar kolesterol dalam tubuh yang s**a tidur siang hingga sore hari lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak tidur siang hingga sore. Ditemukan p**a dari hasil penelitian tersebut bahwa ada penurunan tingkat ingatan seseorang yang sering tidur sore hari.

Para ilmuwan mengatakan untuk mengurangi kemungkinan seseorang terkena diabetes maka tidur sore tidak boleh lebih dari 30 menit atau lebih baik untuk tidak tidur sore. Simp**an dari penelitian tersebut yaitu penyakit diabetes sangat beresiko bagi mereka yang sering tidur di sore hari, terlebih mereka yang kurang berolahraga. Tidak hanya itu, dengan tidur sore, maka seseorang akan sulit tidur di malam hari. Sehingga mengganggu siklus tubuh dan mempengaruhi saat memproduksi insulin.

Ngantuk

*SENGKETA DUA KAKAK BERADIK HINGGA KE PENGADILAN*

👥 Dua Orang Kakak Beradik (Di Saudi Arabia) Berseteru Memperebutkan Hak Hingga ke Pengadilan.

⚖ Di salah satu pengadilan Qasim, Kerajaan Saudi Arabia, berdiri Hizan al Fuhaidi dgn air mata yg bercucuran hingga membasahi janggutnya...

🔨 Kenapa?
Karena ia kalah terhadap perseteruannya dgn saudara kandungnya dipengadilan!!

⚔ Tentang apakah perseteruannya dg saudaranya??
Tentang tanah ??
atau warisan yg mereka saling perebutkan??

👋 Bukan karena itu semua!!
💝Ia kalah terhadap saudaranya terkait pemeliharaan ibunya yg sudah tua renta & bahkan hanya memakai sebuah cincin timah di jarinya yg tlh keriput,,
Seumur hidupnya, beliau tinggal dg Hizan yg selama ini menjaganya,,
Tatkala beliau telah semakin tua, datanglah adiknya yg tinggal di kota lain,
Untuk mengambil ibunya agar tinggal bersamanya,
dengan alasan, fasilitas kesehatan dll di kota jauh lebih lengkap daripada di desa,,

🗣 Namun Hizan menolak dgn alasan, selama ini ia mampu untuk menjaga ibunya.

Perseteruan ini tidak berhenti sampai di situ, hingga berlanjut ke pengadilan!!
Sidangpun dimulai,, hingga sang hakim pun meminta agar sang ibu dihadirkan di majelis..

👥Kedua bersaudara ini membopong ibunya yg sudah tua renta yg beratnya sudah tdk sampai 40 Kg!!

Sang Hakim bertanya kpdnya, siapa yg lebih berhak tinggal bersamanya.
Sang ibu memahami pertanyaan sang hakim, ia pun menjawab, sambil menunjuk ke Hizan,
“Ini mata kananku!”
Kemudian menunjuk ke adiknya sambil berkata,
“Ini mata kiriku!!

🔎Sang Hakim berpikir sejenak kemudian memutuskan hak kepada adik Hizan,
berdasar pertimbangan kemaslahatan bagi si ibu!!

🏅Betapa mulia air mata yg dikucurkan oleh Hizan!!
Air mata penyesalan karena tdk bisa memelihara ibunya tatkala beliau telah menginjak usia lanjutnya!!

Dan, betapa terhormat dan agungnya sang ibu!! diperebutkan oleh anak-anaknya hingga seperti ini,,!!

💎Andaikata kita bisa memahami, bagaimana sang ibu mendidik kedua

masih terjaga?

habis sahur t i d u r lagi?

tidur dulu ah

what are you doing now?

siapa yg belum bisa bobo ?

siang ahh...

detikInet : 6 Kiat Melawan Kecanduan Ponsel Seberapa sering Anda mengecek ponsel? Jika terlalu sering mungkin Anda masuk dalam kategori kecanduan. Simak 6 kiat untuk meredam kecanduan ponsel tersebut.