langsing_sehat_awetmuda

Bissmillah ,,,,semangat pagi para pejuang sehat,,,,
Siapa yang pernah mengalami body shaming itu sakit kan ,,,..!
Yg bilang gemuk gpp asal sehat itu BOHONG.
Sehat dr mn obesitas rentan penyakit kolesterol,asam urat,darah tinggi dn diabet.!
Yg bilang gemuk gpp asal Bahagia itu BOHONG.
90% wanita jika masih pake lipstik dm make up muka nya trs pas kondangan,pas lebaran butuh baju baru itu masih ingin telihat menawan. Kecuali emg ada 10% wanita yg EGP sm penampilan .
Bahagia dr mn klo lihat baju bagus2 pas shopping trs lihat yg bagus trnyta gk muat,ternyats bagus di patung trs kau beli jd nya kyak lontong..ya pasti kecewa.
Bahagia drmn....jika selalu alami body shamming oleh tmn2 dn tetangga,saudara saat ketemu bilang tambah bengkak??
Jgn munafik lh ibu2.... karna rata2 punya perasaan yg sama.

Untuk memulai program itu harus YAKIN KN HATI mu sebelum diet karna metode diet apa pun butuh konsisten dn perjuangan. Karna kalian sedang nge betulin body yg sdh terlanjur gendut dan kalian juga sabar kan saat membuat tubuhmu gendut ,,,jadi sabar berproses
Diet gk cukup sebulan ... karena kita butuh sehat ideal untuk selamanya jadi sabar berproses jangan protes,,, 🤗🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰🥰

.ins
---
Baca Caption Yah.
Soal keringat ini banyak orang masih salah paham bahwa kalau kita keringetan ketika olahraga misalnya.
Itu tanda bahwa badan kita membakar lemak.
Bukan.
Keringatan itu adalah badan sedang menghangatkan dirinya sendiri.
Apalagi kalau kamu olahraga pakai jaket apa gitu.
Trus mengira akan lebih cepat luntur lemaknya.
Ini salah banget,justru kamu bisa dehidrasi kalau lari sambil pakai jaket.
Karena sengaja ngeluarin cairan tubuh dengan sengaja bikin badan panas.
Itu yang habis bukan lemak,tapi air yang ada di badan kamu.
Satu satunya badan membakar lemak,adalah ketika dalam keadaan defisit kalori.
Begitu.
Buat yang belum follow, silahkan FOLLOW yah.

BENER NGGA SIH ❓ 🙈🙈

Mau ngumpulin sesama cewek yang kayagini donk ,yuk sini sini komen yaaa 😜😜
Aku juga lho 🙈

Hellow Guys 🤩🤩
Kalian ada target turun berapa kiloh sebelum lebaran tahun ini? Tulis dikomen dan TAG temanmu yah 🤩

TURN ON NOTIFIKASI untuk mendapatkan TIPS DIET SEHAT harian lainnya 🤩
⁣⁣⁣
Follow
Follow
Follow
⁣⁣⁣⁣⁣
Info KELAS DIET ONLINE April sudah dibuka loh 👇👇⁣⁣⁣⁣⁣

Klik LINK di BIO 🥳🥳
⁣⁣⁣⁣⁣
Dibimbing langsung oleh