uminyaai

*STROKE* : kondisi medis serius yang terjadi ketika suplai darah ke otak terganggu atau terputus, sehingga jaringan otak kekurangan oksigen dan nutrisi.

Gejala utama stroke :
- Kelemahan atau mati rasa mendadak di wajah, lengan, atau kaki, terutama pada satu sisi tubuh.
- Kesulitan berbicara atau memahami ucapan.
- Gangguan penglihatan pada satu atau kedua mata.
- Kehilangan keseimbangan atau koordinasi, pusing, atau sulit berjalan.
- Sakit kepala parah tanpa sebab yang jelas.

Gejala ini biasanya muncul tiba-tiba. Penting untuk mengenali tanda-tanda awal dengan menggunakan metode FAST :
- Face drooping: Wajah terlihat turun di satu sisi.
- Arm weakness: Kelemahan pada salah satu lengan.
- Speech difficulty: Kesulitan berbicara.
- Time to call emergency: Segera hubungi layanan darurat.

*Stroke dibagi menjadi dua jenis utama berdasarkan penyebabnya* :
- Stroke Iskemik (80% kasus) Disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah akibat gumpalan darah (trombosis atau emboli).
- Stroke Hemoragik (20% kasus) disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah di otak, seringkali akibat hipertensi atau aneurisma.

Faktor penyebab dan risiko meliputi:
1. Tekanan darah tinggi (hipertensi).
2. Penyakit jantung seperti fibrilasi atrium.
3. Kolesterol tinggi yang menyebabkan aterosklerosis.
4. Diabetes mellitus
5. Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.
6. Obesitas dan gaya hidup sedentari.
7. Stres kronis
8. Faktor genetik atau riwayat keluarga dengan stroke.

*Apakah Stroke Bisa Terjadi Tiba-Tiba Tanpa Sebab?*
Stroke sering terlihat "tiba-tiba," tetapi biasanya dipicu oleh kondisi yang telah berkembang sebelumnya. Faktor risiko seperti hipertensi, aterosklerosis, atau penyakit jantung dapat berkembang tanpa gejala jelas sebelum akhirnya memicu stroke.

Namun, ada kondisi akut seperti:
- Aneurisma pecah mendadak yang dapat menyebabkan stroke hemoragik.
- Emboli mendadak (gumpalan darah yang berpindah ke otak) akibat kondisi seperti fibrilasi atrium.

Oleh karena itu, stroke sebenarnya memiliki penyebab yang mendasarinya, meskipun gejalanya muncul secara mendadak.

Pencegahan melalui gaya hidup sehat, asupan makanan dan minuman dan pengelolaan penyakit kronis sangat penting untuk mengurangi risiko stroke

InsyaAllah British Propolis dapat menyembuhkan sakit stroke. Alhamdulillah sudah banyak testimoninya.
Untuk konsultasi dan pemesanan British Propolis hubungi : *081376147020 (Bu Sulis)*

*_MANFAAT SUSU KEDELAI_*

1. Baik untuk kesehatan otak

Menurut studi berjudul Effects of soy isoflavones on cognitive function: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials yang terbit pada Nutrition Reviews, susu soya mengandung isoflavon yang memberikan efek menguntungkan pada kognisi. Maksudnya, isoflavon bermanfaat untuk meningkatkan daya fungsi otak (berfikir) insyaa Allah.

Dalam studi tersebut menjelaskan, isoflavon merupakan fitoestrogen yang aktivitasnya mirip dengan estrogen. Kandungan tersebut dapat menghilangkan amiloid β10, dan mengurangi fosforilasi yang pada akhirnya mampu mencegah penyakit Alzheimer. Insyaa Allah.

Selain itu, isoflavon juga memberikan efek anti-inflamasi dan anti-oksidatif, serta menghambat jalur apoptosis mitokondria, yang secara keseluruhan mampu meningkatkan fungsi kognitif seseorang.
Smoga bermanfaat 🙏🏼

*MANFAAT BILLBERRY EXTRACT UNTUK MATA APA?*

Manfaat bilberry berpotensi meningkatkan ketajaman penglihatan, termasuk di malam hari, mencegah katarak, degenerasi makula, dan glaukoma.

Mengutip riset dalam Journal of Medical Food (2012), buah bilberry kaya akan senyawa antioksidan yaitu antosianin.

*APA SAJA KANDUNGAN BILBERRY?*

Bilberry mengandung berbagai zat phenolic, termasuk flavonol, tannin, ellegitannins, phenolic acid, dan anthocyanins.

Zat-zat ini memiliki efek antioksidan yang diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

*MUNAJATQU*
Selasa, 22 Juli 2025/26 Muharram 1447 H

بسم الله الرحمن الرحيم

Astaghfirullah hal adzim aladzi laailaha illahuwal khayyul qoyyuumu wa atuubu ilaiih 3x..

*Allohuma Sholli'ala Sayyidina Muhammad wa'ala Ali Sayidina Muhammad*

Ya Allah, kurniakanlah kekuatan kepada kami untuk terus istiqomah di atas jalan ketaatan kepada-Mu sepanjang hayat kami.

Ya Allah kurniakanlah pada kami keselamatan dari api neraka.

Ya Allah masukkanlah kami dan keluarga kami dalam golongan orang2 yang beriman.

*Ya Allah, satukan kami dalam Syurga FirdausMu dengan orang-orang yang kami sayangi semata-mata karena Mu.*

Ya Allah, sempurnakan agama kami dan ibadah kami.

Ya Allah terimalah amalan baik kami dan tingkatkan pahala dan rahmat Mu untuk kami.

Ya Allah limpahi rahmatMu untuk kami, dan selamatkanlah kami dari kehinaan pada hari hitungan amal.

Ya Allah, masukkan kami dalam golongan yang Engkau lindungi, mendapat pengampunan Mu dan mendapat naungan pada hari ketika tidak ada naungan selain dari Arash Mu.

Ya Allah Ya Rabb kami, tingkatkan keyakinan dan tawakal kami padaMu.

Ya Allah janganlah ada keraguan dalam kepercayaan kami atas keesaanMu, kehebatanMu, dan kekuasaanMu.

Ya Allah tingkatkanlah kecintaan kami untukMu dan Nabi Muhammad shalallahu alaihi wassalam.

َYa Allah kami memohon Ya Allah kurniakanlah kepada kedua ibu bapak kami tempat yang istimewa di syurgaMu Ya Allah. َ

Ya Allah Ya Ghaffar ampunilah dosa-dosa kami, dosa kedua ibu bapak kami, anak-anak kami, keluarga kami, guru-guru kami, sahabat-sahabat kami serta sekalian muslimin muslimat di mana saja mereka berada.

Shalawat dan salam ke atas junjungan kami Nabi Muhammad shalallahu alaihi wassalam serta ahli keluarga dan para sahabatnya.

Segala puji hanya untukMu Ya Allah.

رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَّمْ تَغْفِرْلَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُوْنَنَّ مِنَ الْخَاسِرِيْنَ

رَبَّنَا ءَاتِنَا فِى الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِى اْلآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

وَصَلَّى الله ُعَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى ءَالِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلَّمَ

وَالْحَمْدُ ِللهِ رَبِّ الْعَالَمين.ِ

ﺁﻣِﻴْﻦُ ﻳَﺎ ﺭَﺏَّ ﺍﻟْﻌَﺎﻟَﻤِﻴْﻦ

Barakallahu Fiikum 🤲

*Resep alami membersihkan paru paru & meredakan batuk membandel*

Batuk tak kunjung sembuh ? Mungkin paru parumu butuh di bersihkan dari lendir dan racun.
Coba resep herbal ini !

*Bahan bahan*
• 1 ruas jahe (ukuran 3-4 cm)
• 1 buah jeruk nipis
• 2 siung bawang putih
• 3 sdm madu murni
• 400 ml air bersih

*Cara buat*
1. Kupas dan cuci jahe serta bawang putih lalu geprek keduanya
2. Rebus jahe dan bawang putih dengan 400 ml air sampai mendidih dan tersisa sekitar 250 ml
3. Angkat dan saring, lalu tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu
4. aduk rata siap, siap di minum

*Cara konsumsi*
Minum dalam keadaan hangat, 2x sehari (pagi dan malam) selama 3-5 hari berturut turut.

🕋Senin, 25 Muharram 1447 H / 21 Juli 2025 M

*ﺑِﺴْﻢِاللّٰهﺍﻟﺮَّﺣْﻤٰﻦِﺍﻟﺮَّﺣِﻴْﻢ*

*اَللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلاً مُتَقَبَّلاً*

*“Ya Allah, sungguh aku memohon kepadaMu ilmu yang manfaat, rizki yang baik dan amal yang diterima.”*
(HR. Ibnu As-Sunni dan Ibnu Majah)

==================

🌻 *Hikmah Hari Ini*🌻

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ كُلُّ أُمَّتِي يَدْخُلُونَ الْجَنَّةَ إِلَّا مَنْ أَبَى قَالُوا يَا رَسُولَ اللَّهِ وَمَنْ يَأْبَى قَالَ مَنْ أَطَاعَنِي دَخَلَ الْجَنَّةَ وَمَنْ عَصَانِي فَقَدْ أَبَى

dari Abu Hurairah, bahwa Rasulullah ﷺ bersabda, "Setiap umatku masuk surga selain yang enggan, " Para sahabat bertanya, "Wahai Rasulullah, lantas siapa yang enggan?" Nabi menjawab, "Siapa yang taat kepadaku masuk surga dan siapa yang membangkang aku berarti ia enggan."
7280

*Semangat menjalankan Aktivitas hari ini, semoga menjadi nilai Ibadah di hadapan Allah* 🤲🤲

Infokesehatan

Buah buahan yang mengandung antioksidan tinggi beserta kegunaannya bagi kesehatan:

1. *Blueberry*
*Antioksidan utama: Anthocyanin, vitamin C*

Kegunaan:
Menurunkan risiko penyakit jantung
Meningkatkan fungsi otak
Melawan radikal bebas dan peradangan

2. *Delima (Pomegranate)*
*Antioksidan utama: Punicalagin, antosianin*

Kegunaan:
Menurunkan tekanan darah
Melawan kanker (terutama prostat dan payudara)
Meningkatkan daya tahan tubuh.

3. *Anggur Merah dan Ungu*
*Antioksidan utama: Resveratrol, flavonoid*

Kegunaan:
Meningkatkan kesehatan jantung.
Menurunkan kolesterol.
Melindungi sel dari penuaan

4. *Stroberi*
*Antioksidan utama: Vitamin C, anthocyanin, ellagic acid*

Kegunaan:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menjaga kesehatan kulit.
Mencegah peradangan.

5. *Jeruk dan Buah Citrus (lemon, jeruk bali, dll.)*
*Antioksidan utama Vitamin C, flavonoid.*

*Kegunaan:*
Memperkuat sistem imun.
Meningkatkan penyerapan zat besi.
Melawan stres oksidatif.

6. *Ceri (Cherry)*
*Antioksidan utama* Anthocyanin, melatonin*

*Kegunaan:*
Membantu tidur lebih nyenyak.
Mengurangi nyeri otot dan sendi.
Mengurangi risiko penyakit kronis.

7. *Apel*
*Antioksidan utama: Quercetin, catechin*

Kegunaan:
Menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Menjaga kesehatan pencernaan.
Melindungi paru-paru dari kerusakan.

*Kesimpulan*

Antioksidan dalam buah-buahan membantu melawan radikal bebas, mencegah penuaan dini, dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti jantung, kanker, dan gangguan neurodegeneratif.