Masyithoh Budiyani

Sejak habis lebaran ini, pasien dengan sakit radang usus buntu (Appendicitis) meningkat, akhirnya 1 orang operasi via jalur UGD dan beberapa pasien lainnya masih saya rawat jalan.

Setiap pasien mengeluh sakit perut maka saya minta pasien tidur di bed pasien untuk diperiksa, kalau cuma batuk pilek pasien saya minta duduk bersadar di kursinya untuk periksa dadanya (menyingkat waktu pemeriksaan).

Penyebab utama atau penyebab terbanyak radang usus buntu adalah adanya fekalit (sisa makanan) yang tidak bisa keluar dari usus buntu, bukan karena makan cabe atau makan buat berbiji seperti jambu kristal.

Kenapa fekalit gak bisa keluar dari usia buntu?

Usus buntu itu ibarat botol yang bagian dasar botolnya ada tanah, ketika ada tanah di dalam botol, jika botol diisi air sedikit-sedikit dan alirannya pelan, maka tanahnya tidak bergeming dan tidak bisa keluar dari dalam botol itu, tapi kalau botolnya diisi air banyak dan alirannya deras, maka tanah bisa bergerak dan meluap keluar dari botol, bahkan botol bisa bersih dari endapan tanah.

Naaaah selama puasa banyak yang kurang minum, karena terbatasnya waktu untuk makan minum, tidak tahu trik mancing untuk cukupi air minum selama puasa, jadilah begitu bulan Syawal kasus radang usus buntu ini banyak terjadi.

Gimana caranya mancing mencukupi air selama bulan Ramadhan?
1. Buka puasa hindari minum es, kalaupun minum es maksimal 100ml, karena saat buka puasa minum es, ini kayak bikin lambung jadi menciut, jadinya mudah kenyang, gak nafsu untuk minum.

2. Habis sholat magrib atau habis shalat tarawih jalan kaki dengan agak cepat selama 15 menit tanpa jeda, nanti akan terasa haus, jadilah minum, kalau gak dipancing cara ini ya susah buat cukupi air 2L perhari, ya anggaplah air putih 1,5L sisanya yang 500ml air es, air kolak, kuah sayur.

Ya idealnya sih air putih doang 2L, tapi kalau belum terbiasa emang susah dan seringkali pasien saya bakal bilang, "Kalau minum air putih banyak jadi sering kencing dok".

Ya emang begitu, sering kencing diawal minum banyak adalah fase penyesuaian dari kurang minum ke cukup minum, setelah fase ini berlalu maka akan kembali normal, kalau gak bisa melewati fase sering kencing maka seumur hidup minumnya kurang atau selama Ramadan kurang minum, jadilah radang usus buntu atau ambeyen atau bangun tidur badan pegel, pinggang nyeri.

Fase sering kencing tiap orang beda-beda, tergantung aktivitas, usianya juga pengaruh, kalau usia muda dan banyak gerak paling fase sering kencing ini 2-4 hari, kalau usia diatas 35 bisa 5-7 hari, kalau lansia malah bisa 10-15 hari apalagi ditambah kurang gerak, kurang jalan kaki.

Makanya minum itu jangan nunggu haus, kalau minum nunggu haus resiko gak dapat 2L/hari, minum juga pakai botol, biar terukur dengan pasti, bukan kira-kira doang.

Saya lebih s**a ukuran kebutuhan minum berdasarkan berat badan, sudah lengkap saya tulis di saluran wa, yang mau linknya komentar aja.

Paham kan?.... Penjelasan saya mudah dipahami kan?

Jangan lupa pakai mikeke sebagai solusi rambut rontok, cegah uban biar gak cepat bertambah, suburkan rambut balita, tumbuhkan rambut setelah kemoterapi.

Mikeke itu produk inovasi saya dari paduan kemiri, kelapa dan rempah-rempah, dari bahan mentah sampai jadi serum, semua hasil olahan saya sendiri lho. Yang mau order komentar aja, nanti saya kasih kontak admin buat konsultasi masalah rambutnya.

Terimakasih

By dr. Masyithoh Budiyani

Maaf lahir batin atas segala khilaf, baik disengaja ataupun tidak.

Terimakasih atas segala kebaikan, teguran, kritik, saran, pertanyaan dan segalanya dari siapapun juga dalam hidup saya.

By dr. Masyithoh Budiyani

KAUM PENCINTA A**S

Dulu ketika saya masih kecil saat tahun 90an, bisa dibilang jarang sekali artis laki-laki gemulai, ada pelawak Tessy yang berlagak kemayu dan akhirnya dapat surat teguran.

Beda dengan jaman sekarang dimana kaum s***m sering diberi panggung untuk konten lucu-lucuan, konten hiburan, sehingga mereka merasa diberi kesempatan, merasa banyak yang bisa menerima sisi lucunya, sehingga followers naik dan akhirnya banyak orang yang ingin viral dengan cara jadi laki-laki kemayu.

Bahkan kaum hawapun ingin viral dengan konten mesum atau buka aurat.

Dari link ini https://www.facebook.com/share/186Cg26S46/ bisa disimpulkan memang kaum s***m itu s**a cari korban.

Dulu tahun 2015 saya pernah dapat kasus remaja 18 tahun yang sudah HIV AIDS walaupun belum cek darah, karena pasien mengeluh sariawan, lalu saya minta buka masker untuk buka mulutnya dan ternyata candidosis oral yang sudah memenuhi mulut sampai ke bibir, ciri khas orang dengan HIV AIDS (ODHA), begitu cek darah bagian laboratorium bilang ke saya, "Dok segera lapor Dinkes, pasien sudah pasti positif HIV, karena darahnya baru diambil sudah jelek tampilannya secara kasat mata, minta pasien isi lembaran VCT".

Ngurus 1 pasien begini sampai 2 jam buat laporan ke Dinkes, sedangkan saya 1 dokter sendirian dengan pasien 80an, sampai pasie lainnya marah-marah melihat saya sibuk telfon, lha laporan juga via HP, wajar pasien menilai saya sibuk telfon bukan meriksa pasien.

Kaum s***m tidak bisa bertambah dengan perkawinan, karena gak bisa melahirkan anak, tetapi mereka bisa bertambah dengan menularkan ke yang lainnya.

Bahkan sound sahur dari kaum s***m juga sedang viral, sampai pemuda masjid yang bangunkan sahur juga pakai sound bencong, dianggap lucu soundny, padahal pemuda masjid itu generasi penerus bangsa, kalau generasi penerus bangsa saja menilai kemayunya bencong itu lucu, buat hiburan, dimaklumi, lha terus gimana bangsa kita dikemudian hari?

Saat momen 17an juga tak jarang bapak-bapak pakai daster main sepak bola, padahal sudah jelas Allah melaknat laki-laki yang menyerupai wanita dan sebaliknya, wanita yang menyerupai laki-laki, kan bisa bapak-bapak sepak bola pakai sarung.

Kasus pelecehan seksual akan semakin sulit diungkapkan ketika pelaku orang yang berkedok agama seperti ustadz atau pendeta atau bante, justru korban sering disangka memfitnah, ngadi-ngadi, ruwet lah pokoknya.

Termasuk ketika pelaku adalah orang yang terkenal, banyak followers, banyak duitnya atau bahkan pejabat.

Mari kita peduli pada masa depan bangsa, peduli dengan lingkungan, buku mendidik anak laki-laki ini bisa jadi bacaan orang tua, buku ori langsung dari penerbitnya https://s.shopee.co.id/3VfQlAz84V

Ya Allah...lindungi anak kami, keluarga kami dan jauhkan kami dari dosa besar dan dari perilaku menyimpang serta jauhkan dari orang-orang yang dzalim. Aamiin

By dr. Masyithoh Budiyani

MANFAAT DAN CARA BUAT YOGURT HOMEMADE

Yoghurt adalah sumber probiotik yang baik, yang dapat membantu:
- Meningkatkan kesehatan pencernaan
- Meningkatkan sistem imun
- Mengurangi gejala alergi
- Mendukung kesehatan tulang
- Mengurangi risiko penyakit jantung

Yoghurt juga kaya akan:
- Protein
- Kalsium
- Vitamin B12
- Vitamin D

Pilih yoghurt yang rendah gula dan lemak untuk mendapatkan manfaat yang optimal. 😊

Cara membuat yogurt:
Saya buat pakai susu UHT plan seadanya kadang ultra kadang susu nasional dengan biang yogurt biokul.

Campur 200ml susu dengan biokul dan aduk sampai tercampur rata, lalu campur semua susu UHT plan dan aduk lagi sampai rata, kemudian nyalakan mesin pembuat yogurt, baiknya pilih mesin yang kapasitas 1,5L ya, sebelum digunakan mangkuk stainless dan tutup di sterilkan dulu, cara sterilisasi ada di brosurnya.

Lalu biarkan 12 jam sampai yogurt jadi, kadang saya sampai 15 jam, jika yogurt susah jadi tinggal tambah gula sesuai selera, kalau saya dari susu 1L ditambah gula pasir 10 sendok makan peres sudah enak, lalu simpan di kulkas, Oya jangan lupa ambil yogurt tanpa gula untuk biang yogurt berikutnya, jadi gak usah beli biokul lagi.

Link mesin yogurt https://s.shopee.co.id/3B2HgLviuv kemarin saya beli di toko itu sih.

By dr. Masyithoh Budiyani

CARA HITUNG KEBUTUHAN AIR SETIAP ORANG

Ada juga yang menggunakan cara hitung ini:
1. 10 kilogram berat badan pertama adalah 1 liter.
2. 10 kilogram berat badan kedua adalah 1/2 liter.
3. Kilogram sisanya dikalikan 20 mililiter air.

Jika berat badan 60kg, maka kebutuhan airnya adalah:
10kg pertama 1L (1.000ml).
10kg kedua 1/5L (500ml)
Sisanya adalah 40kg X 20ml = 800ml

Maka total kebutuhan air putih pada berat badan 60kg adalah 1.000 + 500 + 800 = 2.300ml atau 2,3 liter air.

Silahkan follow saluran wa saya untuk mendapatkan sharing kesehatan secara cuma-cuma.

https://whatsapp.com/channel/0029VbCEHdI2v1IkRdkPqp1h

UNTUK CALON JAMAAH HAJI 2026

Keberangkatan jama'ah haji 2026 diprediksi bulan Mei sudah berangkat, karena idul adha tanggal 27 Mei, artinya 3 bulan sebelum berangkat ada hal-hal yang harus disiapkan dari sekarang.

1. Jika calon jama'ah haji ada kista/miom/tumor apapun di area perut yang memicu sering kencing maka harus segera di operasi, sebab masa penyembuhan luka jahitan butuh waktu 2 Minggu paling lama (asal cukup protein saat habis operasi).

Sebab saat haji itu erat kaitannya dengan urusan toilet.

Ingat ya setelah operasi apapun harus makan tinggi protein, makan putih telur 5 butir setiap hari, jika berat badan lebih dari 80kg maka putih telur lebih banyak lagi, kalau pakai protein lainnya maka sekali makan seukuran telapak tangan (ikan, ayam, daging, tahu, tempe bukan sepotong sak uprit), paling gampang ya telur.

Kalau ada yang bilang pakai kapsul ikan gabus, maka pilih yang paling bagus, emang paling mahal ya karena yang mahal itu komposisinya perkapsul 500mg, kalau yang murah paling isi 50-100mg doang, dulu juga saya sempat milih yang murah ternyata komposisi jauh pakai banget. Sehari minum 3x2 kapsul yang ini ya https://s.shopee.co.id/4LDoKWPaRq dulu pas hamil anak ke3 harga 300k isi 30 kapsul.

2. Jika ada hernia ataupun pembesaran prostat maka segera operasi juga, targetnya bulan februari sudah beres, agar tidak tetap maksimal ibadah ketika jalan kaki jauh.

3. Jika tekanan darah atau gula darah tinggi maka sejak sekarang harus rutin obat sampai mendekati nilai normal atau bisa diangka normal tensi atau kadar gula darahnya.

Ingat ya, saat tekanan darah naik atau gula darah naik, maka kerja ginjal dalam menyaring darah jadi berat, karena sering kerja berat maka ginjal cepat rusak (gagal ginjal), saat diberi obat maka tensi ataupun gula darah turun, sehingga kerjanya tidak berat, jadi ginjalnya awet lama.

Jadi fungsi obat anti hipertensi ataupun obat anti diabetes untuk mencegah kerusakan ginjal yang disebabkan efek samping dari penyakitnya, obatnya aman dikonsumsi setiap hari seumur hidup.

4. Mulai sekarang biasakan jalan kaki 30-60 menit setiap hari, biar jantung gak kaget, betis dan badan juga gak kaget jika jarak hotel ke masjid jauh, biasanya hotel jama'ah haji Indonesia itu jarak terdekat 3km, kalau haji plus biasanya lebih dekat.

5. Disana nanti usahakan pakai sepatu yang sat set dan nyaman, karena kalau pakai sendal dan berdesakan justru sendal resiko terinjak orang lain bagian belakangnya sehingga resiko jatuh, seperti kasus terowongan Mina tahun 90 (kata bapakku sih yang haji jaman old dan dulu sumur zam-zam masih bisa kita melongok dan lihat air zam-zam di dalam sumurnya).

Kalau haji jaman dulu masih masak sendiri pakai kompor minyak dan ada aturan tidak boleh beli minyak di malam hari, makanya orang jaman dulu bawa bekal ikan asin, teri, abon, ikan asap yang awet buat lauk disana.

6. Mulai saat ini biasakan minum air putih tidak menunggu haus, minum 2L setiap hari dengan botol, agar terukur pasti.

Kalau minum air putih jadi sering kencing, itu wajar, itu namanya fase penyesuaian, bukan gejala diabetes, nanti lama kelamaan akan kembali normal (3-7 hari tergantung usia), jika tidak bisa melewati fase sering kencing, mala seumur hidup kurang minum, bisa sakit pinggang bangun tidur, badan pegal bangun tidur karena itu tanda kurang minum.

7. Jika ada masalah nyeri sendi lutut atau sendi lainnya selama bukan asam urat, maka selesaikanlah bulan ini, bisa coba dulu terapi minul kalsium yang ada vitamin D seperti merk ini https://s.shopee.co.id/8076KkYeGo minum 1x sehari pagi atau siang dan ditambah ini suplemen untuk sendi https://s.shopee.co.id/8AQWX8EG3T minum 2x sehari dan amati selama 3-5 hari.

Semoga bermanfaat, titip do'akan saya bisa segera nyusul haji dan dimudahkan pelunasan dollarnya. Aamiin

By dr. Masyithoh Budiyani

SOLUSI MURAH
ATASI RAMBUT RONTOK

Setelah belajar, uji coba dan mengamati masalah rambut, dari jaman kuliah sampai saat ini, maka saya simpulkan pertolongan pertama rambut rontok adalah:

1. Potong ujung rambut 1-3cm, gak usah potong pendek ya, tujuan memotong ujung rambut adalah agar sel tubuh fokus regenerasi sel rambut.

2. Sebelum keramas gunakan santan segar 30-60 menit, seperti menggunakan masker rambut dari ujung rambut sampai kepala, usahakan sambil pijat kepala juga ya.

Gunakan 3x seminggu jika rontok parah, jika sudah berkurang cukup lakukan 1x seminggu.

Karena rambut butuh dirawat agar tetap sehat dan gak rontok, seperti wajah yang butuh skincare ya.

Saya biasanya pijat kepala pakai ini biar gampang dan gak capek https://s.shopee.co.id/8zzV8qBDHl atau yang model kayu https://s.shopee.co.id/806xxN60Iz

3. Gunakan shampo non SLS, tapi memang sedikit busa, jadi sekali keramas bisa 2-3x shampoan dan bilas.

Cara pakai shampoo yang benar adalah: basahi rambut dengan air sampai rata, lalu tuang shampo ke telapak tangan dan gosok-gosok sampai sedikit berbusa, baru usap dan ratakan ke rambut dan kepala.

Naaaah ini shampo non SLS paling ok dari sekian macam yang sudah saya coba cuma yang ini doang, meskipun dalam merk sama ada beberapa jenis, klik ini ya https://s.shopee.co.id/40apAexcgK

Nanti tho kalian gak perlu conditioner lagi biar rambut halus, lembut, jatuh, gak mekar dengan 3 tips di atas.

Lakukan rutin selama 1 bulan biasanya sudah banyak perubahan.

Kalau untuk ibu hamil dan menyusui tetap harus di support dengan asupan kalsium yang cukup, karena selama hamil dan menyusui kebutuhan kalsium adalah 1.000-1.300mg perhari, sedangkan sediaan kalsium itu cuma 500mg, jadi butuh 2 tablet setiap hari, minum pagi dan siang atau sekali minum 2 tablet, usahakan pilih kalsium yang ada vitamin D nya, karena vitamin D membantu penyerapan kalsium ke tubuh kita.

Kekurangan kalsium semasa hamil atau nyusui dapat sebabkan rambut rontok, gigi rontok dan osteoporosis.

Makanya minum kalsium itu dari awal hamil sampai anak disapih, banyaknya pas nyusui gak minum kalsium atau minum cuma 1 tablet, jadinya makin banyak anak makin ompong giginya.

Kalsium yang ada vitamin D nya dan harga murah ini ya https://s.shopee.co.id/8pg4wFWami

Kalau sudah lakukan semua tips di atas selama 1-2 bulan tidak ada perubahan, itu tandanya dirimu butuh Mikeke, sebagai serum rambut hasil inovasi saya dari paduan kemiri, kelapa dan rempah-rempah, tapi maaf ya sekarang sistem PO, karena sudah saya tarik dari market place dan setelah puasa saya libur total.

Yang mau ikutan PO bisa chat admin di Wa.me/6285717265273

Terimakasih, semoga bermanfaat.

By dr. Masyithoh Budiyani

MasyaAllah... terimakasih banyak atas penilaian baiknya buat produk saya mbak Salshabillah Aryani

Sehat selalu buat keluarga, maaf saya SS komentarnya dan silahkan inbox nama, alamat dan nomer HP untuk saya beri hadiah mikeke, gratis.

Mohon maaf atas segala khilaf, ijin menarik mikeke dari pasaran.

By dr. Masyithoh Budiyani

Maaf lahir batin atas segala khilaf, dengan segala pertimbangan Mikeke (minyak keke) saya tarik dari pasaran.

Terimakasih banyak untuk semuanya yang sudah mensupport, membeli produk saya.

By dr. Masyithoh Budiyani

ANAK BATUK DARI GIGI BERLUBANG

Almira sempat batuk 3 Minggu, sudah dikasih obat ya gak tuntas sembuhnya, nah semalam dia ngeluh sakit gigi, aku cek gigi geraham susunya ada yang bolong.

Lalu seperti biasa, kalau anakku sakit gigi karena gigi berlubang, maka gigi yang berlubang aku sikat lebis lama sampai terasa nyaman.

Alhamdulillah seketika giginya sudah gak sakit dan tiba-tiba semalaman dia gak batuk sama sekali, padahal sebelumnya batuk.

Jadi benar ya, "Gigi anak berlubang dapat memicu atau sebabkan batuk lama atau batuk berulang dalam 1 tahun, seperti kasus amandel yang membesar maka anaknya gampang batuk juga".

Ini kudu segera tambal gigi Almira ke dokter gigi, karena Maret besok 7th tapi gigi yang tanggal baru 1 doang.

Ayooo ke dokter gigi tiap 6 bulan, sebab gigi itu aset berharga, gigi berantakan bikin gak PeDe, gigi berlubang bisa sebabkan batuk bahkan sakit jantung juga bisa gara-gara gigi berlubang, gigi palsu juga gak cukup 1jt serta tetap gak seenak gigi asli.

Ingatlah kaum hawa lebih rentan giginya rontok efek kekurangan kalsium semasa hamil dan nyusui, kalau rambut yang rontok mah tinggal pakai Mikeke (minyak keke), produk inovasi saya dari paduan kemiri, kelapa dan rempah-rempah.

Siapa yang kemarin ikutan PO mikeke, Minggu ini insyaallah ready ya.

By dr. Masyithoh Budiyani

INFEKSI SALURAN KEMIH

Untuk pertama kalinya saya dapat pasien yang ketika saya tanya apa keluhannya, pasien jawab, "Infeksi saluran kemih".

Saya tanya beberapa hal dan periksa pasien, hasilnya memang ke arah infeksi saluran kemih, lali pasien mengeluh, "Saya sudah berobat tapi belum sembuh juga".

Saya tanyakan obat sebelumnya apa saja, lalu pasien tunjukan obatnya dan saya jawab, obatnya sudah benar kok.

Lalu saya tanya, "Mas nya kalau habis BAB ceboknya kemaluan dulu atau a**s dulu".

Dijawab, "A**s dulu".

Akhirnya saya jelaskan, "Mas...kalau habis BAB ceboknya kemaluan dulu baru a**s, sebelum dan sesudah cebok cuci tangan pakai sabun, karena a**s habis keluarkan tinja, banyak kuman dan bakteri di tinja, jika ceboknya a**s dulu sama saja memindahkan bakteri ke saluran kencing, nah ini adalah kunci terapinya, ISK jika sudah benar obatnya tapi cara cebok tidak diperbaiki maka sulit sembuh atau akan sering berulang".

Makanya untuk para ibu atau nenek atau pengasuh anak, jija bayi BAB jangan bersihkan tinjanya dulu, ini sama saja menanmkan cara cebok yang salah ke anak dikemudian hari.

Paham kan?

Oya yang mau ikutan PO mikeke (minyak keke) sebagai hair oil hasil inovasi saya dari paduan kemiri, kelapa dan rempah-rempah untuk atasi masalah rambut, bisa chat admin ya.

Terimakasih.

Semoga bermanfaat .

By dr. Masyithoh Budiyani

PESANTREN YANG PEDULI KESEHATAN

Dijaman ini tantangan orang tua jaman now adalah tontonan dan jajanan yang sudah diluar nalar.

Ketika saya antar keponakan beli kebutuhan untuk bekal masuk pesantren setelah libur semesteran, ternyata ada yang unik dari pesantrennya, dimana ada aturan yang sangat bagus untuk kesehatan santri itu sendiri, peraturannya adalah:
1. Santri tidak boleh membawa/makan mie instan, ada batasannya, jika melebihi batasan maka masuk pelanggaran aturan pesantren.

2. Tidak boleh membaca minuman instan baik sachet, gelas ataupun botolan, kecuali susu masih boleh, santri di ajarkan untuk terbiasa minum air putih.

3. Jajanan dengan bumbu tabur seperti kerupuk seblak tidak boleh.

4. Shampo, deterjen tidak boleh yang sachet karena cepat menambah sampah dilingkungan pesantren.

5. Ada pengelolaan daur ulang sampah kain yang terorganisir.

Saya sampai bilang, "Keren itu pondokmu, baguslah kalau begitu Tante gak perlu repot awasi kamu, kan mamamu di Sumatra".

Saya benar-benar kagum dengan pesantren yang model begini aturannya, karena ada anak yang masuk pesantren sejak lulus SD, jika tidak ada aturan pelanggaran dalam jajanan, maka rentan terjadi diabetes ataupun hipertensi lebih dini yang dipicu oleh makan minum yang instant.

Apalagi pesantren termasuk murah, dengan biaya masuk tidak sampai 10jt, biaya bulanan termasuk makan santri tidak sampai 1jt, secara kost paling murah di sekitar tempat tinggal saya yang di belakang FK UMS paling murah 300k/bulan, makan soto 5k masih dapat sih kalau di solo, jika dikalikan 3x makan maka masih lebih murah pesantren ponakan saya ini.

Akhirnya keponakan saya bekali sambal pecel, abon, susu, roti dan biscuit.

Yang kepo dengan pesantrennya bisa cek di Ig https://www.instagram.com/p/DPlFKhnkzr1/?igsh=MWs2NXZrM3N4Y3h4eQ==

Ada dari tingkat SMP dan SMA.

Semoga bermanfaat.

By dr. Masyithoh Budiyani