kliniknataliamedikaofficial

Yuk "Cegah Hipertensi dengan Hidup Sehat" mulai dari sekarang bersama klinik Natalia Medika 😍 simak tips tipps edukasi dari Klinik kami yaaa 😉 collab with

Aman ya bund🥰 ゚

Halo,sahabat KNM untuk konsultasi dan pemeriksaan kesehatan nya,yukk lakukan bersama dr kami dari klinik natalia medika yang siap memberi pelayanan kesehatan terbaik.
゚

Pada penderita GERD,kondisi ini bisa makin terasa karna otot esofagus sudah melemah. Akibatnya,asam lambung mudah naik ke kerongkongan dan menimbulkan rasa panas di dada.
Tapi tenang..bukan berarti penderita GERD tidak bisa puasa🤍
Justru dengan pola yang tepat,puasa bisa jadi momen memperbaiki pola makan dan membantu lambung lebih terkontrol.
✨Tips agar GERD tetap aman saat puasa :
✔️pilih makanan tinggi serat larut & karbohidrat kompleks #
✔️Hindari makan berlebihan saat berbuka
✔️Jangan langsung tidur setelah makan
✔️Cukupi waktu istirahat
✔️Hindari makanan pemicu (pedas,asam,berlemak)

Karena GERD bukan hanya soal perut kosong,tapi juga soal pola dan kebiasaan.

Saatnya glow up dibulan penuh berkah✨️
Stok terbatas🔥
Yuk checkout sekarang✨️
Jangan tunggu sampai promo berakhir!

゚